burpees

6 bài tập giúp bạn thon eo

6 bài tập giúp bạn thon eo

Làm đẹp

10:20:44 18/07/2023
Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

4 mẹo giúp tăng tốc quá trình giảm cân của bạn

4 mẹo giúp tăng tốc quá trình giảm cân của bạn

Sức khỏe

15:37:14 02/04/2022
Thừa cân là một vấn đề thực sự về tinh thần và thể chất. Và đó là lý do tại sao mọi người đều muốn giảm cân nhanh hơn và hiệu quả