Các thành phần trong mỹ phẩm có nguy cơ gây dị ứng
Việc sử dụng các loại mỹ phẩm mới có thể biến thành rắc rối thực sự đối với bạn nếu chế phẩm có chứa một số thành phần gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
Việc lường trước nguy cơ và cách xử lý trong trường hợp này là vô cùng quan trọng.
Các triệu chứng dị ứng có thể rất khác nhau. Thông thường dấu hiệu có thể chỉ là mẩn đỏ, bong tróc và ngứa da. Trong một số trường hợp, các vết phồng rộp có thể xuất hiện. Đối với vùng mắt, do sự giãn nở của các mạch máu, mắt có thể chuyển sang màu đỏ và chảy nước mắt.
Nếu các thành phần gây dị ứng xuất hiện trong nước hoa, thì các phản ứng đối với hệ hô hấp có thể xảy ra, có thể là sổ mũi, ho, hắt hơi hoặc thậm chí là nghẹt thở. Điều rất quan trọng là phải nhận ra vấn đề một cách kịp thời và xác định thành phần gây ra dị ứng.
Thông thường, dị ứng xảy ra với những người có làn da nhạy cảm, suy giảm khả năng miễn dịch, những người bị dị ứng theo mùa hoặc các bệnh ngoài da mãn tính.
Đối với họ, bất kỳ chất nào cũng hoàn toàn có thể trở thành một loại chất kích ứng và gây ra phản ứng không mong muốn.
Dưới đây là một số chất dễ gây dị ứng nhất trong mỹ phẩm.
Kim loại
Coban, nhôm, chì và crom tồn tại trong thành phần của kem chống nắng, son môi, kem đánh răng, sơn móng tay và nhiều loại mỹ phẩm khác.
Giả sử nếu sau khi sử dụng lăn khử mùi mới, da nách của bạn bắt đầu đỏ, ngứa và bong tróc thì rất có thể nguyên nhân nằm ở hợp chất nhôm có trong sản phẩm này. Sản phẩm lăn khử mùi càng hiệu quả thì càng có nhiều khả năng gây ra phản ứng không mong muốn.
Axit và retinoid
Bất kỳ sản phẩm nào được thiết kế để tẩy tế bào da chết đều có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Axit salicylic, được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm dành cho da dầu và rất tốt để trị mụn trứng cá.
Axit glycolic, thành phần phổ biến trong mỹ phẩm lột da hóa học và chống lão hóa, có thể dẫn đến dị ứng.
Ngoài ra, phản ứng da không mong muốn có thể gây ra bởi retinoids. Đây là những dẫn xuất của vitamin A. Những chất này có tác dụng trẻ hóa. Retinol, axit retinoic, tretinoin là các thành phần nằm trong các sản phẩm tẩy tế bào chết trên da.
Nước hoa tổng hợp
Có nhiều hợp chất hóa học khác nhau tạo nên nước hoa. Tất cả chúng đều có thể dẫn đến dị ứng. Các sản phẩm tạo hương thơm có thể gây ra các triệu chứng như ho, nhức đầu, khó thở, kích ứng, phát ban và nhiều vấn đề khác.
Các chế phẩm tạo hương thơm không chỉ có mặt trong nước hoa. Chúng có mặt trong hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm. Đồng thời, chúng cũng có thể là một phần của ngay cả những sản phẩm không mùi.
Video đang HOT
Thuốc nhuộm
Phản ứng dị ứng có thể được kích hoạt không chỉ bởi hóa chất, mà còn bởi sơn khoáng. Dị ứng có thể xảy ra cả với thuốc nhuộm tự nhiên, chẳng hạn như bột henna, được sử dụng để tạo ra các hình vẽ trên cơ thể.
Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp dị ứng thường xảy ra ở những người nhuộm tóc. Phản ứng này thường do hoạt chất paraphenylenediamine gây ra.
Chúng được tìm thấy trong nhiều loại thuốc nhuộm tóc. Sau khi thoa chế phẩm tạo màu, phát ban có thể xuất hiện dọc theo chân tóc, quanh tai và sau gáy. Nếu có tiền sử dị ứng, bạn nên nói với nhà tạo mẫu về điều đó, họ sẽ giúp bạn chọn loại sản phẩm phù hợp.
Sunfat
Khi nói đến sulfat, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các sản phẩm có chứa natri lauryl sulfat và natri laureth sulfat. Những chất này được tìm thấy trong các chất tẩy rửa và tẩy trang khác nhau.
Sulfate thường gây ra di ứng với triệu chứng là gây mẩn đỏ và khô da đối với những người có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây ra các triệu chứng dị ứng phổ biến khác.
Chất bảo quản
Chất bảo quản có mặt trong hầu hết các sản phẩm gốc nước. Phổ biến nhất là paraben, formaldehyde, quaternium, phenoxyetalone. Những thành phần này giúp mỹ phẩm giữ được các đặc tính vốn có trong một thời gian dài.
Tuy nhiên, những người nhạy cảm có thể gặp phản ứng dị ứng. Paraben có nhiều khả năng gây ra phản ứng ở những người có vấn đề về da như bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc viêm da tiếp xúc.
Ngoài ra, trước khi sử dụng sản phẩm, bạn cần kiểm tra sự hiện diện của methylisothiazolinone. Đây là một chất bảo quản khá phổ biến khác, thường gây dị ứng nghiêm trọng.
Tinh dầu và chiết xuất thực vật
Một sản phẩm được bán trên thị trường có nguồn gốc tự nhiên hoặc hữu cơ không có nghĩa là sản phẩm đó hoàn toàn an toàn cho những người bị dị ứng. Phản ứng tiêu cực có thể xảy ra với cả mỹ phẩm tự nhiên và tổng hợp.
Các sản phẩm tự nhiên thường chứa các thành phần khá bất thường và chưa được xác minh trong thành phần của chúng. Những chất này có thể gây ra dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng với một số loại tinh dầu, bạn nên chọn mỹ phẩm không chứa chúng trong thành phần.
Nhìn chung, dị ứng có thể bị kích thích bởi mascara không thấm nước. Nguyên nhân có thể là do sự hiện diện của sáp ong, lanolin và nhựa.
Dị ứng ở son môi gây ra, đặc biệt là loại không thấm nước, là vì chúng có thể chứa thuốc nhuộm quá đậm. Các sản phẩm khác có nhiều thuốc nhuộm cũng nguy hiểm, đặc biệt, chẳng hạn như dầu gội và sữa tắm. Các sản phẩm tự nhiên cũng có thể gây dị ứng.
Vì vậy, biện pháp phòng tránh tốt nhất là nên mua mỹ phẩm của các hãng nổi tiếng, hạn chế tối đa khả năng gây ra dị ứng. Đồng thời, bạn không nên sử dụng cùng lúc nhiều loại mỹ phẩm mới, nếu không, trong trường hợp dị ứng xảy ra, sẽ rất khó để hiểu chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề.
Nếu bạn dễ bị dị ứng, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dị ứng và chống độc. Các chuyên gia sẽ có thể đề xuất nhãn hiệu hoặc chỉ ra các thành phần cần tránh.
6 mẹo "giảm cân cho khuôn mặt" để chị em tự tin đón Tết
Tết đang cận kề, ai cũng muốn mình khỏe và đẹp nhất để đón Tết. Nhưng cũng vì vậy mà không ít người khổ sở với việc làm sao để giảm cân và có khuôn mặt thon gọn.
Các chuyên gia cho biết, cách tốt nhất để "giảm cân cho khuôn mặt" là bạn nên giảm cân tổng thể. Nhưng có không ít người chỉ bị "béo mặt" trong khi thân hình thon gọn. Hoặc có những người giảm cân toàn thân thành công nhưng lại không giảm được trên mặt. Dẫn đến sự mất hài hòa về ngoại hình, nhất là với nữ giới. Trong khi Tết đang tới gần, ai cũng muốn mình gầy hơn và đẹp hơn.
Ảnh minh họa
Đương nhiên, khung xương mặt là không thể tác động. Tuy nhiên, hình dạng khuôn mặt của chúng ta có thể thay đổi do nhiều tác nhân bên ngoài. Bao gồm dị ứng, tích nước, tích mỡ thừa, da chảy xệ, viêm nhiễm, vấn đề tuyến giáp, một số phản ứng do sinh hoạt hoặc ăn uống không lành mạnh...
Vì vậy, tuy không thể thay đổi khung xương nhưng bạn có thể khiến khuôn mặt của mình thon gọn hơn đáng kể nhờ 6 mẹo từ chuyên gia sau đây:
1. Cắt giảm muối
Tiến sĩ Hana Patel, chuyên gia sức khỏe phụ nữ nổi tiếng thế giới cho biết: "Chế độ ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ nước. Việc giữ nước gây bọng mắt và sưng tấy ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt. Điều này có thể khiến khuôn mặt bị tăng lên về kích thước và có những chỗ chảy xệ, to lên như thể bị tích tụ mỡ thừa".
Để giải quyết vấn đề này, bạn cần cắt giảm muối trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tránh ăn những món ướp muối, muối chua, nêm nếm đậm đà hay thực phẩm chế biến sẵn, các món có quá nhiều loại gia vị cùng lúc.
Ảnh minh họa
Đặc biệt, Tiến sĩ Patel khuyến cáo rằng những người nhạy cảm với việc giữ nước hoặc đang giảm cân đón Tết càng nên chú trọng việc kiểm soát muối. Một người trưởng thành được WHO khuyến nghị chỉ tiêu thụ tối đa dưới 2000mg natri (tương đương với dưới 5g muối). Tuy nhiên, nhóm người này thì chỉ nên dung nạp lượng muối tối thiểu để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, tức là khoảng 200-500mg/ ngày, tương đương 0,5 - 1,2g muối/ngày.
2. Uống nước đúng cách
Chuyên gia dinh dưỡng Monique Richard cùng lúc là Thạc sĩ Khoa học về Dinh dưỡng lâm sàng và chuyên ngành Tâm lý học. Đồng thời là người phát ngôn truyền thông quốc gia của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Hoa Kỳ cũng như sở hữu Bệnh viện dinh dưỡng Nutrition-In-Sight (Johnson, Hoa Kỳ).
Thạc sĩ Monique cho biết, khi bạn không được cung cấp nước đúng cách, cơ thể sẽ bám vào chất lỏng dư thừa để giữ cho bạn không bị mất nước. Một số nước được giữ lại này có thể đọng lại trên mặt, khiến da mặt sưng húp. Như vậy dẫn tới mặt bạn sẽ bị to hơn bình thường, nhất là vùng má và cằm, bọng mắt.
Ảnh minh họa
Bà giải thích thêm: "Nhận đủ nước là điều cần thiết với cơ thể. Nhưng phải nhớ rằng uống quá ít hay quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe hay giảm cân. Hãy đặt mục tiêu uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Chia làm nhiều lần uống rải rác trong ngày, mỗi lần uống khoảng 100 - 200ml là tối đa, uống từng ngụm nhỏ và chậm rãi thay vì vội vàng sẽ phản tác dụng."
3. Giảm mức độ căng thẳng
Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể nghĩ rằng chúng ta đang gặp nguy hiểm và sản xuất nhiều hormone cortisol hơn. Điều này lại kích thích quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate của bạn, tạo ra một luồng năng lượng (trong trường hợp chúng ta cần nó để thoát khỏi mối đe dọa được nhận thức).
Mặc dù đây là một chiến thuật sinh tồn hữu ích, nhưng quá trình này cũng làm tăng cảm giác thèm ăn và thèm đồ ăn ngọt, béo và mặn. Thạc sĩ Monique cho biết, đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh mức độ căng thẳng có thể gây tăng cân, nhất là các vùng trên khuôn mặt. Bà nhấn mạnh, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tâm thần kinh nội tiết gần đây còn phân tích rằng căng thẳng có thể dẫn tới rối loạn ăn uống, phù nề và từ đó gây tăng cân.
Ảnh minh họa
Vì vậy, nếu muốn giảm cân nói chung hay "giảm cân cho khuôn mặt" nói riêng thì bạn đều phải học cách giảm bớt căng thẳng. Đồng thời nuôi dưỡng tư duy suy nghĩ tích cực hơn.
4. Uống ít rượu bia
Rượu bia là một thủ phạm khác khiến khuôn mặt đầy đặn và tăng cân. Tiến sĩ Patel cho biết: "Uống quá nhiều rượu có thể gây mất nước, khiến cơ thể giữ nước. Trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến tình trạng giữ nước trên mặt, khiến mặt có vẻ sưng húp".
Thêm vào đó, rượu bia có thể chứa khá nhiều calo nhưng lại không cung cấp bất kỳ chất dinh dưỡng hữu ích nào cho chế độ ăn uống của chúng ta. Hàm lượng calo cao có thể gây tăng cân không mong muốn, vì vậy Patel khuyên những người muốn giảm cân nói chung nên giảm lượng rượu bia tiêu thụ hoặc tốt nhất là tránh xa chúng.
5. Ngủ đủ giấc
Tương tự như căng thẳng, thiếu ngủ có thể gây tăng cân. Một đánh giá có hệ thống trên tạp chí Fit&Well (Hoa Kỳ) cho thấy rằng khi mọi người bị thiếu ngủ, họ sẽ ăn nhiều calo hơn đáng kể.
Tiến sĩ Patel nói trên Fit&Well: "Thiếu ngủ ảnh hưởng đến mức độ của một số hormone thúc đẩy cảm giác đói và no. Cụ thể, thiếu ngủ dường như làm tăng nồng độ hormone ghrelin, kích thích sự thèm ăn và làm giảm mức độ hormone leptin, hormone cho cơ thể biết rằng nó đã no. Kết quả là, một người bị mất ngủ có thể ăn nhiều hơn và họ có thể chuyển sang thực phẩm giàu calo hơn".
Ảnh minh họa
Chưa kể, việc thiếu ngủ còn khiến khuôn mặt phù nề hoặc chảy xệ, da kém đàn hồi, tăng bọng mắt và trông thiếu sức sống.
6. Kiểm soát calo và chọn đúng loại thực phẩm
Nếu bạn có khuôn mặt tròn hơn do thừa cân, cách dễ nhất để làm thon gọn khuôn mặt là giảm mỡ trên toàn bộ cơ thể. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn ít kcal hơn mức bạn cần hoặc đốt cháy nhiều kcal hơn mức bạn sử dụng thông qua tập thể dục (hoặc kết hợp cả hai).
Về chọn lọc thực phẩm, Thạc sĩ Monique Richard đưa ra hướng dẫn đơn giản sau: "Đảm bảo bạn nạp đủ protein, vitamin C và E, chất béo lành mạnh và carbohydrate phức hợp. Đây là tất cả các chất dinh dưỡng có thể giúp ích cho bạn trong giảm đầy hơi, tích nước, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ các chức năng của cơ thể".
Ảnh minh họa
Còn Thạc sĩ Vật lý trị liệu kiêm Huấn luyện viên cá nhân Anthony Maritato khuyên bạn nên tập cardio nếu muốn giảm cân, nhất là giảm cho khuôn mặt. Ông nói: "Càng nhiều bộ phận cơ thể và tổng số chuyển động của cơ thể tham gia vào việc sử dụng máy tập thể dục thì tổng lượng calo tiêu thụ càng nhiều. Một ví dụ có thể là chọn một máy tập tim mạch như máy tập hình elip hoặc máy tập chéo có chuyển động của cánh tay và chân và sẽ giúp giảm mỡ nhiều hơn so với sử dụng xe đạp nằm nghiêng trong cùng thời gian với cùng cường độ".
Ngoài ra, các chuyên gia trên cũng cho biết rằng phương pháp massage có thể hỗ trợ giảm mỡ thừa trên mặt nhưng cần đúng cách và duy trì liên tục trong thời gian dài mới có hiệu quả. Bạn cũng không nên lạm dụng đai thon gọn mặt, dụng cụ nâng cơ... vì chưa có nghiên cứu nào cho thấy chúng có tác dụng thật sự. Thậm chí dùng sai cách còn gây biến dạng mặt và nhiều bệnh da liễu khác.
Phát triển tấm gel có thể thấm hút chất lỏng gấp ba lần so với khăn giấy thông thường Các nhà khoa học tại Đại học Maryland đã phát triển một loại vật liệu mới với khả năng hấp thụ tuyệt vời mà họ tưởng tượng sẽ được sử dụng ở mọi nơi từ nhà bếp đến phòng mổ. Tấm gel của nhóm có thể thấm và giữ lượng chất lỏng gấp ba lần so với khăn giấy thông thường và cũng...