Cà phê – Nguyên liệu làm đẹp đa dụng

Theo dõi VGT trên

Cùng khám phá những công thức làm đẹp đơn giản, dễ làm nhưng cũng vô cùng hiệu quả từ cà phê.

Cà phê là một trong những thức uống hàng ngày quen thuộc của nhiều người. Cà phê có công dụng đánh thức các giác quan vào buổi sáng để bạn bắt đầu một ngày làm việc tỉnh táo và hiệu quả. Ngoài ra, cà phê còn là một nguyên liệu khá quen thuộc để làm đẹp, đặc biệt là trong các liệu pháp làm đẹp tại nhà. Dễ tìm, giá rẻ và nhất là tính chống oxi hóa cực cao, lấy đi phần da chết là những yếu tố khiến cà phê được ưa chuộng. Bên cạnh đó, cà phê còn làm bóng tóc, trả lại vẻ suôn mượt cho tóc khô và hư tổn. Vậy tại sao chúng ta không bắt tay ngay vào làm những hỗn hợp chăm sóc cơ thể từ nguyên liệu này? Sau đây là một số công thức đơn giản và hiệu quả nhất.

Cà phê - Nguyên liệu làm đẹp đa dụng - Hình 1

1. Mặt nạ dưỡng da

Thêm cà phê vào hỗn hợp mặt nạ dưỡng da buổi sáng sẽ giúp trẻ hoá và giữ cho làn da bạn tươi tắn suốt cả ngày. Cà phê chứa chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố khỏi da.

Thành phần:

- 2 muỗng bột cà phê mới xay

- Bột 2 muỗng canh ca cao

- 3 muỗng canh sữa nguyên kem, hoặc sữa chua

- 1 muỗng canh mật ong

Hướng dẫn:

Trộn tất cả các thành phần với nhau, thoa đều hỗn hợp khắp mặt, để yên khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.

2. Tẩy tế bào chết cho da mặt

Tất cả chúng ta đều cần một hỗn hợp tẩy tế bào chết tốt. Và cà phê là “‘ứng cử viên” sáng giá cho vị trí này. Bột cà phê sẽ giúp loại bỏ da chết và thúc đẩy quá trình thay mới tế bào tự nhiên của da, đem đến làn da bóng mượt, hoàn hảo.

Thành phần:

- 3 muỗng bột cà phê mới xay

- 1 muỗng dầu thiên nhiên tùy chọn: Dầu Olive, hạt nho, dừa, hoặc hạnh nhân.

Video đang HOT

- 1 muỗng canh đường nâu

Hướng dẫn:

Trộn tất cả các nguyên liệu khô, sau đó thêm dầu vào hỗn hợp. Thêm đường nâu cho đến khi đạt độ đặc sệt mà bạn mong muốn. Massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt theo những chuyển động tròn rồi rửa sạch với nước ấm.

Cà phê - Nguyên liệu làm đẹp đa dụng - Hình 2

3. Dưỡng tóc sáng bóng

Mặt nạ dành cho tóc từ nguyên liệu tuyệt vời này sẽ phục hồi, mang đến một trạng thái khỏe mạnh sáng bóng cho tóc của bạn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong cà phê có thể giúp cho nang tóc khỏe mạnh hơn.

Thành phần:

- Cà phê

- Nước

Hướng dẫn:

Pha cà phê bằng phin như bình thường, chờ đến khi cà phê bớt nóng, chỉ còn hơi ấm, thoa đều cà phê lên tóc sạch từ gốc tới ngọn. Sau đó, quấn tóc với một chiếc mũ tắm và để yên 20 phút cho tóc hấp thu dưỡng chất từ cà phê. Cuối cùng, gội đầu sạch với nước ấm.

4. Điều trị chứng Cellulite (sần vỏ cam) toàn thân

Mặc dù các chuyên gia đều cho rằng chứng Cellulite (sần vỏ cam) trên da rất khó để có thể trị dứt điểm hoàn toàn. Nhưng với những người bị Cellulite, cà phê là một nguyên liệu khá hữu dụng. Tuy không làm hết hoàn toàn nhưng việc tẩy tế bào chết, massage cơ thể với cà phê giúp Cellulite giảm khá nhiều. Bạn có thể kết hợp thêm với dầu dừa để tăng công dụng này.

Thành phần:

- 1 ly bã cà phê

- 1/2 chén đường trắng hoặc nâu

- 1 chén dầu dừa

Hướng dẫn:

Trộn tất cả các thành phần với nhau đến khi có được hỗn hợp đồng nhất. Sau khi đã tắm sạch sẽ, massage toàn thân với hỗn hợp vừa làm trong khoảng 60 giây cho mỗi khu vực, đặc biệt là những vùng da bị Cellulite. Sau đó, tắm lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Bạn nên lưu ý sử dụng thiết bị lọc rác ở cống vì hỗn hợp này có thể làm cống ở nhà tắm bị tắc.

5. Tẩy tế bào chết toàn thân

Chỉ với 4 thành phần tự nhiên, hỗn hợp tẩy tế bào chết này có thể làm cho làn da bạn thay đổi ngay lần sử dụng đầu tiên. Kết cấu thô của bã cà phê sẽ làm bong đi lớp da chết, trả lại làn da mịn màng cho bạn.

Thành phần:

- 1/2 chén cà phê

- 1/2 chén đường

- 1/4 chén dầu dừa

- 1 muỗng cà phê bột quế

Hướng dẫn:

Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái chén cho đến khi có được hỗn hợp đồng nhất. Nếu dầu dừa bị đông lại, hãy làm nóng để dầu tan chảy và sau đó để nguội ở nhiệt độ thường trước khi thêm những thành phần khác. Sau đó, massage toàn thân với hỗn hợp vừa làm để có thể lấy đi những phần da chết hoàn toàn.

Theo phunuvagiadinh

Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh

Quả chanh quen thuộc với chúng ta hằng ngày không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên hữu hiệu cho làn da và mái tóc.

Chanh là loại trái cây nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh như canxi, sắt, đồng.

Chanh được phái đẹp ưu ái sử dụng để làm đẹp theo nhiều cách khác nhau: nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể và giữ vóc dáng thon gọn, mặt nạ có nước cốt chanh tươi sẽ làm mờ vết thâm mụn, giúp da sáng và đều màu. Chanh còn có tác dụng tẩy da chết cho cơ thể hiệu quả, giúp làn da mịn màng và trắng trẻo hơn.

Bên cạnh đó, chanh còn có công dụng làm đẹp tóc mà chị em không nên bỏ qua. Các nàng hãy thử nghiên cứu một số phương pháp dưỡng tóc đơn giản mà hiệu quả từ chanh dưới đây để áp dụng và cùng trải nghiệm sự khác biệt.

1. Làm bóng tóc và kích thích mọc tóc

Để cho những lọn tóc thêm bóng mượt và óng ả, các nàng hãy thử làm mặt nạ cho tóc với các nguyên liệu từ chanh, mật ong và bia.

Cho vào bát một muỗng nước cốt chanh với hai muỗng mật ong nguyên chất, thêm vào hỗn hợp một ít bia và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên tóc đã được làm ướt, massage da đầu nhẹ nhàng để mặt nạ thấm đều lên tóc và da đầu. Sau khoảng 10-15 phút, gội lại thật sạch với nước.

Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh - Hình 1

Chị em hãy thử làm đẹp tóc từ chanh với bia và mật ong và cảm nhận mái tóc bóng mượt, dày hơn sau vài tuần thực hiện.

2. Giúp tóc thẳng hơn

Đây chính là một bí quyết tuyệt vời cho các nàng muốn sở hữu mái tóc thẳng, suôn mượt tự nhiên. Từ chanh và một số nguyên liệu dễ kiếm khác, chị em có thể tự chế một loại mặt nạ dưỡng tóc có tác dụng làm tóc thẳng, bóng mượt và chắc khỏe.

Tinh chất trong mật ong và bia sẽ giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, chanh có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ gàu, giúp da đầu khỏe mạnh, hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh - Hình 2

Mặt nạ tóc gồm chanh, bột sắn dây và dầu dừa giúp tóc thẳng mượt tự nhiên và đầy sức sống.

Các nàng hãy trộn đều nửa chén dầu dừa với hai muỗng nước cốt chanh, hai muỗng bột sắn dây. Làm ấm hỗn hợp trên trong lò vi sóng và để qua đêm.

Sau đó thoa đều lên tóc và ủ tóc trong 1 tiếng rồi gội đầu thật sạch, không sử dụng dầu xả. Công thức này sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp cùng với liệu pháp bằng nhiệt, do đó nếu có thể bạn nên sấy tóc hoặc hấp tóc sau khi gội xong.

3. Duy trì tông màu sáng cho tóc nhuộm

Vitamin C trong chanh là một chất tẩy nhẹ tự nhiên có tác dụng duy trì màu nhuộm cho tóc, đặc biệt là tóc với tông màu sáng như vàng, vàng nâu...

Hiệu quả có thể thấy rõ rệt nếu chị em sử dụng trực tiếp nước ép chanh tươi thoa lên tóc. Bên cạnh đó, các nàng có thể pha nước chanh tươi với nước tinh khiết và đụng trong bình xịt có vòi phun để mang theo và sử dụng như xịt dưỡng tóc mỗi khi cần thiết.

Những cách làm đẹp toàn diện cho tóc từ quả chanh - Hình 3

Chanh còn giúp các nàng duy trì tông màu sáng cho tóc highlight và tóc nhuộm.

Tuy nhiên, cần lưu ý nước chanh cũng có tính tẩy nên có thể làm khô tóc, do đó các nàng nên chú ý "chiều chuộng" mái tóc nhuộm của mình với một số loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ bơ, chuối... thường xuyên để có được mái tóc sành điệu, bóng khỏe như ý.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết ngườiNóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết người
17:50:03 04/03/2025
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịchLý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch
20:31:09 04/03/2025
Đạo diễn nói về chi tiết tranh luận của nghệ sĩ Xuân Hinh trong 'Bắc Bling'Đạo diễn nói về chi tiết tranh luận của nghệ sĩ Xuân Hinh trong 'Bắc Bling'
22:23:18 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?
21:33:54 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùngMẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng
21:27:46 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ báo tin vui cho Xuân Son

Bác sĩ báo tin vui cho Xuân Son

Sao thể thao

00:52:45 05/03/2025
Đội ngũ chuyên gia trực tiếp tham gia điều trị cho Nguyễn Xuân Son đánh giá tình trạng hiện tại của tiền đạo này rất tốt.
Những câu thoại đầy ý nghĩa trong bộ phim 'Nhà gia tiên'

Những câu thoại đầy ý nghĩa trong bộ phim 'Nhà gia tiên'

Phim việt

23:37:10 04/03/2025
Những câu thoại trong Nhà gia tiên sẽ không chỉ đơn thuần là lời thoại, mà còn là những thông điệp sâu sắc, chạm đến trái tim của người xem
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "góc nào cũng chết", nữ chính đẹp quá cũng là cái tội

Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "góc nào cũng chết", nữ chính đẹp quá cũng là cái tội

Phim châu á

23:30:59 04/03/2025
Sohu đưa tin bộ phim Tự Cẩm do Cảnh Điềm và Trương Vãn Ý đóng chính thành tích bết bát. Dù đã chiếu được vài ngày nhưng số liệu tăng trưởng chậm, lượt xem kém do không thu hút được khán giả.
Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng

Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng

Hậu trường phim

23:16:12 04/03/2025
Ngày 3/3, đoàn phim Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông do Ngu Thư Hân và Lâm Nhất đóng chính tung loạt ảnh quảng bá mới gây chấn động.
Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp

Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp

Sao châu á

23:13:01 04/03/2025
Theo đó, khi Từ Hy Viên qua đời và được hỏa táng ở Nhật Bản, mẹ DJ Koo đã vội vàng bay sang để nhìn mặt con dâu lần cuối.
Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Sao việt

23:10:00 04/03/2025
Đây là lần đầu tiên Phí Ngọc Hưng và Trương Mỹ Nhân thể hiện tình cảm, chứng minh gia đình vẫn gắn kết sau loạt lời đồn đoán trên mạng xã hội.
Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Lạ vui

23:06:02 04/03/2025
Gà đạt giải phải đứng vững trên mâm, màu da vàng, hai cánh và đầu phải thẳng, còn mâm xôi phải trắng tinh, bề mặt mịn, không có vết nứt.
Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Phim âu mỹ

22:57:03 04/03/2025
Anora - bộ phim thắng lớn tại Oscar 2025 gây chú ý với chuyện tình ngang trái và những cảnh nóng táo bạo, trần trụi.
Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Netizen

22:55:17 04/03/2025
Nằm trên con phố Hoàng Minh Giám sầm uất, nơi xe cộ qua lại tấp nập cả ngày, phở gà Thao thu hút sự chú ý ngay từ xa với mặt tiền rộng rãi cùng tông màu xanh lá cây nổi bật.
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Nhạc việt

22:49:28 04/03/2025
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục khi phát hành liên tiếp 9 MV trong 10 ngày. Ca sĩ nỗ lực, mong thoát mác ca sĩ một hit kể từ Tình yêu màu nắng .
Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:27:44 04/03/2025
Bị can Trí là đối tượng đã dùng dao sát hại hạ sĩ Nguyễn Ngọc Minh Nhật (24 tuổi, chiến sĩ Phòng Cảnh sát cơ động tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) ngày 3/3 vừa qua.