Cá hồi áp chảo sốt rượu vang trắng
Cá hồi sinh ở vùng sông suối nước ngọt nhưng nơi sống của nó lại là biển lớn. Thịt cá có màu đỏ cam, xen kẽ những đường mỡ trắng và đặc biệt không tanh.
Cá hồi sống chấm mù tạt trong món sushi hay sashimi của Nhật đã vang danh từ lâu.
Còn theo “gu” Tây phương, không ăn sống nhưng cá hồi được nấu theo cách đơn giản nhất: thường cắt nguyên khối cá để nướng, rán, hoặc áp chảo. Để giữ nguyên hương vị riêng của cá, người ta không tẩm ướp gia vị, hoặc nếu có thì cũng hạn chế tối đa. Nấu cá hồi cũng không để quá chín, vì như vậy thịt cá bị khô và mất vị ngọt. Công đoạn khó nhất của việc nấu cá hồi theo “gu” phương Tây là pha các loại sốt, làm sao để cá và sốt hòa hợp với nhau, mùi vị không lấn át nhau.
Đầu bếp kỳ cựu Nicolas Wahlstiom là bếp trưởng nhà hàng “Den Gyldene Freden” cổ và nổi tiếng ở Thụy Điển. Nhân dịp đến Việt Nam tham dự chương trình ẩm thực Bắc Âu của nhà hàng Chit Chat at the Café – khách sạn Equatorial (TP.HCM), ông giới thiệu món cá hồi áp chảo sốt rượu vang trắng rất hấp dẫn.
* Nguyên liệu
- 500g cá hồi, 600 ml rượu vang trắng, 150 ml kem tươi, 4-5 củ khoai tây, 200 ml sữa tươi.
- Gia vị: muối, tiêu, bơ, dầu ô liu, bột cá, hành và ngò tây, 2 muỗng nước chanh tươi.
* Cách làm
- Cá hồi rửa sạch, cắt từng khúc vuông, dày, sau đó thấm khô nước, nêm chút muối và tiêu. Bắc chảo lên bếp, để lửa to, cho các khúc cá vào áp chảo với dầu ô liu và bơ.
- Làm nước sốt: Cho rượu trắng vào nồi nhỏ đun sôi, lần lượt cho bột cá, hành, rau thơm và nước chanh, kem tươi vào. Để lửa liu riu đến khi nào hỗn hợp sánh lại.
- Cách làm khoai tây: Rửa sạch khoai tây, luộc cho đến khi chín bở. Bóc vỏ, cho khoai vào một cái bát to nghiền kỹ. Bơ và sữa cho vào cái chảo đun nóng, đổ khoai đã nghiền vào, trộn đều. Muối và hạt tiêu nêm vừa ăn.
- Bày cá và khoai tây ra đĩa, dùng nóng.
Rau nướng Buddha Bowl phủ sốt Tahini
Rau nướng vô cùng dinh dưỡng và thơm ngon, đặc biệt là khi chúng được tẩm đầy gia vị. Phủ thêm một lớp sốt tahini vào và bữa tối của bạn đã hoàn thành!
Những thành phần cần thiết của món rau nướng Buddha Bowl phủ sốt Tahini. (Ảnh: Today's Parent)
Thành phần món rau nướng
450g khoai lang, rửa sạch và cắt lát 1/3 inch5 muỗng canh dầu ô liu, chia1 muỗng cà phê ớt bột450g cải Brussels, cắt làm đôi540 ml đậu gà đóng hộp, để ráo, rửa sạch và lau khô1 muỗng cà phê ớt bột xông khói1 muỗng cà phê thì là xay4 chén cải xoăn đã được bóc1 quả bơ chín, bỏ vỏ, cắt lát
Sốt Tahini
Với thành phần chính là mè rang, sốt Tahini mang hương vị thơm ngon, đặc biệt. Thường là sốt cơ bản để biến tấu thành nhiều loại sốt khác. (Ảnh: Today's Parent )
2 muỗng canh tahini
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh nước chanh tươi
1 nhúm muối, tiêu đen
2 muỗng canh nước ấm
Cách làm
Làm nóng lò ở nhiệt độ 230độ C.Trộn khoai lang với 2 muỗng canh dầu ô liu, ớt bột và 1/2 muỗng canh muối vào một cái bát lớn.Sau khi trộn, đổ hỗn hợp khoai lang sang khay nướng và nướng trong 5 phút.Trộn cải Brussels với 1 muỗng canh dầu ô liu và 1/4 muỗng cà phê muối. Cho khoai lang đã cắt nhỏ vào chảo. Nướng trong 25 phút hoặc cho đến khi chín và mềm. Lưu ý, gấp cải Brussels để sang một bên và trở khoai.Trộn đậu gà đã sơ chế với 1 muỗng canh dầu ô liu, ớt bột, thìa là và 1/4 muỗng cà phê muối. Thêm vào chảo cùng với khoai lang. Nướng tiếp trong 15 phút.Trộn cải xoăn với 1 muỗng canh dầu ô liu và chút muối. Thêm vào chảo cùng với khoai lang. Nướng trong 5 phút hoặc cho đến khi các cạnh của cải xoăn giòn.Cách trộn sốt, đánh bông tahini với dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu. Nếu sốt quá đặc, có thể pha loãng với nước.
Hi vọng thành phẩm của các bạn đều ngon miệng như hình nhé. (Ảnh: Internet)
Món ăn đã hoàn thành! Bạn có thể sử dụng với cơm hoặc một loại ngũ cốc khác. Khi chọn được rồi hãy cho rau nướng và bơ cắt lát lên trên và rưới nước sốt lên nhé. Chúc các bạn ăn ngon miệng nhé./.
Món cá hồi áp chảo bổ phổi, dễ làm
Cá hồi giàu omega-3, giúp điều hòa hoạt động của tim, phổi, hệ thống miễn dịch và hormone. Công thức cá hồi áp chảo với hành lá và bơ tỏi sau giúp bạn cải thiện sức khỏe. Nguyên liệu. 600 g phi lê cá hồi. 200 g hành lá. 2 tép tỏi. 50 g bơ lạt. 2 quả chanh. 2 muỗng canh dầu...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao
Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga
Nhạc việt
00:28:02 03/04/2026
Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới
Phim châu á
00:24:45 03/04/2026
Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng
Phim việt
00:07:50 03/04/2026
Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt
Sao việt
23:59:32 02/04/2026
Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên
Sao châu á
23:52:57 02/04/2026
Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'
Sao âu mỹ
23:50:03 02/04/2026
Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân
Hậu trường phim
23:18:34 02/04/2026
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng
Thế giới
21:36:55 02/04/2026
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị
Trắc nghiệm
21:27:35 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa
Mọt game
21:03:01 02/04/2026
Chả giò hạt sen
Tôm xốt chua cay đỏ au



Mách bạn 5 cách chế biến món ngon từ cá hồi giàu dinh dưỡng!
F0 cần bổ sung ngay 4 món ăn này vào thực đơn để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh hậu Covid
Cách làm bánh tart chanh trứng ngon giòn hấp dẫn
Cách làm Cá hồi áp chảo sốt teriyaki cực thơm ngon, hấp dẫn
Cách làm sorbet việt quất với húng quế độc đáo
Cách làm bánh khảo nhân đậu xanh đậm vị truyền thống
Bỏ túi cách làm thịt bò xiên nướng rau củ thơm nứt mũi
Salad rau củ trộn xốt mayonnaise
Khoai tây trộn Mayonnaise
Bánh mì đút lò xốt mayonnaise
Bò tam sắc áp chảo
Salad Nga
Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ
Phạm Băng Băng đi bán mặt nạ ở siêu thị: Nhan sắc thật khiến đám đông tròn mắt, đứng hình kinh ngạc