Cách điều trị đau khớp khuỷu tay

Tôi chơi quần vợt, gần đây bị đau khớp khuỷu tay. Bác sĩ tư vấn giúp tôi, việc điều trị khớp này có khó không, trong thời gian bao lâu? Cảm ơn bác sĩ!

Lê Thành (Nam Định)

Ảnh minh họa

Khớp khuỷu tay là một khớp thường xuyên chịu các lực tác động cơ học tì đè trong các hoạt động, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương, nhất là với trường hợp hoạt động thể thao. Để điều trị, tùy theo tình trạng của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Với những trường hợp mới bị bệnh, mức độ tổn thương không nhiều có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau đây: cần để cho khớp khuỷu tay nghỉ ngơi (hạn chế hoạt động trong 1 – 2 tuần) càng nhiều càng tốt giúp giảm đau, giảm sưng. Chườm lạnh giúp giảm sưng, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô.

Cách làm: sử dụng một túi nước đá hoặc để đá trong chai nhựa chườm lên khuỷu tay trong vòng 15 – 20 phút, mỗi ngày làm 3 – 4 lần. Dùng nẹp hoặc băng khuỷu tay, sử dụng băng đàn hồi quấn quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động khớp không bị vượt quá giới hạn. Kê cao khuỷu tay, việc nâng khuỷu tay ngang mức sẽ giúp giảm sưng và đau.

Có thể chống khuỷu tay trên gối hoặc chân để việc nâng lên dễ dàng và thoải mái hơn. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ giúp làm giảm đau và kiểm soát các triệu chứng khác. Các phương pháp vật lý trị liệu (kích thích dòng điện qua da, nhiệt trị liệu, massage giảm đau) cũng làm giảm đau khớp khuỷu tay.