Các bước chăm sóc da cơ bản cho tuổ.i dậy thì
Tuổ.i dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi và làn da cũng không ngoại lệ. Hãy cùng khám phá những bước chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả dành riêng cho tuổ.i dậy thì.
1. Các thay đổi về da ở tuổ.i dậy thì
Ở tuổ.i dậy thì, cơ thể các em sẽ thay đổi rất nhiều, nhất là việc thay đổi nội tiết tố và tâm lý. Những điều này tác động trực tiếp đến làn da và bắt đầu xuất hiện một số hiện tượng như: Nổi mụn, màu da bị thay đổi, lượng dầu nhờn xuất hiện nhiều hơn, da sần sùi, không mịn màng…
Nếu không chăm sóc da (skin care) đúng cách, những hiện tượng này sẽ khiến nhiều bạn tuổ.i teen trở nên kém tự tin về bản thân và cảm thấy xấu hổ khi đứng trước bạn bè.
Tuổ.i dậy thì là giai đoạn cơ thể cũng như làn da có nhiều thay đổi.
Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có cách để khắc phục hoặc ngăn chặn tất cả những trường hợp trên để có một làn da chắc khỏe, hồng hào và căng mọng chỉ với các bước chăm sóc da dành cho da ở tuổ.i dậy thì đúng cách.
2. Các bước chăm sóc da đúng cách
Điều đầu tiên cần làm đó là lựa chọn các loại mỹ phẩm làm sạch, chăm sóc da phù hợp với làn da của mình. Hãy xác định chính xác mình thuộc kiểu da nào: Da nhờn, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp…. Nếu không biết cách xác định, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Hãy ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm dành riêng cho từng loại da để nhận được kết quả tốt nhất. Các loại sản phẩm cơ bản cần chuẩn bị là: Tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng.
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước rất cần thiết mở đầu cho các bước chăm sóc da. Sản phẩm tẩy trang có chức năng vừa làm mềm các lớp bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da, vừa có chức năng làm sạch đi dầu thừa cũng như các bụi bẩn, vi khuẩn sau khi đã được làm mềm. Bạn sử dụng sản phẩm tẩy trang cùng với bông tẩy trang ít nhất mỗi ngày 1 lần vào buổi tối.
Video đang HOT
Tẩy trang là bước rất cần thiết mở đầu cho các bước chăm sóc da.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Để đán.h bay đi bụi bẩn cũng như dầu thừa sau khi tẩy trang, hãy sử dụng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu lỗ chân lông và cuốn trôi các tác nhân gây hại đến da, giúp da thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng da đổ nhiều dầu.
Đối với làn da của các bạn tuổ.i teen, hãy ưu tiên các dòng sản phẩm dịu nhẹ. Với bước này, không nên thực hiện quá 1 phút vì như thế sẽ khiến da mất đi lớp ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, sần sùi.
Bước 3: Sử dụng toner
Toner chính là bước tăng tính hấp thụ của dưỡng chất. Việc dùng toner sẽ làm tăng hiệu quả của kem dưỡng da ở bước tiếp theo.
Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm
Dù thuộc kiểu da gì, chúng ta cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Thông thường kem dưỡng ẩm sẽ chứa các dưỡng chất tốt cho da, đồng thời duy trì tốt độ ẩm tự nhiên, giúp da luôn căng mọng, chắc khỏe.
Bước 5: Dùng kem chống nắng
Theo các chuyên gia, trên 10 tuổ.i, các emm đã có thể dùng kem chống nắng. Ở tuổ.i dậy thì, càng phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng. Da ở độ tuổ.i này rất nhạy cảm và rất dễ bị ảnh hưởng. Do đó kem chống nắng sẽ là lớp bảo vệ rất tốt cho da của chúng ta.
Chúng ta cần thực hiện các bước trên 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Riêng kem chống nắng thì bôi sáng sớm và bôi lại vào đầu giờ chiều.
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản trên, tùy tình trạng da cụ thể của từng người mà bác sĩ da liễu có thể kê thêm các sản phẩm khác để cải thiện làn da.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
Để có làn da 'mochi' rạng rỡ, mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng chu trình chăm sóc da tỉ mỉ với nhiều bước.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da mịn màng, căng mọng. Ảnh: @enakorin.
Nếu thích xem các video làm đẹp trên mạng xã hội, hẳn nhiều người từng nghe về một trong những xu hướng chăm sóc da có tên "rice cake skin" (còn gọi là mochi skin - làn da mochi).
Da mochi là thuật ngữ được các beauty blogger người Nhật miêu tả kết cấu da hoàn hảo, mềm mại và mịn màng như mochi - một loại bánh gạo.
Quy trình chăm sóc da của người Nhật bao gồm nhiều bước, thường được thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Quy trình này thường bao gồm 4 bước chính: làm sạch, tẩy tế bào chế.t, thoa toner và dưỡng ẩm. Tùy vào tình trạng da, có thể thêm các bước điều trị một số vấn đề như đốm nâu, mụn.
Thứ tự và số bước cũng có thể tùy thuộc vào loại da và sở thích của từng người. Điều này cũng có nghĩa là không phải ai cũng cần thực hiện đủ 9 bước để có làn da mochi, song ít nhất cần hoàn thành các bước chính để tạo nên quy trình chăm da hoàn thiện.
Dưới đây là 9 bước trong chu trình chăm da của nhiều phụ nữ Nhật Bản để tham khảo:
1, Làm sạch kép. Quy trình này bao gồm làm sạch da hai lần với dầu tẩy trang (sản phẩm gốc dầu) và sữa rửa mặt (sản phẩm gốc nước). Điều này giúp loại bỏ mọi cặn trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da sạch sẽ và tươi sáng.
2, Tẩy tế bào chế.t. Một trong những bí quyết quan trọng của người Nhật để có làn da đẹp là tẩy tế bào chế.t. Điều này giúp loại bỏ tế bào da chế.t trên da, giúp hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Có hai kiểu tẩy tế bào chế.t chính: vật lý và hóa học. Phụ nữ Nhật Bản thường thích tẩy tế bào chế.t vật lý vì chúng có kết cấu mềm mại và hiệu quả. Đừng quên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi dùng bất cứ loại tẩy da chế.t nào mới để tránh nguy cơ mẩn đỏ hay viêm.
Mặt nạ giấy giúp cung cấp nước và ẩm cho da. Ảnh: Pexels.
3, Toner. Bước này giúp cân bằng độ pH của da. Toner cũng giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu còn sót lại sau khi rửa mặt, có nghĩa là các sản phẩm chăm sóc da dùng sau sẽ có thể hoạt động hiệu quả hơn.
4, Tinh chất (esscence). Với nhiều phụ nữ Nhật Bản, tinh chất là thứ không thể thiếu. Essence là sản phẩm dạng nước giống như serum giúp cấp ẩm và chuẩn bị làn da cho các bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da.
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.
5, Serum. Serum chứa nhiều thành phần có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da. Sản phẩm này có nồng độ cao các hoạt chất hoạt tính như vitamin C, AHA có thể giúp làm sáng da mặt, mờ nếp nhăn và vết chân chim hay làm mờ đốm nâu.
Bạn có thể massage mặt ở bước này để tăng tuần hoàn má.u và giúp lỗ chân lông hấp thụ sản phẩm. Có thể thực hiện bằng con lăn mặt hoặc bằng ngón tay, di chuyển theo chuyển động tròn.
6, Mặt nạ giấy (chỉ dùng vào buổi tối). Đây là sản phẩm giúp cung cấp độ ẩm, nước tốt cho da. Khi da được ngậm đủ nước có khả năng tự bảo vệ tốt hơn trước các tác nhân từ môi trường.
Ngoài việc cung cấp độ ẩm, mặt nạ giấy còn giúp làm sáng da mặt và mang lại cho làn da vẻ rạng rỡ khỏe mạnh, do thường được bổ sung các thành phần như vitamin C, axit hyaluronic.
7, Sản phẩm đặc trị. Bước này không bắt buộc, dành cho những người muốn thoa thêm kem dưỡng mắt để trị quầng thâm, nếp nhăn hay sử dụng sản phẩm chấm mụn.
8, Dưỡng ẩm. Da mặt liên tục phải tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, xỉn màu và lão hóa sớm. Một quy trình chăm sóc da tốt luôn phải bao gồm một bước dưỡng ẩm.
Bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu nếu có làn da dễ bị mụn hoặc da dầu, hoặc chọn dạng kem/lotion đậm đặc hơn nếu có làn da khô.
9, Kem chống nắng (chỉ vào buổi sáng). Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số một gây tổn thương da và lão hóa sớm. Phụ nữ Nhật Bản rất siêng thoa kem chống nắng, ngay cả trong những ngày âm u bởi tia UV có thể xuyên qua mây.
Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp ngăn ngừa nếp nhăn và đồi mồi mà còn để ngăn ngừa ung thư da. Đặc biệt, đừng quên chống nắng cho môi bằng cách lựa chọn son dưỡng có chứa thành phần chống nắng.
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản Đơn giản hóa các bước chăm sóc da không phải là một khái niệm mới, nhưng đang ngày càng phổ biến khi được nhiều người lựa chọn, nhất là khi công việc bận rộn... 1. Lợi ích của việc chăm sóc da tối giản Trước đây, các phương pháp chăm sóc da với các bước phức tạp được nhiều người ưa chuộng. Ấn...