bụng thon

Đứng – Ngồi – Nằm thế nào để khắc phục tình trạng gù lưng? Châu Bùi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này

Châu Bùi cứ tung ra bất kỳ video nào chia sẻ về chuyện ăn uống hay tập luyện là y như rằng dân tình lại đứng ngồi không yên.

Bỏ ra gần 100 triệu để đi hút mỡ, người phụ nữ gặp biến chứng khiến da bụng bị thối đen

Sau ca phẫu thuật hút mỡ đầy nguy hiểm, người phụ nữ này phải đối mặt với biến chứng là phần bụng bị hoại tử nghiêm trọng.

Xem tướng bụng đàn ông đoán sự nghiệp thành công hay tàn lụi

Theo nhân tướng học, tướng bụng cũng có thể tiên đoán vận mệnh giàu sang hay bần hàn của con người.

Tôi không xấu hổ vì chiếc bụng xồ xề của mình bởi vì…

Con cái rồi sẽ xa vòng tay chúng ta, chỉ có chiếc bụng mỡ là ở lại.

Giảm vòng eo mọi lúc mọi nơi

Vòng bụng ngày càng phát triển do phải ngồi nhiều ở văn phòng, nhưng lại bận rộn đến mức không còn thời gian theo đuổi chế độ luyện tập ở phòng gym?

Cách giúp vùng bụng nhỏ gọn lại nhanh chóng?

Người tôi khá cân đối nhưng không hiểu sao vùng bụng vẫn rất to. Xin tư vấn cách có thể giúp vùng bụng nhỏ gọn lại nhanh chóng mà không nhất thiết phải tập thể dục hay ăn kiêng? (K...

Tái tạo gò bồng đảo

"Không phải ngẫu nhiên mà ở các nước tiên tiến, người ta luôn cố gắng tái tạo vú liền sau cắt bỏ khối ung thư, ngay cả khi bệnh nhân có thể còn phải xạ trị hoặc hóa trị. Điều quan ...

7 động tác tự mát xa giảm mỡ bụng

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mở bụng để mọi người tham khảo nhé

5 động tác giúp vòng eo của chị em được như ý muốn

5 động tác này sẽ tác động đến bụng trên, bụng dưới và phần cơ liên sườn của người tập.

Bài tập yoga trong 10 phút cho vòng bụng thon gọn, săn chắc không ngờ

Tập trung vận dụng sức mạnh toàn thân, sự cân bằng và tính mềm dẻo, thực hiện chuỗi động tác này vừa là một giải pháp tiết kiệm thời gian, vừa là một bài tập rèn luyện thể lực hiệu...

5 động tác giúp bụng thon gọn từ mọi góc độ

Mơ ước bụng trở nên thon gọn và săn chắc như thời thiếu nữ có thể thành hiện thực khi bạn ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên. Những bài tập thể dục sẽ giúp bạn tập luyện c...

Luyện tập 10 phút mỗi ngày để có dáng đẹp

Chỉ cần 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn luyện tập với chiếc khăn tắm là bạn đã có được vóc dáng thanh mảnh, bụng thon thả.

4 động tác giúp vùng bụng thon gọn bạn nên luyện tập

Dưới đây là 4 động tác cho bụng thon gọn bạn nên tập để có vòng 2 săn chắc và thon gọn. Nếu không thể tập hàng ngày, bạn hãy cố gắng tập 1 lần/tuần.

5 động tác quan trọng trong một bài tập cho vòng bụng thon gọn

Bạn quan tâm đến việc làm sao để có vòng bụng thon gọn, săn chắc và cũng đã tham khảo nhiều bài tập thể dục. Nhưng bạn có biết rằng, mỗi bài tập lại có những động tác quan trọng nh...

“Giải cứu” vòng 2 khỏi mỡ thừa

Tôi là nhân viên văn phòng, mỗi ngày phải ngồi từ 6 đến 8 tiếng trước máy tính nên vùng bụng của tôi to và nhiều mỡ. Có cách nào giúp vòng bụng thon gọn, an toàn, hiệu quả mà không...

Bụng thon, eo đẹp cho phụ nữ sau sinh.

Sứ mệnh làm mẹ là sứ mệnh cao cả, đáng tự hào. Tuy nhiên, đôi khi cũng khiến những bà mẹ trẻ phải lao đao. Nhìn bạn bè cùng trang lứa chưa chồng con khiến Trang thèm muốn, ước ao.

9 tổ hợp tập cơ bụng cho vòng hai lý tưởng

Chỉ đơn giản với 9 tổ hợp động tác dưới đây, cơ bụng của bạn sẽ trở nên săn chắc. Và nhớ là hãy tìm những bộ quần áo có độ co giãn cao, bởi các bài tập sẽ có nhiều động tác xoay và...

5 động tác cho bụng phẳng eo thon

Vòng 2 phẳng lì mới tự tin diện bikini cạp trễ. Mỗi ngày 20 phút với 5 động tác cơ bản cùng tạ này, bạn sẽ có được điều bạn muốn.

Vì sao phụ nữ Nhật rất thon thả?

Có thể thấy tỷ lệ người béo phì và thừa cân ở phụ nữ Nhật rất thấp so với các nước châu Á khác. Bí quyết của họ là gì.

Bài tập giúp vùng bụng săn chắc, thon thả

Bài tập đơn giản này tín đồ có thể tự thực hiện tại nhà. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt ở vùng bụng.

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ

Để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vùng bụng thon gọn, người mẫu Phan Như Thảo kiên trì theo dõi các bài tập thể dục dưới đây.

Thực Đơn Ăn Kiêng Giảm Béo Bụng Trong 1 Tuần

Thực đơn ăn kiêng dưới đây sẽ giúp vùng bụng của bạn thon gọn hiệu quả. Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo tho...

Aerobic cho nàng giảm cân

60 phút tập aerobic mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ đi nhiều chất béo và có vòng bụng thon gọn hơn đấy!

3 bài tập giúp quý ông thành “mãnh hổ chốn khuê phòng”

Các động tác yoga dưới đây sẽ giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện chăn gối, góp phần cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm.

Bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà giá chỉ có 118.000đ

Bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà giúp bạn thoải luyện tập ngay tại nhà hay bất cứ nơi đâu. Bộ sản phẩm được làm bằng chất liệu cao su mềm, thép và nhựa chuyên dụng nên có độ bền cao.

Dụng cụ tập thể dục tại nhà giá chỉ có 90.000đ, chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng.

Bạn lo ngại vì vòng 2 quá tiêu chuẩn của mình hay đùi, mông không được thon gọn và săn chắc! Công việc và cuộc sống quá bận rộn bạn không thể đến trung tâm thể thể dục hoặc thấm mỹ...

“Em gái T-ara” khoe bụng thon, dáng chuẩn

Sau khi phát hành ca khúc mới MAMA, Gang Kiz đã trở lại trên sân khấu âm nhạc đài SBS. Trong trang phục trắng bó sát, các thành viên đã có cơ hội khoe bụng thon, dáng chuẩn, hút hồ...

2NE1 chuẩn bị “hét” tại Nhật

Hôm qua 15/2, hai cô nàng Dara và Minzy đã "tranh nhau" bật mí thông tin về Jpop single sắp ra mắt của 2NE1. Trong khi cô nàng "nghiện" me2day Dara úp mở: "Chào mọi người?!? Tất cả...

Bật mí chế độ ăn để có chiếc bụng thon nhỏ

Loại bỏ chiếc bụng mỡ bèo nhèo của bạn bằng cách chấp nhận một số lời khuyên dưới đây của Xinh xinh cho chế độ ăn của bạn ngay nhé. Đây là các thủ thuật giúp giảm cân chuyên nghiệp...

10 phút mỗi tối để có dáng xinh

Chỉ cần 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn luyện tập với chiếc khăn tắm là bạn đã có Ngoài ra, bài tập này tác động đến vùng bụng, kích thích dạ dày, làm trao đổi chất tốt hơn, ...

SNSD “khoe” bụng thon chân dài đấy ấn tượng trước… 22.000 fan Nhật

Ngày 25/8 vừa qua, buổi biểu diễn đầu tiên trên đất Nhật của SNSD (bao gồm 3 show diễn) đã được tổ chức tại Ariake Coliseum (Tokyo). Vì DVD đã phát hành tại Nhật của SNSD trở thành...