Cách để bạn ‘đàn ông’ hơn trên giường
Bạn nghĩ mình thật kém cỏi? Bạn không phải là người duy nhất, rất nhiều nam giới có chung suy nghĩ ấy. Sự thật là 31% đàn ông tiết lộ từng gặp vài trục trặc như x.uất t.inh sớm, khó cương….
Họ sợ rằng các rắc rối ấy làm hỏng mối quan hệ của mình. Hãy xem các trục trặc thường gặp với nam giới sau đây, và những cách đơn giản để “nam tính” hơn trong phòng ngủ.
1. Làm biếng trên giường: Nhu cầu t.ình d.ục thấp
Nàng thì đầy ham muốn, còn bạn thì không. Thực ra tất cả chúng ta đều có lúc như vậy. Nhưng, nếu bạn hiếm khi quan tâm đến s.ex, bạn có thể mắc chứng dục năng thấp.
Trong tình huống này, bạn chẳng mấy khi khởi xướng chuyện ân ái, và tránh những lời “dụ dỗ” của bạn đời. Dục năng thấp có thể gây ra bởi một loạt các nguyên nhân, từ thể chất, tâm lý hoặc tình cảm, như hội chứng thấp testosterone, lo lắng hoặc giao tiếp kém.
Giải quyết cho tình trạng dục năng thấp:
Nếu bạn trải qua hiện tượng này, hãy đến gặp bác sĩ. Họ sẽ kiểm tra lại tiểu sử bệnh nhân, làm một vài kiểm tra thể chất hoặc xét nghiệm để xác định nguyên nhân của tình trạng, từ đó đưa ra phép trị liệu cần thiết.
2. X.uất t.inh sớm
X.uất t.inh sớm xảy ra khi bạn “l.ên đ.ỉnh” sớm hơn mong muốn. Đừng lo, chuyện đó phổ biến hơn bạn tưởng. Cứ 3 người thì có 1 người sẽ gặp hiện tượng này ở thời điểm nào đó trong đời. Tiến sĩ John J. Kowalczyk, chuyên gia tiết niệu tại trung tâm y tế St. Vincent ở Los Angeles (Mỹ) lý giải x.uất t.inh sớm không có nguyên nhân y học. Thực tế, nó thường do các yếu tố tâm lý, chẳng hạn lo lắng hay mặc cảm tội lỗi.
Video đang HOT
Giải pháp cho x.uất t.inh sớm: Một số cách sau có thể làm giảm nguy cơ này
- Nghĩ về môn thể thao bạn ưa thích: Tập trung sự chú ý của bạn sang thứ khác sẽ giúp bạn thả lỏng người, trì hoãn cực khoái.
- “Phanh kiểu nhấp – nhả”: Khi cảm thấy gần l.ên đ.ỉnh, bạn hãy ngừng kích thích khoảng 30 giây, sau đó tiếp tục. Lặp lại quá trình này chừng nào bạn muốn trì hoãn cực khoái.
- Bôi kem gây tê: Bôi kem gây tê ở đầu “cậu nhỏ”. Điều này sẽ làm giảm kích thích, cho phép bạn kéo dài cuộc chơi.
Nếu các giải pháp này vẫn không hiệu quả, bác sĩ có thể kê một thuốc chống suy nhược hay SSRI, cũng có thể mang lại tác dụng.
3. X.uất t.inh ngược
X.uất t.inh ngược xảy ra khi t.inh d.ịch chảy ngược trở vào bàng quang, thay vì thoát ra qua niệu đạo.
Mặc dù nó nghe có vẻ nguy hiểm với sức khỏe, nhưng không phải như vậy. Tiến sĩ Kowalczyk lưu ý rằng “một người từng bị x.uất t.inh ngược vẫn có thể có cực khoái bình thường”. Sự khác biệt duy nhất là t.inh d.ịch đi theo hướng ngược lại.
Tuy nhiên, x.uất t.inh ngược có thể dẫn đến vô sinh. Vì lý do này, hãy tìm cách điều trị.
Giải pháp:
Không giống với x.uất t.inh sớm, x.uất t.inh ngược gây ra bởi tình trạng thể chất, chẳng hạn là hệ quả của tiểu đường, một vài loại thuốc và phẫu thuật. Nếu thuốc là nguyên nhân, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn ngừng dùng thuốc đó, sẽ giải quyết được vấn đề.
Phẫu thuật tuyến t.iền liệt và niệu đạo cũng có thể gây x.uất t.inh ngược. Có khoảng 80% nguy cơ bạn sẽ bị x.uất t.inh ngược nếu vừa trải qua phẫu thuật tuyến t.iền liệt. Nếu là trường hợp này, bác sĩ có thể kê thuốc cho bạn.
4. Rối loạn cương
Rối loạn cương xảy ra khi bạn không thể đạt độ cương hoặc không thể giữ đủ lâu để thực hiện g.iao h.ợp. Thường nguyên nhân của tình trạng là do thể chất. Tiến sĩ Kowalczyk cho biết 70% các trường hợp rối loạn cương có vấn đề bệnh tật. Nó có thể là dấu hiệu của huyết áp cao, tiểu đường, tăng cholesterol và dày thành mạch m.áu. Những bệnh này ảnh hưởng đến sự lưu thông m.áu trong mạch, khiến khó đạt cương.
Tình trạng này không nhất thiết phải do t.uổi tác, có thể xảy ra với bất kỳ lứa t.uổi nào.
Giải pháp:
Nếu bạn bị rối loạn cương, điều quan trọng là đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Thay những thuốc có thể gây ra bệnh. Hoặc thử các liệu pháp giúp giảm bớt lo âu, hoặc tiêm thuốc để làm tăng m.áu c.hảy tới “cậu nhỏ”.
May mắn là một số thay đổi lối sống đơn giản sau có thể giúp ngăn ngừa hoặc loại bỏ hẳn chứng rối loạn cương, chẳng hạn:
- Ngừng hút thuốc
- Cắt giảm uống rượu bia
- Giảm cân
- Năng tập thể dục
Đừng để các vấn đề về t.ình d.ục làm bạn mất “khả năng”. Bạn thấy đấy, có rất nhiều giải pháp cho các vấn đề. Chỉ một chút cố gắng, và hiểu biết, với sự giúp đỡ của bác sĩ và trợ giúp của bạn đời, bạn có thể vượt qua các khó khăn này dễ dàng.
Theo VNE
“Yêu” khi tắm: nên không?
Khi tắm nước nóng, một lượng m.áu lớn sẽ tích tụ dưới da. Nếu "yêu" khi tắm hoặc ngay sau đó, chú nhỏ sẽ khó cương cứng vì thiếu... m.áu.
Rất nhiều cặp vợ chồng chọn cách là "cùng tắm cho nhau" để "bồi dưỡng" thêm tình cảm mặn mà và lãng mạn, tăng thêm khoái cảm cho "màn dạo đầu". Nhưng gần đây có chuyên gia phát hiện, tắm chung nhau cùng một bồn tắm có khả năng ảnh hưởng đến chức năng giới tính. Vị chuyên gia này còn kiến nghị, không nên "yêu" sau khi tắm nước nóng trong vòng 20 phút.
Cách đây không lâu, viện nghiên cứu giới tính Mỹ công bố một báo cáo giới tính và chỉ rõ, "chuyện ấy" có quan hệ rất lớn đối với việc cung cấp m.áu cho các bộ phận của cơ thể. Một người trưởng thành, lượng m.áu trong cơ thể là 5000-5500ml và phân bố hợp lý ở mỗi tế bào và nội tạng. Nếu một bộ phận nào trong cơ thể gánh vác trách nhiệm quá nặng, cơ thể sẽ tạm thời dồn sức tăng thêm lượng m.áu cung cấp cho bộ phận đó.
Liên hệ giữa chuyện ấy và việc tắm cho thấy, tắm trong bồn nước nóng, da ở toàn thân sẽ lập tức xung huyết trên phương diện rộng. Nếu khi tắm làm "chuyện ấy", hoặc sau khi tắm xong lập tức l.àm c.huyện ấ.y, cơ thể cần dùng một lượng m.áu rất lớn để lưu chuyển về các cơ quan giới tính. Ví dụ, khi "chú nhỏ" của nam giới "thẳng" lên, lượng m.áu cần thiết để cung cấp cho vùng da "chú nhỏ" nhiều hơn 20-25 lần so với bình thường.
Trong khi đó, một lượng m.áu lớn lại bị "tích tụ" trong da, gây ra "mẫu thuẫn" trong điều tiết, và kết quả là sẽ gây ra hiện tượng "lực bất tòng tâm".
Theo VNE
5 món từ gạo ngon khó cưỡng ở Indonesia Nasi Goreng, cơm chiên dùng cùng thịt truyền thống, Babi Guling, cơm quay từ gạo và thịt heo sữa trên lửa lớn hay Nasi Kuning, cơm hình tháp từ loại gạo vàng đặc biệt ... là những món ăn từ gạo không nên bỏ qua khi ghé đất nước này. 1. Nasi goreng Ngoài màu sắc của những hạt cơm chiên chắc hạt,...