Các cách làm đẹp da vùng đầu gối

Lan Hương15:15 19/08/2013

Mùa hè gay gắt khiến cho đầu gối nhanh chóng trở nên xấu đi. Vậy có cách làm đẹp da nào hiệu quả để các quý cô lấy lại vẻ đẹp nuột nà vốn có?

Kem chống nắng

Kem chống nắng là phương pháp đầu tiên để giữ cho đôi đầu gối không trở nên thâm đen nhanh chóng trong cái nắng mùa hè. Trước khi nghĩ tới các cách làm đẹp da nhanh chóng, chúng ta cần bảo vệ cho làn da để tránh ngày càng trở nên “tệ” hơn.

Tẩy da chết và bổ sung vitamin E

Tẩy da chết bằng hỗn hợp dầu ô liu và đường cát giúp loại bỏ đi lớp da chết một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, các chị em nên chú ý bổ sung vitamin E để làn da vùng đầu gối được mềm mại.

Video đang HOT

Làm sáng da với gel lô hội hoặc dầu dừa

Gel lô hội và dầu dừa đều có tác dụng làm sáng và mềm da. Bạn hãy thường xuyên chăm sóc cho vùng da đầu gối với cách này, sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Chế độ ăn uống phù hợp

Bên cạnh làm đẹp da vùng đầu gối qua tác động bên ngoài, bạn nên chú ý chế độ ăn uống phù hợp để làm đẹp da từ bên trong. Hãy bổ sung cho cơ cấu bữa ăn các loại thực phẩm chứa vitamin A và vitamin E như khoai lang, cà rốt, đu đủ, rau bina, hạnh nhân…

Theo Biquyetlamdep

5 bí quyết giảm nếp nhăn hiệu quả

Bổ sung vitamin E, massage da thường xuyên, ngăn ngừa tình trạng thiếu collagen... giúp phái đẹp đối phó với những nếp nhăn.

1. Massage da thường xuyên

Massage da hàng ngày là phương pháp tự nhiên tôt nhât giúp giảm những nêp nhăn xâu xí. Đê đạt được hiêu quả cao, bạn nên massage da bằng kem hoặc dâu hạnh nhân. Cách thực hiện rât đơn giản: Dùng hai ngón tay xoa quanh vùng da xuât hiên nêp nhăn theo vòng tròn. Thực hiên biên pháp này hàng ngày không những giúp phái đẹp giảm nêp nhăn rõ rêt mà còn giúp máu lưu thông tôt hơn.

2. Bô sung vitamin E

Dù được bô sung dưới bât kì dạng nào thì vitamin E luôn tôt cho làn da. Thành phân vitamin E có chứa chât chông oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ. Bô sung vitamin E dưới dạng dâu có thê ngăn ngừa các nêp nhăn trên da hiêu quả. Bạn cũng có thê giúp cơ thê thu nạp vitamin E thông qua tiêu thụ các thực phâm giàu như: đậu tương, giá đô, vừng, lạc, mâm lúa mạch, hạt hướng dương...

Ngoài ra, đắp mặt nạ Vitamin E cũng là môt cách rât hiêu quả đê giảm nêp nhăn. Bạn có thê tự chê mặt nạ bằng cách trôn đêu viên nang vitamin E và glycerin, sau đó đắp hôn hợp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch bằng nước âm. Nêu thực hiên phương pháp này môi tuân, bạn có thê đạt được hiêu quả rõ rêt trong viêc giảm các nêp nhăn xâu xí.

3. Điêu chỉnh chê đô ăn hợp lý

Chê đô ăn uông cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại cho bạn làn da trẻ trung, tươi sáng và mịn màng. Thực hiên chê đô ăn hàng ngày với khâu phân gôm nhiêu trái cây và rau xanh giúp bạn có sức khỏe tôt. Uông nước ép trái cây họ cam quýt sẽ loại bỏ nêp nhăn. Ngoài ra, các loại hoa quả như quả óc chó và hạnh nhân cũng là những trái cây có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tôt. Đôi với rau xanh, đê đạt được tác dụng giảm nêp nhăn, bạn nên ăn các loại rau như: củ dên, rau chân vịt, cà chua, ớt tây, súp lơ, mướp, hạt điêu, tỏi...

4. Ngăn ngừa thiêu collagen

Nguyên nhân chính dân đên xuât hiên các nêp nhăn là do da bị mât đi collagen. Khi bị thiêu collagen, làn da sẽ trở nên thiêu đô đàn hôi và xuât hiên nêp nhăn. Sử dụng kem dưỡng âm là môt trong những cách tôt nhât giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô da đông thời giúp bô sung collagen. Hiên nay, rât nhiêu loại kem giúp bô sung collagen được bán trên thị trường, bạn cần chọn lựa sáng suôt đê có được loại kem tôt.

5. Thoa kem chông nắng thường xuyên

Ánh nắng mặt trời cũng là môt trong những tác nhân gây ra nêp nhăn trên da vì vây bạn nên thoa kem chông nắng môi khi ra ngoài. Biên pháp đơn giản này vừa giúp các nàng giữ được làn da khỏe mạnh lại ngăn chặn nêp nhăn xâu xí do ánh mặt trời.

Theo Ngoisao

Tự làm gel lô hội - "thần dược" cho nhan sắc Cực kì dễ dàng để tạo ra gel lô hội giúp bạn xử lý tất cả các vấn đề về da và tóc. Lô hội từ lâu đã được biết đến như một "thần dược" cho da và tóc bởi nguồn vitamin dồi dào. Đối với làn da, lô hội có thể giúp làm sạch mụn, se khít lỗ chân lông, trẻ hóa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau bina chế độ ăn uống phù hợp gel lô hội bổ sung vitamin e

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Pháp luật

18:23:02 04/03/2025

Ngày 4/3, Tòa án nhân dân tỉnh Phú Yên mở phiên tòa sơ thẩm tuyên phạt bị cáo Trần Văn Thông (35 tuổi) 9 năm 6 tháng tù và bị cáo Lê Ngọc Dũng (36 tuổi, cùng trú huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên) 5 năm 6 tháng tù về tội Giết người.

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Sao việt

18:08:54 04/03/2025

Loan Kiều Loan thông báo dọn khỏi căn penthouse sau 2 năm sinh sống tại đây. Nàng hậu gửi lời cảm ơn khi được chúc mừng vừa mua thêm nhà mới

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

Sức khỏe

18:07:55 04/03/2025

Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.