bột yến mạch + sữa chua + vỏ chanh bào

Bạn nên ăn những thứ này khi mệt mỏi

Làm thế nào sạc pin thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Bạn có thể cân nhắc dùng thường xuyên những thực phẩm hữu ích này.

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh

Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá thân thiện với túi tiền.

Những thực phẩm chống trào ngược dạ dày cực hiệu quả bạn nhất định nên tận dụng

Các nguyên nhân chính khiến bạn bị trào ngược axit là chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn nhiều gia vị hay dầu chiên, gây ức chế hệ thống tiêu hóa.

Chữa trào ngược a xít không cần thuốc

Trào ngược a xít không được chữa trị có thể trở thành bệnh mạn tính. Các chuyên gia Ấn Độ chỉ ra cách điều trị chứng bệnh này như sau, theo trang tin boldsky.com.

Những siêu thực phẩm có lợi cho tim mạch

Đây đều là những thực phẩm dễ tìm và không hề đắt đỏ như nhiều người nghĩ.

Giải pháp tốt nhất dành cho những bạn bị nổi nhiều mụn

Mụn dai dẳng, xuất hiện nhiều ngày, nhiều tháng và nhiều năm liền nhưng không hết, làm làn da kém mịn màng, giảm sắc nghiêm trọng, hơn nữa còn tạo nên hàng loạt sẹo thâm, sẹo rỗ, s...

Học lỏm bí quyết dưỡng da của Trương Quỳnh Anh với nguyên liệu chưa đến 10 ngàn đồng

Làn da trắng bóc, căng mịn của Trương Quỳnh Anh khiến nhiều người "thèm muốn". Cùng học hỏi bí quyết dưỡng da của cô ấy nào!

Da trắng mướt nhờ chăm đắp mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, khói bụi, ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý... khiến làn da bị sạm đen, thiếu sức sống. Tuy nhiên, nhiều loại mỹ phẩm hiện nay khá đắt đỏ và đôi...

Giải pháp nào giúp ích làn da khô nẻ trong mùa lạnh

Những bạn có làn da khô thường không tự tin vì làn da dễ bong tróc gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Chỉ một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát làn da khô ráp hiệu quả.

Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

Một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta khó chịu kéo dài, gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này

Top 5 mặt nạ thiên nhiên giúp khôi phục làn da lão hóa ngay tức thì

Nguyên nhân căng thẳng, mệt mỏi hay do tác động của môi trường khiến cho làn da lão hóa sớm. Hàng tá nếp nhăn sẽ lần lượt xuất hiện và chắc chắn nhìn bạn sẽ già hơn so với tuổi thậ...

Muốn ‘lên tiên’ chớ ăn khoai chiên

Không phải cứ sau bữa ăn no, ngon miệng nào cơ thể cũng sẽ có ham muốn tình dục ngay.

Dưỡng da bằng mặt ong trước khi ngủ và kết quả sau một đêm sẽ khiến bạn bàng hoàng

Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà công dụng làm đẹp của nó cũng rất đáng nể đấy.

3 công thức tẩy tế bào chết toàn thân dành riêng cho mùa lạnh

Vào mùa lạnh việc tẩy tế bào chết thường xuyên được cho là cần thiết hơn cả, vì lúc này da thường bong tróc, sần sùi, đòi hỏi phải thanh tẩy thường xuyên để trở nên mịn màng, tươi ...

3 công thức chăm sóc da “thần tốc” từ đậu nành.

Nếu bạn đang dùng đậu nành thường xuyên để khỏe đẹp đừng bỏ qua 3 công thức làm mặt nạ từ đậu nành sau đây để làn da nhanh tươi sáng, mịn màng hơn.

5 thực phẩm giàu chất dưỡng ẩm cần thiết cho da trong mùa đông

Nhan sắc phái đẹp thường dễ bị khô ráp và xuống sắc hơn khi bước vào mùa đông. Chính điều này đã khiến cho các chị em cảm thấy rất lo lắng và ái ngại về cách chăm sóc da hàng ngày ...

4 cách khiến mụn tự khắc chui ra, vết thâm biến mất chỉ sau một đêm

Chỉ cần dùng 1 trong 4 cách trị mụn dưới đây, bạn đã khiến những nhân mụn tự khắc chui lên mà không cần nặn đau đớn, hiệu quả gấp 100 lần kem trị mụn tiền triệu đấy.

9 thực phẩm bạn nên ăn khi đói

Bột yến mạch, trứng, mật ong, ngũ cốc hay các loại hạt là những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể nếu bạn ăn khi đói bụng.

10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Nhiều người biết rằng thực phẩm là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhưng lại không biết nó cũng có thể là người bạn đồng hành phòng ngừa căn bệnh này, hay thậm chí hỗ ...

7 thực phẩm bạn nên ăn vào bữa sáng

Bột yến mạch, ngũ cốc, chuối, trứng hay trà, cà phê là những thực phẩm giàu chất xơ, protein, carbohydrate lành mạnh giúp cung cấp năng lượng bạn nên ăn vào bữa sáng.

Dưỡng da sáng mịn từ đầu đến chân với bột yến mạch và sữa chua

Thời gian gần đây rất nhiều chị em rỉ tai nhau cách dưỡng trắng da từ đầu đến chân bằng bột yến mạch và sữa chua. Liệu phương pháp làm đẹp này có thực sự hiệu quả và đáng sử dụng h...

Công thức tắm trắng an toàn tại nhà dành cho làn da ngăm đen

Làn da ngăm đen bẩm sinh cộng thêm tác dụng của môi trường khiến làn da ngày càng đen. Phải làm sao để làn da bật tone màu?

Bột yến mạch và 4 công dụng làm đẹp, dưỡng da cho những nàng lười

Rất nhiều thực phẩm trong căn bếp không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn bao luôn công tác làm đẹp cho chị em. Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu tiêu biểu nhất.

2 công thức siêu đơn giản, cứ làm là hết sạch mụn và trắng da

Bạn muốn hết mụn hay muốn sở hữu làn da trắng hồng? Hãy dành chút ít thời gian để thực hiện 1 trong 2 công thức dưới đây, mọi mong ước của bạn sẽ nhanh chóng trở thành hiện thực mà...

Có công thức mặt nạ giấy, da sẽ đẹp khỏi cần tốn tiền đi spa

Không cứ gì phải đến spa hay dùng những loại mỹ phẩm thật đắt tiền mới có làn da đẹp. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy công dụng của mặt nạ "thần thánh" này.

Để đầu óc không còn lơ mơ

Áp lực công việc căng thẳng, cơ thể mệt mỏi... khiến đầu óc trở nên mụ mị, nói đâu quên đó. Khi có những dấu hiệu, hãy nhanh chóng điều tiết lại cách sinh hoạt và thói quen ăn uống...

4 cách ‘hồi sinh’ làn da thiếu sức sống và khô sạm

Ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, cùng với đó là tâm lý không ổn định, làm việc mệt mỏi, thức khuya, thiếu ngủ... khiến làn da trở nên khô sạm, thiếu sức sống, làm chị em có p...

Cách cứu nguy cho làn da cháy nắng

Trong sữa chua không đường chưa nhiều vitamin A, B1, B2, E... có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa của làn da. Các loại chất này sẽ giúp nuôi dưỡng làm trắng da mặt hiệu quả, chống ...

Mặt nạ tự nhiên khôi phục nét thanh xuân cho làn da

Cắt 2-3 miếng dưa hấu nhỏ và ép lấy nước nguyên chất. Lấy 1 nửa quả dưa chuột, rửa sạch gọt vỏ và cũng ép nước. Trộn nước dưa hấu và nước dưa chuột với bột vỏ cam, bột yến mạch và ...

Thực phẩm càng ăn da càng sáng dáng càng đẹp

Chuối là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ chứa từ 80 100kcal nên từ lâu, chuối đã được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngà...

Da trắng ngỡ ngàng chỉ với vài viên aspirin, đảm bảo thành công sau 1 tháng

Làn da trắng luôn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ mà chưa bao giờ "lỗi mốt", mang đến sự quyến rũ, thu hút cho người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên. Chính vì vậy mà khôn...

Tuyệt chiêu CHUẨN 2-2-2 giúp bạn cả đời không còn lo đen da, không lo bắt nắng sau 20 phút

Chăm sóc da từ bên trong là giải pháp tuyệt vời để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và giữ một làn da trẻ trung, căng mịn. Chỉ cần bỏ ra 20 phút đắp mặt nạ bột yến mạc...

Những cách làm sạch da mặt tốt nhất ngoài sữa rửa mặt

Đây là phương pháp cổ điển được sử dụng từ lâu đời không nhưng làm sạch da mà còn giúp làm đẹp da. Các chất tẩy rửa cổ điển sẽ giúp bạn luôn xinh đẹp, rạng rỡ như nữ hoàng Cleopatr...

Chỉ 1 quả dưa chuột có ngay 3 loại mặt nạ được chị em ưa chuộng và chia sẻ nhiều nhất trên mạng xã hội hiện nay

Trong dưa chuột chứa các loại vitamin như A, B1, C, Bioton, Kali,... giúp kích thích phát triển tế bào da, chống lại quá trình oxy hóa, thúc đẩy lưu thông máu, tăng sản xuất collag...

Trộn rượu gạo với những thứ này, da sáng lên 2 tone không kém mỹ phẩm hàng hiệu

Được chưng cất và lên men từ gạo, chứa axit kojic ức chế quá trình hình thành và phát triển của các sắc tố melanin gây ra các đốm nâu như nám, tàn nhang và vùng da sạm màu, giúp da...

Thực đơn của ‘chuyện ấy’ đầy đam mê

Một kiểu thực đơn trong một ngày, không tẻ nhạt như hàu sống và quá nhiều những gợi ý từ trái cây, sẽ giúp bạn cải thiện đời sống tình dục. Chúng không quá khó tìm, đồng thời dễ ch...

7 công thức tắm trắng tự nhiên siêu tốc khi thu về

Cách thực hiện: Trộn đều 3 loại nguyên liệu trên để tạo hỗn hợp đặc sệt. Trước khi tắm, bạn thoa lên toàn thân rồi mát-xa khoảng 15 phút cho dưỡng chất thấm đều vào da. Sau đó tắm ...

Những nguyên liệu tự nhiên làm sạch da tốt không kém sữa rửa mặt

Thay vì lạm dụng sữa rửa mặt cả năm, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những loại nguyên liệu tự nhiên sau đây. Chúng vừa có tác dụng làm sạch da mặt như sữa rửa mặt, lại có công dụng ...

Công thức 2-2-2 làm sáng vùng da sạm trên cơ thể

Phần mặt trong đùi, bẹn, mông hay đầu gối là những vị trí trên cơ thể có sắc tố tối màu. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mùa hè dễ khiến da bạn bị cháy nắng, không đều màu, đồng th...

Học cách làm mặt nạ dưỡng trắng da bằng chuối và bột yến mạch

Bột yến mạch và chuối không chỉ là những thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, mà còn sở hữu nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời. Đặc biệt, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp da...

Cà chua – Bí quyết cho làn da sạch mụn, tươi sáng rạng ngời

Cà chua không chỉ giúp những nốt mụn cứng đầu nhanh chóng lặn đi, mà còn góp phần ngăn ngừa mụn tái phát hiệu nghiệm và nuôi dưỡng da ngày càng tươi sáng, rạng ngời.

Tự chế 3 hỗn hợp tẩy tế bào chết cho tóc “rẻ tiền” nhưng hiệu quả

Những loại hỗn hợp tẩy tế bào chết này sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt hoàn hảo, khỏi lo các bệnh về tóc trong những ngày Hè nóng bức này nữa nhé!

Công thức “tắm 1 lần trắng 1 đời”, không lo bắt nắng trở lại

Chỉ sau lần sử dụng đầu tiên bạn sẽ thấy những vết sạm đen trên da biến mất, làn da từ đó cũng trở nên mịn màng, trắng sáng rõ rệt và đều màu hơn rất nhiều đấy. Nên duy trì cách tắ...

Thoa hỗn hợp lên mặt, bạn sẽ kinh ngạc khi thấy hiệu quả ngay sau đó

Ai cũng biết mật ong cực tốt trong việc chăm sóc da bị mụn. Mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm sạch bề mặt da, nuôi dưỡng da trắng sáng tự nhiên r...

6 sao nữ đình đám Bollywood tiết lộ chiêu làm đẹp

Kareena Kapoor (sinh năm 1980) được coi là nhan sắc 8X nổi trội nhất trong các bộ phim của Hindi. Dù đã bước sang tuổi 35 nhưng làn da của cô không hề có nếp nhăn. Bí kíp làm đẹp c...

Tẩy nhẵn lông mặt bằng 4 công thức siêu đơn giản

Cách làm: Mát-xa da mặt bằng một lớp tinh dầu dừa, tập trung tại những khu vực cần tẩy lông. Trộn đều bột mì với chút nước để tạo thành hỗn hợp bột đặc mịn, chú ý điều chỉnh lượng ...

Những cách làm trắng da tự nhiên đơn giản ai cũng nên biết

Trước hết, bạn thái cà chua thành những lát thật mỏng rồi đắp lên mặt trong thời gian từ 15 - 20 phút. Cuối cùng gỡ xuống và vệ sinh lại với nước ấm. Làm đều đặn mặt nạ này 2 - 3 l...

Giảm 5 kg trong 1 tuần với bột yến mạch mà bạn chưa biết

Yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh, no lâu và không còn thèm ăn...

Lỗ chân lông sẽ hoàn toàn biến mất ngay khi đắp các loại mặt nạ này

Sữa chua không chỉ giúp làm se nhỏ lỗ chân lông , loại bỏ các bụi bẩn trên da, mà còn giảm lượng dầu bài tiết mỗi ngày. Cách thực hiện liệu pháp làm se nhỏ lỗ chân lông này như sau...