Các xét nghiệm cần thiết nam giới không nên bỏ qua
Kiểm tra chỉ số đường huyết, đo men gan, nội soi đại tràng, kiểm tra da là những xét nghiệm cần thiết nam giới nên thực hiện thường xuyên để tầm soát nguy cơ mắc bệnh.
Nam giới cần chủ động về sức khỏe của mình – bằng cách thực hiện các tầm soát về tình trạng và bệnh nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là bạn sẽ dành ít thời gian hơn ở phòng khám. Tùy thuộc vào tuổ.i tác, tiề.n sử gia đình và các yếu tố lối sống, nam giới cần xét nghiệm vào những thời điểm khác nhau trong đời.
Bệnh tiểu đường
Theo Health Magazine, tiểu đường là căn bệnh mạn tính gây ra bởi lượng đường trong má.u cao. Tiểu đường nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ, bệnh thận, mù lòa do tổn thương các mạch má.u của võng mạc, tổn thương thần kinh và liệt dương.
Bạn có thể không bao giờ cần tầm soát bệnh tiểu đường nếu duy trì cân nặng hợp lý và không có các yếu tố nguy cơ khác của bệnh như cholesterol hoặc huyết áp cao.
Nhưng đối với hầu hết đàn ông trên 45 tuổ.i – đặc biệt là những người thừa cân – xét nghiệm đường huyết rất cần thiết. Những người này cần làm xét nghiệm chỉ số đường huyết 3 năm một lần.
Tuy vậy, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ khuyến cáo nam giới dưới 45 tuổ.i cũng cần tầm soát bệnh tiểu đường, đặc biệt nếu có tiề.n sử gia đình mắc bệnh, nồng độ cholesterol hoặc huyết áp cao.
Nam giới nên đo huyết áp, kiểm tra nồng độ cholesterol trong má.u thường xuyên. Ảnh: Medlife.
Cholesterol trong má.u và huyết áp
Cao huyết áp, lượng cholesterol cao là nguyên nhân số một gây đột quỵ và các bệnh về tim ở nam giới.
Tất cả nam giới từ 35 tuổ.i trở lên nên kiểm tra mức cholesterol trong má.u thường xuyên. Nam giới sử dụng thuố.c l.á; thừa cân hoặc béo phì; có tiề.n sử gia đình bị đau tim trước 50 tuổ.i; hoặc mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao nên kiểm tra cholesterol sớm hơn ở tuổ.i 20.
Nam giới cũng cần kiểm tra huyết áp thường xuyên, đặc biệt những người có yếu tố nguy cơ tim mạch. Huyết áp cao là nguy cơ lớn nhất đối với bệnh tim và có thể gây ra các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Huyết áp bình thường là dưới 120/80, huyết áp cao là trên 140/90. Bạn hãy hỏi bác sĩ tần suất nên kiểm tra huyết áp của mình.
Video đang HOT
Đo men ga
Theo Healthline, nam giới thường có xu hướng tiêu thụ nhiều bia, rượu hơn nữ giới, dẫn tới tỷ lệ mắc các bệnh về gan cao hơn. Vì vậy, xét nghiệm nồng độ men gan là bài kiểm tra quan trọng để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm gan và chứng rối loạn đi kèm.
Nội soi đại tràng
Hầu hết bệnh ung thư ruột kết phát triển từ các khối u được gọi là polyp trên bề mặt bên trong của ruột kết. Tìm và loại bỏ các polyp đại tràng trước khi chúng chuyển thành ung thư là chìa khóa quan trọng.
Vì vậy, tất cả nam giới nên được tầm soát ung thư đại trực tràng (ruột kết hoặc trực tràng) trước tuổ.i 50. Những người có tiề.n sử gia đình mắc bệnh ung thư đại trực tràng nên nội soi càng sớm càng tốt. Một số xét nghiệm khác nhau có thể giúp phát hiện ung thư ruột kết, nhưng nội soi đại tràng vẫn là phương pháp tiêu chuẩn.
Xét nghiệm chỉ số PSA
Theo Webmd, chỉ số PSA (kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiề.n liệt) là xét nghiệm má.u để chẩn đoán các bệnh liên quan đến tuyến tiề.n liệt.
Ung thư tuyến tiề.n liệt là loại ung thư phổ biến nhất được tìm thấy ở nam giới Mỹ sau ung thư da. Nó là loại ung thư phát triển chậm, nhưng vẫn có nhiều trường hợp tiến triển mạnh. Vì vậy, xét nghiệm tầm soát có thể giúp tìm ra bệnh sớm.
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo nam giới nên bắt đầu tầm soát về vấn đề này khi:
- 50 tuổ.i đối với nam giới có nguy cơ trung bình.
- 45 tuổ.i đối với nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao.
- 40 tuổ.i cho nam giới có tiề.n sử gia đình mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt.
Xét nghiệm chỉ số PSA giúp nam giới tầm soát và phát hiện sớm ung thư tuyến tiề.n liệt. Ảnh: H ealthmagazine.
Khám tin.h hoà.n
Đây là xét nghiệm sức khỏe định kỳ quan trọng của người đàn ông. Một số bác sĩ khuyên nam giới nên tự kiểm tra các cục u hoặc những thay đổi về kích thước, hình dạng của tin.h hoà.n.
Ung thư tin.h hoà.n thường gặp ở nam giới trong độ tuổ.i 20-54. Nó có thể được chữa khỏi, đặc biệt nếu được phát hiện sớm.
Kiểm tra da
Kiểm tra da thường xuyên để biết bất kỳ thay đổi nào bao gồm hình dạng, màu sắc và kích thước. Nó không chỉ liên quan vấn đề sắc đẹp, thẩm mỹ, mà còn rất cần thiết cho sức khỏe.
Ung thư da cũng có thể ảnh hưởng nam giới ở mọi lứa tuổ.i. Phương pháp điều trị sẽ hiệu quả hơn khi ung thư da được phát hiện sớm.
Nam giới có thể mắc nhiều loại ung thư da, nguy hiểm nhất là khối u ác tính của ung thư tế bào đáy, tế bào hắc tố và ung thư da tế bào vảy. Những loại này xảy ra phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ. Các rủi ro bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sạm da và cháy nắng.
HIV
HIV là virus gây ra bệnh AIDS. Nó lây lan từ người bệnh qua má.u hoặc các chất dịch cơ thể khác. Các phương pháp điều trị có thể ngăn ngừa nhiễm HIV trở thành AIDS, dù những loại thuố.c này có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nhiều người không biết mình bị nhiễm HIV. Một loạt các xét nghiệm má.u có thể kiểm tra HIV như ELISA hoặc EIA. Nó tìm kiếm các kháng thể chống lại HIV trong má.u. Nếu bạn nghi ngờ bị phơi nhiễm với HIV, hãy hỏi bác sĩ về các xét nghiệm cần thiết.
Lực lượng Đặc nhiệm về Dịch vụ Dự phòng Mỹ khuyến cáo tất cả nam giới từ 15 đến 65 tuổ.i nên sàng lọc HIV ít nhất một lần. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn quan hệ tìn.h dụ.c không an toàn, sử dụng thuố.c tiêm hoặc truyền má.u từ năm 1978 đến 1985.
Mối nguy hiểm về sức khỏe nam giới thường gặp sau dịp Tết
Tăng cân, mắc các bệnh lý liên quan rượu, bia là những vấn đề nhiều nam giới có thể gặp phải trong kỳ nghỉ Tết.
Thói quen ăn uống và sinh hoạt của nam giới thay đổi khá nhiều trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Họ thường xuyên tham gia các cuộc buổi liên hoan cùng bạn bè, người thân. Năng lượng hấp thụ vào cơ thể quá nhiều trong thời gian này là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới nguy cơ thừa cân, béo phì.
Trên các bàn tiệc, việc tiêu thụ nhiều bia, rượu không chỉ khiến nam giới tăng cân mà còn để lại nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe.
Khi chúng ta uống rượu, hầu hết tế bào sử dụng cồn làm năng lượng trước, sau đó mới tới tinh bột và chất béo. Lúc này, những thực phẩm khác nhiều khả năng sẽ được tích trữ lại dưới dạng mỡ. Như vậy, dù không trực tiếp chuyển hóa thành mỡ, rượu, bia gián tiếp tăng tích trữ và làm chậm quá trình đốt mỡ của cơ thể.
Tình trạng bụng bia sau Tết là nỗi lo của đấng mày râu. Ảnh: CNN.
Uống rượu bia quá đà có thể gây ra các vấn đề như ngộ độc, trào ngược axit, loét dạ dày. Tiêu thụ đồ uống có cồn cũng gây khó khăn cho việc tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là protein và vitamin.
Lý do là vì rượu làm giảm lượng enzyme tiêu hóa mà tuyến tụy sản xuất để phâ.n hủ.y chất béo và carbohydrate trong thức ăn. Với những người mắc Hội chứng ruột kích thích (IBS), rượu sẽ làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, vào dịp Tết, nhiều phòng tập gym đều đóng cửa khiến nam giới khó duy trì thói quen tập luyện. Cơ bụng cần thời gian dài để hình thành. Vì vậy, nếu bạn duy trì một chế độ ăn, ngủ, nghỉ thiếu điều độ trong kỳ nghỉ Tết cũng có thể khiến mọi nỗ lực tập luyện trước đó mất tác dụng.
Trong dịp Tết, do thời gian nghỉ dài nhiều, cùng việc đi chơi khuya với bạn bè, gia đình, tiệc tùng thâu đêm, nam giới thường ngủ muộn. Cơ thể tạo ra nhiều cơ nhất cũng như xây dựng các sợi cơ khi ngủ đủ giấc. Nếu ngủ không đủ 7-9 tiếng ngày, bạn rất khó duy trì vóc dáng.
Giấc ngủ cũng làm ảnh hưởng đến cân nặng của nam giới.
Thiếu ngủ cũng khiến cơ thể tăng cường sản xuất hormone căng thẳng cortisol - loại hormone khuyến khích cơ thể bạn tích trữ chất béo. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Andrology cho thấy một giấc ngủ ngon vào ban đêm có thể tăng mức testosterone lên tới 50%. Testosterone có lợi cho việc giảm chất béo trong khi đang ngủ và kích thích cơ bắp phát triển.
Cũng giống như phụ nữ, vào các dịp Tết, nam giới cũng phải đối mặt với tình trạng căng thẳng vì công việc cơ quan và gia đình. Tình trạng này khiến nhiều người tìm tới thuố.c l.á để giải tỏa. Tuy nhiên, thuố.c l.á là hung thần hủy hoại thành quả tập luyện của bạn. Các chất độc hại từ thuố.c l.á làm giảm số lượng mạch má.u mang chất dinh dưỡng và oxy tới cơ bắp.
Khí CO2 hít phải từ thuố.c l.á sẽ liên kết với hemoglobin của má.u, tác động tới quá trình vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Còn hắc ín sẽ tích tụ trong đường thở và khiến phổi không thể hoạt động ở trạng thái hoàn hảo. Đó là lý do khiến cơ bắp bị thiếu oxy, ảnh hưởng tới việc xây dựng các khối cơ.
8/10 nam giới bị tăng men gan sau Tết, chuyên gia hội Gan Mật cảnh báo dấu hiệu cần chú ý PGS Trịnh Thị Ngọc - Phó Chủ tịch hội Gan Mật Hà Nội cho biết, năm nào cũng vậy, tăng men gan sau Tết là hiện tượng phổ biến, cứ 10 nam giới đi xét nghiệm thì có tới 8 trường hợp bị tăng men gan. Đây là hệ lụy của chế độ sinh hoạt và ăn uống kém lành mạnh trong thời...