Cách dưỡng da mặt trắng mịn màng bằng các loại mặt nạ bơ
Cách dưỡng da mặt trắng mịn màng bằng các loại mặt nạ bơ. Dưỡng da mặt bằng mặt nạ bơ sẽ giúp cho làn da không những trắng mịn màng mà còn mang lại sự trẻ hóa cho làn da ở mọi độ tuổi. Mặt nạ dưỡng da từ quả bơ là phương pháp làm đẹp vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả cao, vì trong bơ có nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm mịn da và se khít lỗ chân lông. Các loại vitamin như: vitamin A giúp loại bỏ tế bào chết, vitamin E tiêu diệt gốc tự do và tham gia vào quá trình tổng hợp collagen giúp làn da căng mịn và săn chắc. Những khoáng chất như canxi, magie, kali… giúp làn da được tăng cường độ ẩm và tái tạo làn da.
1. Mặt nạ bơ mật ong
Bơ có tác dụng bảo vệ da trước các tác hại xấu từ môi trường, Vitamin A, C, E giúp làm chậm quá trình lão hóa. chất béo làm mềm da cung cấp độ ẩm cần thiết ngoài ra còn ngăn ngừa mụn trên da. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông chống oxy hóa và giảm nếp nhăn. Kết hợp mặt nạ dưỡng da bơ và mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm trị mụn và giúp làn da tươi trẻ.
Cách làm loại mặt nạ này bạn chỉ cần lấy nửa trái bơ nạo lấy phần thịt bơ đã chín trộn với vài thìa mật ong đánh đều sau đó đắp lên mặt 10p . Rửa sạch lại với nước lạnh vỗ nhẹ nhàng.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp mật ong sữa chua bơ để tăng độ sáng cho da, ngừa mụn se khít lỗ chân lông và làm mềm da.
2. Mặt nạ bơ sữa tươi ( sữa chua)
Sữa tươi ( sữa chua) có tác dụng làm trắng da và giúp các dưỡng chất có trong bơ được thẩm thấu tốt hơn giúp da căng mịn và đều màu.
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ quả bơ và sữa tươi khá đơn giản : Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn trái bơ sau đó trộn với vài muỗng sữa tươi đánh đều để sữa và bơ trộn đều đắp hỗn hợp này lên da khoảng 10p sau đó massage tầm 5p rồi rửa sạch với nước. Với mặt nạ dưỡng da này bạn sẽ có làn da căng mịn, sáng khỏe, bạn nên thực hiện 1 tuần 2 lần để đạt hiệu quả cao nhất. Loại mặt nạ này sử dụng cho da khô là rất hiệu quả vì tăng cường độ ẩm cân bằng da rất tốt, làm dịu da khô nứt nẻ.
3. Mặt nạ dưỡng ẩm từ vỏ quả bơ
Trái bơ có giá trị dinh dưỡng cao và giá cũng cao hơn một số loại quả khác, vì thế chị e phụ nữ thường mua về để ăn và hơi tiếc khi dùng để đắp mặt nạ. Nếu vậy phần ruột bơ các bạn hãy để làm các món ăn còn làm đẹp hãy dùng vỏ bơ. Nghe có chút lạ lẫm phải không, bạn đừng nghĩ vỏ quả bơ là loại bỏ đi, hãy tận dụng nó để làm đẹp vì vỏ quả bơ có nhiều dầu có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Cách làm loại mặt nạ này khá đơn giản: Bạn chỉ cần rửa thật sạch mặt, dùng vỏ quả bơ chà xát lên mặt nhẹ nhàng để khoảng 15p rồi rửa lại mặt thật sạch với nước ấm rồi vỗ nhẹ. Tinh chất dầu có trong vỏ quả bơ giúp da bạn mềm mại, mịn màng và sáng da.
Video đang HOT
4. Mặt nạ từ bơ và lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có tác dụng cải thiện làn da dầu làm khô thoáng và săn chắc da. Giúp loại bỏ bớt lớp dầu thừa trên da. Để mặt nạ dành cho da dầu này phát huy tác dụng tốt nhất bạn nên cho thêm vài giọt nước cốt chanh để da được thoáng hơn. Cách làm mặt nạ từ quả bơ như sau: xay nhuyễn trái bơ thêm lòng trắng trứng sau đó nhỏ vài giọt nước cốt chanh đánh đều rồi đắp lên da để 15p.
Thật đơn giản phải không các bạn? Còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh thực hiện đi nào. Chỉ cần làm liên tục trong một khoảng thời gian ngắn là các bạn đã sở hữu làn da tươi sáng và mịn màng rồi. Chúc các bạn thành công!
Theo Bacuti
Giải đáp những thắc mắc cần biết về detox
Bạn biết gì về detox? Những hiểu biết trước đó của bạn đã đúng? Những thắc mắc thường gặp dưới đây sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi này.
Bạn cảm thấy cơ thể trì trệ, da nhăn nheo, người đau nhức hay các vấn đề về tiêu hoá? Bạn ăn rất ít nhưng không thể giảm cân? Đó là lúc bạn cần detox.
Detox đã được thực hành trong nhiều thế kỷ qua. Detox là việc làm sạch, nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố sau đó ăn, bổ sung cho cơ thể của bạn những chất dinh dưỡng lành mạnh, giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh tật và nâng cao sức đề kháng, duy trì sức khoẻ một cách tối ưu.
Có nhiều phương pháp detox đã được phổ biến. Tuy nhiên, cũng có không ít những câu hỏi, thắc mắc xoay quanh vấn đề này.
Khi detox, bạn cần kết hợp với việc ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.
1. Khi nào bạn cần detox?
Bennett cho rằng tất cả mọi người nên giải độc ít nhất một lần một năm. Tuy nhiên, Bennett cảnh báo chống detox đối với các bà mẹ cho con bú, trẻ em và bệnh nhân bị bệnh thoái hóa, ung thư mãn tính hoặc bệnh lao. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn không biết liệu detox có là phương pháp dành cho bạn.
Khi cơ thể có các triệu chứng như: Mệt mỏi, quá trình trao đổi chất chậm chạp, da bị kích ứng, dị ứng, đầy hơi, gặp vấn đề về kinh nguyệt, rối loạn tâm thần,... thì đó là lúc cơ thể bạn cần đến detox.
Đầu tiên, loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh chế và chất béo bão hòa, tất cả đều hoạt động như các chất độc trong cơ thể và là những trở ngại cho quá trình chữa bệnh của bạn. Ngoài ra, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất tẩy rửa hóa học, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân (chất tẩy rửa, dầu gội đầu, chất khử mùi và kem đánh răng...) và dùng các giải pháp tự nhiên để thay thế.
Trước khi nghĩ đến việc detox cơ thể, bạn cần loại bỏ những thứ có hại cho sức khoẻ trước đã.
2. Làm thế nào để detox?
Về cơ bản, giải độc có nghĩa là làm sạch máu. Điều này được thực hiện bằng cách loại bỏ các tạp chất từ máu trong gan, nơi các độc tố được chế biến để loại bỏ. Cơ thể cũng giúp loại bỏ các chất độc qua thận, ruột, phổi, bạch huyết và da. Tuy nhiên, khi hệ thống này bị làm hại, tạp chất không được lọc đúng cách và mọi tế bào trong cơ thể bị ảnh hưởng xấu.
Một chương trình detox có thể giúp quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể bằng cách:
- Để các bộ phận cơ thể nghỉ ngơi thông qua ăn chay
- Kích thích gan làm việc để thải các độc tố ra khỏi cơ thể
- Thúc đẩy việc loại bỏ độc tố qua ruột, thận và da
- Cải thiện lưu thông máu
- Nạp nhiên liệu cho cơ thể với các chất dinh dưỡng lành mạnh.
Detox không chỉ giúp cơ thể bạn thải độc, khoẻ mạnh, tránh bệnh tật mà còn giúp tinh thần bạn luôn sảng khoái.
3. Chương trình detox nào phù hợp với bạn?
Có nhiều chương trình giải độc và công thức detox, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn. Nhiều chương trình theo một lịch trình dài ngày. Bennett giải thích: "phải mất thời gian cơ thể để làm sạch máu."
Dưới đây là các chương trình ăn kiêng detox phổ biến:
1. Ăn nhiều chất xơ, bao gồm gạo nâu và các loại trái cây tươi hữu cơ và rau. Củ cải đường, củ cải, atisô, cải bắp, súp lơ xanh, tảo Spirulina, rong tiểu cầu, và rong biển là loại thực phẩm giải độc tuyệt vời.
2. Làm sạch và bảo vệ gan bằng cách lấy các loại thảo mộc như rễ cây bồ công anh, cây ngưu bàng, cây kế sữa, và uống trà xanh.
3. Vitamin C, giúp cơ thể sản xuất glutathione- một hợp chất giúp gan tăng khả năng thải độc.
4. Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
5. Hít thở sâu để cho phép oxy lưu thông hoàn toàn trong cơ thể bạn
6. Chuyển đổi căng thẳng bằng cách nhấn mạnh những cảm xúc tích cực.
7. Thực hành thủy liệu pháp bằng cách tắm nước nóng trong năm phút, cho phép nước chảy trên lưng của bạn. Dùng kèm với nước lạnh trong 30 giây. Làm điều này ba lần, và sau đó chui vào giường trong 30 phút.
8. Xông hơi trong phòng tắm hơi để cơ thể của bạn có thể loại bỏ chất thải qua mồ hôi.
9. Đi massage chân để loại bỏ chất độc qua lỗ chân lông của bạn
10. Cách quan trọng nhất để giải độc là tập thể dục. Yoga, khí công và thiền định là những cách đơn giản và hiệu quả để giảm bớt căng thẳng.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào. Những thông tin này mang tính chất tham khảo, thay vì tư vấn y tế. Vì vậy, điều quan trọng là bạn nên lắng nghe cơ thể mình và cần ý kiến bác sĩ cho tình trạng sức khoẻ cụ thể của bạn.
Theo Eva
Công thức chống lão hoá cho từng bộ phận trên cơ thể Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có công thức chống lão hoá khác nhau chị em nhớ nhé! Chống lão hoá cho da mặt Những công thức đơn giản cũng có thể giúp chị em giảm lão hoá. Công thức làm mặt nạ chống lão hóa da từ hạnh nhân được pha chế bằng cách trộn đều một lượng mật ong, dầu...