Bụng to vẫn thắng thử thách ‘eo A4′

Theo dõi VGT trên

Nhiều bạn trẻ tham gia thử thách ‘eo A4′ bằng cách lấy tờ giấy đặt dọc trước bụng và phần đáy lưng. Tuy nhiên, cách này chưa giúp xác định vòng eo chuẩn.

Theo các bạn trẻ, nếu tờ A4 che khuất vòng eo nghĩa là số đo vòng eo của bạn đạt chuẩn bởi chiều ngang của tờ A4 chỉ 21cm.

Bụng to vẫn thắng thử thách eo A4 - Hình 1

Cách đo vòng eo A4.

Tuy nhiên, thử thách này không chỉ dành cho những cô gái có vòng bụng phẳng lì, eo thon săn chắc, nhiều chị em sau sinh dù sổ bụng vẫn có thể đo vòng eo bằng cách này từ sau lưng. Vì dù bụng trước của họ ngấn mỡ, nhưng phần thắt lưng lại võng và rất thon nhỏ.

Bụng to vẫn thắng thử thách eo A4 - Hình 2

Nữ diễn viên Trương Bá Chi có thân hình khá gầy, phần eo lưng thon nhỏ, nhưng vòng bụng trước ngấn mỡ sau khi sinh 2 con trai. Đây là phom dáng thường gặp của nhiều chị em sau sinh hoặc dân công sở ngồi nhiều.

Vì vậy, việc có vòng eo A4 không phải mục đích của giới công sở. Thước đo chuẩn của chị em chính là khả năng giảm được bao nhiêu cm vòng eo sau quá trình giảm mỡ bụng.

Video đang HOT

Chị Phan Vân Anh (một bà mẹ 3 con, 37 tuổi, sinh sống tại Hà Nội) chia sẻ, để có được vòng eo thon nhỏ như những cô gái còn xuân sắc là điều gần như “không tưởng” đối với những phụ nữ đã trải qua sinh nở nhiều lần như chị. Sau khi sinh đứa con thứ 3 hơn một năm, nhưng số đo vòng 2 của chị Vân Anh vẫn ở mức 89cm. Vì vậy, trong suốt 5 năm, chị nỗ lực áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng, kiên trì tập gym tại trung tâm và các bài thể dục tại nhà, bỏ ra số tiền không nhỏ để thực hiện công nghệ giảm béo nhưng số đo vòng bụng vẫn không suy giảm bao nhiêu.

Cho tới giữa năm 2015, sau khi được các chuyên gia giảm béo Nhật Bản của tập đoàn McCoy tư vấn, chị Vân Anh quyết định sử dụng phương pháp giảm béo Ultra 3S Nhật Bản tại Saigon Smile Spa (nơi được chuyển giao phương pháp giảm béo này). Kết quả chị giảm được 21cm vòng bụng và 9kg trọng lượng cơ thể.

Bụng to vẫn thắng thử thách eo A4 - Hình 3

Từ 89cm, vòng eo của chị Vân Anh đã giảm xuống còn 68cm rất thon gọn và săn chắc.

Giảm béo Ultra 3S là công nghệ giảm béo mới của Nhật, ứng dụng một thành tựu của khoa học vật lý là sóng siêu âm để đi sâu vào các lớp mỡ dưới da, độ sâu đạt tới 6cm nên có khả năng phá hủy mọi loại mỡ, kể cả lớp mỡ cứng khó tan. Mỡ thừa sau khi chuyển sang dạng lỏng, sẽ được thúc đẩy tự đào thải ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi và đại tiểu tiện, thông qua các kỹ thuật massage và bấm huyệt để quá trình giải phóng mỡ này nhanh gấp nhiều lần so với thông thường. Vì vậy, một liệu trình giảm cân, giảm béo hay giảm mỡ bụng chỉ rút ngắn còn 10 ngày.

Bạn có thể thử nghiệm cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp giảm béo Ultra 3S với cơ hội giảm 56% cho buổi đầu tiên giảm béo tại Saigon Smile Spa – hệ thống spa của Diva Mỹ Linh.

Theo ngôi sao

Giảm cân khác với giảm béo

Nếu giảm cân, giảm béo mãi vẫn không thành công, thì rất có thể do bạn đã bị nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

Bạn cần phân biệt rõ giữa giảm cân và giảm béo để sở hữu thân hình chuẩn như ý.

Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm béo

Cân nặng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như kích cỡ bộ xương, tỷ lệ cơ bắp và mỡ, hàm lượng nước, chất thải trong đường ruột... Ví dụ khi bạn bị ốm, đặc biệt là sốt, cơ thể có thể giảm đến hơn một kg trong một ngày do tình trạng mất nước. Nhưng chỉ sang ngày hôm sau, cân nặng có thể lại quay về như cũ. Hoặc đơn giản, số cân nặng của bạn sẽ thay đổi ở các thời điểm khác nhau trong ngày, ví dụ lúc sáng sớm mới ngủ dậy thường nhẹ cân hơn so với sau khi ăn no.

Điều này chứng tỏ, khi bạn giảm cân, bạn chưa chắc đã giảm đi mỡ thừa, mà rất có thể đó là sự suy giảm nước và các tổ chức cơ bắp trong cơ thể. Ngược lại, giảm béo lại là sự hao hụt chất béo và mỡ thừa trong cơ thể. Việc giảm đi mỡ thừa sẽ làm cơ thể thon gọn hơn nhưng số cân nặng chưa chắc đã thay đổi.

Giảm béo là nguyên lý thu gọn vóc dáng khoa học

Khi bạn so sánh ảnh chụp khối mỡ và khối cơ dưới đây, bạn sẽ thấy với cùng một trọng lượng, thể tích khối mỡ sẽ lớn hơn nhiều so với khối cơ. Chính vì vậy, nếu muốn cơ thể thon gọn hơn thì bạn cần phải chú trọng vào việc giảm béo, chứ không phải giảm cân.

Giảm cân khác với giảm béo - Hình 1

Hình ảnh so sánh giữa một khối mỡ và một khối cơ. Tuy có cùng trọng lượng (5lb) nhưng thể tích khối mỡ lớn hơn nhiều.

Minh tinh Trung Quốc Phạm Băng Băng cao 1m68 và nặng 56kg. Ngôi sao Trung Quốc Angelababy cũng cao 1m68 nhưng chỉ nặng khoảng 47kg. Tuy nhiên, khi nhìn thoáng qua ít ai nhận ra được Phạm Băng Băng nặng hơn 9kg so với Angelababy. Điều đó là nhờ Phạm Băng Băng có cơ thể khá săn chắc và chế độ giảm béo hợp lý.

Giảm cân khác với giảm béo - Hình 2

Phạm Băng Băng (bên trái) - Angelababy (bên phải). Hai người có cùng chiều cao nhưng hình thể lại khác biệt, do lượng chất béo và cơ thịt không giống nhau.

Các chuyên gia giảm béo của Tập đoàn thẩm mỹ Nhật Bản McCoy cũng khẳng định rằng, việc triệt tiêu mỡ thừa trong cơ thể chính là nguyên lý giảm béo khoa học. Khi mỡ thừa giảm đi nhường chỗ cho cơ bắp phát triển, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn.

Họ đã vận dụng nguyên lý này để tạo nên tỷ lệ thành công tới 99,8% cho phương pháp giảm béo Ultra 3S. Phương pháp giảm béo này gồm hai giai đoạn: tập trung hóa lỏng mỡ thừa triệt để bằng công nghệ sóng siêu âm hiện đại, sau đó sử dụng phương pháp massage Nhật Bản thúc đẩy đào thải mỡ lỏng ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết.

Phương pháp này đã được Tập đoàn McCoy chuyển giao cho hệ thống Saigon Smile Spa của Diva Mỹ Linh.

Giảm cân khác với giảm béo - Hình 3

Chị Phan Vân Anh (37 tuổi, Hà Nội) từng mất 5 năm giảm béo thất bại do những thông tin sai lầm về giảm béo. Chỉ sau khi được các chuyên gia Nhật Bản tư vấn và trị liệu phương pháp giảm béo Ultra 3S, chị đã giảm được 9kg mỡ thừa và 21cm vòng bụng.

Bạn cũng có thể đạt được thành quả giảm béo như trên và nhận quà tặng lên đến 35 triệu đồng cho tất cả các dịch vụ trị liệu tại Saigon Smile Spa cho tới hết ngày 20/3. Bên cạnh đó, bạn cũng được giảm 56% cho buổi trải nghiệm giảm béo bằng công nghệ Nhật Bản đầu tiên.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025

Tin đang nóng

Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chaiBắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
21:08:20 01/03/2025
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hônLý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn
20:16:54 01/03/2025
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiệnVợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
20:19:26 01/03/2025
Hoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan kháchHoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan khách
20:56:47 01/03/2025
Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắngClip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng
19:07:26 01/03/2025
Thỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủThỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủ
19:29:52 01/03/2025
Cô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa và xóa trong 30 giây nhưng đã quá muộn: Phụ huynh quyết định chuyển trườngCô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa và xóa trong 30 giây nhưng đã quá muộn: Phụ huynh quyết định chuyển trường
19:23:09 01/03/2025
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh PhátSao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát
17:49:49 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Đỗ Hà lộ hint làm dâu hào môn, có 1 điểm không bằng Phương Nhi?

Hoa hậu Đỗ Hà lộ hint làm dâu hào môn, có 1 điểm không bằng Phương Nhi?

Sao việt

22:54:00 01/03/2025
Hoa hậu Đỗ Thị Hà còn bị soi hành động được cho là phát hint chuẩn bị kết hôn với bạn trai thiếu gia người Quảng Bình.
Nóng: "MC quốc dân" qua đời vì nguyên nhân gây sốc

Nóng: "MC quốc dân" qua đời vì nguyên nhân gây sốc

Sao châu á

22:39:20 01/03/2025
Dù nhanh chóng được đưa đến bệnh viện cấp cứu, nhưng ông hoàng truyền hình đã rơi vào trạng thái hôn mê và không qua khỏi.
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Pháp luật

22:24:16 01/03/2025
Bốn người đang ngồi trong quán nhậu ở TP Thủ Đức (TPHCM) bất ngờ bị 2 thanh niên xông vào dùng hung khí đuổi đánh, chém
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Sao âu mỹ

22:13:03 01/03/2025
Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

22:13:00 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"

Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"

Nhạc việt

21:58:27 01/03/2025
Bắc Bling là dự án được Hoà Minzy đầu tư khủng nhất sự nghiệp, thể hiện tình yêu sâu sắc, tôn vinh vẻ đẹp và giá trị văn hoá của Bắc Ninh - quê hương nữ ca sĩ.
Còn ai nhớ Jordi Alba

Còn ai nhớ Jordi Alba

Sao thể thao

21:56:38 01/03/2025
Jordi Alba chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản đối với tài năng và đẳng cấp. Anh vẫn duy trì phong độ đỉnh cao, thậm chí còn tỏa sáng rực rỡ hơn tại Inter Miami.
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Nhạc quốc tế

21:47:05 01/03/2025
Ngày 1/3, Jennie tiếp tục hâm nóng không khí fandom với thông báo mới nhất - tổ chức listening party album RUBY tại 21 thành phố.
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Thế giới

21:43:36 01/03/2025
Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

Tv show

20:59:31 01/03/2025
Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc. Quyền Linh nói với tôi: Tôi thề với ông, tôi sẽ ráng giúp, tôi sẽ kêu gọi bạn bè, tôi sẽ cho ông thở riêng , anh Lữ Đắc Long kể.
Học sinh tiểu học làm phép tính "11 - 4 = 7" bị gạch đỏ, mẹ đi chất vấn giáo viên thì nhận về một câu chí mạng

Học sinh tiểu học làm phép tính "11 - 4 = 7" bị gạch đỏ, mẹ đi chất vấn giáo viên thì nhận về một câu chí mạng

Netizen

20:51:51 01/03/2025
Có những bài toán trông thì đơn giản mà hoá ra lại hack não vô cùng. Kiểu như nhìn đề xong tự tin Ơ cái này dễ mà rồi ngồi giải cả buổi vẫn chưa ra đáp án.