các loại rau

Tác dụng chữa bệnh ít biết của các loại rau thơm

Các loại rau thơm không chỉ làm cho các món ăn thêm hấp dẫn, mà còn góp phần không nhỏ trong việc phòng và chữa bệnh.

8 thực phẩm gây khó tiêu không nên ăn vào buổi tối

Chocolate, đồ ăn cay, thực phẩm chiên rán... chứa nhiều thành phần khiến cơ thể khó tiêu hóa, gây đầy bụng mà bạn nên tránh ăn vào buổi tối.

Những thực phẩm tuyệt vời ‘dành riêng’ cho đàn ông

Để có một cơ thể mạnh khoẻ, bền bỉ và duy trì hormone sinh dục nam ở mức ổn định, tăng ham muốn trong chuyện ấy, các quý ông nên ăn những loại thực phẩm này.

Da luôn trắng, không lo bắt nắng nếu tăng cường ăn 8 loại thực phẩm dưới đây

Với thời tiết nắng nóng cục bộ, mùa hè là thời điểm chị em lo ngay ngáy về làn da của mình. Nắng đến nỗi hễ hở ra chỗ nào là y như rằng cháy đen chỗ đó. Dù đã dùng đủ mọi biện pháp...

Top 10 loại thực phẩm càng ăn da càng đẹp

Trà xanh là thực phẩm có chất chống oxy hóa với tên gọi polyphenol. Nó có thể chống lại bệnh tiểu đường, kháng insulin, viêm và bệnh tim. Ngoài ra trà xanh còn giúp làm giảm quá tr...

Những thực phẩm giúp ‘chiến đấu’ với cảm cúm

Một số loại thực phẩm đặc biệt hữu ích trong trường hợp bạn bị cảm cúm, vì trong một chừng mực nào đó, nó giúp đẩy lùi những triệu chứng khó chịu.

Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Não cần chất dinh dưỡng giống như tim, phổi và các cơ bắp. Thời đại công nghệ tiên tiến hiện nay, con người phải đối mặt với nhịp sống nhanh, khiến não chịu nhiều áp lực, vì thế rấ...

Nét tinh tế trong ẩm thực Hàn Quốc

Hàn Quốc được đánh giá là một trong những nơi có nền ẩm thực độc đáo và tinh tế. Các món ăn của xứ sở kim chi không cầu kỳ trong chế biến nhưng lại có hương vị đặc biệt, bài trí đẹ...

Bí quyết làm đẹp da với các loại rau

Các loại rau thường gặp là những "thiên thần" làm đẹp mà có lẽ bạn chưa biết. Bí quyết làm đẹp da từ các loại rau này vô cùng đơn giản mà hiệu quả, đặc biệt là lành tính nên bạn ho...

4 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân tức thì

Chế độ ăn kiêng giảm chất béo là sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều protein, nước và chất xơ - những yếu tố cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và đủ dưỡng chất. Với 4 loại thực phẩ...

Béo bụng nên ăn gì

Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ... Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý muốn.