Cách chọn áo ngực thể thao cho cô nàng mê luyện tập

Nguyễn Thị Mỹ Thuận11:01 03/09/2018

Không chỉ giúp nâng đỡ khuôn ngực, những chiếc áo ngực thể thao còn có tác dụng thấm hút mồ hôi khi tập luyện và phòng chống những loại bệnh hiểm nguy cho vòng 1 của phái đẹp. Vậy nên, áo ngực thể thao là một trong những món đồ nên đầu tư kĩ lưỡng khi bạn luyện tập thể thao.

Chọn áo ngực đúng size

Bước đầu tiên trong cách chọn áo ngực thể thao đó là, bạn phải xác định được số đo vòng 1 của mình. Với một chiếc thước dây, bạn có thể dễ dàng đo được số đo vòng ngực và số đo cúp ngực của mình. Thông thường mỗi chiếc áo ngực sẽ có chi tiết số đo cho bạn dễ dàng lựa chọn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thử áo ngực trước khi mua để chắc chắn chọn được một chiếc áo vừa vặn khi tập luyện. Khi thử áo, bạn nên thử thực hiện một vài động tác cơ bản như nhảy, chạy tại chỗ… để kiểm tra độ vừa vặn cũng như tác dụng nâng đỡ của áo.

Áo ngực chuẩn là áo ngực vừa vặn với cơ thể bạn

Hãy thử một vài động tác vươn mình xem áo ngực có bị lệch vị trí hay không

Những chiếc áo ngực tốt nhất là nên ôm vừa cơ thể nhưng không để lại vết hằn sau buổi tập luyện

Hãy xác định số đo cơ thể chính xác để tìm được chiếc áo ngực phù hợp

Chọn kiểu áo ngực phù hợp với kích cỡ

Nếu bạn có ngực nhỏ, cách chọn áo ngực thể thao compression bra với thiết kế giúp nâng đỡ ngực và hạn chế chuyển động bằng việc tạo cho ngực lực hướng vào trong.

Những bạn gái ngực nhỏ nên chọn loại bra có thể giúp tạo lực hướng ngực vào trong

Tránh chọn những loại áo không có hiệu quả nâng đỡ ngực dù ngực nhỏ

Nếu bạn có ngực trung bình, áo bra bảo vệ (encapsulated bra) sẽ là lựa chọn hoàn hảo bởi nó có kết cấu tạo nên dáng ngực tự nhiên và có thêm phần bảo vệ cho khuôn ngực đầy đặn.

Encapsulated bra sẽ là lựa chọn hoàn hảo bởi nó có kết cấu tạo nên dáng ngực tự nhiên

Khuôn ngực đầy đặn vẫn được bảo vệ tuyệt đối lúc luyện tập

Những cô nàng ngực lớn nên chọn loại bra dây (underwire bra) có tác dụng bảo vệ ngực size lớn với những thiết kế hộ trỡ nâng đỡ và cố định.

Video đang HOT

Những cô nàng ngực lớn đừng lo vì đã có underwire bra giúp nâng đỡ ngực tối ưu

Không ai có thể ngăn bạn tập luyện mỗi ngày. dù là áo ngực

4 bước đơn giản cho chiếc áo ngực hoàn hảo

4 gạch đầu dòng bạn cần ghi nhớ khi chọn túi xách thể thao

Chú ý đến chất liệu

Trong lúc vận động, cơ thể thường tiết ra mồ hôi, do đó để có thể tránh sự ma sát và thoải mái khi luyện tập, cách chọn áo ngực thể thao hữu hiệu là hãy chọn loại chất liệu co giãn, mềm mại và thấm hút mồ hôi tốt, chẳng hạn như Drifit hay Coolmax. Đặc biệt, bạn nên tránh xa những chiếc áo ngực được làm từ chất liệu 100% cotton vì chúng dễ ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm hại vòng 1.

Chất liệu coolmax hiện đang được nhiều cô nàng tập luyện ưa chuộng nhất

Chất liệu drifit thấm hút mồ hôi tốt nên được ưu tiên

Cách bảo quản và chu kỳ áo ngực

Đế kéo dài tuổi thọ cũng như giữ được phom dáng của một chiếc áo ngực thể thao, bạn nên giặt áo ngực bằng tay với nước lạnh và phơi khô áo. Chu kỳ của một chiếc áo ngực dao động từ 6 tháng đến 1 năm. Do đó, khi thấy có dấu hiệu áo ngực bị giãn, không còn vừa vặn và có tác dụng nâng đỡ nữa thì bạn nên thay một chiếc áo ngực mới nhé.

Giặt áo ngực bằng tay với nước lạnh và phơi thật khô áo

Chu kì áo ngực chỉ từ 6 tháng đến 1 năm thôi nên các nàng lưu ý thay đổi nhé

Theo lofficiel,vn

Cô nàng Sporty Chic đã biết cách chọn áo ngực thể thao cho đúng?

Sport bra là một trong những sản phẩm quần áo thể thao nữ cần thiết dành riêng cho phái đẹp. Với chức năng nâng đỡ và bảo vệ, việc lựa chọn chiếc áo ngực thể thao phù hợp là điều rất quan trọng không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn sức khỏe.

Áo ngực thể thao sẽ hỗ trợ vòng một của các bạn khi vận động bởi một miếng đệm cao su hỗ trợ nhưng vẫn giữ được sự thoải mái. Cũng chính vì thế mà áo bra thể thao có thể giúp các bạn nữ giảm đau cũng như sự ma sát từ ngực khi vận động . Khi ngực được cố định tại 1 vị trí, các nàng sẽ không phải lo lắng sẽ hỏng phom dáng ngực mà hoàn thành bài tập luyện thể thao tốt hơn đấy!

Lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với dáng người rất quan trọng

Trên thực tế, có rất nhiều cô nàng khi vận động thể thao thường xem nhẹ tầm quan trọng của sporty bra vì cho rằng chỉ cần mặc áo ngực và áo thun mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi bên ngoài là đã đủ năng động và thuận tiện rồi. Tuy nhiên, các loại áo bra bạn dùng hàng ngày chỉ có chức năng nâng đỡ ngực chứ không hỗ trợ trong trường hợp vận động, tập luyện cao. Vì vậy, lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với dáng người rất quan trọng. Hãy để L'Officiel Vietnam bật mí cho bạn bí quyết để có sự chọn lựa đúng đắn nhé!

1, Thế nào là một chiếc áo ngực thể thao tốt

Để lựa chọn một chiếc áo ngực thể thao có tốt hay không thì không có cách nào ngoài việc mặc thử chúng. Cần chú ý những chi tiết nhỏ và hãy thử vận động để xem bạn có thực sự thoải mái hay gặp vấn đề gì với nó không.

Cổ áoKhông bị cọ xát mạnh vào phần dưới cánh tay, móc cài không bị cọ xát vào da. Dây đeoNên vừa sát và không quá chật, hỗ trợ tốt mà không hằn vào da. Quả áo (cúp áo)Vừa khít, ôm sát lấy khung ngực mà vất hít thở thoải mái khi cài áo ở nấc giữa. Nếu ở dạng quả áo riêng, bầu ngực được chứa vừa vặn, không tràn ra theo bất kỳ hướng nào.

Phần vải ở bầu áo phải trơn tru, không được nhăn nhúm và không lớn hơn bầu ngực.

Phía trướcCác cạnh dưới áo ngực giữa các bầu ngực phải nằm phẳng trên cơ thể và không mở rộng ra khỏi ngực. Nếu phía trước không nằm phẳng, bạn có thể cần phải chọn áo ngực rộng hơn. Gọng áoNếu áo ngực có gọng, nó phải chạy theo các nếp gấp tự nhiên của bộ ngực thay vì tựa vào đó hoặc ăn sâu vào. Nếu gọng tựa cao hơn trên lồng ngực của bạn, có thể do vòng dây quá nhỏ. Đai áoCần đủ sát để nó không trượt xung quanh khi bạn di chuyển, nhưng không quá chặt đến nỗi hằn lên da hoặc khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Để chọn được một chiếc áo ngực tốt, có nhiều yếu tố mà các nàng cần phải lưu ý

2, Hiểu rõ cơ thể mình

Đầu tiên, bạn cần nắm rõ được chỉ số vòng ngực để lựa chọn được một chiếc áo ngực thể thao có kích cỡ vừa vặn. Hãy sử dụng thước dây nhưng nếu không có, bạn có thể dùng một sợi dây dài rồi ướm vào thước kẻ để lấy số đo. Đứng thẳng lưng và tiến hành như sau nhé

Bước 1: Đo vòng ngực

Kết quả số đo vòng ngực chính là số đo của một chiếc áo bra. Để đo được vòng ngực đúng cách thì bạn cần dùng thước dây vòng ra sau lưng, dưới nách và vòng lên phần dưới bầu ngực. Nếu số đo là số lẻ thì hãy chọn số chẵn cao hơn gần nhất của bạn. Kết quả đó chính là số đo vòng ngực của bạn.

Bước đầu tiên là đo vòng ngực

Bước 2: Đo cúp ngực

Chữ cái mà bạn thường thấy trong size áo ngực chính là số đo cúp ngực của bạn. Để tìm được cúp ngực của mình ứng với chữ cái nào thì bạn cũng cần sử dụng đến thước dây. Vòng ra sau lưng, dưới nách nhưng vòng lên xung quanh phần ngực nhô ra nhiều nhất rồi ghi kết quả. Để đo chính xác nhất thì hãy tránh kéo chặt thước dây hay ấn xuống ngực nhé. Nếu số đo là số lẻ, thì hãy chọn số nguyên gần nhất lớn hơn và làm phép tính số đo cúp ngực trừ số đo vòng ngực.

Tiếp theo là đo cúp ngực

Bước 3: Tìm size áo ngực thể thao phù hợp

Sau khi đã có những chỉ số cơ bản của vòng ngực, thì bạn đã có cơ sở để lựa chọn size áo ngực thể thao phù hợp với bản thân mình. Lưu ý size chữ chính là số đo cúp ngực còn size số ứng với số đo vòng ngực nhé.

Size áo bra thể thao S,M,L,XL

Size áo bra thường 32-34 A/B32-36 B/C36-38 C38-40 D

Cuối cùng là tìm một size áo phù hợp

Một "thiên thần" mới sẽ mặc Fantasy Bra của Victoria's Secret năm nay

Điểm mặt những chiếc áo ngực không dây bạn nên đầu tư ngay tức thì

3, Chú ý chất liệu vải

Để tránh sự ma sát và giúp bạn thấy thoải mái hơn, hãy tìm áo ngực thể thao có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt như Coolmax và Drifit. Tránh sử dụng áo ngực có chất liệu bằng 100% cotton vì khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi, chúng sẽ ướt đẫm. Nên thay áo sau 72 lần giặt hoặc khi độ co giãn giảm hay khi cân nặng của bạn thay đổi. Bạn nên giặt bằng tay và phơi khô tự nhiên để kéo dài tuổi thọ của áo.

Bí quyết chọn áo ngực thể thao là lựa chọn chất liệu có độ co dãn thoải mái và khả năng thấm hút mf hôi hiệu quả

4, Những kiểu áo Sports bra dành cho từng dáng ngực

Nếu bạn có ngực nhỏ

Hãy sử dụng những chiếc áo ngực nâng (Compression Bra) vì chúng có thiết kế ôm sát, hạn chế sự chuyển động của ngực, tạo lực hướng vào trong mang cảm giác ngực tròn đầy hơn

Chiếc áo Nike Pro Indy Dry-fit Sports Bra với phần dây mảnh và nối dây sau lưng tạo lực nâng dành riêng cho những cô nàng có vòng ngực khiêm tốn

Chiếc áo đến từ thương hiệu Calvin Klein cũng được thiết kế dành riêng cho cúp ngực A đến C

Nếu bạn có khuôn ngực đầy đặn

Những chiếc áo thể thao bảo vệ (Encapsulated bra) với kết cấu có thêm phần bảo vệ ôm sát vòng ngực để tạo dáng tự nhiên giúp thoải mái khi tập luyện.

Puma với thiết kế ôm dáng, cổ chữ V làm tăng sự gợi cảm cho các cô nàng khi xuất hiện ở phòng tập hay kết hợp cùng áo khoác bomber xuống phố

Sweaty Betty Ultra Run Bra hỗ trợ tối đa việc cố định khuôn ngực với phần đai áo được giữ chắc và hai dây vai đệm êm không gây khó chịu khi tập luyện những môn thể thao có cường độ cao

Nếu bạn có khuôn ngực bình thường

Điều này chính là giấc mơ lí tưởng của các cô gái. Tùy nhu cầu của bạn để lựa chọn một chiếc áo Sports Bra phù hợp. Hãy thử tham khảo một số mẫu áo do L'Officiel đề xuất nhé:

Lucy High Impact Workout Bra hỗ trợ tuyệt vời cho các cô nàng khi vận động mạnh nhờ vào thiết kế cổ cao, ôm sát thân người, giúp chống chịu những tác động mạnh từ bên ngoài trong lúc luyện tập

Under Armour Eclipse Bra với phom dáng đơn giản nhưng vô cùng thoải mái

Chiếc áo đến từ thương hiệu P.E Nation với những gam màu color block nổi bật, phần dây đai sau lưng được thiết kế vừa vặn, giúp ôm vòng ngực tốt sẽ đem lại sự thoải mái khi luyện tập thể thao

Theo lofficiel.vn

11 điều nên biết về chiếc áo ngực đang mặc mỗi ngày Đối với phụ nữ, áo ngực là một loại trang phục không thể thiếu. Tuy nhiên, có rất nhiều người còn chưa có hiểu biết đầy đủ vè loại áo này, nên thường mặc sai kích cỡ hay chọn không đúng loại áo phù hợp cho loại ngực của mình. 11 lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn chọn được áo ngực phù...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vòng 1 tập luyện đầu tư tác dụng mồ hôi phái đẹp khuôn ngực chiếc áo ngực

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Không thời gian - Tập 46: Hiểu lầm giữa Hồi và Cường được gỡ bỏ03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Váy trơn hai dây là trợ thủ cho nàng tôn dáng tối đa

08:12:50 22/02/2025

Chất liệu của chiếc váy cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài. Với chất liệu satin màu nâu sang trọng tạo cảm giác mềm mại, mịn màng, không chỉ đẹp mà còn có khả năng giữ dáng hoàn hảo khi mặc.

Giải pháp cho ngày hè nóng bức gọi tên váy không tay

08:03:50 22/02/2025

Khi mùa hè oi ả đến gần, ai cũng tìm kiếm những món đồ vừa mát mẻ lại vừa thời thượng để có thể chiến đấu với khí hậu nóng bức mà vẫn giữ được phong cách.

Nguyễn Hợp cùng dàn mẫu nhí diễn thời trang trên bờ biển Phuket

07:53:51 21/02/2025

Dàn mẫu Việt đã có màn trình diễn ấn tượng giữa biển xanh, cát trắng và nắng vàng tại hòn đảo ngọc của Thái Lan.

Quần tất và váy ngắn, cặp đôi phong cách đang 'phủ sóng' đường phố

20:38:16 20/02/2025

Dù luôn gây tranh cãi nhưng quần tất vẫn là món đồ đóng vai trò quan trọng trong tủ đồ của các cô gái chuộng phong cách thời trang đường phố.

'Lên hương' nhan sắc mùa nắng nhờ áo cách điệu xinh yêu, thoáng mát

10:27:38 20/02/2025

Áo cổ tròn không tay đơn giản nhưng được chăm chút bằng các họa tiết thêu đính lấp lánh đi cùng đường viền lông xù ấn tượng. Chiếc áo này mặc cùng quần trắng tạo nên bản phối gợi ý cho phong cách văn phòng công sở

Mẫu giày cổ điển đồng hành cùng nàng cả năm

10:24:46 20/02/2025

Tuy nhiên màu sắc sẽ khiến người khác phải cúi nhìn và chú ý hơn đến đôi chân của bạn một khi bạn diện các bản phối đơn sắc hoặc theo phong cách tối giản.

Công thức mặc đẹp với những chiếc áo tông đen đơn giản

09:16:56 20/02/2025

Crop top với độ ngắn khiêm tốn là món đồ không thể thiếu cho những cô nàng có lợi thế ở vòng 2. Độ ngắn vừa phải cùng chất thun mát lạnh rất phù hợp để nàng xuống phố hay phải di chuyển nhiều.

Cách phối chân váy mini trẻ trung và cá tính

08:14:35 20/02/2025

Từ áo dệt kim đơn giản đến áo trễ vai gợi cảm hay sơ mi thanh lịch, chỉ cần một chút khéo léo trong cách kết hợp, nàng sẽ có ngay một set đồ sành điệu để tự tin dạo phố!

Gợi ý những mẫu chân váy 'đa năng' dạo phố ngày hè

19:32:04 19/02/2025

Chân váy maxi luôn là lựa chọn hàng đầu cho các nàng khi đi biển hay những buổi dạo phố ngoài trời. Với thiết kế bồng xòe và thoải mái, mẫu chân váy này còn cực kỳ phù hợp cho mùa hè

Chân váy ngắn xếp ly là bí quyết cho nàng tôn dáng tuyệt hảo

19:24:25 19/02/2025

Nhắc tới chân váy ngắn thì không thể nào bỏ qua áo thun. Với phom dáng thoải mái và cực kỳ dễ mặc, nàng chân ngắn hay không mấy tự tin với body thì đều có thể cân tất set đồ này khi xuất hiện.

Chào hè với những bản phối cùng crop top cực chất

11:33:19 19/02/2025

Crop top chưa bao giờ hạ nhiệt vào những dịp tiết trời bước vào thời khắc ấm nóng. Những chuyến đi xa vào mùa hè lại là dịp cực kỳ phù hợp để nàng thỏa sức lên đồ với món đồ đầy gợi cảm và quyến rũ này.

Trang phục linen, váy suông thoáng mát là xu hướng nổi bật mùa nắng

11:27:58 19/02/2025

Váy suông, trang phục linen không chỉ có sức hút từ vẻ đẹp tự nhiên và phóng khoáng mà còn giúp quý cô tận hưởng sự thoáng mát, tính linh hoạt đi cùng tinh thần thời trang hiện đại.