buổi tối hay buổi sáng

Ăn những loại thực phẩm này buổi sáng, thà nhịn đói còn tốt hơn

Đây đều là những thực phẩm chứa rất nhiều đường hoặc các loại chất không lành mạnh mà nếu ăn vào buổi sáng sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Rước cả ổ vi khuẩn vào nhà vì thói quen sử dụng bàn chải đánh răng sai lầm

Bàn chải đánh răng tiếp xúc trực tiếp với cơ thể ta vì vậy nếu không được vệ sinh sạch sẽ rất có thể chính chúng lại là nguyên nhân gây bệnh cho gia đình bạn

Sáng cười: Chưa chuẩn bị kịp để lấy chồng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Chưa chuẩn bị kịp để lấy chồng.

Sáng cười: Nghệ thuật từ chối lời tán tỉnh

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Nghệ thuật từ chối lời tán tỉnh.

Sáng cười: Xe hơi chưa đủ tuổi đi chơi khuya

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Xe hơi chưa đủ tuổi đi chơi khuya.

Học cách lập danh sách để luôn theo sát mục tiêu giảm cân

Việc viết ra giấy sẽ giúp bạn tập trung hơn vào nhiệm vụ giảm cân của mình. Những danh sách cụ thể sẽ có tác dụng hướng dẫn và nhắc nhở bạn.

Sáng ngủ dậy gặp phải những dấu hiệu này thì nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe ngay

Một vài dấu hiệu bạn gặp phải vào buổi sáng cũng có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà mắt thường không thể nhận biết được.

7 mẹo hay để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”, bạn đã biết chưa?

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, vẻ đẹp của con người cũng được nhìn nhận từ chính đôi mắt. Vậy nên, giữ gìn đôi mắt sáng khoẻ là điều mọi người cần quan tâm. Liệu bạn đã biết n...

Những thời điểm tuyệt đối không nên cắt móng tay cho trẻ nếu không muốn con hay ốm còi cọc

Cắt móng tay cho trẻ có nên hay không? tần số cắt thế nào là hợp lý? hãy xem bài viết dưới đây để có những hiểu biết thêm về chăm sóc sức khỏe cho con nhé.

Không lo sáng hay dậy muộn, uể oải nhờ tuân thủ những điều đơn giản sau

Duy trì những thói quen sau sẽ giúp bạn tỉnh táo và thức dậy đúng giờ dễ dàng hơn.

Bãi đậu máy bay hấp dẫn hơn

Một cô gái với thân hình nóng bỏng bước vào dạ tiệc khiêu vũ.

Để có một ngày mới khỏe mạnh hơn thì đây là những điều bạn nên làm vào mỗi buổi sáng

Hãy thực hiện ngay những điều này vào buổi sáng mỗi khi thức dậy để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Thư gửi vợ của chồng sinh viên ‘cất bằng đi xuất khẩu lao động’: Chỉ cần em hạnh phúc, nhọc nhằn cứ để anh mang

Sáng nay, cũng như rất nhiều những buổi sáng khác, anh thức dậy ở một nơi xa. Hôm nay, lại một lần nữa, anh không thể ở bên em vào ngày kỉ niệm ngày cưới của chúng mình.

Chùm mẹo vặt này có thể thay đổi cuộc sống bạn trong 1 phút, đặc biệt số 3 cực hữu ích với hội cận thị

Đây đều là những mẹo vặt có thể giúp cuộc sống bạn nở hoa rực rỡ. Chần chừ gì mà không áp dụng ngay!

7 loại thực phẩm giúp ‘trị’ chứng mệt mỏi vào buổi sáng

Đi làm với tinh thần mệt mỏi vào buổi sáng sẽ khiến bạn không có năng lượng làm việc. Dưới đây là 7 thực phẩm chữa nhanh chứng mệt mỏi vào buổi sáng, theo boldsky.

Buổi sáng ngủ dậy mẹ nhớ làm đủ mấy việc này để bơm máu và dinh dưỡng cho bào thai, ối sạch trong, con phát triển đúng chuẩn!

Các hoạt động của mẹ bầu vào buổi sáng rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển thể chất, trí não cho thai nhi.

Chị em nào cũng đắp mặt nạ buổi tối, nhưng đây mới là khoảng thời gian đắp tốt nhất

Các bác sĩ da liễu sẽ cho bạn lời khuyên về khoảng thời gian thích hợp nhất để đắp mặt nạ.

Hoá ra ở châu Âu vẫn còn một vùng đất đẹp lộng lẫy mà lại chẳng đắt đỏ tí nào

Ai đến Bồ Đào Nha, đến thành phố Lisbon cũng đều khuyên rằng thôi đừng đi... vì đi là không thể ngừng yêu thương và nhung nhớ thành phố xinh đẹp này đâu. Lời khuyên có ích quá, vì ...

Những ai thích uống cà phê đừng bao giờ bỏ qua 4 điều bất ngờ này để đạt lợi ích tốt nhất cho mình

Nếu bạn thích uống cà phê thì tức là bạn đã có sở thích với hàng tỉ người trên khắp thế giới. Bạn có biết nhiều về đồ uống có caffein rất được ưa chuộng này không?

11 mẹo giúp làm mát nhà cực nhanh trong những ngày Hà Nội nóng tới 40 độ

Hà Nội đang trong thời gian nóng đỉnh điểm. Muốn làm mát nhà, giúp mùa hè dễ chịu hơn, hãy áp dụng ngay những cách cực dễ dưới đây.

Cô gái 29 tuổi bị xung huyết niêm mạc dạ dày chỉ vì giảm cân theo cách mà rất nhiều người đang làm

Chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc, Lý Viên Viên chia sẻ với mọi người về một trường hợp do giảm cân sai lầm dẫn đến xuất huyết dạ dày, tổn hại sức khỏe.

8 dấu hiệu bất thường cho thấy tuyến giáp của bạn có vấn đề – dấu hiệu thứ 6 cực kì nguy hiểm

Khi cơ thể gặp vấn đề nó sẽ cố biểu hiện cho bạn biết điều đo chỉ là bạn có đủ hiểu biết và tinh tế để nhận ra sự thay đổi của bản thân. Dưới đây là 8 dấu hiệu cho thấy tuyến giáp ...

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

Tắm nước lạnh vào buổi sáng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả

Đôi khi việc giảm cân không phải là thực hiện chế độ ăn uống kham khổ, hay tập luyện hà khắc, bạn chỉ cần lựa chọn cho mình những thói quen tốt là sẽ thành công.

7 mẹo làm đẹp đạt hiệu quả cao hơn khi thực hiện vào buổi tối

Ủ tóc với dầu dừa qua đêm hay chấm mụn với mật ong trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi thực hiện vào ban ngày.

Học người Nhật cách bắt đầu buổi sáng tràn đầy năng lượng với 5 thói quen đơn giản

Ngay từ khi còn nhỏ, người Nhật đã có những thói quen chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ lúc mới thức dậy. Cùng khám phá xem họ bắt đầu ngày mới bằng những thói quen nào bạn nhé!

6 lời khuyên cực hữu ích giúp bạn loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét

Mụn trứng cá sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn tuân thủ những nguyên tắc dưới đây hàng ngày.

Lai Châu: 9 thí sinh không thể thi THPT quốc gia vì lũ quét

Xác nhận với PV Dân trí đầu giờ chiều ngày 25/6, ông Hoàng Đức Minh, Phó Giám đốc sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Lai Châu cho biết, có 9 thí sinh ở địa phương này không thể thi THPT q...

3 con giáp nữ thông minh giỏi giang, mang số mệnh giàu có, cứ hết tiền thì lại có thêm, hậu vận sung túc an yên, muốn gì được nấy

Có 3 con giáp nữ đặc biệt thông minh, lanh lợi, những con giáp khác có thể "lên bờ xuống ruộng vì phải trải qua nhiều giai đoạn khổ cực và phiền não, nhưng với 3 con giáp này lại g...

Ông bố tiết lộ 10 sự thật khi nuôi dạy con chẳng sách vở nào dạy bạn

Những tình huống vui nhộn trong quá trình nuôi dạy con cái không được đề cập trong sách báo nhưng vẫn diễn ra hàng ngày với các bậc cha mẹ.

ĐÚNG hay SAI: Uống nước buổi sáng lúc bụng rỗng – Bác sỹ giải đáp: “kỳ thực uống thế này mới đúng…”

Uống nước lúc mới thức dậy, khi bụng trống rỗng là có lợi hay hại. Mời các bạn cùng đọc bài dưới đây để biết được câu trả lời

Đi siêu thị mỗi tuần phải nhớ những điều này để tránh phung phí tiền bạc, có khi lại còn tiết kiệm được ít nhiều

Cứ nhớ kỹ những nguyên tắc này khi đi mua sắm bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều tiền và không phải than vãn mỗi khi bước ra khỏi cửa siêu thị rằng mình lại lãng phí rồi.

Giải pháp nào cho biến chứng tê bì chân tay ở người tiểu đường?

Ông Dũng (65 tuổi) mắc tiểu đường 5 năm, bỗng một buổi sáng thức dậy, ông hoảng hốt khi chỉ mới chạm vào chân tay, cảm giác đau nhức như ngàn mũi kim châm ập tới. Quá lo sợ vì chẳn...

8 động tác xoa mặt buổi sáng xua tan mọi bệnh tật

Xoa mặt buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp mắt thêm tinh, tai thêm thính, da dẻ mịn hồng, nhiều bệnh mãn tính tiêu dần, giúp cho tinh thần thêm minh mẫn.

“Tiên dược” uống buổi sáng giúp cả đời sống khỏe, không ốm đau bệnh tật lại tăng tuổi thọ lên 10 năm

Tiên dược uống buổi sáng giúp cả đời sống khỏe, không ốm đau bệnh tật lại tăng tuổi thọ lên 10 năm mà ai cũng nên biết.

Nếu có 6 thói quen ăn tối này, sớm muộn gì bạn cũng phải đối mặt với hàng loạt tác hại đáng sợ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.

Nên tắm vào ban đêm hay ban ngày?

Nhiều người không khỏi thắc mắc nên tắm buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn. Đâu sẽ là thời điểm tốt nhất để tắm?

9 loại trái cây ngon không được ăn vào buổi tối

Buổi tối, ăn nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe, đối với trái cây cũng thế. Bạn cần chú ý tránh ăn những loại trái cây sau vào buổi tối nhé.

Mẹo xử lý bệnh xe máy khó khởi động buổi sáng

Rất nhiều người bị muộn giờ làm, trễ hẹn chỉ vì gặp phải hiện tượng xe khó khởi động vào buổi sáng. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn trị được "bệnh cảm cúm" cho chiếc xe của m...

6 món ăn vặt vừa ngon vừa bổ cho bà bầu

Ăn vặt giữa các bữa ăn chính là một trong những nhu cầu thiết yếu của chị em khi mang bầu. Dưới đây là danh sách những món ăn vặt vừa ngon lại vừa bổ mà chị em nên nhớ!

6 lợi ích bất ngờ của việc đi ngủ trước 10h đêm với phụ nữ

Thức đêm đối với phụ nữ, trước tiên là gián tiếp hủy hoại nhan sắc. Bởi vậy, hãy tạm gác lại công việc để tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích mà khôn...

10 thói quen cực kì tai hại vào buổi sáng cần bỏ ngay kẻo muộn

Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, chúng ta thường thực hiện một số thói quen tưởng chừng có lợi nhưng hóa ra lại tiềm ẩn nhiều tác hại đáng sợ đến sức khỏe.

Học bí quyết giảm cân và kéo dài tuổi thọ của người Nhật Bản bằng cách uống thứ nước này khi vừa thức giấc

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Bí quyết để giữ gìn làn da, vóc dáng và tăng cường sức khỏe của họ sẽ khiến bạn bất ngờ vì quá đơn giản.

Dưới góc độ khoa học thói quen nào tốt nhất nên thực hiện vào ban đêm?

Điều đáng ngạc nhiên là những thói quen thường ngày mà chúng ta hay làm vào buổi sáng như: đi bộ, học thuộc hay tập yoga, dưới góc độ khoa học, lại hiệu quả hơn khi thực hiện vào b...

4 tác dụng thần kỳ nếu bạn duy trì thói quen uống nước ấm vào buổi sáng mùa hè

Có thể bạn không biết, uống nước ấm mang lại những lợi ích bất ngờ mà bạn không thể có được khi uống nước lạnh.

Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh năm 2018 theo đúng chuẩn WHO bố mẹ không nên bỏ qua

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình lớn lên và phát triển một cách toàn diện. Trong đó cân nặng giữ vai trò quan trọng trong việc đánh giá sự phát triển toàn diện đó.

Những lợi ích của chuyện yêu buổi sáng

Nhiều nghiên cứu cho rằng, làm chuyện yêu buổi sáng sẽ rất tốt cho các cặp đôi.

Có 6 dấu hiệu này vào buổi sáng thì hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay nhé

Sau khi thức giấc, nếu bạn thường gặp những dấu hiệu này thì tuyệt đối đừng chủ quan. Chúng có thể là triệu chứng cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Mỗi sáng ăn thêm 1 quả trứng gà, bạn sẽ cực kỳ ngạc nhiên vì điều “kỳ diệu”!

Những nghiên cứu gần đây của các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà vào buổi sáng có thể mang tới cho bạn sức khỏe "từ đầu đến chân".

1/3 chúng ta đang phạm một thói quen vào buổi sáng có thể phá huỷ cả cuộc đời

Những thói quen xấu vào buổi sáng có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, không chỉ phá hủy một ngày mà còn cả cuộc đời bạn.