cà phê ấm áp

7 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê kẻo "rước họa"

Nếu muốn uống cà phê trước khi tập luyện, hãy dùng trước đó 30 đến 60 phút. Nồng độ caffeine trong máu đạt mức cao nhất vào 1 tiếng sau khi uống nhưng tác dụng bắt đầu bộc lộ trong vòng 30 phút.

5 điểm "tuyệt cú mèo" dành cho các cặp đôi vào ngày 20/10

Để ngày kỉ niệm Phụ nữ Việt Nam 20/10 không nhàm chán, ngoài những món quà trúng tim nàng, bạn nên cùng nàng trải nghiệm những khoảnh khắc tuyệt vời khi bên nhau.