Các xét nghiệm cần thiết nam giới không nên bỏ qua
Kiểm tra chỉ số đường huyết, đo men gan, nội soi đại tràng, kiểm tra da là những xét nghiệm cần thiết nam giới nên thực hiện thường xuyên để tầm soát nguy cơ mắc bệnh.
Nam giới cần chủ động về sức khỏe của mình – bằng cách thực hiện các tầm soát về tình trạng và bệnh nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là bạn sẽ dành ít thời gian hơn ở phòng khám. Tùy thuộc vào tuổi tác, tiền sử gia đình và các yếu tố lối sống, nam giới cần xét nghiệm vào những thời điểm khác nhau trong đời.
Bệnh tiểu đường
Theo Health Magazine, tiểu đường là căn bệnh mạn tính gây ra bởi lượng đường trong máu cao. Tiểu đường nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ, bệnh thận, mù lòa do tổn thương các mạch máu của võng mạc, tổn thương thần kinh và liệt dương.
Bạn có thể không bao giờ cần tầm soát bệnh tiểu đường nếu duy trì cân nặng hợp lý và không có các yếu tố nguy cơ khác của bệnh như cholesterol hoặc huyết áp cao.
Nhưng đối với hầu hết đàn ông trên 45 tuổi – đặc biệt là những người thừa cân – xét nghiệm đường huyết rất cần thiết. Những người này cần làm xét nghiệm chỉ số đường huyết 3 năm một lần.
Tuy vậy, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ khuyến cáo nam giới dưới 45 tuổi cũng cần tầm soát bệnh tiểu đường, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh, nồng độ cholesterol hoặc huyết áp cao.
Nam giới nên đo huyết áp, kiểm tra nồng độ cholesterol trong máu thường xuyên. Ảnh: Medlife.
Cholesterol trong máu và huyết áp
Cao huyết áp, lượng cholesterol cao là nguyên nhân số một gây đột quỵ và các bệnh về tim ở nam giới.
Tất cả nam giới từ 35 tuổi trở lên nên kiểm tra mức cholesterol trong máu thường xuyên. Nam giới sử dụng thuốc lá; thừa cân hoặc béo phì; có tiền sử gia đình bị đau tim trước 50 tuổi; hoặc mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao nên kiểm tra cholesterol sớm hơn ở tuổi 20.
Video đang HOT
Nam giới cũng cần kiểm tra huyết áp thường xuyên, đặc biệt những người có yếu tố nguy cơ tim mạch. Huyết áp cao là nguy cơ lớn nhất đối với bệnh tim và có thể gây ra các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Huyết áp bình thường là dưới 120/80, huyết áp cao là trên 140/90. Bạn hãy hỏi bác sĩ tần suất nên kiểm tra huyết áp của mình.
Đo men ga
Theo Healthline, nam giới thường có xu hướng tiêu thụ nhiều bia, rượu hơn nữ giới, dẫn tới tỷ lệ mắc các bệnh về gan cao hơn. Vì vậy, xét nghiệm nồng độ men gan là bài kiểm tra quan trọng để phát hiện sớm các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm gan và chứng rối loạn đi kèm.
Nội soi đại tràng
Hầu hết bệnh ung thư ruột kết phát triển từ các khối u được gọi là polyp trên bề mặt bên trong của ruột kết. Tìm và loại bỏ các polyp đại tràng trước khi chúng chuyển thành ung thư là chìa khóa quan trọng.
Vì vậy, tất cả nam giới nên được tầm soát ung thư đại trực tràng (ruột kết hoặc trực tràng) trước tuổi 50. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư đại trực tràng nên nội soi càng sớm càng tốt. Một số xét nghiệm khác nhau có thể giúp phát hiện ung thư ruột kết, nhưng nội soi đại tràng vẫn là phương pháp tiêu chuẩn.
Xét nghiệm chỉ số PSA
Theo Webmd, chỉ số PSA (kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiền liệt) là xét nghiệm máu để chẩn đoán các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.
Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến nhất được tìm thấy ở nam giới Mỹ sau ung thư da. Nó là loại ung thư phát triển chậm, nhưng vẫn có nhiều trường hợp tiến triển mạnh. Vì vậy, xét nghiệm tầm soát có thể giúp tìm ra bệnh sớm.
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo nam giới nên bắt đầu tầm soát về vấn đề này khi:
- 50 tuổi đối với nam giới có nguy cơ trung bình.
- 45 tuổi đối với nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao.
- 40 tuổi cho nam giới có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Xét nghiệm chỉ số PSA giúp nam giới tầm soát và phát hiện sớm ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh: H ealthmagazine.
Khám tinh hoàn
Đây là xét nghiệm sức khỏe định kỳ quan trọng của người đàn ông. Một số bác sĩ khuyên nam giới nên tự kiểm tra các cục u hoặc những thay đổi về kích thước, hình dạng của tinh hoàn.
Ung thư tinh hoàn thường gặp ở nam giới trong độ tuổi 20-54. Nó có thể được chữa khỏi, đặc biệt nếu được phát hiện sớm.
Kiểm tra da
Kiểm tra da thường xuyên để biết bất kỳ thay đổi nào bao gồm hình dạng, màu sắc và kích thước. Nó không chỉ liên quan vấn đề sắc đẹp, thẩm mỹ, mà còn rất cần thiết cho sức khỏe.
Ung thư da cũng có thể ảnh hưởng nam giới ở mọi lứa tuổi. Phương pháp điều trị sẽ hiệu quả hơn khi ung thư da được phát hiện sớm.
Nam giới có thể mắc nhiều loại ung thư da, nguy hiểm nhất là khối u ác tính của ung thư tế bào đáy, tế bào hắc tố và ung thư da tế bào vảy. Những loại này xảy ra phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ. Các rủi ro bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sạm da và cháy nắng.
HIV
HIV là virus gây ra bệnh AIDS. Nó lây lan từ người bệnh qua máu hoặc các chất dịch cơ thể khác. Các phương pháp điều trị có thể ngăn ngừa nhiễm HIV trở thành AIDS, dù những loại thuốc này có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nhiều người không biết mình bị nhiễm HIV. Một loạt các xét nghiệm máu có thể kiểm tra HIV như ELISA hoặc EIA. Nó tìm kiếm các kháng thể chống lại HIV trong máu. Nếu bạn nghi ngờ bị phơi nhiễm với HIV, hãy hỏi bác sĩ về các xét nghiệm cần thiết.
Lực lượng Đặc nhiệm về Dịch vụ Dự phòng Mỹ khuyến cáo tất cả nam giới từ 15 đến 65 tuổi nên sàng lọc HIV ít nhất một lần. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn, sử dụng thuốc tiêm hoặc truyền máu từ năm 1978 đến 1985.
Thực phẩm bổ dương cho phái mạnh
Vào tuổi trung niên, không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng gặp những trục trặc tình dục như: suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương...
Ảnh minh họa
Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại thực phẩm rất dễ tìm, dễ ăn và có thể giúp quý ông cải thiện phong độ để tự tin "lâm trận".
Cà chua tăng khả năng sinh sản cho đàn ông: Đàn ông ở độ tuổi 40 ăn mỗi ngày 400gram súp cà chua liên tục trong 2 tuần. Kết quả cho thấy, hàm lượng lycopene trong tinh dịch của đàn ông tăng từ 7-12%. Việc lycopene tăng cao có liên quan tới việc khả năng sinh sản ở đàn ông được nâng lên. Ngoài ra, chất lycopene có khả năng chống oxy hóa cao, nhờ vậy có thể tiêu diệt các chất có hại cho khả năng sinh sản trong cơ thể.
Bí đao ngừa suy giảm tình dục: Bí đao giã nhuyễn, lộc nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong 1 tháng giúp quý ông tránh tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền" khi quan hệ tình dục.
Khi bị thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục, các quý ông có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng công thức sau: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị. Bí đao giã nhuyễn, nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong 1 tháng.
Chạch bổ thận tráng dương: Chạch rất bổ cho nam giới. Theo đông y, chạch có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ khí, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp. Chạch thường dùng để chữa bệnh liệt dương, suy giảm tình dục, viêm gan vàng da, mụn nhọt, lở loét, cơ thể suy nhược...
Cần tây giúp tăng ham muốn tình dục: Bổ sung cần tây vào chế độ ăn cũng giúp ích cho đời sống tình dục. Ăn cần tây có thể làm tăng hormon androsterone - một loại hormon không mùi được tiết ra trong quá trình phái mạnh đổ mồ hôi và làm hấp dẫn phái yếu. Cần tây cũng chứa các hóa chất có thể giúp làm giãn các mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục.
Hàu giúp sung mãn: Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Hàu chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, hàu còn bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như magie, canxi, đồng, sắt, mangan, kali và natri rất tốt cho cơ thể.
Mối nguy hiểm về sức khỏe nam giới thường gặp sau dịp Tết Tăng cân, mắc các bệnh lý liên quan rượu, bia là những vấn đề nhiều nam giới có thể gặp phải trong kỳ nghỉ Tết. Thói quen ăn uống và sinh hoạt của nam giới thay đổi khá nhiều trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Họ thường xuyên tham gia các cuộc buổi liên hoan cùng bạn bè, người thân. Năng lượng hấp...