bữa ăn sáng

Đã có công thức bữa ăn sáng tuyệt hảo dành người mắc bệnh tiểu đường?

Các chuyên gia từ đại học tổng hợp British Columbia ở Canada đã tìm ra công thức tốt nhất làm bữa sáng cho những người mắc bệnh tiểu đường. .

Buổi sáng mà cứ giữ mãi thói quen này bảo sao cân nặng chỉ tăng không giảm

Việc bạn thức dậy vào buổi sáng cũng sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng, tâm trạng và tinh thần làm việc của bạn trong suốt cả ngày.

Bạn đọc viết: “Con ước mình học ngu”

"Con ước gì con học ngu để khỏi phải học nhiều lần!" - điều ước "lạ" của cô con gái lớp 3 làm tôi suýt té ngửa!

Hình ảnh đáng yêu về cậu bạn đội mưa mua bữa sáng cho người thương, đi đâu để tìm lại tình yêu học trò trong trẻo như thế?

Chẳng quản mưa gió, chạy băng qua sân trường mưa như trút nước chỉ để mua cho người ấy một bữa ăn sáng nóng hổi ngoài cổng trường, đơn giản mà ngọt như pha đường, thứ cảm xúc trong...

Thêm 1 quả trứng vào bữa ăn sáng mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích này

Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bạn nên thêm 1 quả trứng vào bữa ăn sáng để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể sau một đêm ngủ say và cung cấp ...

Giáo viên mầm non tư thục: Áp lực và tình yêu con trẻ

Khi nhắc đến cụm từ "cô giáo mầm non", không ít người hay hình dung ra những cô giáo trẻ trung, xinh đẹp, hát, múa, kể chuyện... cùng các cháu.

Cách làm bánh bao nhân thịt đơn giản tại nhà

Bánh bao là một món ăn được rất nhiều người yêu thích, tiện lợi cho các bữa ăn sáng, bữa xế trong ngày. Với cách làm bánh bao đơn giản dưới đây bạn sẽ tiết kiệm được thời gian, côn...

Tối cười: Sự thật phũ phàng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Sự thật phũ phàng.

17 món ăn thế giới hay dùng cho bữa sáng

17 bữa ăn sáng khác nhau là 17 nét riêng trong văn hóa ẩm thực và nếp sống của các dân tộc trên thế giới. Bởi thức ăn là yếu tố quan trọng thể hiện nét đặc trưng của mỗi quốc gia.

Croissant trứng muối đã nhàm chán thì sao không mau bắt trend ngay chiếc bánh với phần nhân “ai cũng mê” này

Chiếc bánh croissant trà sữa trân châu vừa mới xuất hiện ở Úc thì người ta đã ùn ùn kéo nhau xếp hàng mua rồi đấy.

Ở Hà Nội nhất định phải ăn thử 3 hàng kebab đặc biệt này mới không hổ danh tín đồ ăn uống

Trong vô vàn hàng doner kebab ở Hà Nội, bạn nhất định phải ăn thử 3 hàng này - là những địa chỉ bán kebab vô cùng đặc sắc đó.

Không chỉ cho ớt khô vào nhân, đây còn là hàng kebab duy nhất ở Hà Nội có nhân thịt xay làm như bên Đức

Đặc biệt, nhân thịt ở hàng kebab này là sự pha trộn giữa cả 3 loại thịt là cừu, lợn, bò, nêm nếm rất đậm đà và khác biệt so với các hàng khác. Ngoài ra, nếu bạn muốn thử một hương ...

Lười uống nước đến đâu cũng đừng bỏ qua 4 thời điểm uống tốt nhất cho sức khoẻ này trong ngày

Việc cung cấp nước cho cơ thể là rất quan trọng nhưng nếu bạn chọn được những thời điểm vàng thì lợi ích sẽ gia tăng gấp bội đó.

Bánh mì khiến 55 người nhập viện chế biến từ… “hôm trước”

Tổng số ca bệnh phải nhập viện sau khi ăn bánh mì tại nhà thờ đã tăng lên 55 trường hợp. Cơ quan chức năng xác định, bánh mì được chế biến sẵn hơn 15 giờ mới đến tay người dùng.

Mẹ trẻ tự hào khoe bữa ăn sang chảnh 200k đầy ắp thịt cá, nhưng chị em chê tơi bời vì vừa thừa, vừa thiếu

Mâm cơm cho cả gia đình hết 200k nhưng lại đầy ắp thịt cá, thế nhưng mẹ trẻ này lại bị cả hội xúm vào mắng. Có lẽ, cô cũng không ngờ mâm cơm mình kì công chuẩn bị vừa thừa, vừa thi...

4 cách nấu mì tôm cho bữa sáng ai cũng làm được, ai cũng muốn ăn

Chỉ với một vài gói mì tôm nhỏ, bạn đã có thể chế biến cho cả nhà một bữa ăn sáng thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy cùng học cách làm và thưởng thức bạn nhé!

Gợi ý các món ăn sáng đơn giản mà giàu dinh dưỡng cho cả nhà

Việc duy trì bữa ăn sáng thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh và tập trung cao độ cho công việc. Cùng tham khảo một vài món ăn sáng đơn giản, dễ làm để mang đến ngày làm việc căng tr...

Muốn món ăn đẹp sang chảnh như nhà hàng, quá đơn giản với 11 mẹo vặt này

Tất cả những bà nội trợ nên biết những mẹo vặt này, không chỉ giúp tiết kiệm được thời gian, mà còn giúp khám phá ra hương vị mới từ các món ăn quen thuộc.

Ăn sáng sao cho đúng cách

Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng mà không biết lợi ích của bữa sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Tác hại của việc không ăn sáng là gì?

Bữa tối quyết định tuổi thọ: 5 sai lầm phổ biến khi ăn tối khiến sức khỏe bị “rút ngắn”

Các chuyên gia sức khỏe tiết lộ, bữa sáng quyết định sức khỏe một ngày, bữa tối quyết định sức khỏe một đời. Đây là 5 sai lầm bạn nên tránh để không rút ngắn tuổi thọ của mình.

Cách thông minh để ăn nhiều rau quả hơn

Hãy thử những thủ thuật sáng tạo dưới đây để bạn có thể ăn nhều trái cây, rau củ quả trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Bữa ăn sáng siêu tốc, siêu ngon giúp mẹ nhàn con ngoan, không lo muộn giờ học

Bữa ăn sáng lúc nào cũng khiến bố mẹ ngán ngẫm vì trẻ biếng ăn, cứ ngồi nhâm nhi mãi không hết. Vậy tại sao bố mẹ không thử ngay những món dễ thương sau, chắc chắn trẻ sẽ thích mê ...

Muốn có cơ thể mảnh mai, khỏe mạnh thì đừng nhịn ăn mà hãy ăn trong khoảng thời gian này

Chìa khóa để giữ cơ thể mảnh mai, khỏe mạnh chính là chỉ nên ăn uống trong một khoảng thời gian nhất định. Vậy khoảng thời gian đó là như thế nào?

Vợ dùng súng bắn chồng vì bị chê nấu ăn dở

Một người phụ nữ sống tại bang Pennsylvania (Mỹ) đã bị cảnh sát bắt giữ sau khi dùng súng bắn vào đầu chồng vì anh này dám chê bai bữa ăn sáng mà cô đã chuẩn bị.

Mẹ buồn khi con hoàn thành giấc mơ

Thấy con trai chỉ dùng một nửa bữa ăn sáng, Tũn phàn nàn:

Mất mạng sau bữa ăn sáng vì lỡ “mời” vợ người khác vào… nhà nghỉ

Quan hệ bất chính bị phát giác, anh Hùng ân hận và mời chồng của đồng nghiệp ra quán cháo lòng nói chuyện xin bỏ qua. Thế nhưng đúng lúc anh này đứng lên tính tiền thì đối tượng bị...

Bật mí cách giảm mỡ bụng nhanh mà không cần nhịn ăn

Giảm cân nhưng không phải nhịn ăn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những điều bạn nên lưu ý để có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất.

3 nguyên tắc của bữa ăn sáng giúp bạn giảm cân

Không phải mọi bữa ăn sáng đều giống nhau, những bữa ăn sáng không đúng cách có thể phá hủy hoàn toàn mọi nỗ lực giảm cân của bạn.

Níu giữ tuổi thanh xuân với 8 thói quen làm đẹp mỗi sáng

Điều này nghe có vẻ đã quá quen thuộc. Bạn nên bắt đầu ngày mới với một cốc nước lọc. Việc mất nước hoặc thiếu nước sẽ khiến da bạn trở nên xấu và kém tươi sau khi ngủ dậy. Các bạn...

Ăn sáng ngộ độc , 45 tay súng IS thiệt mạng

Theo tờ Mirror hôm 08-07 cho biết, hàng loạt chiến binh của tổ chức Nhà nước Hồi giáo vừa thiệt mạng sau khi bị đầu độc bữa ăn sáng, trong thời gian tháng Ramadan của Đạo Hồi.

Bữa ăn sáng với bia Đức của ông Obama và bà Merkel

Bia tươi, xúc xích tươi, bánh mì thịt..., Thủ tướng Đức Angela Merkel và Tổng thống Mỹ Barack Obama đã có buổi ăn sáng đậm chất Bavaria ngày 7.6 trước thềm Hội nghị thượng đỉnh G7 ...

Bữa ăn Giáng sinh khổng lồ nặng… 7kg

Thành phần của bữa ăn khổng lồ 7kg này bao gồm thịt gà, gà tây và vịt.

5 nghiên cứu mới về ý nghĩa bữa ăn sáng

Bữa sáng có thực sự ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn hay tạo năng lượng và cảm giác ngon miệng trong cả một ngày hoạt động của bạn?

Hai kiểu ăn sáng nguy hiểm ‘chết người’ cần bỏ ngay

Thực phẩm chiên, rán đã hấp thụ một lượng lớn dầu mỡ khiến các chất dinh dưỡng bị phá hủy, không chỉ vậy nó còn có thể sản sinh ra những chất độc hại gây ung thư.

9 bí quyết phục hồi sức lực cho bà mẹ nuôi con nhỏ

Hầu hết các bà mẹ vì bận chăm sóc con cái và nhà cửa mà quên chăm chút cho bản thân, khiến sức khỏe con cái ngày càng tăng mà sinh lực bà mẹ lại càng giảm.

Dân công sở có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày

Tiêu hóa là bệnh phổ biến của dân văn phòng. Do đặc thù công việc ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt: thức khuya, uống không đủ nước, bỏ bữa ăn sáng... nên đối tượng văn phòng có nh...

9 thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể

Mỗi tế bào trong cơ thể đều đóng một vai trò nhất định trong quá trình chuyển hóa năng lượng - biến thực phẩm bạn ăn thành năng lượng để duy trì nhịp đập của trái tim, hô hấp của p...

7 kiểu ăn sáng làm hại sức khỏe rất nhiều người mắc phải

Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em.

[Chế biến] – Nui nấu thịt băm

Nui luộc chín với chút muối, trút ra để ráo, xốc với chút dầu ăn Thịt nạc dăm ướp với một muỗng hành tỏi băm, một muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, một muỗng nước mắm. Xào vừa chín th...

Thân hình quyến rũ nhờ đón nắng sớm

Dậy sớm, đón ánh nắng ban mai sẽ làm cho cơ thể bạn thêm quyến rũ và ngọt ngào.