cách ăn quả óc chó

Xem phim Thái thấy cô nào cũng thon thả, quyến rũ nhưng hóa ra bí quyết ăn uống của họ lại đơn giản không ngờ

Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ, con gái Thái lại trung thành với việc chia nhỏ các bữa ăn, cắt giảm một số món dễ gây thừa đạm và uống thêm một số loại nước giúp thanh lọc cơ thể để duy trì vóc dáng.

7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần

Không cần áp dụng nhiều chế độ giảm cân cầu kì mà kém hiệu quả, 7 mẹo sau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đến bất ngờ.

Loại quả khổng lồ dùng làm thuốc nhưng có thể khiến nhiều người thiệt mạng

Quả cây xúc xích có nhiều ở châu Phi, dùng làm thuốc chữa bệnh nhưng từng khiến nhiều người thiệt mạng vì rơi trúng đầu.

Bổ sung 11 thực phẩm này vào thực đơn ngừa táo bón vì lợi ích “thần kỳ”

Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.

Cảnh báo: Ăn quá nhiều thực phẩm lành mạnh chưa chắc đã tốt cho sức khoẻ

Các loại hạt, trái cây, thức ăn giàu protein hay nước được coi là lành mạnh cho sức khỏe nhưng nếu ăn hay uống quá nhiều, bạn có nguy cơ mắc bệnh từ những thực phẩm này.

Riêng gì Diệp Lâm Anh, Vbiz còn có 2 bà bầu giữ dáng đẹp “nổ đom đóm mắt” đây này!

Là những mỹ nhân mang thai ở giai đoạn cuối thai kì, song cả Lan Khuê và bà xã Tuấn Hưng đều khiến người hâm mộ trầm trồ vì khả năng giữ dáng mi nhon đỉnh cao.

Đây là lý do các sĩ tử nên ăn cà rốt, khoai lang… trong mùa thi

Một mùa thi nữa lại đến, việc miệt mài đèn sách đôi khi có thể khiến thị lực của các sĩ tử giảm sút. Dưới đây là những thực phẩm vàng cho thị lực của sĩ tử mùa thi.

Giảm cân hiệu quả nhờ 6 loại thực phẩm này

Một phương pháp tập luyện kết hợp nghỉ ngơi cùng việc sử dụng thực phẩm đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Bài viết giới thiệu bạn 6 loại thực phẩm tuyệt vời t...

Anh Chỉ Thích Em – Thành công rực rỡ nhờ bứt khỏi lối mòn phim thanh xuân

Không đơn thuần là phim thanh xuân lãng mạn, Anh Chỉ Thích Em có rất nhiều yếu tố lạ giúp phim được đánh giá cao về chiều sâu nội dung.

Những bí kíp đơn giản giúp mái tóc chắc khỏe, nhanh chóng thoát khỏi chứng rụng tóc nhiều

Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, những bí quyết sau giúp bạn khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ngay từ bên trong.

Ăn gì để giúp bạn ‘đánh bại’ chất béo, ‘đốt cháy’ mỡ thừa hiệu quả?

Không phải lúc nào cũng cứ ăn vào là béo lên đâu nhé. Có một số loại thực phẩm khi sử dụng không những không khiến bạn bị tăng cân mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trìn...

Tiết lộ chế độ để có hình thể đẹp của Chung Lệ Đề và Liễu Nham

Chung Lệ Đề và Liễu Nham là 2 mỹ nhân có vòng một đẹp, gợi cảm ở Trung Quốc.

Duy trì một chế độ ăn kiêng khắt khe, rất có thể bạn đang thiếu hụt các chất dinh dưỡng sau

Chuyện ăn kiêng dường như đã chẳng còn xa lạ gì trong cuộc sống thường ngày, nhưng nếu bạn không chú ý cân bằng các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể thì hậu quả là sức khỏe sẽ bị ảnh...

Cú lừa ngoạn mục ngày cận Tết: Mua chậu táo lùn về bày, ngờ đâu cây lại nở ra hoa dâm bụt

Hình ảnh một cây cảnh trĩu quả táo nhưng lại chuẩn bị nở ra hoa dâm bụt khiến nhiều người không khỏi tò mò.

Trổ tài làm ngay món ăn vặt cực đơn giản không phải mua ở siêu thị đắt đỏ

Thật không ngờ bạn có thể làm món ăn vặt đơn giản này tại nhà, vừa ngon vừa bổ.

Cách làm bánh Biscotti giòn tan, thơm nức chuẩn vị Italy

Biscotti là món ăn nhẹ ngon tuyệt, bổ dưỡng, ít bơ với nhiều loại trái cây khô tốt cho sức khoẻ. Nếu muốn trổ tài, bạn có thể dễ dàng tự làm ở nhà chiếc bánh hấp dẫn này.

Quá bất ngờ với cách ăn Buffet không biết món ăn tiếp theo là gì đây

Đây là lần đầu tiên mình thấy buffet kiểu lạ như thế này, ăn buffet nhưng các bạn sẽ ngồi tại bàn, sau đó các cutter (những người chuyên cắt thịt) sẽ cầm ra các xiên nướng rất to, ...

10 thực phẩm cung cấp collagen cho da láng mịn, trẻ hóa

Collagen là dưỡng chất cần thiết để duy trì độ đàn hồi cho da, giảm hình thành nếp nhăn đồng thời giúp xương khớp, tóc và móng chắc khỏe.

Mách bạn thực đơn giảm cân với bưởi nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ

Bưởi là loại quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời chẳng thua kém gì các loại thuốc hay thực phẩm chức năng hiện nay trên thị trường, hơn nữa lại an toàn và không có phản ứng phụ nếu ...

Đây là chiếc bánh trong suốt đang rất được ưa chuộng tại Mỹ

Chiếc bánh bao trong suốt này nhìn cứ như bánh bột lọc của miền Trung ấy nhỉ?

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

Đang bị trào ngược dạ dày thực quản thì nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trào ngược dạ dày vốn là một căn bệnh liên quan tới sức khỏe tiêu hóa, đồng thời nó có thể gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu trong cơ thể bạn.

Chăm sóc thận nghĩa là dưỡng sinh mệnh: Hãy thử món ăn dưỡng thận của Đông y

Theo Đông y, muốn sống thọ thì thận phải khỏe. Đây là món ăn bổ thận đơn giản nhưng được các chuyên gia Đông y rất ưa chuộng với nguyên liệu đơn giản, cách nấu nhanh chóng.

Vợ chồng nào muốn có con sớm thì hãy ăn nhiệt tình 9 loại thực phẩm hàng đầu về sinh sản này! Con yêu sẽ về nhanh thôi!

Ngày nay việc tiếp xúc với nhiều hóa chất, các gốc tự do,...dẫn đến việc chất lượng trứng và t.inh t.rùng vị ảnh hưởng. Dinh dưỡng trở nên quan trọng đối với khả năng sinh sản. Các...

Muốn tránh bệnh tim, hãy ăn các loại hạt

Đó là kết luận của một nghiên cứu mới với hơn 210.000 người trưởng thành ở Mỹ được theo dõi suốt 32 năm, theo UPI.

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.

Quả dại “nước người ta” về Việt Nam hóa trái lạ đắt đỏ

Cùng với rất nhiều loại trái cây khác, quả mâm xôi, hay còn gọi là quả phúc bồn tử được xem là chúa tể của các loại quả vì nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà mâm xôi c...

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng

Đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm vàng cho làn da sau đây để có thể tự cải thiện da mặt mịn màng từ sâu bên trong cơ thể mình chị em nhé.

Thực phẩm cho làn da

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da

Sinh tố bơ giúp chị em nở ngực nhanh chóng

Sinh tố bơ giàu axit béo không bão hòa, làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Vì vậy, chị em hãy bổ sung chúng thường nhé.

Gan khỏe nhờ biết cách ăn

Các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ gan bình an vô sự trước tứ bề... độc chất và các gốc tự do.

Con thông minh nhờ mẹ ăn quả óc chó

Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi íc...

Mùa đông nên ăn quả gì?

Lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cao được xem là một trong những loại quả tốt nhất vào mùa đông. Lựu có tác dụng chống ung thư, có lợi cho tim và người bị kiệt sứ...

5 loại cháo chữa vô sinh cho nam giới

Vô sinh ở nam giới hiện đang là vấn đề nhức nhối, khoảng 5% nam giới đã kết hôn bị vô sinh. Dưới dây là 5 loại cháo giúp khắc phục.

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn

Trẻ đang phát triển nên tăng cường ăn yến mạch, sữa, đậu phụ, cải bó xôi, óc chó..., bởi chúng dồi dào vitamin, khoáng chất nhưng ít calo.

Thực phẩm giải độc cực tốt cho gan

Gan là cơ quan giúp cơ thể thải chất độc nên nó cũng rất dễ bị ngộ độc khi bạn ăn uống thiếu khoa học. Tăng cường các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc bảo vệ chức năng ...

Cách ăn rau hẹ cực tốt cho sức khỏe

Ca dao có câu: "Gió đông lạnh buốt tái tê, thanh hao lá hẹ tràn trề cỗ xuân". Trong thời tiết nắng ấm có pha chút lành lạnh đầu xuân, rau hẹ phát triển tươi tốt trong vườn. Thứ rau...

12 “siêu thực phẩm” cho tóc bóng mượt như tơ

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng mái tóc bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Nguy cơ từ thịt đỏ

Mặc dù các loại thịt đỏ được ghi nhận là chứa nhiều đạm và phù hợp cho sự phát triển của thể chất. Tuy nhiên nếu sử dụng thịt đỏ không hợp lý thì bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy...

Đập vỡ 155 quả óc chó bằng đầu

Một người đàn ông Pakistan dùng đầu đập nát những quả óc chó cứng như đá chi trong một phút.

Xương chắc nhờ biết cách ăn

Chỉ cần dùng một khứa cá hồi là có thể cung cấp 100% vitamin D cần thiết trong một ngày.

4 cách ăn rau diếp có lợi cho sức khỏe

Rau diếp rất giàu vitamin và khoáng chất, các món ăn từ rau diếp cũng rất có ích cho sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt, thư giãn thần kinh.

Thực phẩm đối phó trầm cảm

Những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày cứ liên tục diễn ra, có lúc bạn không nhận thấy cho đến khi chúng bùng phát thành bệnh trầm cảm. Có thể dùng một số loại rau quả để chống...

Mách bạn cách ăn “chuẩn” nhất khi “không vui”

Những tâm trạng xấu, không vui như: căng thẳng, chán nản, cáu kỉnh, lo lắng, tức giận... đều có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

[Chế biến] – Salad táo

Ngày cuối tuần, bạn có thể tự tay làm salad cực ngon mà không mất nhiều thời gian.

[Chế biến] – Salad đào với hạt óc chó

Món salad siêu tốc này chỉ "ngốn" của bạn 10 phút mà lại không kém phần lạ miệng và thú vị khi thưởng thức.

Mẹo nhỏ giúp chàng cùng bạn “thăng hoa”

Nhiều người nghĩ rằng, đàn ông thì dễ "lên đỉnh" hơn phụ nữ. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Có hàng loạt lý do cho vấn đề này, nếu là người tinh ý bạn có thể giúp chàng khắ...

Sinh viên đang lười hỏi và phát biểu

"Give me more questions, please" - Lời đề nghị của thầy James Rhodes (giảng viên khoa tiếng Anh Học viện Báo chí & Tuyên truyền) giống như nài xin để lại nhiều ám ảnh.

Angela Phương Trinh vô tư ngồi xe đẩy ăn quà

Sáng hôm 8/9, chúng tớ đã chộp được những hình ảnh đầu tiên của Angela Phương Trinh khi cô nàng vừa đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội). Được biết, cô nàng có mặt tại Hà Nội để...

Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Vì vậy, lựa chọn đúng đắn trong chế độ ăn uống là sự bảo đảm tốt nhất cho sự vận hành ổn định và thông suốt của h...