cá giàu omega 3

Mẹo chiên cá hồi giòn, màu sắc hấp dẫn

Mẹo chiên cá hồi giòn, màu sắc hấp dẫn

Lạ vui

13:15:10 13/03/2021
Cá là thực phẩm cung cấp Omega-3, DHA và có thể biến tấu thành nhiều món ăn khác nhau. Bạn có thể áp dụng công thức sau để làm cá chiên giòn rụm, thơm ngon.

Loại quả “chua chua, ngọt ngọt” này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả

Loại quả "chua chua, ngọt ngọt" này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả

Sức khỏe

15:42:56 03/02/2021
Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.

Đừng để bệnh nhân ung thư suy kiệt vì thiếu dinh dưỡng

Đừng để bệnh nhân ung thư suy kiệt vì thiếu dinh dưỡng

Sức khỏe

21:53:23 14/01/2021
Đối với bệnh nhân ung thư, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài cuộc sống và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh ung thư.

Trứng gà có lòng đỏ màu đậm hay nhạt tốt hơn?

Trứng gà có lòng đỏ màu đậm hay nhạt tốt hơn?

Sức khỏe

19:14:28 10/01/2021
Lòng đỏ trứng thường có màu cam đậm, nhưng có lúc quả trứng chỉ chứa lòng đỏ màu vàng nhạt. Và lúc này hẳn nhiên mọi người sẽ đặt ra nhiều câu hỏi về màu lòng đỏ trứng.

So sánh trứng gà màu trắng và nâu

So sánh trứng gà màu trắng và nâu

Sức khỏe

20:41:30 31/12/2020
Một số người tin rằng trứng gà màu trắng sạch và ngon hơn trứng gà màu nâu. Nhưng thực tế không phải vậy.

Những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của cá thu

Những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của cá thu

Sức khỏe

19:31:34 30/12/2020
Cá thu là một món hải sản khoái khẩu của nhiều người, rất giàu protein, omega-3 và các dưỡng chất thiếu yếu khác.

6 loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời

6 loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời

Sức khỏe

15:26:55 30/12/2020
Omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng bị hiểu lầm nhiều nhất, vì hầu hết mọi người đều dán nhãn thực phẩm có omega-3 là tăng cân và chứa đầy calo.

7 dưỡng chất thiết yếu bạn cần sau tuổi 40

7 dưỡng chất thiết yếu bạn cần sau tuổi 40

Sức khỏe

12:42:15 03/12/2020
Vitamin và chất dinh dưỡng có thể ví như một "đội quân" giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Thực phẩm trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông

Thực phẩm trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông

Sức khỏe

16:01:40 11/11/2020
Các loại hạt, món ăn giàu chất xơ, vitamin C và omega-3 là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông.

Tại sao chế độ dinh dưỡng của bạn nên có chất béo lành mạnh?

Tại sao chế độ dinh dưỡng của bạn nên có chất béo lành mạnh?

Sức khỏe

22:13:52 26/10/2020
Cơ thể chúng ta cần chất béo để khỏe mạnh. Nhưng loại chất béo nào nên đưa vào chế độ ăn uống và điều quan trọng là bạn phải biết nên ăn bao nhiêu chất béo để có được sức khỏe tối ...

Những lý do nên ăn cá nhiều hơn

Những lý do nên ăn cá nhiều hơn

Sức khỏe

19:21:13 10/09/2020
Cá giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe của mọi người.

Lý do đáng ngạc nhiên về màu sắc của lòng đỏ trứng

Lý do đáng ngạc nhiên về màu sắc của lòng đỏ trứng

Sức khỏe

11:20:24 11/08/2020
Theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm,lòng đỏ trứnggà có màu sẫm hơn (chẳng hạn như màu vàng mù tạt hoặc màu cam nhạt) thường chứa nhiều omega-3 và vitamin ...

Uống dầu cá tăng lượng tinh trùng

Uống dầu cá tăng lượng tinh trùng

Kiến thức giới tính

11:18:30 25/04/2020
Đàn ông uống dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 có thể tăng khả năng sản sinh tinh trùng.

Món ăn thuốc từ trứng gà tốt cho chị em

Món ăn thuốc từ trứng gà tốt cho chị em

Sức khỏe

19:37:05 27/03/2020
Không chỉ cung cấp dưỡng chất, trứng gà còn là vị thuốc hay cho phụ nữ. Trứng gà cung cấp một lượng đáng kể protein có giá trị sinh học cao.

Vì sao nên dùng dầu mù tạt nấu ăn?

Vì sao nên dùng dầu mù tạt nấu ăn?

Sức khỏe

20:10:25 04/03/2020
Dầu mù tạt là một trong những loại dầu thường được sử dụng trong nấu ăn và trị liệu. Mùi vị và hương thơm đậm đà của loại dầu này không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà còn giú...

Muốn da khỏe, dáng xinh, tinh thần hăng hái: Bữa sáng phải bài trừ ngay 10 món “béo bở” này!

Muốn da khỏe, dáng xinh, tinh thần hăng hái: Bữa sáng phải bài trừ ngay 10 món "béo bở" này!

Sức khỏe

13:58:43 04/03/2020
Bữa sáng quyết định chất lượng sống trong cả một ngày dài của chúng ta, do đó, việc ăn gì vào bữa sáng đóng vai trò cực quan trọng.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo ra sao?

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo ra sao?

Sức khỏe

22:43:41 23/12/2019
Cơ chế chung để giảm mỡ là tổng lượng calo nhập vào thấp hơn tổng lượng calo tiêu thụ, và cơ chế giảm mỡ của thực phẩm chức năng (TPCN) cũng tuân theo điều đó.

Loại thịt được ví là “báu vật trần gian”, được Đông y tôn vinh là “kho báu” vì bổ gấp 3 lần thịt bò, gà nhưng người Việt vẫn thờ ơ

Loại thịt được ví là "báu vật trần gian", được Đông y tôn vinh là "kho báu" vì bổ gấp 3 lần thịt bò, gà nhưng người Việt vẫn thờ ơ

Sức khỏe

09:24:08 23/12/2019
Từ xa xưa, loại thịt này đã được người phương Tây yêu thích, xem là báu vật trần gian, bổ hơn tất thảy các loại thịt khác nhưng nhiều người Việt vẫn còn thờ ơ với nó.

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và không vào mẹ?

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và không vào mẹ?

Kiến thức giới tính

13:30:34 12/12/2019
Mẹ bầu cần ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và an toàn mà cơ thể mẹ không bị tăng cân quá nhiều là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa.

Bỏ qua những tip “Có Như Không Có”, cập nhật ngay tip mới nhất giữ da đẹp mùa đông này từ chuyên gia

Bỏ qua những tip "Có Như Không Có", cập nhật ngay tip mới nhất giữ da đẹp mùa đông này từ chuyên gia

Làm đẹp

23:01:10 27/11/2019
Winter is Coming, mà không phải từ phim Trò Chơi Vương Quyền đâu nàng ạ, mùa đông đến thật rồi! Và mùa đông ở xứ nhiệt đới vẫn có thể rất khô và lạnh như bao đất nước khác.

Dầu cá có thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh rối loạn tăng động ở trẻ

Dầu cá có thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh rối loạn tăng động ở trẻ

Sức khỏe

12:48:53 21/11/2019
Dầu cá chứa omega-3 nên nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng rối loạn tăng động ở trẻ em.

Những hiểu lầm thường gặp khi cho trẻ ăn hải sản

Những hiểu lầm thường gặp khi cho trẻ ăn hải sản

Sức khỏe

16:22:37 10/10/2019
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, hải sản cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, song không phải khi nào hải sản cũng thích hợp cho trẻ nhỏ.

Tác dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe

Sức khỏe

09:35:30 24/08/2019
Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe cực kỳ ấn tượng của dầu cá hồi

Những lợi ích sức khỏe cực kỳ ấn tượng của dầu cá hồi

Sức khỏe

18:24:48 31/07/2019
Cá hồi được mệnh danh là loại thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng. Dầu cá hồi cũng rất được ưa chuộng nhờ vô vàn lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn trứng cực hại sức khỏe không phải ai cũng biết

Những 'đại kỵ' khi ăn trứng cực hại sức khỏe không phải ai cũng biết

Sức khỏe

07:00:21 21/07/2019
Trứng là món ăn bổ dưỡng và quá quen thuộc với các gia đình. Nhưng ít ai biết rằng, loại thực phẩm tưởng như lành tính này sở hữu một danh sách kiêng kỵ không hề ngắn.

Bị cholesterol cao, hãy uống dầu cá omega-3

Bị cholesterol cao, hãy uống dầu cá omega-3

Sức khỏe

21:17:44 15/07/2019
Cholesterol cao là do có quá nhiều chất béo trong máu. Có hai loại cholesterol: cholesterol xấu, có hại (LDL) và cholesterol tốt (HDL).

Sachi làm đẹp da, giảm mỡ máu

Sachi làm đẹp da, giảm mỡ máu

Sức khỏe

08:37:59 11/07/2019
Hạt sachi được chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao như protein, omega 3 và vitamin, được cho là rất tốt cho phụ nữ có thai, người già và trẻ em...

Nổi danh với nhan sắc không tuổi nhưng Hari Won cũng để lộ “dấu hiệu tuổi tác” như ai

Nổi danh với nhan sắc không tuổi nhưng Hari Won cũng để lộ "dấu hiệu tuổi tác" như ai

Phong cách sao

10:29:18 02/07/2019
Hari Won dù xinh đẹp và luôn căng tràn sức sống nhưng cũng không tránh khỏi nhược điểm này ở mắt.

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Trần Nghiên Hy giảm cân hậu sinh nở nhờ bí kíp ăn uống 4 không: Không thịt, không muối, không bột ngọt, không nước tương

Phong cách sao

08:53:50 30/06/2019
Để lấy lại vóc dáng thon gọn, Trần Nghiên Hy đã có chế độ ăn uống vô cùng khắt khe.

Công thức giúp các chị đẹp showbiz trẻ quên tuổi hóa ra đơn giản, thuần khiết thế này

Công thức giúp các chị đẹp showbiz trẻ quên tuổi hóa ra đơn giản, thuần khiết thế này

Làm đẹp

10:15:21 12/06/2019
Showbiz Việt có rất nhiều mỹ nhân nhưng đa phần vẻ ngoài của họ sắc sảo và trưởng thành hơn hẳn tuổi thật của chính mình.

Da đẹp, tóc dày nhờ 2 loại nước uống từ tự nhiên

Da đẹp, tóc dày nhờ 2 loại nước uống từ tự nhiên

Làm đẹp

16:30:21 08/06/2019
Trái cây tự nhiên luôn là nguyên liệu chăm sóc da và tóc vô cùng hiệu quả. Bài viết mách bạn cách làm đồ uống vừa ngon vừa tốt cho da và tóc.

Công thức làm nước mát cho người thích giảm cân

Công thức làm nước mát cho người thích giảm cân

Làm đẹp

09:48:21 03/06/2019
Vị chua ngọt của nước quất và các vi chất trong hạt chia sẽ giúp bạn giảm cân và cung cấp omega cho cơ thể.

Năm gợi ý để có làn da sáng khỏe ở tuổi ngoài 40

Năm gợi ý để có làn da sáng khỏe ở tuổi ngoài 40

Làm đẹp

20:48:18 30/05/2019
Massage da, sinh hoạt lành mạnh, bổ sung collagen, nội tiết tố nữ... là điều chị em nên áp dụng.

Vị trí nổi mụn cũng nói lên tình trạng sức khoẻ của bạn đấy!

Vị trí nổi mụn cũng nói lên tình trạng sức khoẻ của bạn đấy!

Làm đẹp

16:15:28 03/05/2019
Mụn tràn lan trên gương mặt làm bạn áp dụng cáccách trị mụn bọc sưng đỏmãi không lành? Và nếu có ai nói với bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát khi thấy mụn trên mặt ngày càng nhiề...

Chế độ ăn cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

Chế độ ăn cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

Sức khỏe

16:13:11 18/04/2019
Bệnh tật có thể hỏi thăm bất cứ ai, bất cứ khi nào, đặc biệt là những người bước vào tuổi 40. Ở tuổi này, cả đàn ông và phụ nữ đều cần lưu tâm hơn đến sức khỏe, phòng chống bệnh tậ...

A xít béo omega-3 giảm hen suyễn ở trẻ

A xít béo omega-3 giảm hen suyễn ở trẻ

Sức khỏe

08:56:35 07/04/2019
Các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) phát hiện rằng chế độ ăn giàu a xít béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em do ô nhiễm không khí trong nhà gây ra...

Chế độ ăn uống và ADHD ở trẻ em

Chế độ ăn uống và ADHD ở trẻ em

Sức khỏe

18:48:30 31/03/2019
Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Journal of Pediatrics cho thấy nguy cơ trẻ phát triển các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có thể được điều chỉnh bằ...

Cá hồi: ‘Góc khuất’ hại sức khỏe không phải ai cũng biết

Cá hồi: 'Góc khuất' hại sức khỏe không phải ai cũng biết

Sức khỏe

06:54:18 18/03/2019
Dù có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, không nên ăn cá hồi hàng ngày, bởi nó chứa thủy ngân và các chất độc mà chúng ta có thể hấp t...

7 dấu hiệu cho thấy chồng bạn có tinh trùng khỏe mạnh

7 dấu hiệu cho thấy chồng bạn có tinh trùng khỏe mạnh

Kiến thức giới tính

09:42:16 30/01/2019
Tinh trùng khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng giúp thụ thai thành công. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy chồng bạn có tinh trùng khỏe mạnh.

Lợi ích sức khỏe của cá hồi

Lợi ích sức khỏe của cá hồi

Sức khỏe

08:59:31 21/01/2019
Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm cân, vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư.

6 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ không phải ai cũng biết

6 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ không phải ai cũng biết

Sức khỏe

11:41:29 18/01/2019
Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường trí nhớ giúp bạn làm việc hiệu quả và năng suất lao động cao hơn. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trí nhớ, các bạn cần biết.

Khi ‘tinh binh’ chuyển sang đỏ hoặc xanh lá, bác sĩ khuyên bạn nên đi khám ngay

Khi 'tinh binh' chuyển sang đỏ hoặc xanh lá, bác sĩ khuyên bạn nên đi khám ngay

Kiến thức giới tính

11:24:59 10/01/2019
Các bác sĩ nam khoa cho biết rằng, thông qua một số đặc điểm nhất định, cánh mày râu có thể biết được mình đang sở hữu dàn "tinh binh" chất lượng hay không.

3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày

3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày

Sức khỏe

21:13:50 14/12/2018
Kích thước nhỏ, lợi ích lớn là câu nói mà nhiều người dùng để mô tả các loại hạt với nhiều chất dinh dưỡng.

Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Sức khỏe

10:09:38 26/11/2018
Trứng gà giàu vitamin, trứng vịt nhiều calo, chất béo và khoáng chất hơn.

Bổ sung vitamin D, omega-3 có ngừa được ung thư hoặc bệnh tim?

Bổ sung vitamin D, omega-3 có ngừa được ung thư hoặc bệnh tim?

Sức khỏe

09:04:42 13/11/2018
Kết quả của thử nghiệm VITamin D và OmegA-3 TriaL - gọi tắt là VITAL - đã được trình bày tại Hội thảo khoa học của Hội Tim Mỹ 2018 ở Chicago và được công bố trên tạp chí New Englan...

Những người bị tiểu đường hãy bỏ ngay thói quen ăn uống này nếu không muốn chết ngay lập tức

Những người bị tiểu đường hãy bỏ ngay thói quen ăn uống này nếu không muốn chết ngay lập tức

Sức khỏe

09:34:43 04/11/2018
Người bị tiểu đường rất nên chú ý tới chú ý tới vấn đề ăn uống để cải thiện sức khỏe và bệnh tình đỡ bị trầm trọng lên.

6 thói quen ăn uống mà người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay để không khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

6 thói quen ăn uống mà người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay để không khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng

Sức khỏe

06:33:01 03/11/2018
Nếu không muốn tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng thì người bị tiểu đường nên thay đổi ngay một số thói quen ăn uống sau.

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Sức khỏe

12:49:26 01/11/2018
Cà rốt, trứng và ngô giúp mắt sáng, người chơi thể thao thì nên bổ sung chuối, đậu phụ.

7 bí quyết đơn giản để có làn da không tuổi

7 bí quyết đơn giản để có làn da không tuổi

Làm đẹp

14:22:50 27/10/2018
Làn da không tuổi là ao ước của hầu hết mọi cô gái. Vậy bạn đã biết cách để làn da lão hoá ngược? Hãy áp dụng ngay những gợi ý sau nhé.

10 loại thực phẩm giàu collagen có thể làm chậm lão hóa da

10 loại thực phẩm giàu collagen có thể làm chậm lão hóa da

Làm đẹp

10:24:56 27/10/2018
Collagen là protein cấu trúc chính trong các mô liên kết khác nhau trong cơ thể của một người. Nó chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da.

Chủ đề liên quan