Cách ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm 6kg

Theo dõi VGT trên

Bạn hoàn toàn có thể giảm được 3kg trước Tết và giảm thêm 3kg nữa sau Tết với kế hoạch giảm cân 4 tác động toàn diện của Evashop. Hãy bắt đầu ngay bây giờ!

Chị em nào cũng mong muốn mình nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn trước Tết và nếu giảm cân thêm nữa ngay sau Tết, đồng thời sở hữu vòng eo săn chắc thì quả thật là tuyệt vời. Kế hoạch giảm cân 4 tác động toàn diện của Evashop sẽ giúp bạn đạt được thân hình lý tưởng đúng như mong ước đó.

Tác động giảm cân nhanh nhờ viên giảm cân hiệu quả đến từ Mỹ – Dr.Slim USA

3 tác động giảm cân hiệu quả nhờ viên giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất Dr.Slim USA cũng chính là 3 tác động cực kỳ quan trọng trong kế hoạch giảm cân 4 tác động toàn diện của Evashop.

Cách ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm 6kg - Hình 1

3 tác động của viên giảm cân Dr.Slim USA tại Evashop giúp bạn giảm nhanh 3kg trước Tết và giảm thêm 3kg nữa ngay sau Tết

Tác động 1: ngăn chặn cơ thể hấp thu chất béo từ thức ăn hàng ngày

Thành phần Nho Tía có trong Dr.Slim USA sẽ đảm nhận nhiệm vụ tạo nên hàng rào bảo vệ, ngăn chặn chất béo tấn công, triệt tiêu khả năng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Tác động 2: tiêu hủy các khối mỡ đã có liên tục 24/24

Phối hợp ăn ý với Nho Tía, Xoài Châu Phi sẽ liên tục đánh tan, tiêu diệt các khối mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, thúc đẩy việc đào thải chất béo diễn ra mau lẹ ngay cả suốt cả ngày.

Tác động 3: kiểm soát cơn thèm ăn

Tinh chất Tannin của Cỏ Trinh Nữ giúp bạn tự nhiên không còn cảm giác thèm ăn nữa và giảm hẳn lượng thức ăn hàng ngày, nhờ vậy mà bạn giảm cân nhanh chóng.

Video đang HOT

Cách ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm 6kg - Hình 2

Lựa chọn Dr.Slim USA từ Evashop là cách giảm cân hiệu quả nhất cho mùa Tết năm nay

Nhờ 3 tác động hiệu quả đó, Dr.Slim USA cấp tốc “dọn dẹp” ngay 3kg mỡ thừa trước Tết, bảo vệ thành quả giảm cân suốt mùa Tết và tiếp tục giảm thêm 3kg cân nặng nữa ngay sau Tết. Bạn chỉ cần gọi ngay Hotline 1800 1585 hoặc truy cập website evashop.com.vn để sở hữu Dr.Slim USA, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm hưởng thụ một mùa Tết thật vui với cơ thể thon gọn khiến mọi người phải kinh ngạc

Tác động săn chắc vùng bụng với tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt

Tác động thứ 4 không kém phần quan trọng trong kế hoạch giảm cân 4 tác động toàn diện của Evashop chính là Tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng Concentré Ventre-Taille của Elancyl.

Tác động 4: giảm hẳn mỡ bụng, săn chắc vòng eo

Tinh chất làm làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng Concentré Ventre-Taille chính là một trong những dòng sản phẩm đã đưa Elancyl trở thành thương hiệu dẫn đầu trong lĩnh vực giảm cân tại Pháp.

Cách ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm 6kg - Hình 3

Vùng bụng phẳng đẹp sau 14 ngày với tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng Concentré Ventre-Taille có bán tại Evashop

Dưới tác động của tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng này, những khối mỡ tích tụ lâu ngày nhanh chóng mềm đi và tan biến, vùng bụng của bạn lại trở nên săn chắc, thon gọn và phẳng lì chỉ sau 14 ngày sử dụng. Đặc biệt, trong suốt mùa Tết nhiều tiệc tùng, bạn càng cần phải sử dụng tinh chất này để giữ gìn từng milimet vòng eo của mình. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm hiệu quả giúp vùng bụng thon gọn đến 80%, giúp vùng da bụng săn chắc hơn đến 84%.

Mơ ước có được vùng bụng phẳng đẹp trở nên đơn giản hơn bao giờ hết khi bạn gọi đến Hotline 1800 1585 hoặc truy cập website evashop.com.vn để sở hữu tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng từ Pháp đang rất được yêu thích tại Evashop này.

Ưu đãi dành riêng cho khách hàng mua sản phẩm giảm cân tại Evashop

Với mong muốn mang đến cho các Eva xinh đẹp một mùa Tết thật vui và an tâm về vóc dáng của mình, Evashop hiện có mức giá ưu đãi nhất hiện nay cho viên giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất Dr.Slim USA – Giảm ngay 320.000 vnđ. Tuy nhiên, chương trình chỉ áp dụng duy nhất tại Evashop và chỉ từ 10/01 đến 14/01/2014 mà thôi. Bạn đừng bỏ lỡ chương trình ưu đãi hấp dẫn này nhé!

Theo Eva

Cách giảm cân trước và sau Tết

Ngay từ bây giờ, hãy cùng Evashop lập kế hoạch giảm 6kg trước tết và 3kg tiếp theo sau Tết, khiến ai gặp bạn cũng phải ngỡ ngàng.

Tết đến, chị em nào cũng muốn mình thật xinh đẹp với vóc dáng thon thả, gọn gàng; và quan trọng hơn nữa là làm sao để vẫn được thưởng thức các món ăn ngon lành mà không bị tăng cân sau Tết.

Đó chính là lý do vì sao liên tục trong những tháng gần đây, chị em thường xuyên tìm đến Evashop để có được cách giảm 6kg trước Tết và 3kg tiếp theo sau Tết với viên giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất đến từ Mỹ - Dr.Slim USA.

Cách giảm cân trước và sau Tết - Hình 1

Viên giảm cân Dr.Slim USA tại Evashop không chỉ giúp giảm nhanh 6kg/tháng mà còn giúp bạn không tăng cân suốt mùa Tết.

Tại sao nên chọn Dr.Slim USA để giảm cân cho mùa Tết năm nay?

Bởi vì Dr.Slim USA không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng ngay trước Tết, nhiều người đã giảm thành công đến 6kg chỉ trong vòng 1 tháng; mà Dr.Slim USA còn là sản phẩm giảm cân lý tưởng đảm bảo an toàn cho vóc dáng của bạn suốt mùa Tết, thậm chí bạn còn giảm thêm được đến 3kg sau Tết để có được thân hình thon gọn như mơ ước.

Dr.Slim USA có được hiệu quả vượt trội so với một số sản phẩm giảm cân khác trên thị trường hiện nay chính là nhờ cơ chế giảm cân 3 tác động triệt để và hoàn hảo:

1. Nho Tía ngăn chặn cơ thể hấp thu chất béo từ thức ăn hàng ngày. Khi đó, cơ thể của bạn ngừng tích tụ mỡ, vóc dáng của bạn sẽ được đảm bảo an toàn.

2. Xoài Châu Phi tiêu hủy các khối mỡ đã có liên tục 24/24. Lúc này, quá trình đào thải chất béo diễn ra một cách nhanh chóng giúp bạn xuống cân trông thấy.

3. Tinh chất Tannin từ Cỏ Trinh Nữ kiểm soát cơn thèm ăn, nhờ vậy mà bạn giảm hẳn số lượng đồ ăn đồng nghĩa với việc cân nặng sẽ suy giảm mau lẹ.

Cách giảm cân trước và sau Tết - Hình 2

Lựa chọn Dr.Slim USA từ Evashop là cách giảm cân hiệu quả nhất cho mùa Tết năm nay

Với cơ chế 3 tác động đó, Dr.Slim USA cấp tốc "dọn dẹp" vùng mỡ thừa trên cơ thể ngay trước Tết, bảo vệ thành quả giảm cân suốt mùa Tết và tiếp tục giảm thêm ngay sau Tết cho vóc dáng hoàn hảo. Người khó giảm cân nhất cũng hoàn toàn hài lòng với hiệu quả giảm cân của Dr.Slim USA.

Vì thế, bạn hãy gọi đến Hotline 1800 1585 hoặc truy cập website evashop.com.vn ngay bây giờ để kịp sở hữu Dr.Slim USA giúp bạn yên tâm hưởng thụ một mùa Tết thật vui, thật trọn vẹn và tha hồ thưởng thức vô số món ngon mà vóc dáng vẫn gọn đẹp tuyệt vời.

Còn nếu bạn muốn có vùng bụng săn chắc, phẳng phiu?

Thì bên cạnh Dr.Slim USA giúp lấy lại vóc dáng thon thả trong vòng 1 tháng, bạn còn có một sản phẩm giảm mỡ vùng bụng rất công hiệu đến từ thương hiệu dẫn đầu trong lĩnh vực giảm cân tại Pháp - Tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng Concentré Ventre-Taille của Elancyl.

Cách giảm cân trước và sau Tết - Hình 3

Vùng bụng phẳng đẹp sau 14 ngày với tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng Concentré Ventre-Taille có bán tại Evashop

Với tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng này, bạn sẽ cảm thấy những khối mỡ tích tụ ở vùng bụng mỗi ngày mỗi mềm đi và tan biến, vùng bụng của bạn lại trở nên săn chắc, thon gọn và phẳng lì chỉ sau 14 ngày sử dụng. Đặc biệt, trong suốt mùa Tết nhiều tiệc tùng, bạn càng cần phải sử dụng tinh chất này để giữ gìn từng milimet vòng eo của mình. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm hiệu quả giúp vùng bụng thon gọn đến 80%, giúp vùng da bụng săn chắc hơn đến 84%.

Mơ ước có được vùng bụng phẳng đẹp trở nên đơn giản hơn bao giờ hết khi bạn gọi đến Hotline 1800 1585 hoặc truy cập website evashop.com.vn để sở hữu tinh chất làm tan mỡ chuyên biệt cho vùng bụng từ Pháp đang rất được yêu thích tại Evashop này.

Ưu đãi dành riêng cho khách hàng mua sản phẩm giảm cân tại Evashop

Với mong muốn mang đến cho các Eva xinh đẹp một mùa Tết thật vui và an tâm về vóc dáng của mình, Evashop hiện có mức giá ưu đãi nhất hiện nay cho viên giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất Dr.Slim USA - Giảm ngay 320.000 vnđ. Tuy nhiên, chương trình chỉ áp dụng duy nhất tại Evashop và chỉ từ 08/01 đến 14/01/2014 mà thôi. Bạn đừng bỏ lỡ chương trình ưu đãi hấp dẫn này nhé!

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổiChồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi
05:13:28 25/12/2024
Sao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờSao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờ
05:52:56 25/12/2024
Sao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xãSao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xã
06:58:27 25/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?
06:11:32 25/12/2024
2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc
05:56:33 25/12/2024
Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điềuPhạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều
06:06:32 25/12/2024
Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị ĐẹpTóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp
06:43:37 25/12/2024
Clip 9 giây bóc trần cuộc hôn nhân "cưới chạy bầu" của nữ diễn viên hạng AClip 9 giây bóc trần cuộc hôn nhân "cưới chạy bầu" của nữ diễn viên hạng A
05:49:31 25/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Những trường hợp nên hạn chế ăn táo đỏ

Những trường hợp nên hạn chế ăn táo đỏ

Sức khỏe

08:32:32 25/12/2024
Theo y học cổ truyền, các tài liệu đông y ghi nhận dược liệu đại táo vị ngọt, tính bình có công dụng bổ trung, cường lực, ích khí, trừ phiền muộn, dưỡng tỳ, bình vị khí, giải độc.
Cách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giản

Cách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giản

Ẩm thực

08:08:44 25/12/2024
Dưa bắp cải là món ăn kèm thay rau dễ ăn, rất quen thuộc trong mâm cơm gia đình, ngày Tết món ăn này cùng dưa giá luôn xuất hiện bên cạnh đĩa thịt kho trứng.
Không thời gian - Tập 18: Trung sĩ Cường truy tìm "nàng hương tóc" cứu mình thoát chết

Không thời gian - Tập 18: Trung sĩ Cường truy tìm "nàng hương tóc" cứu mình thoát chết

Phim việt

08:02:05 25/12/2024
Trong Không thời gian tập 18, ông Cường sau khi từ nhà bà Hồi trở về đơn vị thì không thể giữ bình tĩnh được. Ông nhốt mình trong phòng và không ăn cơm.
Phát hiện khả năng vượt trội của đàn kiến

Phát hiện khả năng vượt trội của đàn kiến

Thế giới

08:01:28 25/12/2024
Theo các nhà nghiên cứu, những phát hiện này phản ánh đàn kiến như một gia đình với tất cả các thành viên đều có chung sở thích và là nơi mà sự hợp tác vượt trội hơn so với sự cạnh tranh.
Phim Hàn mới chiếu đã gây choáng vì "hay khủng khiếp", nữ chính đẹp đến mức không ai dám chê

Phim Hàn mới chiếu đã gây choáng vì "hay khủng khiếp", nữ chính đẹp đến mức không ai dám chê

Phim châu á

07:54:49 25/12/2024
Cách chỉ đạo, phát triển câu chuyện cũng nhận về nhiều lời khen. Việc biên kịch kết nối hai nhân vật chính một cách vô cùng khéo léo hứa hẹn mở ra câu chuyện thú vị trong tương lai.
Hầu gia đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Đóng phim mới nhan sắc phong thần, không ngôn từ nào có thể diễn tả

Hầu gia đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Đóng phim mới nhan sắc phong thần, không ngôn từ nào có thể diễn tả

Hậu trường phim

07:40:55 25/12/2024
Ngay lúc này, tạo hình và nhan sắc ấn tượng của Trương Lăng Hách trong loạt ảnh leak từ phim trường Trục Ngọc đang gây sốt mạng xã hội.
Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình

Netizen

07:39:18 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh những chú trâu chạy trong khuôn viên bên ngoài Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
U50 không cho em trai mượn sổ đỏ để vay tiền liền bị em bêu riếu khắp nơi, cay đắng nhận ra một điều đắt giá

U50 không cho em trai mượn sổ đỏ để vay tiền liền bị em bêu riếu khắp nơi, cay đắng nhận ra một điều đắt giá

Góc tâm tình

07:37:35 25/12/2024
Gánh nặng của gia đình không phải là con cái mà lại chính là người em trai sống ngay bên cạnh. Đúng là cuộc đời thật tréo ngoe.
Lisa (BLACKPINK) bị sao phim Sex Education lấn át khi đóng chung?

Lisa (BLACKPINK) bị sao phim Sex Education lấn át khi đóng chung?

Phim âu mỹ

07:27:24 25/12/2024
Trong trailer The White Lotus mùa 3 - bộ phim đầu tiên mà Lisa tham gia diễn xuất, nữ thần tượng chỉ xuất hiện thoáng qua.
Giấu ma túy trong quần lót vận chuyển qua biên giới

Giấu ma túy trong quần lót vận chuyển qua biên giới

Pháp luật

07:20:15 25/12/2024
Tối 24/12, Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Tây Ninh đã tạm giữ Nguyễn Văn Phường (SN 2000, ngụ huyện Thái Thụy, Thái Bình) để điều tra, làm rõ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma tuý.
Trách nhiệm pháp lý của vợ tài xế tông tử vong bé 17 tháng tuổi

Trách nhiệm pháp lý của vợ tài xế tông tử vong bé 17 tháng tuổi

Tin nổi bật

07:05:57 25/12/2024
Theo luật sư, từ những dữ liệu hiện có, chưa thể xem xét trách nhiệm của vợ tài xế về các hành vi như khai báo gian dối, không tố giác hay che giấu tội phạm.