Cách chăm sóc da trước khi đi ngủ

Để sở hữu những làn da trắng đẹp, mềm mại đầy sức quyến rũ thì bạn gái chúng ta nên chủ ý chăm sóc cho làn da của mình, cách chăm sóc da tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì khi chúng ta ngủ là lúc chúng ta thư giản và là lúc da chúng ta tăng cường trao đối chất và lấy lại sức sống để chóng chọi với một ngày mới gần tới. Vậy thì cách chăm sóc da như thế nào cho đúng chúng ta cùng tìm hiểu bạn gái nhé.

Chăm sóc da tốt cho giấc ngủ sâu hơn

Đối với da mặt: thì trước khi đi ngủ chúng ta cần rữa mặt thật sạch và chọn cho mình một loại kem dưỡng ấm phù hợp với mặt mình để sử dụng, kèm theo massage da mặt bạn nhé. Đặc biệt mỗi tuần chúng ta cầ dành cho 1 buổi để tẩy da chết bằng các mặt nạ tự làm bạn gái nhé

Đối với mắt: trước khi đi ngủ chúng ta chủ ý massage cho đôi mắt bạn, có thể dùng trà hoặc các dưa leo để đắp mặt nạ cho mắt.

Massage vùng da mắt

Đối với da toàn thân chúng ta làm như sau: chúng ta bổ sung cho mềm mượt bằng cách dùng kem dưỡng thể để tăng độ ấm cho làn da của bạn, giúp da bạn lấy lại được sức sống độ đàn hồi của làn da của chúng ta, tốt nhất chúng ta nên thoa kem dưỡng thể sau khi chúng ta tắm xong. Riêng đối với vùng da ở cổ thì chúng ta cần thoa kem nhiều hơn kết hợp với massage da

Ngoài ra chúng ta còn kết hợp với 1 bài thể dục nhỏ nhỏ để vận động các khớp xương và tăng độ tuần hoàn cho máu, không thì chúng ta có thể đi bộ khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đồng thời chúng ta nên kết hợp chế độ ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và trước khi đi ngủ thì cần uống 1 ly nước lọc.

Theo Biquyetlamdep