Buồn nôn sau khi quan hệ tình dục có phải là dấu hiệu bất thường?

Trên thực tế, triệu chứng buồn nôn sau khi quan hệ tình dục khá phổ biến. Trong nhiều trường hợp đó là một dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Buồn nôn sau khi quan hệ tình dục ảnh hưởng đến cả hai giới. Mặc dù không thể đưa ra con số chính xác có bao nhiêu phụ nữ bị ảnh hưởng, nhưng phái yếu thường cảm thấy lo lắng bởi điều này.

Bài viết này giải thích tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn sau khi quan hệ tình dục, cùng với ý kiến chuyên môn của bác sĩ phụ khoa Lauren Scheicher – Phụ trách chuyên môn về sức khỏe tình dục trên trang web của Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) Vương quốc Anh.

1. Buồn nôn sau khi quan hệ có phải đã thụ thai hay dấu hiệu sảy thai?

Có một quan niệm sai lầm phổ biến khá đáng lo ngại rằng cảm thấy buồn nôn sau khi quan hệ tình dục là dấu hiệu thụ thai.

Theo ý kiến của chuyên gia y tế Lauren Scheicher, điều này là không đúng hoặc không thể xảy ra. Sau khi cặp đôi quan hệ, phải mất hơn 5 phút để tinh trùng thụ tinh với trứng và làm tổ. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy buồn nôn ngay sau khi quan hệ, đó không phải là dấu hiệu cho thấy bạn mới thụ thai hay là dấu hiệu sảy thai.

Khá nhiều phụ nữ cảm thấy buồn nôn sau khi quan hệ tình dục mà không rõ nguyên nhân. (Ảnh minh họa)

2. Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn sau khi quan hệ tình dục

Theo chuyên gia y tế Lauren Scheicher, một số nguyên nhân dưới đây có thể là gốc rễ của vấn đề.

Do phản xạ thần kinh phế vị (Vasovagal Syncope)

Đây là một hiện tượng xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mạnh với một tác nhân cụ thể nào đó, dẫn đến mất ý thức trong thời gian ngắn. Trường hợp phản ứng vasovagal xảy ra khi đối tác thâm nhập và chạm vào cổ tử cung với tác động mạnh. Chuyên gia sức khỏe sinh sản Lauren giải thích: Cổ tử cung có nhiều các đầu dây thần kinh. Phản ứng vasovagal xảy ra khi dây thần kinh phế vị bị kích thích gây ra nhịp tim và huyết áp thấp hơn. Do đó, điều này có thể gây buồn nôn.

Tuy nhiên, không nên lo lắng vì đây không phải vấn đề đáng lo ngại. Hãy nói chuyện với bạn đời để tìm ra tư thế quan hệ phù hợp. Khi quan hệ cần tránh thâm nhập sâu và động tác quá mạnh.

Dấu hiệu cơ thể mất nước

Mất nước có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và cảm giác mệt mỏi sau khi quan hệ tình dục là một trong số đó.

Bác sĩ sản phụ khoa Lauren Scheicher lưu ý: Cho dù đó là do mất nước, căng thẳng hay lo lắng, buồn nôn sau khi quan hệ tình dục có thể là cách cơ thể bạn báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể trước và sau khi quan hệ tình dục.

Lạc nội mạc tử cung hoặc viêm nhiễm phụ khoa

Nếu cảm giác buồn nôn sau khi quan hệ tình dục thường đi kèm với cơn đau bụng hoặc đau vùng sinh dục, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đa số phụ nữ mắc các tình trạng trên thường bị đau khi giao hợp, cùng với các nguyên nhân khác bao gồm nhiễm trùng cổ tử cung và u xơ tử cung. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình mắc một số bệnh trên.

Thời gian quan hệ quá lâu

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây buồn nôn là do quan hệ tình dục diễn ra quá lâu. Chuyên gia Lauren chia sẻ, cách tốt nhất để tránh điều này là tăng cường màn dạo đầu để tăng xúc cảm, giúp bạn đạt cực khoái nhanh hơn.

Quan hệ tình dục mạnh mẽ

Quan hệ tình dục quá mạnh cũng có thể gây buồn nôn. Trường hợp này không phải do sự thâm nhập sâu mà là các chuyển động nhiều hơn và mạnh hơn.

Khi cả hai quan hệ với các hành động di chuyển quá nhiều – qua lại, lên xuống hoặc sang hai bên mà không nghỉ – có thể gây ra cảm giác như say xe hoặc say sóng dẫn đến buồn nôn.

Streicher cho biết thêm, đôi khi bạn cảm thấy hơi khó chịu vì cực khoái khiến tử cung của bạn co lại theo một cách nhất định, từ đó tạo ra phản ứng nội tạng dưới dạng buồn nôn.

3. Cách nào để hết cảm giác buồn nôn sau khi quan hệ tình dục?

Điều đầu tiên cần làm là hãy đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Đây là việc làm đơn giản nhưng cần thiết, đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày.

Cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa khi biểu hiện buồn nôn sau quan hệ kéo dài và xảy ra thường xuyên. (Ảnh minh họa)

Khi bị buồn nôn sau quan hệ tình dục, bạn cần nằm nghỉ ngơi và hít thở sâu để thư giãn, cảm giác buồn nôn sẽ từ từ biến mất. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là cổ tử cung của bạn thay đổi trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Cổ tử cung sẽ tụt xuống thấp hơn khi đến kỳ kinh, điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ bị tổn thương hơn nếu có hành động mạnh trong quá trình thâm nhập.

Khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo rằng tư thế bạn đang thử không quá gượng ép hay thâm nhập quá sâu. Giải pháp cho tình dục quá mạnh mẽ là làm chậm lại và từ từ. Tránh lắc đầu quá nhiều và tận hưởng cuộc yêu thoải mái hơn.

Nếu vấn đề của bạn liên quan đến việc thâm nhập sâu, hãy chuyển đổi vị trí và cố gắng giao hợp ở những vị trí mà bạn có thể kiểm soát mức độ thâm nhập và do đó bảo vệ cổ tử cung của bạn khỏi bị tác động.

Nếu bạn duy trì quan hệ tình dục nhẹ nhàng và luôn giữ đủ nước mà tình trạng buồn nôn vẫn không cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ để đảm bảo rằng bạn không mắc bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào chưa được chẩn đoán.

Khi tình trạng buồn nôn thực sự kéo dài và triệu chứng xảy ra thường xuyên hơn, tốt nhất nên kiểm tra với bác sĩ chuyên khoa phụ sản để được thăm khám kỹ hơn và có hướng xử trí thích hợp.