[Chế biến] – Bữa sáng đơn giản với hủ tiếu xào nấm
Bữa sáng thưởng thức món hủ tiếu xào nấm đơn giản nhưng rất ngon miệng này thật hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 400g hủ tiếu khô
- 400g nấm rơm, 4 cái nấm đùi gà hàn quốc
- 200g hẹ, 2 củ cà rốt, 2 muỗng canh bột gia vị nấm, 2 muỗng canh xì dầu nấm, 1 muỗng canh dầu hào nấm, 1 củ hành tây, 1 bó hành lá, 1 trái ớt chuông đỏ, 1 mg cafe dầu mè
- Ngò tiêu, tỏi, ớt
Cách làm:
Bước 1: Ngâm hủ tiếu 30 phút cho mềm, vớt ra để ráo. Rau cải và nấm rửa sạch, cắt vừa miếng ăn.
Bước 2: Làm nóng ít dầu trong chảo, cho hành vào xào thơm, thêm cà rốt vào xào 2 phút rồi cho nấm rơm vào xào săn.
Bước 3: Cho nấm đùi gà, ớt chuông vào xào thêm vài phút. Cho 1/2 gia vị vào, đảo đều, tắt bếp. Múc rau ra bát.
Video đang HOT
Bước 4: Bắc chảo lại lên bếp, cho dầu và hành vào xào thơm, kế đến cho hủ tiếu vào xào trong vòng 10 phút. Cho gia vị còn lại và hẹ vào, trộn đều.
Bước 5: Hủ tiếu vừa đủ mềm, thì cho tô rau trở lại chảo, thêm xì dầu, dầu hào, dầu mè, đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn.
Bước 6: Trộn đều và tắt bếp. Cho hủ tiếu lên đĩa , xếp nấm, rau, ngò tiêu lên trên. Dùng nóng với nước tương và ớt.
Chúc các bạn ngon miệng với cách làm hủ tiếu xào nấm!
Theo Dung Đặng
Khám phá
Thực phẩm người bệnh tiểu đường không nên ăn
Cơm, chuối, khoai tây chiên, nước có ga... là những thực phẩm không nên ăn đối với bệnh nhân bị tiểu đường.
Cơm là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng người bị tiểu đường luôn được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều cơm trong mỗi bữa. Thay vào đó có thể ăn gạo lứt.
Cà phê pha với đường, kem tươi cũng là món mà người bệnh tiểu đường cần phải tránh xa. Một tách cà phê nóng đen, không đường sẽ tốt hơn rất nhiều.
Chuối chứa hàm lượng đường rất cao, do vậy là 'khắc tinh' đối với những người mắc tiểu đường.
Hầu hết món ăn Trung Quốc đều nhiều calo, chất béo, natri, có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Do vậy hạn chế ăn mì, hủ tiếu... nếu như không muốn bệnh tình trầm trọng hơn.
Nước ép trái cây giúp giải khát và có lợi cho mọi người, nhưng với người mắc tiểu đường thì nên hạn chế bởi hầu hết nước ép hoa quả đều chứa lượng đường rất cao. Nếu muốn uống, bạn nên chọn những trái cây có lượng đường thấp.
Bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn ngũ cốc chế biến sẵn. Các loại ngũ cốc đóng gói thường có lớp vỏ đường nhân tạo sẽ không tốt cho người bệnh.
Người bị tiểu đường nên tránh ăn khoai tây chiên.
Bánh quy cũng được xếp trong danh sách thực phẩm cần tránh đối với bệnh nhân tiểu đường.
Không nên ăn gà rán mà thay vào đó là gà luộc.
Tuyệt đối cấm kỵ uống nước có ga.
Linh Nga
Theo Boldsky
Những món miền Tây chưa bao giờ hết hot ở Sài Gòn Sự xuất hiện với tần suất dày của bún cá, bún mắm, hủ tiếu, bánh tằm bì... phần nào cho thấy "tình yêu" của thực khách Sài thành với các món ăn miền Tây. Bún cá: Sài Gòn có hàng loạt thương hiệu bún cá như bún cá Kiên Giang, Sóc Trăng, An Giang... Điểm chung của món này là được nấu từ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà

Mùa xuân ăn 5 loại rau tươi này vừa ngon lại siêu bổ dưỡng

5 cách xử lý khi món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (1): Bất ngờ vài món ngon với củ nghệ

Công thức bánh ăn sáng độc quyền ít người biết: Vừa thơm ngon lại tiết kiệm thời gian chế biến

"Ăn tối thế nào để giảm cân?": 5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng
Có thể bạn quan tâm

Du lịch Hòa Bình khởi động năm mới ấn tượng
Hoạt động kinh doanh hiệu quả, lượng du khách tăng cao dịp cuối tuần và kỳ nghỉ lễ; trở thành đại diện duy nhất của Việt Nam được một tạp chí uy tín của Mỹ bầu chọn là điểm đến hấp dẫn nhất thế giới...,
Hà Nội lọt top 25 điểm đến được yêu thích nhất mọi thời đại
Du lịch
05:56:27 21/02/2025
Miền Bắc Nhật Bản chìm trong tuyết trắng sau 2 tuần
Thế giới
05:53:35 21/02/2025
Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA
Mọt game
05:52:25 21/02/2025
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều
Hậu trường phim
23:43:18 20/02/2025
Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ
Phim việt
23:37:23 20/02/2025
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu
Pháp luật
23:37:21 20/02/2025
Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!
Phim châu á
23:34:40 20/02/2025
Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu
Sao thể thao
23:27:53 20/02/2025
Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng
Sao việt
23:11:35 20/02/2025