Cá chép bồi bổ sau sinh

Nông Mạnh Hùng09:05 27/10/2019

Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh.

Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh.

Dùng trong bệnh tim (kể cả về thận): Cá chép 1 con khoảng 500g, thông bạch 6 cái, bí xanh 500g, hành trắng, dầu ăn, gia vị vừa đủ. Cá chép bỏ ruột, không đánh vảy, rửa sạch, cho vào nồi cùng với bí xanh, hành trắng, nước hầm nhừ, cho chút dầu ăn, muối, gia vị vừa đủ. Ăn vào 2 bữa phụ hằng ngày. Cần ăn liền 10 ngày.

Tiểu tiện ít, mặt phù: Cá chép 1 con (500g), đậu đen 30-50g. Cá chép đánh vảy bỏ mang ruột, nhét đậu đen vào bụng khâu lại. Cho vào nồi nấu nhừ cá và đậu đen. Chắt lấy nước uống vào bất cứ lúc nào. Ngày dùng 1 thang, cần uống một thời gian.

Tỳ hư, bị tiêu chảy: Cá chép 1 con (600g), tỏi 2 nhánh, hạt tiêu 10g, ớt 10g, trần bì 10g, sa nhân 10g, tất bạt 10g, dầu ăn, muối vừa đủ. Cá chép đánh vảy bỏ ruột, rửa sạch, nhét hành, tỏi, tiêu, ớt, trần bì, sa nhân, tất bạt… vào bụng cá. Cho dầu ăn vào chảo chờ nóng già rán cá, sau cho cá và nước vào nồi om, thêm nước vào lần nữa nấu nhỏ lửa đến khi nước canh cạn bớt có màu trắng đục là được. Ăn cá uống nước canh vào lúc đói.

Theo BS. Hoàng Sơn

Sản hậu là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa các bệnh sản hậu

Mẹ chuẩn bị sinh con nên tìm hiểu kỹ về sản hậu để chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần cho tốt.

Do sản hậu liên quan đến một số bệnh lý sau sinh, trong đó, có một số bệnh khá nguy hiểm, nên mẹ cần tìm hiểu để trang bị kiến thức cho mình ngay từ bây giờ. Dù sản hậu là một thuật ngữ khá phổ biến nhưng không phải mẹ nào cũng biết. Vậy, hãy cùng Viknews Việt Nam đi tìm câu trả lời cho sản hậu là gì? Các bệnh sản hậu thường gặp ở phụ nữ sau sinh? Nguyên nhân và cách phòng ngừa các bệnh sản hậu trong bài viết sau.

Sản hậu là gì?

Sản hậu là gì? Sản hậu chính là thời kì 3 tháng đầu sau khi sinh, chính xác hơn là 6 tuần kể từ ngày sinh. Đây là khoảng thời gian các cơ quan sinh dục dần trở lại bình thường như trước khi sinh.

Sản hậu chính là thời kì 3 tháng đầu sau khi sinh

Video đang HOT

Do đó, bất kỳ người mẹ nào sau khi sinh cũng bước vào thời kì sản hậu. Giai đoạn này, người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt, nếu không rất dễ mắc một số bệnh lý được gọi là bệnh sản hậu.

Sản hậu đó là hiện tượng phụ nữ sau sinh thiếu cân, quá gầy do chế độ dinh dưỡng không hợp lý và không được chăm sóc cẩn thận sau sinh.

Những người phụ nữ bị sản hậu cơ thể thường gầy yếu, khó tăng cân, sức đề kháng kém nên dễ bị nhiều bệnh tật. Nếu sau sinh bị thiếu cân, mẹ sẽ dễ bị kiệt sức và suy dinh dưỡng điều này ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và sự phát triển của bé.

Những bệnh sản hậu hay gặp ở phụ nữ sau sinh

Dù sau sinh, mẹ thường hạnh phục vì có con bên cạnh nhưng cũng gặp phải nhiều khó khăn. Vất vả, căng thẳng, mất ngủ triềm miên khiến cơ thể mẹ dễ thay đổi dần về trạng thái không mang thai...Đây là những lý do khiến mẹ dễ mắc phải những bệnh án sản hậu sau sinh. Các bênh thường gặp phải kể đến:

Nhiễm khuẩn hậu sản

Các nhiễm khuẩn xuất có nguồn gốc từ bộ phận sinh dục và thâm nhập vào cơ thể người mẹ thông qua âm đạo, cổ từ cung, các tổn thương ở cơ quan sinh dục trong quá trình sinh nở hoặc lây nhiễm từ dụng cụ đỡ đẻ khi sinh mổ...gây nhiễm khuẩn tầng sinh môn, viêm phần phụ và dây chằng rộng, nhiễm khuẩn huyết, viêm tĩnh mạch.

Triệu chứng dễ thấy là mẹ bị sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, mưng mủ chỗ viêm nhưng nếu nặng sẽ bị sốt rất cao, rét run, hạ huyết áp...

Băng huyết sau sinh

Đây là tai biến sản khoa hay gặp nhất với nguy cơ cao trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Băng huyết gây tử vong cho sản phụ nếu không được cứu chữa kịp thời.

Triệu chứng là ra máu nhiều, khó cầm máu khiến mẹ bị mất máu gây choáng váng, da xanh nhợt nhạt, huyết áp giảm nhanh chóng, tay chân lạnh, đổ nhiều mồ hôi...Cần có sự can thiệp y tế sớm và kịp thời để giữ lại tính mạng cho người mẹ.

Sản giật sau sinh

Sản giật sau sinh là một biến chứng khá nguy hiểm đối với thai phụ, có thể xảy ra trong những ngày đầu sau sinh. Dấu hiệu nhận biết là đau đầu, buồn nôn, co giật, ù tai, phù nề...

Khi thấy các dấu hiệu này, mẹ cần đến gặp bác sỹ càng sớm càng tốt tránh để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.

Sản giật sau sinh rất nguy hiểmNhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra khi tác nhân gây bệnh xâm nhập vào đường tiểu qua niệu đạo và gây nhiễm trùng. Có những trường hợp khuẩn có thể di chuyển tới thận và gây viêm thận.

Nhiễm trùng đường tiết niệu cần điều trị bằng kháng sinh. Nặng thì phải truyền kháng sinh đường tĩnh mạch.

Bế sản dịch sau sinh

Bế sản dịch là khi sản dịch không thoát ra ngoài được, ứ đọng lại trong tử cung. Nếu can thiệp muộn sẽ gây rối loạn đông máu, chảy máu không cầm, nguy hiểm đến tính mạng.

Để tránh bị bế sản dịch ở lại trong buồng tử cung, phụ nữ sau khi sinh bắt buộc phải kiểm tra cổ tử cung để xem có những dấu hiệu bất thường nào không.

Khi ngủ, không nên vắt chéo hai chân lên nhau vì khiến cho sản dịch bị ứ lại trong buồng tử cung và không thể chảy hết ra ngoài.

Sốt sau sinh

Sốt hậu sản khi nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C kéo dài trên 24h sau khi sinh.

Thường hiện tượng sốt nhẹ sau sinh rất phổ biến và sẽ nhanh chóng tự khỏi. Nhưng nếu sốt cao kéo dài từ ngày thứ 2 đến thứ 10 sau sinh thì là dấu hiệu của nhiễm trùng. Mẹ cần đến bệnh viện để được theo dõi và điều trị phù hợp.

Đau ở vết khâu rạch

Rạch tầng sinh môn rất phổ biến để bé ra được dễ dàng hơn ở các mẹ sinh thường. Tầng sinh môn có rất nhiều mạch máu nên vết khâu sau sinh nếu được chăm sóc cẩn thận, vệ sinh sạch sẽ sẽ rất mau lành.

Tuy nhiên, vết thương ở tầng sinh môn dễ bị nhiễm khuẩn vì ở gần nơi nhạy cảm. Nếu thấy bị đau nhức, sưng tấy, phù nề, đau, ngứa ngáy hoặc có mùi hôi, dịch mủ, mẹ nên thăm khám ngay.

Nguyên nhân dẫn đến chứng sản hậu sau sinh

Khi mang thai và sinh con người phụ nữ phải chịu nhiều vất vả, khổ cực khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng không hấp thu được dinh dưỡngKiệt sức do sinh con cũng là nguyên nhân khiến một số mẹ bị sản hậu mòn

Lúc mang thai và sinh con, vì thể trạng yếu nên nhiều mẹ ít vận động, hoặc phải làm việc quá sức nên không có thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, dẫn đến cơ thể bị suy nhược.

Sau sinh mẹ chăm con nên thiếu ngủ.Cho con bú thì mẹ cần nguồn dinh dưỡng cao gấp đôi so với bình thường nheng do không ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi nhiều dẫn đến thiếu cân, gầy yếu.Quan hệ quá sớm sau sinh cũng ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe người mẹ. Bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh thường không nên quan hệ tình dục trước 2 tháng sau sinh

Cách phòng bệnh sản hậu sau sinh

Chăm sóc tinh thần

Ngoài mẹ ra, những người thân trong gia đình, đặc biệt là chồng cần quan tâm, chăm sóc hơn cho vợ mình.Giúp mẹ chăm sóc con cái, làm việc nhà, tâm sự để chia sẻ những nỗi lo lắng, băn khoăn hay những khó khăn mà vợ gặp phải trong quá trình nuôi con...Mẹ cũng nên cố gắng tự chăm sóc sức khỏe của mình, ăn uống và ngủ đủ giấc.Tâm sự với người xung quanh để giải tỏa tâm lý, có lối sống lạc quan, tích cực và đừng để những nỗi buồn phiền làm ảnh hưởng đến cuộc sống.

Cách phòng bệnh sản hậu sau sinhChăm sóc sức khỏe sau sinh

Ngay sau khi sinh, cần theo dõi tình trạng của mẹ để phát hiện sớm các tình trạng bất thường có thể xảy raChế độ ăn phải tăng cường nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và đủ sữa cho con bú. Không nhất thiết phải kiêng khem quá mức, chỉ cần hạn chế đồ cay nóng; thức ăn lạnh; đồ tái sốngKhông được tắm bằng nước lạnh, ngâm quá lâu trong bồn tắm. Tốt nhất là lau người bằng nước ấm hoặc tắm bằng cách dội nước ấm nhanh.Tránh quan hệ vợ chồng trong thời kỳ hậu sản để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ.

Vậy là mẹ đã biết sản hậu là gì trong bài viết trên rồi phải không nào. Hy vọng nhờ những kiến thức này mẹ sẽ biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sau sinh đúng cách.

Theo Viknews

Mẹ sau sinh bao lâu thì được dùng nước lạnh? Việc kiêng cữ sau sinh là một vấn đề rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Theo kinh nghiệm Sinh đẻ của nhiều người, họ cho rằng nên kiêng nước lạnh ít nhất là một tháng. Vậy thực sự quan điểm này có đúng hay không? Sau sinh bao lâu thì mẹ được dùng nước lạnh? Hôm nay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: phụ nữ mang thai bồi bổ đặc biệt cá chép sau sinh loại thực phẩm bồi bổ sau sinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông trọng thương đại úy CSGT00:20

Bố say rượu nằm ở phòng khách, trong khi mẹ giận dữ thì con gái lại có hành động khó tin: Phải khen người mẹ!00:33

Kinh hoàng khoảnh khắc bóng bay phát nổ, bốc cháy ngùn ngụt giữa sự kiện lớn01:21

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?