bữa sáng thanh đạm

[Chế biến] – Cháo yến mạch thịt băm tuyệt ngon.

Ai thích cháo thì thử làm món cháo yến mạch nhé! Chỉ mất khoảng 10 phút mà cháo nhừ như được ninh từ hôm trước luôn! Cháo lại có vị ngọt của hạt ngũ cốc, tuyệt ngon.

[Chế biến] – Cháo yến mạch lạnh với hoa quả khô (Bircher muesli)

Đây là món ăn sáng truyền thống của các nước Tây Âu: yến mạch ngâm với nước hoa quả cùng các loại quả khô. Món này hợp với những ngày hè oi bức. Bạn nên bắt đầu thực hiện món này m...

[Chế biến] – Pancake yến mạch với sốt dâu mới lạ

Cuối tuần rảnh rang, cả nhà có thể cùng nhau làm pancake! Pancake yến mạch ăn dẻo, có vị ngọt từ ngũ cốc. Công thức này dùng ít đường, nên rất tốt cho sức khỏe.

5 kiểu ăn sáng nguy hiểm 'chế.t người'

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn...

Bữa sáng ngon với bún bung phố Phạm Ngọc Thạch

Tuy chỉ mở hàng từ 6h tới 9h sáng nhưng quán bún bung vẫn luôn là địa điểm hấp dẫn đối với không chỉ người dân xung quanh, mà cả các thực khánh yêu thích món ăn này.

Dân văn phòng cũng cần năng lượng thường xuyên

Theo khảo sát của Trung tâm dinh dưỡng TPHCM thì có đến 20% người Việt bỏ bữa thường xuyên để "chạy đua" theo công việc. Nhiều người bỏ qua bữa sáng hay ăn một chiếc bánh ngọt để "...

Hàng bánh cuốn ngon trên đất Sài Thành

Bánh cuốn nóng Thiên Hương, quận 10 (TP HCM) là địa chỉ quen thuộc của những người trót mê món ăn dân dã của đất Hà Thành.

Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười

Ăn một bữa sáng ngon lành kéo dài ra đến tận trưa trong một ngày nhàn hạ như thể là một món quà người bận rộn tặng cho bản thân sau một tuần tập trung cho công việc.

Bí quyết ăn uống lành mạnh cho tuổ.i teen

Tất cả chúng ta đều bận rộn với công việc ở trường, ở chỗ làm và bạn bè nhưng ai cũng cần ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và dưới đây là vài mẹo ăn uống lành mạnh dành cho...

Thực đơn ngày thi

Vào mùa thi, trẻ sẽ cần nhiều năng lượng hơn bình thường, do vậy thực đơn các bữa ăn của trẻ cần được chú ý nhiều hơn để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho não bộ và cơ ...

Tìn.h dụ.c và bữa sáng

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra một điều: những thanh niên hay bỏ bữa sáng có khuynh hướng đán.h mất sự trong trắng sớm hơn những người khác.

Bữa sáng – trưa kết hợp tại Ngọc Mai Đỏ

Từ nay đến 30/4, Ngọc Mai Đỏ thực hiện chương trình Sunday Brunch - Bữa trưa cuối tuần với thực đơn hảo hạng, đồ uống miễn phí. Một buổi sáng chủ nhật được ngủ nướng thỏa thích khô...

Bữa sáng dimsum ở Sài Gòn

Dimsum là một món ăn sáng truyền thống, phần lớn các nhà hàng Hoa ở Hong Kong, Trung Quốc và Sài Gòn đều có món này. Danh sách những món được gọi là dimsum lên tới hơn trăm.

Đừng chọn chuối và dứa cho bữa sáng

Bữa sáng là rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng không phải ăn thứ gì cho bữa sáng cũng có lợi. Có những thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng, bạn đã biết chưa? Chúng ta đều biết bữa s...

5 loại thực phẩm cần "khai trừ" khỏi thực đơn bữa sáng

Bữa sáng mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều thích hợp. Có ít nhất 5 loại cần phải "khai trừ" ra khỏi thực đơn bữa sáng vì những bất lợi.....

[Chế biến]-Cuốn tuần đổi bữa với món chay ấm cúng

Bữa ăn cuối tuần sẽ dinh dưỡng, lạ miệng không chỉ bởi ngon mà còn sự thanh đạm của món.Bữa ăn ngày rằm sẽ càng thanh mát và dinh dưỡng hơn với món gỏi bầu, mang đến cho gia đình k...

Canh chua Hà Nội

Người Hà Nội có tài chế biến những món ăn không cầu kỳ, thanh đạm mà vẫn bật lên tính sang trọng. Trong muôn vàn món ăn ấy, canh chua cũng là nỗi nhớ của những người Hà thành khi x...

Series MMO đồ họa dễ thương bạn nên để mắt tới

Tiếp tục là một MMORPG khác được đưa lên trình duyệt, mới đây, NPH nổi tiếng của Châu Âu Gamigo đã chính thức thông báo về phiên bản Webgame của Fiesta Online. Theo như những gì đã...

Nếu không ăn sáng, có hại thế nào?

Có lẽ theo thói quen từ xưa để lại, nhiều người trong chúng ta thường không coi trọng bữa sáng. Nhưng thực ra mọi người đang bỏ qua một bữa đáng ăn nhất trong ngày.

Một vòng các món cuốn ở Sài Gòn

Với điểm chung là nhiều rau, thanh đạm, cá lóc nướng trui, bò bía, gỏi cuốn, thịt luộc cuốn bánh tráng... là món ăn vặt được nhiều người yêu thích.

Lịch lãm và mạnh mẽ!

Bắt đầu một ngày mới là thêm một cơ hội cho bạn trở thành người đàn ông lịch lãm. Sau đây là 10 thói quen buổi sáng hữu ích và hiệu quả giúp đấng mày râu tút tát vẻ ngoài của mình ...

Ăn sáng món gì khoẻ lâu?

Mặc dù số đông đã có thói quen không bỏ bữa sáng, nhưng không phải ai cũng biết vì sao bữa điểm tâm lại quan trọng và ăn thế nào là có lợi nhất cho sức khoẻ.

Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng

Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho bữa sáng. Hãy lưu ý một số loại thực phẩm sau để bữa sáng luôn đủ chất mà không hại cho sức khỏe. Đối với dân công sở hay phải ngồi một c...

Bánh cuộn sầu riêng

Bánh cuộn sầu riêng thoạt nhìn có vẻ khó làm nhưng thực ra lại khá đơn giản. Dưới đây là một cách làm mà bạn có thể áp dụng cho bữa sáng của gia đình

Khám phá thế giới bánh donut dễ thương

Donut là một loại bánh nổi tiếng thế giới có nguồn gốc từ Mỹ. Bánh Donut, còn được gọi là Doughnut, một loại bánh nướng được làm từ bột mì. Đây là loại bánh thường dùng vào bữa sán...

[Chế biến]-Cách chuẩn bị bữa sáng lạ mắt với trứng và bánh mì

Yên tâm đi! Không tốn quá nhiều thời gian của các bạn đâu! Dùng khuôn hình trái tim cắt bánh nhé, hoặc các bạn có thể dùng dao để cắt cũng được.Cho một ít bơ hoặc dầu ăn vào chảo r...

7 thủ thuật giúp bạn ăn ít, để có dáng mi nhon

Phụ nữ thường ăn kiêng để giảm cân nhưng vấn đề nan giải gặp phải là làm thế nào để ăn ít thực phẩm. Bạn muốn ăn ít hơn nhưng lại khó kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể? V...

Bữa sáng nhanh gọn với máy nướng bánh mì mini

Một món ăn đẹp mắt chắc hẳn sẽ mang lại nhiều cảm hứng cho bạn và gia đình nhỏ của mình khởi đầu ngày mới thật tươi vui. Những chiếc máy nướng bánh mì này sẽ cho ra đời những khuôn...

Bữa sáng trễ tràng

Brunch (breakfast-lunch) đã trở nên phổ biến trong cuộc sống của những công dân thành thị yêu thích cuộc sống phóng khoáng, tự do. Brunch không chỉ là ăn, mà là tận hưởng một khoản...

Thực đơn bữa sáng cho làn da trắng mịn

Không chỉ là bữa ăn cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc, nếu biết cách chọn thực phẩm, làn da của bạn sẽ trắng sáng dần trong vòng hai tuần. Trộn đều hạnh nhân, dâu tây b...

Bữa sáng "đỉnh" với trứng đúc thịt mới

Món trứng này không chỉ thơm ngon mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng để các thành viên trong gia đình mình khởi đầu ngày mới một cách thật tuyệt vời nữa đấy! Làm nóng chảo trên bếp cùng...

Bí quyết nấu chè đỗ đen thật nhừ, thật ngon

Vào những ngày nóng, ăn một cốc chè đỗ đen mềm mà không nát, hạt đậu ngọt nhưng không quá sắc, thêm vài viên đá và thạch đen, dừa sợi... giải khát và thanh nhiệt rất tốt. Bí quyết ...

Bữa sáng tại quán Ăn Ngon

Quán Ăn Ngon 18 Phan Bội Châu có thực đơn đặc biệt cho bữa sáng với hơn 50 món ăn từ khắp các vùng miền: bún bò nam bộ, bún ốc, bún riêu, phở Nam Định, bánh cuốn Thanh Trì, bánh đú...

Bánh trứng ốp 3 phút cho bữa sáng "thần tốc"

Việc chuẩn bị thi cử đang làm teen nhà ta bận rộn quá rồi nhưng đừng bỏ bê bữa sáng nhé! Bữa sáng nhanh gọn và cực kì đủ chất nà... Với các khâu như: trộn bột, cắt xúc xích, các bạ...

Máy nấu súp: Cho bữa sáng nhanh gọn

Với máy nấu súp, bạn có thể thưởng món súp nhanh chóng mà không cần phải chui vào bếp và dọn dẹp đống nồi niêu, bát đĩa sau khi nấu.

Máy làm bánh mì kẹp sandwich tiện lợi cho bữa sáng

Máy có thể nướng 4 miếng bánh mì cùng lúc. Ngoài tác dụng nướng giòn, máy nướng bánh còn tạo cho bánh có màu sắc hấp dẫn và mùi vị thơm ngon hơn. Đặc biệt có thể điều chỉnh độ chín...

Máy làm bữa sáng trong nháy mắt

Một chiếc máy nhỏ gọn lại có thể giúp bạn chuẩn bị cả đồ ăn và đồ uống cho bữa sáng của gia đình trong thời gian ngắn. Có thể tin được không?

Thăm trường học của em Mũ, thắt lòng thương trẻ!

Tại ngôi trường nằm chênh vênh trên sườn núi ấy, chúng tôi đã tận mắt chứng kiến những đứ.a tr.ẻ chừng 4-5 tuổ.i, áo cánh mỏng, lặng lẽ bám vào vách đá, qua mấy ngọn núi để đến trường...

Bệnh ham muốn tìn.h dụ.c mãnh liệt ở phụ nữ

Nhiều phụ nữ không thể cắt nghĩa được tại sao mình lại ham muốn chuyện ấy quá mãnh liệt, dù vừa lên "đỉnh" nhưng ngay sau đó vẫn chưa thấy thoả mãn.

5 kiến thức mới về bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:

5 cách mới bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:

5 kiến thức mới về bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:Theo Hiệp hội ti...

Sushi rau củ

Sushi rau củ thanh đạm, không béo mà vẫn thật ngon.