Các bước dưỡng da hoàn hảo cho những quý cô sắp bước sang tuổi 30

Lan Hương23:51 04/05/2016

Ở độ tuổi 29 với lời “cảnh báo” sẽ hội ngộ sớm cùng những tháng năm tuổi 30. Làn da của bạn bắt đầu có những dấu hiệu rõ rệt của việc lão hóa. Đây là lúc những tế bào collagen của bạn bắt đầu giảm độ đàn hồi dẫn đến làn da không còn được căng mịn như lứa tuổi 20 nữa. Lúc này, phái đẹp bắt đầu để ý hơn tới việc chăm sóc cho làn da của mình bằng những sản phẩm đặc trị hơn, trong đó điển hình là kem hay tinh chết chống lão hóa, hoặc những sản phẩm có khả năng cung cấp thật nhiều collagen.

Thế nhưng bạn có biết rằng, dù có đầu tư rất “mạnh tay” để mua những dòng sản phẩm đắt đỏ đến đâu đi chăng nữa thì công cuộc chống lão hoá của bạn rất có thể sẽ không đạt được hiệu quả hoàn hảo, nếu như bạn thực hiện sai quy trình và cách thức sử dụng chúng. Vậy đâu mới là các bước dưỡng da hoàn hảo cho những quý cô sắp bước sang tuổi 30? Hãy cùng tham khảo ngay những chú ý dưới đây nhé!

1. Quy trình chống lão hóa da ban ngày

Hãy khởi động buổi sáng của bạn bằng những sản phẩm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời (tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân lớn nhất gây ra lão hóa trên da) và nguyên tố độc hại có trong môi trường sinh hoạt khiến tế bào da bạn bị phá hủy.

Bước 1:

Có khá nhiều người cho rằng, không nên rửa mặt bằng gel, dung dịch, sữa rửa mặt vào buổi sáng để giữ lại độ ẩm nhất định cho da. Tuy nhiên đây lại là một quan điểm không đúng đắn chút nào bởi lẽ, việc rửa mặt vào mỗi sáng sẽ giúp bạn tẩy sạch những tàn dư còn sót lại của những sản phẩm dưỡng da bạn đã thoa lên mặt vào ban đêm, giúp da luôn sạch sẽ. Nếu bạn sợ rằng da mình sẽ bị tẩy khô thì có thể dùng kem rửa mặt hoặc tinh dầu.

Bước 2:

Một trong những công dụng của serum trong quá trình dưỡng da buổi sáng chính là việc cung cấp cho da các dưỡng chất vitamin E và C đề kháng lại những nguyên tố độc hại có trong môi trường sinh hoạt hàng ngày. Sau khi rửa sạch da mặt, hãy tiếp tục sử dụng thêm serum.

Bước 3:

Việc thoa kem dưỡng ẩm lên da ban ngày là một bước bạn không được phép bỏ qua trong quy trình dưỡng da. Sau khi thoa serum được khoảng 5 – 10 phút, bạn bắt đầu thoa kem dưỡng da để giữ da luôn ẩm và mềm mịn.

Bước 4:

Video đang HOT

Kem chống nắng – đây chính là nhân tố quan trọng quyết định hiệu quả việc dưỡng da của bạn trong mùa hè khắc nghiệt của nhiệt đới. Không ít cô nàng có dùng kem dưỡng ẩm tích hợp cả chống nắng tuy nhiên những loại kem này thường không có độ SPF cao. Hãy dùng riêng loại kem dưỡng da và kem chống nắng để có được hiệu quả tốt nhất. Những loại kem chống nắng có độ SPF vừa phải chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVB (tia làm cháy da) nhưng không thể bảo vệ bạn khỏi tia UVA (tia làm lão hóa da).

2. Quy trình chống lão hóa da ban đêm

Ban đêm chính là thời gian lý tưởng để cơ thể bạn phục hồi lại những gì đã tiêu tốn mất trong cuộc sống sinh hoạt ban ngày. Hãy lựa chọn những sản phẩm phục hồi có dưỡng chất cho da.

Bước 1:

Khác với quy trình rửa mặt buổi sáng, việc rửa mặt buổi đêm giúp cho da bạn sạch hơn và các sản phẩm dưỡng da có thể hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn đang sử dụng tẩy trang có chứa tinh dầu, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel để tẩy sạch nốt những gì còn sót lại trên da mặt rồi mới chuyển sang serum. Các dưỡng chất sẽ không thể thâm nhập vào sâu trong da nếu như da bạn vẫn còn 1 lớp dầu đọng.

Bước 2:

Sau khi làm sạch da, tiếp tục thoa serum lên da. Bạn nên dùng serum có chứa các dưỡng chất như retinol, axit alpha hydroxyl. Những dưỡng chất này giúp thúc đẩy quá trình phuc hồi của các tế bào da đồng thời tẩy tế bào da chết. Bạn có thể dùng serum hàng tối, cách khoảng 1 ngày giữa các lượt dùng (mỗi lượt khoảng 3 ngày) để tránh bị kích ứng da.

Bước 3:

Cũng giống như quy trình dưỡng da ban ngày, sau khi để serum ngấm vào da khoảng 5 – 10 phút, bạn tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm ban đêm.

Bước 4:

Vùng da quanh mắt thường khá mỏng so với các vùng da khác. Chính vì vậy đây cũng là nơi đầu tiên đón nhận các dấu hiệu lão hóa một cách rõ rệt nhất. Ban đêm chính là lúc bạn chăm sóc kĩ hơn cho vùng da này bằng các loại kem đặc trị cho vùng mắt.

Bước 5:

Tùy thuộc vào tình trạng và thời gian của bạn, bạn có thể có những buổi trị liệu đặc biệt cho da mỗi tuần. Da khô có thể sử dụng các loại mặt nạ có chứa tinh dầu, dưỡng ẩm và da thường có thể dùng các loại mặt nạ tẩy da chết lột tế bào chết trên da.

Theo HPGĐ

Chế độ chăm sóc da đặc biệt dành cho phụ nữ sau sinh ai cũng phải biết

Làn da khô ráp, nám sạm, thiếu sức sống luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng mà các chị em thường gặp phải sau thời kỳ sinh nở. Vậy các mẹ cần phải làm gì để phục hồi lại nhan sắc như thời con gái của mình?

Thật ra để phục hồi lại nhan sắc sau thời kỳ sinh nở rất đơn giản, các mẹ chỉ cần tuân thủ theo các chế độ chăm sóc da đặc biệt dưới đây thôi, chắc chắn sẽ nhanh chóng tìm lại được một làn da mềm mịn, trẻ trung và một vóc dáng thon gọn, cân đối.

1. Chú ý bổ sung chất dinh dưỡng

Sau thời gian sinh nở, phần lớn các chị em thường không có thời gian để chú ý đến chế độ ăn uống của mình, vì quá bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ vô cùng sai, bởi nó sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ trẻ sau sinh cần phải bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng, để có thể duy trì được lượng sữa lớn cho con, đồng thời cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phục vụ cho việc tái tạo cũng như phục hồi da bị tổn thương mà các mẹ trẻ đang phải gánh chịu sau quá trình sinh đẻ.

Vì vậy, để giúp cho việc phục hồi làn da được trở nên thuận lợi và suôn sẻ hơn, trong mỗi bữa ăn hằng ngày của mình, bạn nên ăn nhiều thịt cá để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé. Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống thật nhiều nước cũng sẽ giúp cho làn da của bạn nhanh chóng trở nên trắng sáng, mịn màng như thuở xưa.

2. Thoa kem dưỡng ẩm cho da

Làn da của các chị em sau kỳ sinh nở thường xuống cấp một cách trầm trọng, đặc biệt là thường xuyên bị khô ráp, bong tróc khiến bạn vô cùng khó chịu.

Chính vì thế, để da luôn được dưỡng ẩm và bảo vệ một cách tốt nhất, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để tái tạo lại những vùng da hư tổn, loại bỏ gốc tự do và kích thích các tế bào da mới hình thành.

Ngoài ra, chỉ nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần tự nhiên và tính chất dịu nhẹ, nhằm cân bằng độ ẩm và ngăn cho da không bị khô. Đồng thời, tránh xa những loại mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại, bởi làn da của phụ nữ sau sinh thường rất mỏng manh và nhạy cảm, nên nếu không cẩn thận có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da đang trong quá trình phục hồi của bạn đấy.

Thư giãn cơ mặt bằng phương pháp massage tinh dầu

3. Dùng kem chống nắng

Các bà mẹ sau sinh thường không dùng kem chống nắng khi ở trong nhà, vì họ cho rằng kem chống nắng không thật sự cần thiết trong khoảng thời gian này.

Tuy nhiên, suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm, bởi các tia UV bên ngoài trời vẫn có thể xuyên qua lớp cửa kính để vào nhà. Thậm chí những đồ vật trong nhà: Bóng điện, tivi, máy tính hay điện thoại di động cũng đều có chứa một lượng tia UV rất lớn mà bạn không hề hay biết.

Thế nên, dù cho có ra ngoài hay chỉ ở ẩn trong nhà, bạn cũng nên thường xuyên thoa kem chống nắng, kết hợp che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ da khỏi tác hại của các tia cực tím khiến da trở nên đen sạm và xấu xí hơn.

Đặc biệt, nên hạn chế ra ngoài từ khoảng 10 -16 giờ, bởi làn da của các chị em sau sinh vẫn còn rất yếu nên sẽ dễ bị ánh nắng mặt trời tác động vào và gây hại cho da.

4. Massage da với tinh dầu

Thiếu ngủ hay thức đêm quá nhiều thường khiến cho da mặt của bạn trở nên phờ phạc, thiếu sinh khí. Chưa kể, nó còn khiến da mau lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Lúc này, cách duy nhất mà bạn có thể làm để giúp cho làn da mình được thư giãn đó chính là massage da bằng các loại tinh dầu tự nhiên. Việc massage mặt không chỉ giúp cho da được thư giãn, bớt mệt mỏi mà còn hạn chế sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và chống lại quá trình lão hóa sớm.

Ngoài phương pháp massage mặt, vào mỗi buổi tối có thời gian rảnh, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này ở những vùng da khác trên cơ thể: Bụng, đùi, mông... kết hợp dùng sữa dưỡng thể toàn thân để cung cấp những dưỡng chất cần thiết và giữ cho da luôn trắng sáng và đều màu.

Theo Thanhnien

4 loại mặt nạ thần kỳ giúp da bạn trắng sáng không tì vết Đón hè vui tươi nhưng những lo âu về da cũng tăng đột biến. Cùng tham khảo 4 loại mặt nạ dưỡng da mặt hiệu quả dưới đây! 1. Mặt nạ tẩy da chết 2. Mặt nạ trị mụn sưng rộp 3. Mặt nạ ngăn dầu nhờn 4. Mặt nạ cho da xỉn Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: serum mặt nạ tẩy da chết thoa kem dưỡng ẩm chống lão hóa da ban đêm

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

09:40:53 23/11/2024

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

09:39:29 23/11/2024

Bằng cách bảo vệ cấu trúc màng tế bào, những chất béo tốt này giúp da mịn màng và căng mọng, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ.

Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông

09:34:28 23/11/2024

Nên sử dụng khăn bông mới, sợi nhỏ mềm mại, dễ thấm hút nước để lau tóc. Qua trình lau tóc chỉ dùng tay bóp nhẹ giúp tóc khô mà không bị cọ xát mỗi khi lau tóc.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu

10:11:23 21/11/2024

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024

Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024

Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024

Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai kéo dài.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024

Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024

Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024

Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024

Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.