bữa ăn thanh đạm

Canh khổ qua chay cho bữa ăn thanh đạm

Canh khổ qua chay là một món ăn chay rất tốt cho sức khỏe, ngoài tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể món ăn này còn góp phần làm cho thực đơn của bạn trở nên thanh đạm hơn.

Giá xào chua ngọt

Giá xào đậm vị chua ngọt, dễ ăn, làm nhanh, giòn giòn, có thể làm món ăn kèm trong bữa ăn thanh đạm.

Xót xa trước thân hình chỉ còn 40kg của Triệu Lệ Dĩnh

Trở lại làng giải trí sau khi sinh con trai đầu lòng với lịch làm việc không mệt mỏi, Triệu Lệ Dĩnh ngày càng gầy gò. Mỹ nhân Hoa Thiên Cốt giờ chỉ nặng 40kg.

Cơm mo cau muối sả ruốc mẹ làm bạn bè ‘nhào vô’ giành ăn

Cơm mo cau muối sả ruốc là món ăn dân dã thường có mặt trong các bữa ăn của người làm thuê, gặt mướn, trong các gánh hàng rong của bà mẹ quê, hay trong cặp của các cậu học trò thế ...

Gỏi xoài ổi tôm khô

Trong những ngày Tết, bên cạnh các món nhiều đạm, đừng quên chế biến một số món gỏi để giải ngấy, làm bữa ăn thanh đạm hơn.

Giảm cân hiệu quả nhờ chế độ ăn uống tốt

Ngoài kế hoạch tập luyện phù hợp, bạn cần áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt tốt để giúp chị em giảm cân hiệu quả nhất.