Cách ‘chung sống hòa bình’ với máy vi tính
Để tránh mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, đau đầu, nhức mỏi mắt, khô da…khi sử dụng máy vi tính liên tục, chúng mình phải học cách chế ngự nó.
1. “Trồng cây” cạnh máy vi tính
Đặt một chậu xương rồng hoặc cây xanh nhỏ cạnh máy tính có tác dụng hữu hiệu trong việc hút các tia phát xạ từ máy tính, đồng thời tạo cảm giác thư giãn cho mắt khi nhìn vào màu xanh tươi mát.
2. Tăng cường uống trà, ăn cam và chuối
Khi mắt bị chiếu sáng và làm việc trong thời gian dài liên tục, nó sẽ bị nhức mỏi, khô rát, thậm chí là sưng tấy. Nên uống trà, ăn cam và chuối thường xuyên để tăng sức đề kháng cho mắt, bởi hàm lượng vitamin A, C, và kali có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho mắt và hạn chế tối đa sự hấp thụ bức xạ máy tính của cơ thể.
3. Bôi kem dưỡng trước và rửa mặt sau khi dùng máy tính
Video đang HOT
Da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với bức xạ máy tính nên khó tránh khỏi tình trạng khô nẻ, thô ráp và xanh xao. Bôi một lớp kem dưỡng da có chiết xuất từ bột ngọc trai lên mặt, quanh cổ và cả đôi tay sẽ có tác dụng bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, sau khi sử dụng máy tính, nên rửa mặt thật sạch ngay lập tức để phần nào loại bỏ những chất bẩn và các tia bức xạ xâm nhập vào da.
4. Sắm “áo choàng” cho màn hình máy tính
Thông thường màn hình càng sáng thì điện từ phát ra càng mạnh và ngược lại, nhưng nếu để màn hình quá tối sẽ không tốt cho mắt. Do vậy, nên trang bị cho màn hình máy tính loại tấm chắn tránh bức xạ nhiệt để bảo vệ sức khỏe của bạn nhé.
5. “Giữ khoảng cách” với máy tính
Vị trí đặt máy sao cho phù hợp với thị lực của mỗi người, tuy nhiên khoảng cách từ người tới màn hình máy tính thích hợp nhất là từ 50 – 75 cm.
6. Nơi đặt máy thoáng mát
Khi dùng máy tính trong thời gian dài liên tục, màn hình sẽ nóng lên và có thể sản sinh ra lượng nhỏ chất gây ung thư brome diphenylene-oxide. Nếu nơi làm việc bí bách, không thông thoáng, chất gây hại này sẽ không có chỗ thoát ra ngoài mà đi vào cơ thể bạn. Do vậy, để tránh nguy cơ nhiễm chất độc hại, bạn cần đặt máy tính ở nơi thoáng mát, sạch sẽ.
Theo VNE
"Làm chuyện đó" qua... tin nhắn
Tôi và bạn gái đã từng có quan hệ tình dục vài lần nhưng nay ở xa nhau, thời gian gặp nhau rất ít và thường trao đổi với nhau qua net, điện thoại.
Vấn đề là chúng tôi nghĩ về sex, trao đổi với nhau về sex và thỉnh thoảng còn "làm chuyện đó" qua tin nhắn nữa.
Nói chung là mọi thứ đều ảo cả và cả 2 chúng tôi đều luôn khao khát và chờ đợi cơ hội để "làm thật". Việc này lặp lại nhiều lần trong ngày.
Vậy xin hỏi về lâu dài làm như thế có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ, tâm sinh lý của chúng tôi không? Chúng tôi có bị bệnh nghiện tình dục không? Và chúng tôi phải làm thế nào để không nghĩ về sex nữa? Xin cảm ơn
Cybersex (còn gọi là computer sex, net sex, text sex) có thể coi là một dạng hành vi tình dục thời @ vì 2 người (hoặc hơn 2) thông qua máy vi tính giao lưu với nhau bằng hình thức viết, người này gửi đến người kia những thông điệp tình dục nhằm tạo ra ra hưng phấn và khoái cảm cho nhau.
Như thế gọi là thực hành tình dục ảo vì không thực sự quan hệ tình dục, chỉ là đóng vai, đôi khi có kết hợp với tự kích dục (thủ dâm) và rõ ràng chất lượng của loại thực hành tình dục này phụ thuộc rất nhiều vào khả năng nhập vai của đôi bên và khả năng viết được những lời gây kích thích, gợi trí tưởng tượng thật sống động cho đối tác như thế nào.
Trong khi các bậc cha mẹ đang mong muốn giáo dục vị thành niên biết trì hoãn quan hệ tình dục cho đến tuổi kết hôn thì việc thực hành tình dục ảo đã đi ngược lại mong muốn đó và như lá thư trên đã cho thấy, tình dục ảo làm cho tuổi trẻ khát khao và chờ đợi cơ hội để được "làm thật".
Vậy với những người trẻ, chưa kết hôn, thực hành tình dục ảo hoàn toàn nên tránh. Càng nguy hiểm hơn với những người trẻ coi tình dục ảo là một thú vui, một nhu cầu hàng ngày và không thể tìm thấy một niềm vui nào khác lành mạnh hơn cũng như quên cả trách nhiệm chính là học tập hay làm việc thì cũng là một dạng nghiện và có hại cho sức khoẻ.
Để cai nghiện cybersex, không ai có thể làm hộ, phải tự mình nhận thức trách nhiệm trong cuộc sống trước mắt và lâu dài để vượt qua những cám dỗ thấp kém của bản năng. Việc đầu tiên cần làm là tránh xa máy vi tính để tham gia nhiều hơn vào các hoạt động thể thao, văn nghệ, xã hội.
Cũng có người coi thực hành tình dục ảo chỉ là chuyện vui đùa, vô nghĩa, không ảnh hưởng đến cảm xúc, có thể giải tỏa mà không lo bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục ...nhưng nhiều người khác lại chỉ trích nghiêm khắc, đánh giá còn nặng nề hơn cả phone sex (dùng điện thoại để nói chuyện tình dục) và nhiều điều tệ hại khác.
Theo VNE
Điện thoại ghi hình vật nuôi đầu tiên trên thế giới Những người nuôi động vật giờ đây có thể nói chuyện vật nuôi của mình từ xa nhờ chiếc điện thoại ghi hình đầu tiên cho chó và mèo. Công ty Petchaz của Mỹ đã trình làng công nghệ tiên tiến này thông qua một thiết bị được cài đặt tại nhà và ứng dụng được tích hợp trên máy điện thoại hoặc...