Các cách làm trắng răng rẻ t.iền mà hiệu quả
Có nhiều cách làm trắng răng đơn giản, hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều t.iền. Bạn có thể áp dụng một số cách làm trắng răng từ các nguyên liệu rẻ t.iền có sẵn trong nhà bạn.
Theo các chuyên gia nha khoa, chính những gì bạn ăn, uống và cách bạn chải răng góp phần lớn quyết định độ trắng sáng của răng. Có nhiềucách làm trắng rănghiệu quả mà không cần phải tốn nhiều t.iền. Bạn có thể áp dụng một số cách làm trắng răng thông dụng, đơn giản dưới đây.
Baking soda
Nhiều người chỉ biết đến công dụng của bột baking soda để làm bánh. Tuy nhiên, nó có một công dụng rất tốt là làm trắng răng một cách tự nhiên.
Bạn lấy một ít bột baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đ.ánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Để phát huy tác dụng, bạn nên chải vào ban đêm để loại bỏ các chất bẩn dính trên răng. Lưu ý là bạn cần súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng.
Chỉ cần 1 tuần – 10 ngày, răng bạn sẽ trắng sáng lên đáng kể.
Dầu dừa
Ngoài tác dung làm cho da mịn màng hay mái tóc mượt mà, dầu dừa còn có công dụng chăm sóc tốt cho răng miệng như súc miệng với dầu dừa sẽ giúp giảm nguy cơ về các bệnh răng miệng, trị hôi miệng và quan trọng còn là cách làm trắng răng hiệu quả.
Bạn có thể trộn bột nở (baking soda) với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đủ sệt để đ.ánh răng. Dầu dừa thực sự giúp đ.ánh bóng bề mặt răng, giúp làm cho răng trắng bóng như ngọc trai và đặc biệt hiệu quả đối với các vết ố do cà phê, socola hay trà đặc gây ra.
Chải răng với dầu dừa kết hợp với baking soda 3 lần/ tuần giúp hàm răng của bạn trắng sáng dần lên. Tiến sĩ Mervyn Druian từ Trung tâm Nha Khoa Thẩm Mỹ London giải thích: “Dầu dừa và baking soda làm cho răng bạn trông trắng hơn dần dần qua thời gian bởi vì nó là một làm sạch tự nhiên và chống lại các tác nhân oxy hóa làm hỏng men răng”.
Ngoài ra, bạn có thể lấy khoảng 1-2 thìa dầu dừa nguyên chất và ngậm trong miệng chừng vài phút. Sau khi ngậm vào dầu dừa nguyên chất một lượng vừa đủ, bạn tiến hành súc miệng liên tục để tinh chất dầu dừa giúp làm sạch các mảng bám, vết ố vàng trên răng và sau đó súc miệng lại với nước sạch.
Cách làm trắng răng với vỏ chuối
Ít ai biết được rằng vỏ chuối cũng có thể tẩy trắng răng. Để làm trắng răng bằng vỏ chuối chín, các bạn cần đ.ánh răng bình thường bằng các loại kem đ.ánh răng thông thường, sau khi đ.ánh răng và súc miệng sạch sẽ. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối ( phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng, canh khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút, các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm trắng sáng răng. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Bạn cũng có thể làm ngược lại là chà vỏ chuối vào răng trước rồi đ.ánh răng lại bằng các loại kem đ.ánh răng thông thường. Thực hiện thêm một lần nữa vào buổi tối trước giờ ngủ. Nếu nhiều cao răng thì thời gian chà vỏ chuối vào răng cần lâu hơn.
Áp dụng phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối này 2 lần/ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng và tự tin giao tiếp hơn.
Bên cạnh đó, mỗi khi bị đau răng bạn có thể tận dụng vỏ chuối để làm thuốc chữa đau răng, bằng cách dùng vỏ chuối rửa sạch, cho thêm đường phèn vào nồi đun cùng lượng nước vừa đủ, bắc ra để nguội, ngày uống hai lần chữa đau răng rất tốt.
Dâu tây
Video đang HOT
Ngoài tác dụng giảm cân, đẹp da, dâu tây còn có công dụng tẩy trắng răng thần kỳ. Thành phần của quả dâu tây có chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng. Vì vậy, nên ăn 1 vài quả dâu tây ngay sau khi uống cà phê, rượu hay hút thuốc để răng không bị ố vàng.
Phương pháp làm trắng răng từ quả dâu tây vừa đơn giản, vừa an toàn, tiết kiệm lại không gây ra các tác dụng phụ cho răng. Bạn có thể làm trắng răng mình từ quả dâu tây theo hướng dẫn sau:
- Lấy 1 quả dâu tây chín, nghiền thật nhỏ. Cho thêm 1 thìa cà phê nước trà loãng hoặc 1 thìa cà phê nước muối, sau đó trộn đều.
- Dùng bàn chải đ.ánh răng bôi đều hỗn hợp lên bề mặt răng. Giữ trong khoảng 5 phút. Sau đó chải răng thật sạch với kem đ.ánh răng.
Dùng vỏ quýt
Bạn có thể bất ngờ với công dụng vỏ quýt phơi khô. Lấy vỏ quýt khô nghiền thành bột, rồi dùng để đ.ánh răng với kem. Đây là cách dân gian khiến răng được tẩy các chất ố vàng và trở nên sáng bóng.
Ăn nhiều táo
Nhiều chuyên gia nha khoa chia sẻ, ăn táo xanh – loại trái cây ít đường như một món ăn nhẹ sau bữa ăn, cũng giúp răng được sạch sẽ như đ.ánh răng. Táo xanh có chứa chất giúp loại bỏ các mảng bám, làm răng trắng sạch.
Dùng quả chanh
Quả chanh rất hữu ích trong việc làm trắng răng. Bạn hãy lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi pha hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chải. Để nguyên trong vài phút rồi rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài đến hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng rồi đó!
Một cách khác cho bạn: xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với bột nở và muối tinh cùng nước, sau đó dùng như kem đ.ánh răng bình thường. Bên cạnh đó có thể dùng bông thấm nước chanh và đ.ánh nhẹ lên răng để thấy được sự thay đổi.
Ngoài ra, sau khi ăn xong, uống một ly nước chanh loãng sẽ giúp bạn làm trắng răng hơn. Đây được xem là nước súc răng tự nhiên, hiệu quả, rẻ t.iền mà không kèm theo hóa chất.
Theo tapchilamdep
Tẩy trắng răng không cần đến nha sỹ
Người ta thường nói "Cái răng cái tóc là góc con người", vì vậy ai cũng mong muốn mình có 1 hàm răng trắng đẹp như các diễn viên, người mẫu nổi tiếng. Nếu không muốn nhờ đến sự can thiệp của nha sĩ vì khá tốn kém thời gian và t.iền bạc, chúng ta có thể tẩy trắng răng ngay tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm và hoàn toàn lành tính. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số công thức tẩy trắng răng cũng như bí quyết giữ răng trắng đẹp, không bị ố vàng.
1. Ăn dâu tây
Nghe có vẻ lạ nhưng có khá nhiều bằng chứng khoa học nói về việc dâu tây có thể giúp răng bạn trắng hơn. Dâu tây có chứa một loại Enzyme là Axit malic, giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng, trong khi đó, vitamin C trong dâu sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám cứng đầu. Bạn có thể áp dụng cách sau: Nghiền nhỏ một vài trái dâu tây rồi dùng chúng như kem đ.ánh răng để đ.ánh răng 1-2 lần /tuần. Bạn sẽ nhanh chóng thấy kết quả tích cực. Hoặc đơn giản khi ăn dâu tây, bạn nên chú ý nên nhai lâu để dâu tây có thể giúp làm sạch những ngóc ngách trong răng một cách kĩ càng.
2. Dùng chỉ nha khoa
Nhiều người ở Việt Nam vẫn chưa có thói quen dùng chỉ nha khoa sau khi ăn và cho rằng chỉ đ.ánh răng là đủ. Tuy nhiên, các bác sĩ nha khoa đều đồng ý rằng dùng chỉ nha khoa là việc cần thiết và rất quan trọng để loại bỏ những mảng thức ăn dính sâu trong kẽ răng mà bàn chải khó lòng làm sạch. Hãy bắt đầu dùng chỉ nha khoa mỗi ngày 2 lần sau khi ăn để làm sạch kẽ răng và giúp răng bạn trắng đẹp hơn.
3. Dùng Baking Soda và chanh
Đây có thể là một trong những phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà phổ biến nhất. Các phản ứng hóa học giữa baking soda và chanh giúp bạn có ngay nụ cười trắng sáng, tuy nhiên chỉ nên áp dụng cách này 1 lần/ tuần nếu bạn không muốn men răng bị bào mòn vì sử dụng thường xuyên.
Cách thực hiện như sau: Trộn một chút Baking soda với nước cốt của một quả chanh tươi trong chén nhỏ, hỗn hợp này sẽ nổi bọt khí. Sử dụng tăm bông lau sạch nước bọt và mảng bám dư thừa trên răng của bạn trước khi đ.ánh răng bằng hỗn hợp này. Để yên trong vòng 1 phút rồi nhẹ nhàng đ.ánh răng lại với bàn chải và súc miệng thật sạch. Lưu ý không để hỗn hợp này trên răng lâu hơn 1 phút vì nó sẽ làm mòn men răng. Bạn nên kiên trì thực hiện cách này trong vòng 1 tháng để thấy được kết quả rõ rệt.
4. Ăn nhiều trái cây giòn và rau xanh
Táo, cần tây và cà rốt đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây, rau củ có độ giòn hoạt động như một chiếc bàn chải đ.ánh răng tự nhiên, giúp loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng và tấy sạch các vết bẩn bám trên bề mặt răng. Không chỉ vệ sinh răng miệng mà một số loại trái cây, rau củ còn giúp răng trở nên trắng hơn ví dụ như Axit malic có trong táo (chất làm trắng răng tương tự trong dâu tây).
5. Dùng ống hút
Tất cả các loại đồ uống như cà phê, trà, soda, và rượu đều có thể làm răng bị đen, ố vàng. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, hãy sử dụng ống hút để giảm sự tiếp xúc trực tiếp của các loại đồ uống này với bề mặt răng. Trong trường hợp không tiện dùng ống hút ví dụ như khi uống rượu, bạn hãy chải sạch răng ngay sau khi uống, trừ rượu vang trắng.
6. Sử dụng vỏ chuối
Chuối không những tốt cho trí não, đem đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể mà còn giúp làm trắng răng ngay từ bộ phận tưởng chừng như bỏ đi đó là vỏ chuối. Thông thường chúng ta hay vứt bỏ vỏ chuối sau khi ăn nhưng ít ai biết rằng chính vỏ chuối cũng đem lại lợi ích làm trắng răng bất ngờ.
Bạn hãy dùng mặt trong của vỏ chuối nhẹ nhàng cọ xát lên răng trong vòng 2 phút và thực hiện 1-2 lần/ ngày. Những khoáng chất tuyệt vời trong vỏ chuối được biết đến, chẳng hạn như Kali, Mangan và Magiê được hấp thu vào răng, giúp bạn có một nụ cười trắng sáng. Kết quả tương tự cũng đã được chứng minh khi sử dụng các lớp bên trong của vỏ cam thay cho vỏ chuối.
7. Dùng dầu Olive
Một trong những cách đơn giản, an toàn và tự nhiên nhất để làm trắng răng là sử dụng dầu Olive. Dầu Olive từ xưa đã nổi tiếng với các tác dụng làm đẹp và là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng một miếng vải hoặc tăm bông sạch thấm dầu Olive, chải đều lên răng, sau đó để yên 2-3 phút trước khi chải răng bằng kem đ.ánh răng như bình thường. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, răng sẽ trắng dần lên.
8. Ưu và nhược điểm của phương pháp tẩy trắng răng tại nhà
Ưu điểm:
Tẩy trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp được khá nhiều người sử dụng từ lâu. Nó có rất nhiều ưu điểm:
- Không độc hại.
Các nguyên liệu để tẩy trắng đều được lấy từ trái cây, dầu thực vật, các chất hóa học gần như vô hại như baking soda. Vì thế bạn không cần phải quá lo lắng về lượng hóa chất còn tồn đọng trên răng sau quá trình tẩy.
- Dành cho những người mắc chứng "sợ nha sỹ":
Nhiều người nghĩ rằng chỉ có trẻ con mới sợ đến nha sỹ nhưng nhiều người lớn cũng có cảm giác này. Đơn giản là họ cảm thấy "rùng mình" ngay từ khi bước chân vào phòng khám, ngửi thấy mùi thuốc tẩy trùng hay nghe tiếng leng keng của những dụng cụ kim loại va vào nhau.
- Ít tốn kém:
Vì là các nguyên liệu tự nhiên rất dễ dàng tìm thấy ở các chợ, siêu thị nên phương pháp này rẻ t.iền hơn rất nhiều so với đến nha sỹ.
- Men răng không bị bào mòn quá mức:
Vì các nguyên liệu tự nhiên có tính tẩy khá nhẹ nên chúng không làm mòn men răng quá mức.
- Nâng cao ý thức chăm sóc răng miệng:
Khi "phó mặc" chuyện răng miệng của mình cho nha sỹ một năm 2 lần, bạn sẽ gần như quên trách nhiệm của bản thân. Việc tẩy răng tại nhà nhắc nhở chúng ta về những quy tắc giữ răng trắng đẹp bên cạnh việc chải răng hằng ngày.
Nhược điểm:
- Mất thời gian:
So với việc đến nha sỹ, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng đẹp ngay sau khi ra về thì phương pháp tẩy trắng răng tại nhà cần một sự kiên nhẫn trong ít nhất là một tháng.
- Hay quên:
Để có được kết quả tốt nhất bạn cần phải thực hiện đều đặn. Điều này khiến chúng ta rất dễ quên nếu không có những biện pháp nhắc nhở như ghi giấy note, ghi chú trong điện thoại.
- Không có được sự tư vấn:
Chứng răng ố, vàng là do nhiều nguyên nhân. Đó có thể là do uống kháng sinh, uống bia rượu, hút t.huốc l.á thậm chí là nguyên nhân bẩm sinh. Vì thế mỗi trường hợp chúng ta cần có cách xử lý khác nhau. Khi đến nha sỹ bạn sẽ được tư vấn kỹ càng hơn.
Với những ưu và nhược điểm trên, chúng tôi hi vọng bạn có thể tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho hàm răng của mình.
Theo phunuvagiadinh
Những điều bạn chưa biết khi răng bị ố vàng Có rất nhiều những thắc mắc xung quanh chuyện rặng bị ố vàng mà bạn chưa có lời giải đáp. Sử dụng đồ uống cũng khiến răng ố vàng? Những loại đồ uống như rượu vang, cà phê, trà mạn... có thể làm cho răng bị đổi màu. Những loại đồ uống như rượu vang, cà phê, trà mạn v.v.. có thể làm...
