Cách chọn áo ngực thể thao cho cô nàng mê luyện tập

Nguyễn Thị Mỹ Thuận11:01 03/09/2018

Không chỉ giúp nâng đỡ khuôn ngực, những chiếc áo ngực thể thao còn có tác dụng thấm hút mồ hôi khi tập luyện và phòng chống những loại bệnh hiểm nguy cho vòng 1 của phái đẹp. Vậy nên, áo ngực thể thao là một trong những món đồ nên đầu tư kĩ lưỡng khi bạn luyện tập thể thao.

Chọn áo ngực đúng size

Bước đầu tiên trong cách chọn áo ngực thể thao đó là, bạn phải xác định được số đo vòng 1 của mình. Với một chiếc thước dây, bạn có thể dễ dàng đo được số đo vòng ngực và số đo cúp ngực của mình. Thông thường mỗi chiếc áo ngực sẽ có chi tiết số đo cho bạn dễ dàng lựa chọn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thử áo ngực trước khi mua để chắc chắn chọn được một chiếc áo vừa vặn khi tập luyện. Khi thử áo, bạn nên thử thực hiện một vài động tác cơ bản như nhảy, chạy tại chỗ… để kiểm tra độ vừa vặn cũng như tác dụng nâng đỡ của áo.

Áo ngực chuẩn là áo ngực vừa vặn với cơ thể bạn

Hãy thử một vài động tác vươn mình xem áo ngực có bị lệch vị trí hay không

Những chiếc áo ngực tốt nhất là nên ôm vừa cơ thể nhưng không để lại vết hằn sau buổi tập luyện

Hãy xác định số đo cơ thể chính xác để tìm được chiếc áo ngực phù hợp

Chọn kiểu áo ngực phù hợp với kích cỡ

Nếu bạn có ngực nhỏ, cách chọn áo ngực thể thao compression bra với thiết kế giúp nâng đỡ ngực và hạn chế chuyển động bằng việc tạo cho ngực lực hướng vào trong.

Những bạn gái ngực nhỏ nên chọn loại bra có thể giúp tạo lực hướng ngực vào trong

Tránh chọn những loại áo không có hiệu quả nâng đỡ ngực dù ngực nhỏ

Nếu bạn có ngực trung bình, áo bra bảo vệ (encapsulated bra) sẽ là lựa chọn hoàn hảo bởi nó có kết cấu tạo nên dáng ngực tự nhiên và có thêm phần bảo vệ cho khuôn ngực đầy đặn.

Encapsulated bra sẽ là lựa chọn hoàn hảo bởi nó có kết cấu tạo nên dáng ngực tự nhiên

Khuôn ngực đầy đặn vẫn được bảo vệ tuyệt đối lúc luyện tập

Những cô nàng ngực lớn nên chọn loại bra dây (underwire bra) có tác dụng bảo vệ ngực size lớn với những thiết kế hộ trỡ nâng đỡ và cố định.

Video đang HOT

Những cô nàng ngực lớn đừng lo vì đã có underwire bra giúp nâng đỡ ngực tối ưu

Không ai có thể ngăn bạn tập luyện mỗi ngày. dù là áo ngực

4 bước đơn giản cho chiếc áo ngực hoàn hảo

4 gạch đầu dòng bạn cần ghi nhớ khi chọn túi xách thể thao

Chú ý đến chất liệu

Trong lúc vận động, cơ thể thường tiết ra mồ hôi, do đó để có thể tránh sự ma sát và thoải mái khi luyện tập, cách chọn áo ngực thể thao hữu hiệu là hãy chọn loại chất liệu co giãn, mềm mại và thấm hút mồ hôi tốt, chẳng hạn như Drifit hay Coolmax. Đặc biệt, bạn nên tránh xa những chiếc áo ngực được làm từ chất liệu 100% cotton vì chúng dễ ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm hại vòng 1.

Chất liệu coolmax hiện đang được nhiều cô nàng tập luyện ưa chuộng nhất

Chất liệu drifit thấm hút mồ hôi tốt nên được ưu tiên

Cách bảo quản và chu kỳ áo ngực

Đế kéo dài tuổi thọ cũng như giữ được phom dáng của một chiếc áo ngực thể thao, bạn nên giặt áo ngực bằng tay với nước lạnh và phơi khô áo. Chu kỳ của một chiếc áo ngực dao động từ 6 tháng đến 1 năm. Do đó, khi thấy có dấu hiệu áo ngực bị giãn, không còn vừa vặn và có tác dụng nâng đỡ nữa thì bạn nên thay một chiếc áo ngực mới nhé.

Giặt áo ngực bằng tay với nước lạnh và phơi thật khô áo

Chu kì áo ngực chỉ từ 6 tháng đến 1 năm thôi nên các nàng lưu ý thay đổi nhé

Theo lofficiel,vn

Cô nàng Sporty Chic đã biết cách chọn áo ngực thể thao cho đúng?

Sport bra là một trong những sản phẩm quần áo thể thao nữ cần thiết dành riêng cho phái đẹp. Với chức năng nâng đỡ và bảo vệ, việc lựa chọn chiếc áo ngực thể thao phù hợp là điều rất quan trọng không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn sức khỏe.

Áo ngực thể thao sẽ hỗ trợ vòng một của các bạn khi vận động bởi một miếng đệm cao su hỗ trợ nhưng vẫn giữ được sự thoải mái. Cũng chính vì thế mà áo bra thể thao có thể giúp các bạn nữ giảm đau cũng như sự ma sát từ ngực khi vận động . Khi ngực được cố định tại 1 vị trí, các nàng sẽ không phải lo lắng sẽ hỏng phom dáng ngực mà hoàn thành bài tập luyện thể thao tốt hơn đấy!

Lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với dáng người rất quan trọng

Trên thực tế, có rất nhiều cô nàng khi vận động thể thao thường xem nhẹ tầm quan trọng của sporty bra vì cho rằng chỉ cần mặc áo ngực và áo thun mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi bên ngoài là đã đủ năng động và thuận tiện rồi. Tuy nhiên, các loại áo bra bạn dùng hàng ngày chỉ có chức năng nâng đỡ ngực chứ không hỗ trợ trong trường hợp vận động, tập luyện cao. Vì vậy, lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với dáng người rất quan trọng. Hãy để L'Officiel Vietnam bật mí cho bạn bí quyết để có sự chọn lựa đúng đắn nhé!

1, Thế nào là một chiếc áo ngực thể thao tốt

Để lựa chọn một chiếc áo ngực thể thao có tốt hay không thì không có cách nào ngoài việc mặc thử chúng. Cần chú ý những chi tiết nhỏ và hãy thử vận động để xem bạn có thực sự thoải mái hay gặp vấn đề gì với nó không.

Cổ áoKhông bị cọ xát mạnh vào phần dưới cánh tay, móc cài không bị cọ xát vào da. Dây đeoNên vừa sát và không quá chật, hỗ trợ tốt mà không hằn vào da. Quả áo (cúp áo)Vừa khít, ôm sát lấy khung ngực mà vất hít thở thoải mái khi cài áo ở nấc giữa. Nếu ở dạng quả áo riêng, bầu ngực được chứa vừa vặn, không tràn ra theo bất kỳ hướng nào.

Phần vải ở bầu áo phải trơn tru, không được nhăn nhúm và không lớn hơn bầu ngực.

Phía trướcCác cạnh dưới áo ngực giữa các bầu ngực phải nằm phẳng trên cơ thể và không mở rộng ra khỏi ngực. Nếu phía trước không nằm phẳng, bạn có thể cần phải chọn áo ngực rộng hơn. Gọng áoNếu áo ngực có gọng, nó phải chạy theo các nếp gấp tự nhiên của bộ ngực thay vì tựa vào đó hoặc ăn sâu vào. Nếu gọng tựa cao hơn trên lồng ngực của bạn, có thể do vòng dây quá nhỏ. Đai áoCần đủ sát để nó không trượt xung quanh khi bạn di chuyển, nhưng không quá chặt đến nỗi hằn lên da hoặc khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Để chọn được một chiếc áo ngực tốt, có nhiều yếu tố mà các nàng cần phải lưu ý

2, Hiểu rõ cơ thể mình

Đầu tiên, bạn cần nắm rõ được chỉ số vòng ngực để lựa chọn được một chiếc áo ngực thể thao có kích cỡ vừa vặn. Hãy sử dụng thước dây nhưng nếu không có, bạn có thể dùng một sợi dây dài rồi ướm vào thước kẻ để lấy số đo. Đứng thẳng lưng và tiến hành như sau nhé

Bước 1: Đo vòng ngực

Kết quả số đo vòng ngực chính là số đo của một chiếc áo bra. Để đo được vòng ngực đúng cách thì bạn cần dùng thước dây vòng ra sau lưng, dưới nách và vòng lên phần dưới bầu ngực. Nếu số đo là số lẻ thì hãy chọn số chẵn cao hơn gần nhất của bạn. Kết quả đó chính là số đo vòng ngực của bạn.

Bước đầu tiên là đo vòng ngực

Bước 2: Đo cúp ngực

Chữ cái mà bạn thường thấy trong size áo ngực chính là số đo cúp ngực của bạn. Để tìm được cúp ngực của mình ứng với chữ cái nào thì bạn cũng cần sử dụng đến thước dây. Vòng ra sau lưng, dưới nách nhưng vòng lên xung quanh phần ngực nhô ra nhiều nhất rồi ghi kết quả. Để đo chính xác nhất thì hãy tránh kéo chặt thước dây hay ấn xuống ngực nhé. Nếu số đo là số lẻ, thì hãy chọn số nguyên gần nhất lớn hơn và làm phép tính số đo cúp ngực trừ số đo vòng ngực.

Tiếp theo là đo cúp ngực

Bước 3: Tìm size áo ngực thể thao phù hợp

Sau khi đã có những chỉ số cơ bản của vòng ngực, thì bạn đã có cơ sở để lựa chọn size áo ngực thể thao phù hợp với bản thân mình. Lưu ý size chữ chính là số đo cúp ngực còn size số ứng với số đo vòng ngực nhé.

Size áo bra thể thao S,M,L,XL

Size áo bra thường 32-34 A/B32-36 B/C36-38 C38-40 D

Cuối cùng là tìm một size áo phù hợp

Một "thiên thần" mới sẽ mặc Fantasy Bra của Victoria's Secret năm nay

Điểm mặt những chiếc áo ngực không dây bạn nên đầu tư ngay tức thì

3, Chú ý chất liệu vải

Để tránh sự ma sát và giúp bạn thấy thoải mái hơn, hãy tìm áo ngực thể thao có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như Coolmax và Drifit. Tránh sử dụng áo ngực có chất liệu bằng 100% cotton vì khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi, chúng sẽ ướt đẫm. Nên thay áo sau 72 lần giặt hoặc khi độ co giãn giảm hay khi cân nặng của bạn thay đổi. Bạn nên giặt bằng tay và phơi khô tự nhiên để kéo dài tuổi thọ của áo.

Bí quyết chọn áo ngực thể thao là lựa chọn chất liệu có độ co dãn thoải mái và khả năng thấm hút mf hôi hiệu quả

4, Những kiểu áo Sports bra dành cho từng dáng ngực

Nếu bạn có ngực nhỏ

Hãy sử dụng những chiếc áo ngực nâng (Compression Bra) vì chúng có thiết kế ôm sát, hạn chế sự chuyển động của ngực, tạo lực hướng vào trong mang cảm giác ngực tròn đầy hơn

Chiếc áo Nike Pro Indy Dry-fit Sports Bra với phần dây mảnh và nối dây sau lưng tạo lực nâng dành riêng cho những cô nàng có vòng ngực khiêm tốn

Chiếc áo đến từ thương hiệu Calvin Klein cũng được thiết kế dành riêng cho cúp ngực A đến C

Nếu bạn có khuôn ngực đầy đặn

Những chiếc áo thể thao bảo vệ (Encapsulated bra) với kết cấu có thêm phần bảo vệ ôm sát vòng ngực để tạo dáng tự nhiên giúp thoải mái khi tập luyện.

Puma với thiết kế ôm dáng, cổ chữ V làm tăng sự gợi cảm cho các cô nàng khi xuất hiện ở phòng tập hay kết hợp cùng áo khoác bomber xuống phố

Sweaty Betty Ultra Run Bra hỗ trợ tối đa việc cố định khuôn ngực với phần đai áo được giữ chắc và hai dây vai đệm êm không gây khó chịu khi tập luyện những môn thể thao có cường độ cao

Nếu bạn có khuôn ngực bình thường

Điều này chính là giấc mơ lí tưởng của các cô gái. Tùy nhu cầu của bạn để lựa chọn một chiếc áo Sports Bra phù hợp. Hãy thử tham khảo một số mẫu áo do L'Officiel đề xuất nhé:

Lucy High Impact Workout Bra hỗ trợ tuyệt vời cho các cô nàng khi vận động mạnh nhờ vào thiết kế cổ cao, ôm sát thân người, giúp chống chịu những tác động mạnh từ bên ngoài trong lúc luyện tập

Under Armour Eclipse Bra với phom dáng đơn giản nhưng vô cùng thoải mái

Chiếc áo đến từ thương hiệu P.E Nation với những gam màu color block nổi bật, phần dây đai sau lưng được thiết kế vừa vặn, giúp ôm vòng ngực tốt sẽ đem lại sự thoải mái khi luyện tập thể thao

Theo lofficiel.vn

11 điều nên biết về chiếc áo ngực đang mặc mỗi ngày Đối với phụ nữ, áo ngực là một loại trang phục không thể thiếu. Tuy nhiên, có rất nhiều người còn chưa có hiểu biết đầy đủ vè loại áo này, nên thường mặc sai kích cỡ hay chọn không đúng loại áo phù hợp cho loại ngực của mình. 11 lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn chọn được áo ngực phù...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng 1 tập luyện đầu tư tác dụng mồ hôi phái đẹp khuôn ngực chiếc áo ngực

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

08:39:26 20/12/2024

Ở mùa thời trang Thu - Đông 2024, màu xanh navy trở thành tâm điểm chú ý, trong khi sắc nâu chocolate mang đến vẻ ngoài ấm áp, theo Vogue Ý. Màu đỏ tiếp tục giữ vững vị thế sắc màu chủ đạo của mùa lễ hội cuối năm.

Màu sắc chủ đạo của năm 2025 là gì mà gây bất ngờ?

08:37:18 20/12/2024

Mới đây, Viện màu sắc Pantone đã công bố Mocha Mousse là màu của năm 2025. Đây là màu nâu nhạt gợi lên cảm giác ấm áp, dễ chịu, ngon lành đúng như tên gọi - món bánh mousse vị cà phê mocha.

5 kiểu giày boots hot nhất hiện nay, giúp tôn vóc dáng gợi cảm

08:31:54 20/12/2024

Giày boots là món đồ hoàn hảo đối với phong cách mùa Thu - Đông. Với nhiều tùy chọn về chiều cao cổ giày đi kèm kiểu dáng đa dạng, giày boots giúp nâng tầm bất kỳ gu ăn mặc nào.

5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm

12:38:07 19/12/2024

Váy dáng dài dành cho nàng mặc khi đi làm công sở, dạo phố, đi sự kiện hoặc dự tiệc đều phù hợp. Những gợi ý váy dài qua gối mang đến hình ảnh lịch thiệp và chỉn chu đi cùng nét duyên dáng nữ tính đặc trưng của phái nữ.

Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn

12:30:48 19/12/2024

Tạm biệt áo khoác, sự thay thế mùa đông sang trọng nhất của mùa này là khăn choàng cùng áo choàng nổi bật hơn những chiếc áo khoác ngoài thông thường và đang trên đà tạo xu hướng.

Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ

12:27:09 19/12/2024

Hãy để những gam màu rực rỡ cùng bạn bừng sáng, khép lại một năm thật ấn tượng và chào đón tương lai hứa hẹn. Đây chính là thời điểm lý tưởng để bạn tự tin bứt phá, thể hiện cá tính và để lại dấu ấn khó quên.

Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại

11:17:55 19/12/2024

Set đồ suit cách điệu mang đến làn gió mới đầy sáng tạo cho thời trang hiện đại. Vẫn giữ được nét thanh lịch của suit truyền thống, nhưng thiết kế được biến tấu tinh tế với phom dáng trẻ trung và linh hoạt hơn.

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024

Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

11:40:13 18/12/2024

Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).

Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh

11:35:36 18/12/2024

Thương hiệu Vera Wang đã được sở hữu độc lập kể từ khi thành lập vào năm 1990, với NTK Vera Wang là chủ sở hữu duy nhất và báo cáo doanh thu hàng năm hơn 700 triệu USD.

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục

11:33:17 18/12/2024

Túi xách không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là vũ khí giúp bạn hoàn thiện phong cách mỗi ngày. Với 4 kiểu túi xách cơ bản trên đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin cân mọi trang phục từ đi làm, đi chơi đến dự tiệc hay những dịp đặc biệ...

Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm

11:26:34 18/12/2024

Không cần đến những lựa chọn quá cầu kỳ, cồng kềnh để trở nên nổi bật ở các bữa tiệc cuối năm, những gợi ý đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dưới đây giúp nàng tìm thấy chân ái khi lên đồ dự tiệc.

Có thể bạn quan tâm

Squid Game: Bị "cha đẻ" chán ghét, nam chính hé lộ tình tiết chấn động mùa 2, 3

16:07:39 22/12/2024

Tạo ra 3 mùa Squid Game không ai nghĩ Hwang Dong Hyuk lại chán ghét đứa con tinh thần của mình . Cho đến một buổi phỏng vấn gần đây, đạo diễn mới tiết lộ lý do tại sao.