Cách đi tiểu có lợi cho sức khỏe t.ình d.ục
Theo y học cổ truyền, tiểu tiện có liên quan đến sự mạnh yếu của tạng thận, trong đó có công năng sinh lý t.ình d.ục.
Ảnh minh họa
Cách thức đi tiểu cũng góp phần không nhỏ trong việc bổ thận, cường tinh, trợ dục. Vậy, theo phép dưỡng sinh cổ truyền, đi tiểu như thế nào để có lợi cho sức khỏe t.ình d.ục?
Bí quyết là ở chỗ, khi đi tiểu phải sử dụng mũi bàn chân. Với nam giới, chọn tư thế đứng bằng mũi chân, lưng thẳng, hai hàm răng cắn chặt vào nhau, co cơ mông, dùng lực ép của khoang bụng để tống nước tiểu ra ngoài. Với nữ giới, chọn tư thế ngồi mà hai mũi chân đỡ toàn bộ cơ thể, trong đó ngón cái và ngón thứ hai chịu áp lực mạnh nhất.
Theo cổ nhân, nếu như mỗi ngày đi tiểu 5 – 6 lần trong tư thế như vậy thì chỉ sau vài tháng công năng của tạng thận sẽ được cải thiện, hoạt động t.ình d.ục trở nên mạnh mẽ hơn, phòng chống tích cực được các chứng bệnh như liệt dương, di tinh, x.uất t.inh sớm, lãnh cảm, suy giảm ham muốn t.ình d.ục.
Theo VNE
Video đang HOT
Dấu hiệu của một số bệnh phòng the cần chữa trị gấp
Tâm thận bất giao trong y học cổ truyền chính là các bệnh lý thường được gọi dưới các tên: bất lực, liệt dương, y.ếu s.inh l.ý, lãnh cảm...
Theo Đông y, các chứng bệnh trên có các tên gọi như bất dục, thận âm hư, âm hư dương cang, âm nuy, tâm thận bất giao, tảo tiết..., tùy chứng bệnh mà có các biểu hiện và cách chữa trị.
Bất dục: Đó là tình trạng nam giới thiểu năng s.inh d.ục, cũng có thể do bộ phận s.inh d.ục kém phát triển hoặc thiếu hụt (có một t.inh h.oàn, hoặc một t.inh h.oàn teo) nhưng cũng có thể do thận khí kém, sinh khí hư lạnh gây nên.
Thận âm hư: Người bệnh thường đau lưng, mỏi gối, ù tai, đau đầu, choáng váng hay quên, miệng khô, di tinh, rêu lưỡi ít, mạch tế.
Thận dương hư: Biểu hiện đau lưng, mỏi gối, người luôn mệt mỏi, sợ lạnh, cơ bắp mềm kém lực, d.ương v.ật kém khả năng cương, hay đái rắt, hoạt tinh, rêu lưỡi trắng nhợt, mạch trầm nhược.
Âm hư dương cang: Người bệnh có biểu hiện: gò má đỏ, nóng từng cơn, ra mồ hôi trộm, lòng bàn tay, bàn chân nóng, gầy sút mất ngủ, cảm giác phiền toái, dễ cáu giận, luôn thèm muốn t.ình d.ục, di tinh, chất lưỡi khô đỏ, mạch nhanh.
Âm dạng: là loại bệnh mà bộ phận s.inh d.ục nữ bị ngứa, đau chảy nước, có khi có mụn
Dương suy bất khởi: Nguyên nhân do t.ình d.ục quá độ, hoặc t.hủ d.âm gây tổn thương tinh khí, làm mệnh môn hoả suy hoặc do lo nghĩ nhiều, u uất tinh thần, tổn thương đến tâm tỳ. Hoặc do ở trạng thái sợ hãi kéo dài cũng gây tổn thương thận khí
Biểu hiện: Âm hành không cương cứng được, mệt, đau lưng, chóng mặt, dễ sợ, đa nghi, ngủ không yên.
Bạch dâm: Là chứng bệnh mà trong â.m đ.ạo bài tiết nhiều chất trắng dính, hay nam giới hoạt tinh - t.inh d.ịch thường dính ở quy đầu, toàn thân mệt mỏi bơ phờ.
Bạch tự phong: Bình thường â.m đ.ạo phụ nữ vẫn tiết ít dịch nhờn trong, không mùi, nhất là khi gần ngày rụng trứng. Khi bị bệnh, â.m đ.ạo tiết dịch nhầy nhiều, trắng dài như sợi dây, có thể có mùi hôi gây khó chịu, người mệt mỏi, da mặt vàng, chân tay lạnh, dễ tiêu chảy, chóng mặt hoa mắt, ngại g.iao h.ợp, tức ngực khó chịu.
Thận khí hư: Biểu hiện mặt trắng bệch, đau lưng mỏi gối, tai ù nghe kém, tiểu nhiều và trong, tiểu không tự chủ hay són ra quần, x.uất t.inh sớm, lưỡi nhợt, rêu trắng mỏng.
Cương trùng: Là tình trạng d.ương v.ật vô cớ cương cứng kéo dài, không mềm, tự tiết dịch nhiều, môi và miệng khô.
Thận hư dương: Hay còn gọi dương khí hư. Người bệnh có biểu hiện: Chân tay lạnh, sợ lạnh, mỏi lưng, tiểu đêm, liệt dương, hoạt tinh. Bệnh càng nặng người càng mệt mỏi, uỷ mị, lạnh cột sống, tiêu lỏng sống phân, thường tiêu lỏng về buổi sáng (ngũ canh tả). Phụ nữ rối loạn kinh, kinh loãng, ít ăn ngủ kém, sợ quan hệ t.ình d.ục.
Tảo tiết: Là chỉ loại người tinh dễ xuất, x.uất t.inh sớm, thường kèm mệt mỏi, ngại công việc, buồn chán.
Các loại bệnh trên cần chú ý đề phòng khi chưa mắc, còn khi đã mắc thì cần đi khám để chữa trị sớm, nếu để quá nặng sẽ rất khó chữa
Đối với dạng bệnh trên cần chú ý "sinh hoạt điều độ" và giữ vệ sinh nhất là phụ nữ bị hành kinh, vệ sinh trong quan hệ, khi g.iao h.ợp cần chuẩn bị đầy đủ mọi yếu tố, đặc biệt yếu tố tinh thần thật thoải mái tránh căng thẳng, lo sợ rất dễ bị liệt dương.
Khi cuộc sống khá hơn mọi người cần mạnh dạn hơn, nếu mắc căn bệnh khó nói hãy đến thầy thuốc để khám tìm cách giải quyết, đừng để kéo dài bệnh lý cang trầm trọng, càng khó điều trị. Từ "cái nọ xọ cái kia", sinh tiêu cực buồn chán từ đó có thể sinh bệnh khác và hậu quả khác.
Theo VNE
Những kiêng kỵ khi "yêu" mùa xuân Theo cổ nhân, giai đoạn cuối xuân đầu hạ, vào những ngày bắt đầu có mưa rào sấm chớp thì không nên "yêu". Ảnh minh họa - Cần hết sức chú ý yếu tố tâm lý, tinh thần trong sinh hoạt vợ chồng, bởi lẽ mùa xuân phải luôn luôn nghĩ đến chữ "sinh", "sinh để cho chí sinh", "chí sinh" nghĩa là...
