Bụng to vẫn thắng thử thách ‘eo A4′
Nhiều bạn trẻ tham gia thử thách ‘eo A4′ bằng cách lấy tờ giấy đặt dọc trước bụng và phần đáy lưng. Tuy nhiên, cách này chưa giúp xác định vòng eo chuẩn.
Theo các bạn trẻ, nếu tờ A4 che khuất vòng eo nghĩa là số đo vòng eo của bạn đạt chuẩn bởi chiều ngang của tờ A4 chỉ 21cm.
Cách đo vòng eo A4.
Tuy nhiên, thử thách này không chỉ dành cho những cô gái có vòng bụng phẳng lì, eo thon săn chắc, nhiều chị em sau sinh dù sổ bụng vẫn có thể đo vòng eo bằng cách này từ sau lưng. Vì dù bụng trước của họ ngấn mỡ, nhưng phần thắt lưng lại võng và rất thon nhỏ.
Nữ diễn viên Trương Bá Chi có thân hình khá gầy, phần eo lưng thon nhỏ, nhưng vòng bụng trước ngấn mỡ sau khi sinh 2 con trai. Đây là phom dáng thường gặp của nhiều chị em sau sinh hoặc dân công sở ngồi nhiều.
Vì vậy, việc có vòng eo A4 không phải mục đích của giới công sở. Thước đo chuẩn của chị em chính là khả năng giảm được bao nhiêu cm vòng eo sau quá trình giảm mỡ bụng.
Video đang HOT
Chị Phan Vân Anh (một bà mẹ 3 con, 37 t.uổi, sinh sống tại Hà Nội) chia sẻ, để có được vòng eo thon nhỏ như những cô gái còn xuân sắc là điều gần như “không tưởng” đối với những phụ nữ đã trải qua sinh nở nhiều lần như chị. Sau khi sinh đứa con thứ 3 hơn một năm, nhưng số đo vòng 2 của chị Vân Anh vẫn ở mức 89cm. Vì vậy, trong suốt 5 năm, chị nỗ lực áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng, kiên trì tập gym tại trung tâm và các bài thể dục tại nhà, bỏ ra số t.iền không nhỏ để thực hiện công nghệ giảm béo nhưng số đo vòng bụng vẫn không suy giảm bao nhiêu.
Cho tới giữa năm 2015, sau khi được các chuyên gia giảm béo Nhật Bản của tập đoàn McCoy tư vấn, chị Vân Anh quyết định sử dụng phương pháp giảm béo Ultra 3S Nhật Bản tại Saigon Smile Spa (nơi được chuyển giao phương pháp giảm béo này). Kết quả chị giảm được 21cm vòng bụng và 9kg trọng lượng cơ thể.
Từ 89cm, vòng eo của chị Vân Anh đã giảm xuống còn 68cm rất thon gọn và săn chắc.
Giảm béo Ultra 3S là công nghệ giảm béo mới của Nhật, ứng dụng một thành tựu của khoa học vật lý là sóng siêu âm để đi sâu vào các lớp mỡ dưới da, độ sâu đạt tới 6cm nên có khả năng phá hủy mọi loại mỡ, kể cả lớp mỡ cứng khó tan. Mỡ thừa sau khi chuyển sang dạng lỏng, sẽ được thúc đẩy tự đào thải ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi và đại tiểu tiện, thông qua các kỹ thuật massage và bấm huyệt để quá trình giải phóng mỡ này nhanh gấp nhiều lần so với thông thường. Vì vậy, một liệu trình giảm cân, giảm béo hay giảm mỡ bụng chỉ rút ngắn còn 10 ngày.
Bạn có thể thử nghiệm cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp giảm béo Ultra 3S với cơ hội giảm 56% cho buổi đầu tiên giảm béo tại Saigon Smile Spa – hệ thống spa của Diva Mỹ Linh.
Theo ngôi sao
Giảm cân khác với giảm béo
Nếu giảm cân, giảm béo mãi vẫn không thành công, thì rất có thể do bạn đã bị nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
Bạn cần phân biệt rõ giữa giảm cân và giảm béo để sở hữu thân hình chuẩn như ý.
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm béo
Cân nặng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như kích cỡ bộ xương, tỷ lệ cơ bắp và mỡ, hàm lượng nước, chất thải trong đường ruột... Ví dụ khi bạn bị ốm, đặc biệt là sốt, cơ thể có thể giảm đến hơn một kg trong một ngày do tình trạng mất nước. Nhưng chỉ sang ngày hôm sau, cân nặng có thể lại quay về như cũ. Hoặc đơn giản, số cân nặng của bạn sẽ thay đổi ở các thời điểm khác nhau trong ngày, ví dụ lúc sáng sớm mới ngủ dậy thường nhẹ cân hơn so với sau khi ăn no.
Điều này chứng tỏ, khi bạn giảm cân, bạn chưa chắc đã giảm đi mỡ thừa, mà rất có thể đó là sự suy giảm nước và các tổ chức cơ bắp trong cơ thể. Ngược lại, giảm béo lại là sự hao hụt chất béo và mỡ thừa trong cơ thể. Việc giảm đi mỡ thừa sẽ làm cơ thể thon gọn hơn nhưng số cân nặng chưa chắc đã thay đổi.
Giảm béo là nguyên lý thu gọn vóc dáng khoa học
Khi bạn so sánh ảnh chụp khối mỡ và khối cơ dưới đây, bạn sẽ thấy với cùng một trọng lượng, thể tích khối mỡ sẽ lớn hơn nhiều so với khối cơ. Chính vì vậy, nếu muốn cơ thể thon gọn hơn thì bạn cần phải chú trọng vào việc giảm béo, chứ không phải giảm cân.
Hình ảnh so sánh giữa một khối mỡ và một khối cơ. Tuy có cùng trọng lượng (5lb) nhưng thể tích khối mỡ lớn hơn nhiều.
Minh tinh Trung Quốc Phạm Băng Băng cao 1m68 và nặng 56kg. Ngôi sao Trung Quốc Angelababy cũng cao 1m68 nhưng chỉ nặng khoảng 47kg. Tuy nhiên, khi nhìn thoáng qua ít ai nhận ra được Phạm Băng Băng nặng hơn 9kg so với Angelababy. Điều đó là nhờ Phạm Băng Băng có cơ thể khá săn chắc và chế độ giảm béo hợp lý.
Phạm Băng Băng (bên trái) - Angelababy (bên phải). Hai người có cùng chiều cao nhưng hình thể lại khác biệt, do lượng chất béo và cơ thịt không giống nhau.
Các chuyên gia giảm béo của Tập đoàn thẩm mỹ Nhật Bản McCoy cũng khẳng định rằng, việc triệt tiêu mỡ thừa trong cơ thể chính là nguyên lý giảm béo khoa học. Khi mỡ thừa giảm đi nhường chỗ cho cơ bắp phát triển, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn.
Họ đã vận dụng nguyên lý này để tạo nên tỷ lệ thành công tới 99,8% cho phương pháp giảm béo Ultra 3S. Phương pháp giảm béo này gồm hai giai đoạn: tập trung hóa lỏng mỡ thừa triệt để bằng công nghệ sóng siêu âm hiện đại, sau đó sử dụng phương pháp massage Nhật Bản thúc đẩy đào thải mỡ lỏng ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết.
Phương pháp này đã được Tập đoàn McCoy chuyển giao cho hệ thống Saigon Smile Spa của Diva Mỹ Linh.
Chị Phan Vân Anh (37 t.uổi, Hà Nội) từng mất 5 năm giảm béo thất bại do những thông tin sai lầm về giảm béo. Chỉ sau khi được các chuyên gia Nhật Bản tư vấn và trị liệu phương pháp giảm béo Ultra 3S, chị đã giảm được 9kg mỡ thừa và 21cm vòng bụng.
Bạn cũng có thể đạt được thành quả giảm béo như trên và nhận quà tặng lên đến 35 triệu đồng cho tất cả các dịch vụ trị liệu tại Saigon Smile Spa cho tới hết ngày 20/3. Bên cạnh đó, bạn cũng được giảm 56% cho buổi trải nghiệm giảm béo bằng công nghệ Nhật Bản đầu tiên.
Theo ngôi sao
Nhan sắc trẻ mãi theo thời gian của 'cô Trúc' U40 Nhờ lựa chọn đúng phương pháp chăm sóc da, sau 13 năm quay trở lại màn ảnh nhỏ, nữ diễn viên Mai Thu Huyền vẫn giữ nguyên vẹn nét thanh xuân. Dù dàn diễn viên hầu hết là những người mới, nhưng "Những ngọn nến trong đêm" phần II vẫn khiến khán giả cảm thấy thân thuộc. Hình ảnh của nữ diễn viên...
