bớt thức khuya

9 thói quen giúp “lão hóa ngược”, sức khỏe đủ đầy để tận hưởng hạnh phúc

Xinh đẹp và trẻ mãi hẳn là điều nhiều người luôn khao khát. Nhưng trước khi đầu tư vào những bộ mỹ phẩm đắt tiền, tại sao không thử rèn luyện cho mình 9 thói quen tốt dưới đây để cải thiện và trị liệu từ bên trong: