Cách chăm sóc da với bột yến mạch
Một làn da trắng, mịn màng, là niềm mơ ước của nhiều chị em chúng ta. Vậy làm sao để được sử hữu một làn da như thế, đó là một câu hỏi đặt ra của nhiều người chúng ta. Có rất là nhiều cách để được sở hữu làn da như thế nào là đến các spa, thẫm mỹ viện nhưng với thời gian ít ỏi, điều kiện kinh tế hạn hẹp chúng ta có thể chăm sóc da tại nhà với những cách làm và nguyên liệu tương đối đơn giản, mất ít tiền mà hiệu quả cao đó là chúng ta cùng nhau chăm sóc da với bột yến mạch các bạn nhé.
Chăm sóc da với bột yến mạch cho da đẹp hơn mỗi ngày
Bột yến mạch là một loại ngũ cốc, ngoài cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta thì còn là một sản phẩm chăm sóc da, làm đẹp khá tốt đấy các bạn, vì trong yến mạch chứa nhiều protein và vitamin giúp dưỡng da và có công dụng làm sáng tông màu da.
Video đang HOT
Để làm trắng da với yến mạch chúng ta cần chuẩn bị: một quả trứng gà lấy lòng trắng bỏ lòng đỏ đi, hộp sữa chua, tốt nhất sữa chua không đường, 5 muỗng cà phê mật ong và 200g bột yến mạch, chúng ta trộn đều hỗn hợp trên rồi sau đó làm đắp hỗn hợp lên mặt kết hợp với massage da mặt để trong vòng 10 – 15 phút rồi sau đó rữa mặt lại với nước sạch, nếu dùng không hết chúng ta có thể cất vào tủ lạnh dùng dần. Chỉ cần 1 tuần/lần làm như thế thì da mặt chúng ta sẽ trắng sáng hơn.
Có thể làm sạch da: chúng ta rưả sạch mặt sau đó thoa bột yến mạch lên da mặt dùng tay massage mặt trong vòng 5 đến 10 phút sau đó rứa mặt lại với nước nóng. Cách làm này giúp da chúng ta sạch bụi bẩn, cung cấp độ ấm cần thiết cho da giúp da chúng ta mềm mại hơn.
Đối với cơ thể: thì chúng ta giúp da dưỡng ấm, và làm chậm quá trình lão hóa cho da bằng cách: chúng ta có thể dùng ít dầu ô liu trộn lẫn với bột yến mạch sau đó thoa đều lên cơ thể ết hợp với massage và thư giãn trong vòng 15 phút và tắm lại với nước ấm.
Theo Biquyetlamdep
Ăn uống không lo bệnh tiểu đường
Các nhà khoa học Mỹ cho biết có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 bằng thực phẩm nhiều đạm.
Ăn nho có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường - Ảnh: Shutterstock
Những thực phẩm như yến mạch, ngũ cốc, sữa chua, rau lá xanh, nho, táo, quả việt quất và quả óc chó có tác dụng giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Uống cà phê và thậm chí cà phê không chứa cafeine cũng giúp giảm nguy cơ bị bệnh.
Theo tiến sĩ Osama Hamdy thuộc Trung tâm Nghiên cứu Tiểu đường Joslin (Mỹ), bệnh nhân tiểu đường có thể kiểm soát bệnh thông qua chế độ ăn uống nhiều đạm song ít carbohydrate (tinh bột, đường).
Nguy cơ bị tiểu đường cũng giảm đáng kể ở những ai theo đuổi chế độ ăn uống Địa Trung Hải gồm nhiều dầu ô liu, ngũ cốc, rau củ, trái cây.
Ngược lại, ăn nhiều thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, nghiện rượu bia, đồ uống ngọt... có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san The Lancet.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Giảm nguy cơ tiểu đường từ ngũ cốc Bổ sung nhiều chất xơ từ chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là từ ngũ cốc, giúp giảm nguy cơ tiểu đường loại 2. Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ giúp ngừa bệnh tiểu đường - Ảnh: Shutterstock Theo tờ Daily Mail, sau khi khảo sát ở các tình nguyện viên, các nhà khoa học thuộc Đại học Khoa học Kỹ...







Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
Có thể bạn quan tâm

Hot nhất Weibo: Vụ ngoại tình chấn động làm 2 đoàn phim điêu đứng, cái kết của "chồng tồi" khiến netizen hả hê
Hậu trường phim
23:49:44 23/02/2025
Ca sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảo
Sao việt
23:44:47 23/02/2025
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch
Thế giới
23:43:14 23/02/2025
Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'
Pháp luật
23:40:11 23/02/2025
Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời
Sao châu á
23:35:14 23/02/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng
Phim việt
23:32:17 23/02/2025
Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người
Tin nổi bật
23:12:09 23/02/2025
Câu trả lời cho việc Lisa bị chê bai, "lép vế" trước Jennie
Nhạc quốc tế
22:45:27 23/02/2025
Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "chiến đấu ung thư" liên tục được nhắc tên trên MXH: Động thái mới nhất từ người mẹ
Netizen
22:30:20 23/02/2025
Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar
Sao âu mỹ
21:48:11 23/02/2025