bong gân cổ chân

Gãy xương nhưng chẩn đoán… bong gân và không cho hưởng BHYT!

Vụ việc xảy ra tại Bệnh viện Quận 7, TP.HCM. Sau khibệnh nhân phản ánhthì bệnh viện nói nguyên nhân là bác sĩ... mới ra trường!

Nhận diện các chấn thương dễ gặp khi tập luyện

Tập luyện là phương pháp rèn luyện sức khỏe tốt, đòi hỏi sự tập trung tinh thần, sức khỏe thể chất cũng như độ chính xác cao trong quá trình tập.

8 biện pháp giúp giảm đau đầu gối hiệu quả tại nhà

Đau đầu gối có thể xảy ra do hai lý do. Đau đầu gối do tai nạn, do gãy xương, chấn thương dây chằng, trật khớp gối, bong gân và căng cơ. Và, cũng xảy ra do viêm khớp. Đau đầu gối t...

Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá

Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...

Phòng tránh chấn thương phổ biến trong luyện tập

Nhiều chấn thương dai dẳng, rất khó chữa. Dưới đây là một số các chấn thương phổ biến do luyện tập cũng như tình huống xảy ra và cách phòng tránh.

5 sai lầm khi tập thể dục giảm cân

Trong lúc tập thể dục giảm cân, người tập cần tham khảo ý kiến của huấn luyện viên để có được bài tập phù hợp với cơ thể, tránh những rủi ro gây chấn thương và dẫn đến kết quả tập ...

Tự ý tiêm filler, botox nhiều trường hợp hoại tử, tắc mạch

Mới đây, trên mạng xã hội facebook, một nickname tên Huỳnh Nam Khang chia sẻ thông tin về một trường hợp khách hàng tự mua filler (chất làm đầy) tiêm vào mũi gây tai biến tắc mạch ...

au cơ bắp sau tập gym có đáng lo?

Em tập gym ngày đầu tiên và sau đó thấy đau toàn thân, nhất là cơ chân, cơ bụng và tay. Các bạn em nói rằng đau cơ bắp như vậy là bình thường, sau đó vẫn tập và sẽ hết đau. Nhưng e...

Trẻ bị thương tích tại nhà, xử trí thế nào?

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Ngọc Duy, Trung tâm cấp cứu và chống độc, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn cách phòng tránh và xử trí thương tích cho trẻ...

Người mẹ gây “bão mạng” với dòng trạng thái “Gửi ông GĐ Bệnh viện Tây Nguyên…”

Ngày 2/9, tài khoản có tên Thảo Mai Nguyễn đã gây "bão" mạng xã hội Facebook tại Đắk Lắk với dòng trạng thái"Gửi ông Giám đốc Bệnh viện vùng Tây Nguyên, ông nên xem xét và coi lại ...

Cấp cứu kịp thời nam thanh niên bị lưỡi cưa cắt ngang bụng

Một nam thanh niên trong lúc vận hành máy cưa để cưa gỗ thì bất ngờ bị lưỡi cưa văng ra khỏi máy, cắt sâu ngang bụng, khiến ruột lòi cả ra ngoài, máu chảy đầm đìa.

Các bác sĩ cảnh báo về sự nguy hiểm của dép xỏ ngón

Theo các bác sĩ, dép xỏ ngón có thể đạt điểm A vì sự thoải mái và mát mẻ, nhưng thực sự lại nhận điểm F cho sức khỏe bàn chân. Đã đến lúc bạn hãy xem xét lại tủ giày dép của mình, ...

Cẩn trọng khi làm đẹp bằng filler

Khi cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp của người dân, đặc biệt là phụ nữ càng được tăng lên. Các phương pháp làm đẹp mới liên tục ra đời, đáp ứng nhu cầu và túi tiền c...

Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc

Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.

Châm cứu có thể thay đổi 180 độ làn da của bạn

Những tưởng phương pháp điều trị cổ xưa này chỉ có thể giúp giảm đau nhưng thực ra nó còn có tác dụng với cả sắc đẹp.

Ngã xe bong gân, nam sinh vẫn lê từng bước đi làm thủ tục dự thi với quyết tâm giành điểm cao

Dù chân sưng tấy, đau nhức nhưng Thành Đạt vẫn cố lê từng bước tới trường THPT Chu Văn An làm thủ tục dự thi với quyết tâm sẽ đạt điểm cao.

Sanchez giải thích ’sốc’ về phong độ trái ngược ở ĐT Chile và MU

Trả lời phỏng vấn sau chiến thắng của ĐT Chile, tiền đạo Alexis Sanchez đã có những chia sẻ về phong độ tại MU.

Cách giữ body quyến rũ như đôi mươi dù đã sinh nở của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn”

Julia Hồ sở hữu body quyến rũmắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.

5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Cô gái chạy marathon gần 30 km với xương mắt cá chân bị gãy

Siobhan OKeeffe 25 tuổi, Anh, chạy ở giải London Marathon được hơn 6 km thì bị gãy xương mắt cá chân.

Làm gì khi bị bong gân?

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.

Đi thả diều, nam thanh niên bị đứt lìa 3 ngón tay vì gió quá mạnh

Nam thanh niên bị dây diều cắt đứt từ ngón tay thứ 2 đến ngón tay thứ 5, tuy ngón giữa không bị đứt lìa ra nhưng đó chỉ là các phần xương kết nối với nhau, trong khi dây thần kinh ...

Bí quyết “thu nhỏ” bắp chân giúp nàng tự tin diện váy dạo phố

Gợi ý các bài tập giúp thon gọn bắp chân ngay tại nhà mà bạn nên thử. Bắp chân to và thô kệch là nỗi ám ảnh không nhỏ khiến phái nữ e ngại không dám diện đầm váy ngắn. Phải làm thế...

Thèm uống nước dừa bao nhiêu, bạn cũng tuyệt đối không được uống vào buổi tối

Mùa hè đến, nước dừa ngon ngọt, có nguồn gốc tự nhiên rất được mọi người ưa thích. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh uống nước dừa vào buổi tối bởi nó gây nguy hại nghiêm trọng cho sứ...

Vì sao bạn bị đau mắt cá chân?

Đau mắt cá chân có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dù bạn thường xuyên chơi thể thao hay chỉ tập luyện bằng hình thức đi bộ thì đều có thể bị đau mắt cá chân.

U22 Việt Nam còn thiếu gì trước giải Đông Nam Á?

Trận hòa 0-0 trước CLB đứng thứ 3 K.League là kết quả không tồi của U22 Việt Nam trong quá trình chuẩn bị cho giải U22 Đông Nam Á sẽ diễn ra vào giữa tháng 2 tới.

5 thói quen xấu nếu duy trì hàng ngày có thể gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của hội con gái

Sửa ngay một số thói quen dưới đây từ sớm để tránh làm tổn hại đến sức khỏe của mình con gái nhé!

Mẹo sơ cứu những thương tổn thường gặp mà không cần đến bác sĩ

Đây là những mẹo mà mọi người cần biết để tự bảo vệ và chữa trị cho mình khi bị thương. Chúng thực sự cần thiết vì không phải lúc nào chúng ta cũng có thể đến bệnh viện hay tìm bác...

Dân văn phòng phải biết: Những nguy cơ gây hại sức khỏe và cách phòng tránh

Môi trường làm việc văn phòng cho dù có sạch sẽ, hiện đại đến đâu vẫn có thể tồn tại những nguy sơ sức khỏe tiềm ẩn. Biết cách phòng tránh có thể làm giảm thiểu nguy cơ gây tổn hại...

Lý do nhân viên gân cổ với khách

Sếp của một công ty luôn giáo huấn nhân viên bán hàng rằng họ không được phép giận dữ với khách trong mọi hoàn cảnh.

Đến Zara, Mango, Topshop mùa Thu Đông cứ mua boot là hợp lý vì mix đồ kiểu gì cũng thấy trendy

Sẽ thật sự đáng tiếc nếu bạn không sắm cho mình một đôi boot vào mùa Thu Đông năm nay vì đây là item khá trendy, lại dễ kết hợp đồ nữa.

Xì tai giày boots cá tính giữ ấm

Thời tiết càng trở lạnh thì giày boots phát huy được giá trị thật của mình. Em này che phủ một cách ấm áp cổ chân và bắp chân, có thể đem lại nhiều xì tai khác nhau từ nữ tính tới ...

Sandals dây – Phụ kiện không thể thiếu

Mùa hè là thời điểm mà hội con gái cưng chiều các em sandals nhiều nhất. Không chỉ giúp đôi chân không bị hầm bí, thuận tiện đi lại. Sandals còn cực kỳ thời trang khi kết hợp với n...

Bỏ túi những mẹo chữa bệnh “thần kì” không cần thuốc phòng khi cần dùng

Ngay từ xa xưa, ông cha ta đã có rất nhiều mẹo vặt giúp chữa các bệnh thường gặp rất hay và lại vô cùng hiệu quả. Chỉ cần dùng đến những mẹo này thì các bệnh thông thường sẽ nhanh ...

Áo hở vai gợi cảm cho mùa hè năng động

Nếu có 1 bờ vai đầy đặn, trắng ngần, các cô gái sẽ cảm thấy thật tiếc nếu chỉ mặc những chiếc áo có cổ kín mít, che mất đi sự gợi cảm của mình. Lúc này, áo hở vai sẽ là 1 giải pháp...

4 kiểu giày ‘quá sai’ khiến sao Việt ‘chân dài cũng thành ngắn’

Ngay cả những chân dài đình đám cũng chẳng thể chinh phục các kiểu giày siêu kén này.

Điểm lại 7 thiết kế giày cao gót lộng lẫy trên sàn diễn thời trang

Một mùa thời trang Thu Đông nữa lại đến. Nhìn lại sàn diễn thời trang , đã có rất nhiều bước ngoặt lớn nổi trội đối với xu hướng thời trang từ mùa này, đặc biệt là đối với những xu...

Gợi ý những hình xăm nhỏ siêu dễ thương cho nữ

Cùng tham khảo những mẫu hình xăm nhỏ cực dễ thương dành cho các bạn gái. Với những mẫu hình xăm nhỏ này, bạn có thể xăm ở cổ tay, cổ chân, vai, gáy...

5 chấn thương thường gặp khi đá bóng và cách khắc phục

Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong bóng đá. Từ những vụ va chạm trên sân cỏ hay những cú bay người đón bóng đều có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận trên cơ thể.

6 chấn thương cầu thủ thường gặp

Bong gân, rách da, chấn thương gân kheo hay dây chằng, gãy xương là những chấn thương cầu thủ thường gặp khi tranh chấp bóng.

45+ ý tưởng hình xăm cổ chân nhỏ nhắn và tinh tế

Cổ chân là một trong những bộ phận lôi cuốn sự chú ý nhất trên cơ thể phụ nữ.

Kỷ lục thế giới: Xoay bàn chân 180 độ ra sau và đi lại dễ dàng

Ông Moses Lanham có đôi chân 'cao su', cho phép ông có thể vặn ngược ra sau 180 độ và bước đi dễ dàng ở tư thế đó. Khả năng kỳ lạ này giúp ông nắm 2 kỷ lục thế giới.

‘1001′ cách thắt khăn turban mới mẻ cho mùa hè

Bạn cho rằng những chiếc khăn quàng cổ chỉ thích hợp với mùa đông thì bạn đã nhầm to rồi nhé. Khăn nhỏ xinh vừa là phụ kiện tạo điểm nhấn cho trang phục vừa che nắng gió cho mùa hè...

7 kỹ năng cứu người bạn nhất định phải biết, số 5 hầu như ai cũng gặp trong đời

Nếu rơi vào một số trường hợp nguy cấp, bạn có thể cứu sống mạng người nếu nắm vững những kỹ năng cơ bản dưới đây.

Nối thành công đốt ngón tay bị đứt lìa

Sau gần 10 tiếng đồng hồ với kỹ thuật nối vi phẫu, các bác sĩ đã nối lại thành công mạch máu, thần kinh, gân cơ, xương ngón tay cái cho bệnh nhân. Hiện, ngón tay của bệnh nhân đã ấ...

8 bí kíp siêu chuẩn trị đau đầu gối hiệu quả, ai cũng làm được

Đau đầu gối có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như bong gân khi chơi hoặc chạy. Cùng tìm hiểu ngay các cách trị đau đầu gối siêu hiệu quả dưới đây nhé!

Nếu bạn bị đau lưng, đầu gối hoặc ngón chân: Hãy lưu 6 bài tập này lại để “đánh bại” cơn đau ngay lập tức

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân!

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Đắp lá bắp cải lên chân: Cách chữa bệnh gút, đau xương khớp vô cùng hiệu quả

Bắp cải không chỉ là một loại rau ăn hàng ngày mà còn được dùng như một loại thuốc điều trị các bệnh đau xương khớp, bong gân, đau do gút và cả bệnh thấp khớp.

Muốn con dâu sống thật lòng, mẹ chồng nhận kết cục đắng lòng

Chỉ vì muốn con dâu sống thật lòng, không nịnh nọt mẹ chồng mà nhiều lần tôi phải... ngậm đắng nuốt cay.