Cách điều trị tin.h trùn.g yếu vón cục dị dạng

Chất lượng tin.h trùn.g của nam giới có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai của các cặp vợ chồng khi muốn có con. Vì vậy phái mạnh cần phải biết cách chăm sóc cải thiện chất lượng tin.h trùn.g của mình qua những chế độ sinh hoạt hằng ngày

Trong quá trình nghiên cứu, một thử nghiệm trên 6.455 mẫu tin.h dịc.h suốt 3 năm đã được tiến hành. Kết luận cho thấy: Tỷ lệ sinh con cao hơn vào mùa thu, đồng nghĩa tỷ lệ thụ thai cao vào đông, sớm xuân. Gần như một nửa trong tất cả những rắc rối liên quan đến khả năng sinh sản đều từ tin.h trùn.g yếu mà ra.

Ngoài lựa chọn thời điểm thích hợp, phái mạnh có thể thực hiện thêm một số mẹo sau để cải thiện chất lượng tin.h trùn.g:

1. Thực phẩm tốt cho tin.h trùn.g

Ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm ít béo nhiều protein là chế độ dinh dưỡnglý tưởng giúp cải thiện sức khỏe cho đội quân tinh binh của phái mạnh, đồng nghĩa tin.h trùn.g sẽ bơi nhanh hơn, khỏe hơn. Đừng bỏ qua thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm và a-xít folic.

2. Xem lại tiề.n sử thuố.c thang, bệnh tật

Một số loại thuố.c, bao gồm steroid điều trị huyết áp cao, viêm loét, rụng tóc, trầm cảm có thể dẫn đến chất lượng tin.h trùn.g yếu. Vì vậy, để tăng khả năng thụ thai, anh xã nên đi khám nam khoa và nhận tư vấn của các chuyên gia sinh sản về cách sử dụng thuố.c an toàn.

3. Loại bỏ thói quen không lành mạnh

Tin.h trùn.g yếu cũng chính là “sản phẩm” của thói quen hút thuố.c. Hút thuố.c l.á tạo ra các gốc tự do, gây tổn thương tế bào, làm giảm cả số lượng tin.h trùn.g lẫn chất lượng tin.h trùn.g. Thói quen hút thuố.c là của cha cũng có thể tăng ngủy cơ phát triển bệnh bạch cầu và ung thư hạch ở bé con trong tương lai.

4. Tập luyện không đúng cách

Bộ môn xe đạp nên bị loại bỏ ra khỏi danh sách luyện tập thường xuyên của phái mạnh. Tác động của việc ngồi lâu trên yên xe ảnh hưởng trực tiếp đến tin.h hoà.n. Thay vào đó, đạp xe ít hơn, dừng lại để nghỉ và đứng xuống, mặc quần short có độn, sử dụng ghế đệm để giảm thiểu mọi khả năng gây hại.

5. Độ tuổ.i cũng là vấn đề

Lượng tin.h trùn.g và khả năng vận động giảm khoảng 5% mỗi năm sau 30 tuổ.i. Vì vậy, nếu chồng bạn đã 30 tuổ.i, nên khuyến khích anh ấy tận dụng thời “vàng son” của tin.h trùn.g để thụ thai. Khảo sát trên những người không hút thuố.c và có một lối sống lành mạnh cho thấy lượng tin.h trùn.g ở đàn ông 50 tuổ.i ít hơn 20% so với 30 tuổ.i.

Theo namkhoa820.com