[Chế biến] – Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm
Bữa sáng thưởng thức món hủ tiếu xào nấm đơn giản nhưng rất ngon miệng này thật hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 400g hủ tiếu khô
- 400g nấm rơm, 4 cái nấm đùi gà hàn quốc
- 200g hẹ, 2 củ cà rốt, 2 muỗng canh bột gia vị nấm, 2 muỗng canh xì dầu nấm, 1 muỗng canh dầu hào nấm, 1 củ hành tây, 1 bó hành lá, 1 trái ớt chuông đỏ, 1 mg cafe dầu mè
- Ngò tiêu, tỏi, ớt
Cách làm:
Bước 1: Ngâm hủ tiếu 30 phút cho mềm, vớt ra để ráo. Rau cải và nấm rửa sạch, cắt vừa miếng ăn.
Bước 2: Làm nóng ít dầu trong chảo, cho hành vào xào thơm, thêm cà rốt vào xào 2 phút rồi cho nấm rơm vào xào săn.
Bước 3: Cho nấm đùi gà, ớt chuông vào xào thêm vài phút. Cho 1/2 gia vị vào, đảo đều, tắt bếp. Múc rau ra bát.
Video đang HOT
Bước 4: Bắc chảo lại lên bếp, cho dầu và hành vào xào thơm, kế đến cho hủ tiếu vào xào trong vòng 10 phút. Cho gia vị còn lại và hẹ vào, trộn đều.
Bước 5: Hủ tiếu vừa đủ mềm, thì cho tô rau trở lại chảo, thêm xì dầu, dầu hào, dầu mè, đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn.
Bước 6: Trộn đều và tắt bếp. Cho hủ tiếu lên đĩa , xếp nấm, rau, ngò tiêu lên trên. Dùng nóng với nước tương và ớt.
Chúc các bạn ngon miệng với cách làm hủ tiếu xào nấm!
Theo Dung Đặng
Khám phá
Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn
Cơm, chuối, khoai tây chiên, nước có ga... là những thực phẩm không nên ăn đối với bệnh nhân bị tiểu đường.
Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng người bị tiểu đường luôn được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều cơm trong mỗi bữa. Thay vào đó có thể ăn gạo lứt.
Cà phê pha với đường, kem tươi cũng là món mà người bệnh tiểu đường cần phải tránh xa. Một tách cà phê nóng đen, không đường sẽ tốt hơn rất nhiều.
Chuối chứa hàm lượng đường rất cao, do vậy là 'khắc tinh' đối với những người mắc tiểu đường.
Hầu hết món ăn Trung Quốc đều nhiều calo, chất béo, natri, có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Do vậy hạn chế ăn mì, hủ tiếu... nếu như không muốn bệnh tình trầm trọng hơn.
Nước ép trái cây giúp giải khát và có lợi cho mọi người, nhưng với người mắc tiểu đường thì nên hạn chế bởi hầu hết nước ép hoa quả đều chứa lượng đường rất cao. Nếu muốn uống, bạn nên chọn những trái cây có lượng đường thấp.
Bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn ngũ cốc chế biến sẵn. Các loại ngũ cốc đóng gói thường có lớp vỏ đường nhân tạo sẽ không tốt cho người bệnh.
Người bị tiểu đường nên tránh ăn khoai tây chiên.
Bánh quy cũng được xếp trong danh sách thực phẩm cần tránh đối với bệnh nhân tiểu đường.
Không nên ăn gà rán mà thay vào đó là gà luộc.
Tuyệt đối cấm kỵ uống nước có ga.
Linh Nga
Theo Boldsky
Những món miền Tây chưa bao giờ hết hot ở Sài Gòn Sự xuất hiện với tần suất dày của bún cá, bún mắm, hủ tiếu, bánh tằm bì... phần nào cho thấy "tình yêu" của thực khách Sài thành với các món ăn miền Tây. Bún cá: Sài Gòn có hàng loạt thương hiệu bún cá như bún cá Kiên Giang, Sóc Trăng, An Giang... Điểm chung của món này là được nấu từ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc

Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng
Có thể bạn quan tâm

Đâm người yêu tử vong vì đòi chia tay
Pháp luật
12:23:41 07/03/2025
Canada hoãn đợt áp thuế bổ sung thứ hai với hàng hóa Mỹ
Thế giới
12:17:08 07/03/2025
Xử phạt trang trại nuôi lợn không phép xả thải gây ô nhiễm môi trường
Tin nổi bật
11:49:19 07/03/2025
Em gái Công Vinh lại 'đốt mắt' với bikini mỏng manh
Sao thể thao
11:41:33 07/03/2025
Chậu cây 3 triệu của người phụ nữ trung niên: Lúc đầu bị hàng xóm chê cười, kết cục ai cũng phải xin lỗi
Sáng tạo
11:38:17 07/03/2025
Nhổ nước bọt vào đồ ăn trong đám cưới, nam thanh niên bị bắt giữ
Lạ vui
11:28:29 07/03/2025
1 nữ ca sĩ hạng A gây tranh cãi khi lộ tiền mừng cưới đồng nghiệp: "Chị keo kiệt quá!"
Sao châu á
11:02:11 07/03/2025
Bùi Thạc Chuyên bật khóc trước "cỗ máy phá tăng" Tô Văn Đực
Hậu trường phim
10:53:13 07/03/2025
Những gam màu mát dịu ngày hè, không phải ai cũng biết
Thời trang
10:51:23 07/03/2025
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi
Làm đẹp
10:20:22 07/03/2025