Thay vì thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện căng thẳng, bạn vẫn có thể giảm cân chỉ bằng việc ăn nhiều cà chua.
Theo cuộc nghiên cứu mới đây, cà chua đem lại cho người ăn cảm giác thỏa mãn và no bụng, do đó kiềm hãm sự thèm muốn ăn vặt, vốn là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì.
Cà chua được cho là chứa nhiều hợp chất mà làm thay đổi lượng hocmon ngon miệng, khiến chúng trở thành một cách đơn giản để giúp bạn tránh được cơn đói.
Để đi đến kết luận, các nhà nghiên cứu của trường Đại học Reading đã cho 17 phụ nữ ăn sandwich làm từ bánh mì trắng và được nhét nhiều cà rốt hoặc cà chua. Các nhà nghiên cứu nhận thấy bánh mì cà chua chứng tỏ là thực phẩm đem lại cảm giác no bụng nhất.
Trưởng dự án, tiến sỹ Julie Lovegrove, cho biết: “Dù chúng tôi vẫn chưa thể nói thành phần quan trọng là gì nhưng các kết quả này vẫn rất quan trọng.”
Thụy Vân
(Tổng hợp theo Times)
Có thể bạn quan tâm
Nhặt rác về tái chế, người đàn ông bán giá hàng triệu đồng/sản phẩm
Từ những mảnh gỗ vụn và rác thải, người đàn ông tại Hội An đã biến chúng thành những sản phẩm trang trí độc đáo, vừa góp phần bảo vệ môi trường, vừa thu hút sự quan tâm của du khách.
Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt
Mới đây, một đoạn video được đăng tải trên Douyin (phiên bản TikTok của Trung Quốc) bởi một cô gái trẻ đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
2 thiếu niên sá.t hạ.i chủ quán để cướp bia, chân gà
Đến mua bia chịu nhưng chủ quán không bán, 2 đối tượng thiếu niên ở Lai Châu đã lao vào tấ.n côn.g khiến chủ quán t.ử von.g.
Cuộc cạnh tranh giữa Ấn Độ và Pakistan trên thị trường xuất khẩu gạo
Theo các chuyên gia, động thái của Pakistan chịu tác động từ việc Ấn Độ gỡ bỏ mức giá xuất khẩu tối thiểu 950 USD/tấn đối với gạo Basmati vào tháng Chín.
Sao nam đã kém sắc còn diễn dở tệ, bỏ 70 tỷ mua vai cũng chẳng ai quan tâm
Đóng 2 vai nhưng Trần Gia Hách đều gây ấn tượng xấu bởi vẻ ngoài không ưa nhìn, không hợp cổ trang, ngoài ra diễn xuất chẳng khác gì khúc gỗ
Miss Cosmo 2024: Ấn tượng loạt dự án "sống xanh, sống bền vững" của dàn thí sinh
Impactful Beauty là giả.i thưởn.g phụ chính thức của Miss Cosmo 2024, do Nhà Tài Trợ Chính - Ngân Hàng Xanh Chính Thức đăng cai tổ chức. Ngày 30/09/2024, tại hội thảo Cosmo Green Summit ở trụ sở Nam A Bank.
Vụ "phù phép" 1.600m2 đất của dân vào tay doanh nghiệp: Hủy sổ đỏ cấp sai
Sở TN&MT tỉnh Phú Yên vừa có thông tin phản hồi liên quan đến vụ hơn 1.600m2 đất lúa của người dân chưa được bồi thường bị đơn vị này cấp cho doanh nghiệp làm dự án.
Thu Uyên: Á hậu vướng nghi vấn gian lận bình chọn, trở lại đỉnh nóc sau 2 năm
Phạm Hoàng Thu Uyên (SN 1997, TP Hải Phòng) là thí sinh quen thuộc tại nhiều cuộc thi sắc đẹp. Cô sở hữu số đo ba vòng 84-63-94cm, chiều cao 1,7m. Cô là người đạt danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Du lịch Việt Nam Toàn cầu 2024.
10 vị thần Hy Lạp hùng mạnh nhất sẽ xuất hiện trong Hades 2 (P1)
Như vậy là sau 1 thời gian dài chờ đợi, người hâm mộ đã được chứng kiến màn ra mắt của Hades 2, phiên bản tiếp theo của trò chơi cực vô cùng hấp dẫn, phát hành lần đầu vào năm 2020.
Con gái út của Diddy lộ diện bên người mẹ gốc Việt, 1 vật lạ bị soi gây sửng sốt
Mới đây, một số nền tảng xã hội đã đăng tải một đoạn video quay lại cảnh Jennie vui vẻ thân thiện chụp ảnh, giao lưu cùng người hâm mộ tại Paris thu hút sự quan tâm của giang cư mận .
Đi giữa trời rực rỡ - Tập 47: Như bị chính thất đến tìm
Ngày không mong đợi của Như cuối cùng cũng đã đến, vợ của người đàn ông cặp kè với Như đã đến tận nhà trọ tìm gặp cô.