Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống

Theo dõi VGT trên

Làn da căng mượt, tràn sức sống là ước mơ của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết quy trình chăm sóc để sở hữu cho mình làn da này.

Hãy tham khảo các bước chăm sóc da của người Nhật dưới đây để sở hữu làn da không tuổi như phụ nữ xứ sở phù tang.

Phụ nữ Nhật Bản chăm sóc da như thế nào?

Cũng như phụ nữ nhiều nước trên thế giới, người Nhật luôn chú trọng đến việc dưỡng da. Ngoài việc sử dụng những loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên thì các sản phẩm sử dụng trong các bước chăm sóc da của người Nhật cũng có nguồn gốc và thành phần lành tính, làm đẹp đồng thời không gây hại cho da.

Nhật Bản và Việt Nam có sự khác biệt không quá nhiều về khí hậu. Mùa đông của Nhật Bản lạnh hơn ở Việt Nam rất nhiều và còn có tuyết rơi. Tuy nhiên, rất nhiều chị em đã khẳng định việc chăm sóc da như phụ nữ Nhật đã giúp họ cải thiện được làn da của mình.

Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống - Hình 1

Các bước chăm sóc da của người Nhật

Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản của người Nhật để các bạn nữ tham khảo và áp dụng.

Double cleansing (Làm sạch kép)

Có rất nhiều bạn gái thường bỏ qua bước này, vì nghĩ rằng mình không trang điểm thì cũng không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm tẩy trang hay sữa rửa mặt vì không cần thiết.

Double cleansing – làm sạch kép chính là việc da bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn bởi 2 nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống - Hình 2

Khi được làm sạch tốt, da sẽ hấp thụ các sản phẩm dưỡng dễ dàng hơn đồng thời ngăn ngừa nhiều vấn đề khác như mụn, thô rác, sần. Đây được xem như là một phương thức rửa mặt phổ biến nhất tại Nhật cũng là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da của người Nhật.

Các bạn nên chọn một loại nước tẩy trang, dầu tẩy trang phù hợp, để làm sạch trước, giúp lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm, kem chống nắng ở trên da. Sau đó chọn một loại sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 đến 6.6 dịu nhẹ làm sạch tốt để rửa lại thêm một lần nữa.

Nước hoa hồng

Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống - Hình 3

Công dụng chính của toner là giúp cân bằng lại độ pH cho da sau quá trình rửa mặt, để da không bị căng kích, khó chịu, đồng thời tức thì cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mại hơn, ngoài ra toner còn được xem như một bước làm sạch cuối cùng, giúp “kiểm tra” da mặt đã thực sự sạch hay chưa.

Video đang HOT

Ở Nhật Bản phụ nữ thường thích sử dụng các sản phẩm toner có chức năng chính là dưỡng ẩm hơn nên thường được gọi là bước lotion. Nếu đem so sánh với các loại toner của các nước Âu Mỹ, thì lotion tại Nhật Bản có độ đậm đặc hơn, dày hơn để cấp ẩm cho da, thay vì chỉ cân bằng độ pH như thông thường.

Lưu ý là bạn cần chọn toner phù hợp cho da của mình và sử dụng toner đúng cách để sản phẩm có thể phát huy hiệu quả tối đa nhé.

Serum hoặc đặc trị

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng không tùy vết thì serum là bước không thể thiếu. Tùy theo nhu cầu của làn da mà chọn sản phẩm phù hợp. Khi da của bạn gặp rất nhiều các vấn đề như vết thâm sau mụn, sẹo mụn, nám, tàn nhang, nếp nhăn, lão hóa, độ đàn hồi kém, da xỉn màu, xuống sắc… thì serum là một sản phẩm hữu hiệu để giải quyết tất cả các vấn đề đó.

Một làn da trắng đẹp không tì vết thì không thể thiếu những sản phẩm có chứa nhưng chất giúp da sáng, đều màu như vitamin C, Hyaluronic acid, collagen, placenta… Đây là bước không thể bỏ qua trong các bước chăm sóc da của người Nhật.

Emulsion (Nhũ tương)

Emulsion là loại mỹ phẩm có dạng sữa có vai trò cung cấp ẩm cho da.

Emulsion lỏng hơn kem dưỡng da thông thường khá nhiều nhưng khả năng cung cấp nước cho làn da vượt trội hơn.

Do tính chất cấp nước vô cùng quan trọng bạn không nên bỏ qua Emulsion bởi nước là một trong những nhân tố chính giúp cho làn da trở nên căng mịn hơn.

Kem dưỡng ẩm

Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống - Hình 4

Mặc dù serum và nhũ tương đã cung cấp một lượng ẩm nhất định thế nhưng chúng rất dễ bay hơi và giảm tác dụng sau một thời gian. Vì thế kem dưỡng ẩm như là một biện pháp khoá ẩm giúp làn da vẫn giữ lại được chất dinh dưỡng và luôn ẩm mượt. Thoa kem dưỡng như bước khóa ẩm cuối cùng trong các bước chăm sóc da của người Nhật.

Kem chống nắng

Đây có thể gọi là bước không thể thiếu vào mỗi buổi sáng của các phụ nữ Nhật. SPF luôn cần thiết ngay khi ở trong nhà và hoạt động ngoài trời. Tại Nhật cũng chia thành kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, với SPF thường là 50 PA trở lên.

Các bước chăm sóc da của người Nhật Bản cho làn da căng mịn, tràn sức sống - Hình 5

Tuy nhiên, trong các mỹ phẩm thường có cồn, nên những nàng nào dị ứng với cồn thì có thể tham khảo cách chọn kem chống nắng cho mọi loại da này để mua sản phẩm phù hợp.

Trên đây là các bước chăm sóc da của người Nhật được các chuyên gia và đặc biệt là phụ nữ ở xứ sở mặt trời mọc chia sẻ. Bạn hãy tham khảo và thử áp dụng để nhanh chóng sở hữu làn da không tuổi, căng mịn và tràn đầy sức sống.

Theo thoidai.com.vn

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh!

Đã 50 tuổi nhưng bác sĩ da liễu nổi tiếng này vẫn sở hữu làn da căng mịn và vẻ ngoài trẻ trung khiến ít ai đoán đúng được tuổi thật.

Bác sĩ da liễu là những người hiểu rõ về làn da và luôn biết cách chăm sóc để duy trì làn da trẻ trung, chống lão hóa và họ cũng chẳng ngại chia sẻ cùng chúng ta những bí kíp mà họ đã áp dụng. Tưởng rằng để có làn da đẹp họ phải cầu kỳ lắm, nhưng thực tế họ chỉ áp dụng những bước làm đẹp vô cùng đơn giản. Vậy hãy cùng lắng nghe vị bác sĩ da liễu nổi tiếng dưới đây chia sẻ về cách chăm sóc sắc đẹp để luôn được khen trẻ trung hơn tuổi thật.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 1

Renée Rouleau - Bác sĩ da liễu, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng

Là chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo về hóa học mỹ phẩm, Renée Roulea đã có 30 năm kinh nghiệm trong nghề. Cô sở hữu dòng mỹ phẩm mang tên mình được nhiều beauty blogger trên tế giới yêu thích. Renée thường xuyên cộng tác với những tạp chí làm đẹp nổi tiếng, chia sẻ những lời khuyên về chuyện chăm sóc da. Tờ Marie Claire từng ưu ái gọi cô là "Vị bác sĩ da liễu nhiệt huyết nhất mà chúng tôi từng biết".

Bất cứ khi nào tôi kể mọi người về tuổi của mình, họ đều ngạc nhiên. Nhiều người nghĩ tôi chỉ trong khoảng giữa độ tuổi 30, và đó luôn là lời khen tuyệt vời. Cũng có rất nhiều người hỏi tôi đã làm gì để duy trì nhan sắc trẻ trung như vậy, thực tế tôi chăm sóc da không quá cầu kỳ nhưng luôn chú trọng vào những điều cơ bản dưới đây.

1. Tôi đã chăm sóc làn da của mình từ rất sớm

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 2

Từ khi trở thành một chuyên gia thẩm mỹ ở độ tuổi 19, tôi luôn chăm chỉ chăm sóc da hằng ngày và duy trì thói quen đó suốt nhiều năm cho đến tận bây giờ. Tôi nghĩ rằng điều này thực sự có ảnh hưởng quan trọng đến quá trình lão hóa của làn da. Khi nhận thấy làn da có dấu hiệu lão hóa, mọi người thường tìm đến những giải pháp nhanh gọn, như tiêm botox hay laser với những lời hứa hẹn thần kì nhưng chúng không thực sự giúp da bạn trẻ hơn mà chỉ giúp cải thiện làn da trong một thời gian ngắn. Thay vào đó, bạn nên xây dựng chu trình chăm sóc và bảo vệ da kỹ lưỡng ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp làn da duy trì được vẻ trẻ đẹp ngay cả khi bạn đã bước sang tuổi 50.

2. Tôi bắt đầu dùng kem chống nắng hằng ngày khi 28 tuổi

Ngày nay, nhiều bạn trẻ thường không bôi kem chống nắng hoặc chỉ dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng. Nhưng như vậy là không đủ để bảo vệ làn da. Sau nhiều năm làm bác sĩ da liễu tôi đã nhận ra tầm quan trọng và những lợi ích tuyệt vời mà kem chống nắng mang lại cho làn da. Chính vì vậy tôi đã hình thành thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày cho cả mặt và cổ sau bước dưỡng ẩm.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 3

3. Tôi dùng sản phẩm tẩy da chết đều đặn

Năm 1992, khi 22 tuổi cũng là lần đầu tiên tôi sử dụng sản phẩm tẩy da chết chứa axit glycolic và tôi đã "phải lòng" nó ngay lập tức vì làn da mịn màng, mượt mà ngay sau khi dùng. Và đến tận bây giờ tôi vẫn duy trì thói quen tẩy da chết đều đặn 3 lần/tuần với những sản phẩm chứa axit glycolic, axit lactic hoặc axit salicylic. Chúng không chỉ giúp cải thiện kết cấu da mà còn giúp làm đều màu da, se nhỏ lỗ chân lông và hạn chế quá trình lão hóa.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 4

4. Ngửa mặt khi ngủ để tránh nếp nhăn

Là một chuyên gia da liễu, tôi đã học được cách nhìn lối sống của mọi người qua khuôn mặt của họ. Một ví dụ là tôi có thể thấy mọi người ngủ như thế nào - đặc biệt về hướng ngủ của họ.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 5

Bạn thường thấy sự gia tăng của nhiều vết nhăn trên khuôn mặt (hầu như từ độ tuổi 40) vì khi bạn đè lên mặt, nó giống như ủi nếp nhăn vào làn da của bạn. Vì vậy tôi đã cố xây dựng thói quen ngửa mặt khi ngủ để tránh hình thành nếp nhăn, duy trì vẻ trẻ đẹp.

5. Dùng sản phẩm chứa retinol

Retinol thực sự là hoạt chất thần kỳ và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da chống lão hóa. Tôi bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa retinol từ năm 37 tuổi và đến nay tôi luôn ước gì mình đã sử dụng sớm hơn, trước cả khi những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện. Và đến nay sau 13 năm kiên trì dùng retinol tôi có thể tự hào khẳng định hoạt chất này đã giúp phòng ngừa và làm chậm các dấu hiệu lão hóa trước cả khi chúng kịp xuất hiện, cải thiện kích cỡ lỗ chân lông và tổng thể làn da của tôi một cách đáng kể.

6. Tôi tiêm botox giữa lông mày và xung quanh mắt

Thú thực thì bên cạnh những sản phẩm chăm sóc da, tôi cũng nhờ cậy đến botox để duy trì nhan sắc trẻ trung. Tôi đã từng tiêm botox và vùng giữa lông mày và xung quanh mắt. Tôi may mắn có vùng trán khá mịn màng, không nhiều nếp nhăn nhừng vùng mắt lại có rất nhiều nếp nhăn sâu, đặc biệt lộ rõ khi mỉm cười hay nheo mắt. Vì vậy tôi sẽ tiêm botox 4 tháng/lần để giữ vùng mắt luôn mịn màng, căng đầy.

Mẹo nhỏ: Tẩy tế bào chết bằng axid là bước chính của bất kỳ quy trình chăm sóc da hoàn thiện nào, nhưng có rất nhiều người bỏ qua vùng mắt khi tẩy da chết. Bước này cực kỳ quan trọng để kích thích da sản sinh collagen và hạn chế nếp nhăn; thêm vào đó, điều này giúp kem mắt của bạn thẩm thấu tốt hơn và đem lại hiệu quả hơn. Tôi cũng thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt ban đêm, loại được điều chế dành cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 6

7. Xây dựng lối sống lành mạnh

Lối sống thực tế cũng có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe và làn da của chúng ta. Đối với bản thân, tôi luôn chế uống rượu, không hút thuốc lá, thực hiện chế độ ăn uống khá lành mạnh với những món ăn giàu vitamin, tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi đúng giờ. Ngoài ra, tôi cố gắng có cái nhìn tích cực, lạc quan vui vẻ về cuộc sống. Và tôi tin rằng chính lối sống lành mạnh này đã góp phần không nhỏ giúp tôi trông trẻ trung hơn so với tuổi thật.

8. Trang điểm nhẹ mỗi ngày

Tôi nghĩ rằng trang điểm vô cùng quan trọng vì vừa giúp che khuyết điểm lại tạo thành "lớp màng" bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và môi trường. Vì vậy mỗi ngày trước khi đi làm tôi thường trang điểm nhẹ với kem nền dạng lỏng hoặc phấn bột để có diện mạo hoàn hảo hơn.

9. Tôi nhuộm tóc màu hồng phấn và ăn mặc như sở thích

Tuổi tác bao nhiêu cũng không thể ảnh hưởng đến việc chúng ta làm đẹp cho bản thân. Những người ở độ tuổi của tôi có thể khá e dè trong việc nhuộm tóc hay ăn mặc phá cách, nhưng tôi không e ngại phá vỡ lối mòn đó. Tôi đã nhuộm tóc màu hồng, ăn vận và trang điểm như sở thích. Điều này khiến tôi vui vẻ, việc chăm thay đổi cũng khiến tôi trông trẻ trung hơn.

Hiếm ai có thể đoán ra tuổi thật của bác sĩ da liễu này vì cô chăm sóc da quá đỉnh! - Hình 7

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹThần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ
17:02:48 20/01/2025
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền NamTuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
18:30:02 20/01/2025
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần haiDiệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai
18:39:50 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổHyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
20:33:36 20/01/2025

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Sao việt

22:49:51 20/01/2025
Bằng Kiều bày tỏ ghen tỵ đàn em - ca sĩ Quang Hà trẻ mãi không chịu già , vẫn phong độ, trẻ trung dù đã bước sang tuổi 44.
Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Phim châu á

22:21:50 20/01/2025
Người xem một lần nữa bày tỏ sự bất mãn với lời thoại trong bộ phim truyền hình mới ra mắt When The Stars Gossip của đài tvN (Hàn Quốc), do Lee Min Ho và Gong Hyo Jin đóng chính.
Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Sao châu á

22:19:06 20/01/2025
Trương Chấn Lãng, Cung Gia Hân đang vấp phải làn sóng tranh cãi khi vượt qua dàn nghệ sĩ kỳ cựu, nổi bật để trở thành Thị đế, Thị hậu mới nhất của TVB.
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.
Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Nhạc quốc tế

21:50:42 20/01/2025
Elliot James Reay - nam thần Anh Quốc mới nổi đã có buổi trò chuyện thân mật cùng chúng tôi ngay sau showcase đầu tiên tại Việt Nam.
Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Du lịch

21:31:45 20/01/2025
Một nam du khách 21 tuổi người Ireland được phát hiện tử vong trên đảo tử thần khét tiếng Koh Tao, thuộc huyện Ko Pha Ngan, tỉnh Surat Thani.
Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Sức khỏe

21:19:47 20/01/2025
Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.
Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Góc tâm tình

20:23:57 20/01/2025
Tết với tôi chưa bao giờ là những ngày vui.Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày Chồng cấm tôi về nhà ngoại ăn Tết, mẹ chồng chỉ hỏi một câu mà anh sợ run người