Bỗng dưng … lở miệng
Nhiều người đang khổ sở vì hay lở môi, lở miệng.
Chuyện không chỉ giản đơn là đau rát do vết loét mà còn vì ánh mắt thiếu thiện cảm của người khác, cứ như là nạn nhân không biết giữ gìn vệ sinh răng miệng?
Thật là oan ức bởi không phải nạn nhân không biết giữ gìn vệ sinh răng miệng mà là do nhiễm siêu vi mang tên Herpes. Bệnh không chỉ khu trú ở môi, ở miệng mà ngay cả cơ quan sinh dục. Oan nữa là ở chỗ bệnh bột phát vì sức đề kháng của cơ thể vì lý do nào đó bỗng suy yếu, thậm chí là do virus Herpes có sẵn trong vòm miệng của… mỗi người.
Theo kết quả nghiên cứu ở Đức, siêu vi này lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng tấn công 2/3 người dân. Số còn lại, nếu yên thân chẳng qua chỉ là may mắn tạm thời, vì siêu vi vẫn có đó nhưng giả bộ hiền lành nằm yên chờ thời cơ thuận tiện như lúc gia chủ trúng mưa, đuối sức vì công việc, căng thẳng trước kỳ thi… Né bao nhiêu cũng không khỏi nên muốn tránh bệnh chỉ có cách làm sao hỗ trợ sức đề kháng để siêu vi tuy có đó mà như không.
Muốn vậy thì không có cách nào khác hơn là: Phòng tránh tình trạng quá căng thẳng tinh thần; ngủ cho đủ, kể cả ngủ trưa, để cơ thể có đủ thời giờ tổng hợp kháng thể; chú trọng chế độ dinh dưỡng dồi dào sinh tố, nhất là sinh tố C, bằng cách bổ sung rau quả trong khẩu phần thường ngày.
Video đang HOT
Người hay bị lở miệng hầu như khó có đủ sinh tố C, khoáng tố vôi (Ca) và kẽm (Zn), vì đây là 3 thành phần dễ tiêu hao khi cơ thể phải đối đầu quá thường với stress. Không lạ gì nếu người hay lở miệng cũng dễ gãy móng tay, hư móng chân, rụng tóc, thậm chí thiểu năng sinh dục vì thiếu kẽm. Thầy thuốc có kinh nghiệm với bệnh Herpes vì thế thường cho thêm thuốc kẽm bên cạnh thuốc thoa vào vết loét. Chỉ ngoài thoa mà trong không uống thì bệnh nhân chắc chắn phải xuýt xoa nhiều ngày mỗi lần… mở miệng.
Thêm một điểm lưu ý là đừng vì lở miệng rồi tận dụng các loại nước súc miệng vì sợ miệng bị nhiễm trùng. Các loại nước sát trùng răng miệng thường chỉ làm vết loét lan rộng và gây thêm đau nhức. Bên cạnh các loại thuốc thoa đặc hiệu, nên súc miệng nhiều lần trong ngày với nước trà pha thật đậm. Nếu có thêm ít giọt dầu tràm hay sáp ong càng tốt.
Nhưng chuyện dài vẫn chưa hết cho dù hết lở môi, lở miệng. Vì nếu bệnh xảy ra quá thường thì đó là dấu hiệu báo động cho thấy sức đề kháng không còn nguyên vẹn như mong muốn. Đối tượng của bệnh Herpes nên nhanh chân tìm đến thầy thuốc để xem “mặt trận” đã hở sườn nào? Không ai vui gì nếu lở miệng nhưng đáng lo hơn nhiều là hậu quả về lâu dài của căn bệnh nào đó hãy còn núp kín. Siêu vi Herpes không bỗng dưng chiếm thế thượng phong.
Theo NLĐ
Đánh răng: Kĩ quá hóa hại!
Không thiếu người tức anh ách vì vệ sinh răng miệng nhiều lần trong ngày, tưởng là đã quá kỹ nhưng răng vẫn hư. Cứ như là trời chỉ thương nha sĩ.
Ít ai ngờ có lúc chính vì quá kỹ mà làm hại răng. Đó là trường hợp của người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn món gì chua vì sợ chất chua xoi mòn răng theo kiểu tạt axít.
Ảnh minh họa
Chất chua trong thức ăn, nhất là trong trái cây, thức uống công nghệ... bào mỏng men răng. Chỉ cần mỗi ngày không hơn 5 phút tiếp xúc với chất chua đã đủ để sức bền của men răng giảm đến 30%. Đánh răng ngay sau khi ăn món chua càng làm răng thêm mòn. Sau khi ăn chua, tốt hơn hết nên súc miệng thật kỹ, khoảng nửa giờ sau hãy đánh răng.
Sau khi mạnh miệng với chất chua, muốn tái tạo men răng tất nhiên phải bổ sung vôi. Nhưng thay vì với nước, nếu súc miệng bằng sữa tươi càng hay. Các nhà nghiên cứu ở Thụy Sĩ đã phát hiện người súc miệng với sữa ít bị sâu răng không chỉ nhờ vôi mà do chất đạm trong sữa ngăn chặn tiến trình răng đóng đá vôi. Sữa còn hỗ trợ tăng trưởng các vi khuẩn thuộc nhóm hữu ích trong vòm miệng.
Nói thế không có nghĩa là lúc nào cũng đợi. Ngược lại, nên đánh răng ngay sau khi ăn ngọt vì nguy cơ hư răng rất cao do phế phẩm từ chất đường gặp vi khuẩn sống chực chờ trong vòm miệng. Các nhà nghiên cứu cũng chứng minh là một số món như chuối, khoai chiên, bánh mì... thậm chí tai hại hơn đường cát rất nhiều.
Vì chất đối kháng là chất chát nên bên cạnh biện pháp đánh răng, súc miệng bằng nước trà đậm sau khi thưởng thức bánh kẹo chính là biện pháp hữu ích cho người hảo ngọt.
Ảnh minh họa
Với người thường uống rượu vang hay cà phê thì vấn đề không chỉ là đá răng mà là các mảng ổ răng. Các vùng này không chỉ gây xấu mà còn là "ô dù" cho đủ loại vi khuẩn với tầm tác hại trải rộng đến tim, khớp, thận... Nghe ghê nhưng giải pháp lại không quá phức tạp từ khi chuyên gia ngành răng miệng chứng minh biện pháp súc miệng bằng nước ấm pha muối trong vòng nửa giờ sau khi uống cà phê, uống rượu là giải pháp an toàn, thêm ít giọt dầu tràm càng hay để mượn tác dụng kháng sinh của dầu làm phương tiện thanh trùng vùng hầu họng.
Thường chảy máu nướu răng là triệu chứng cho thấy thiếu sinh tố C. Nhưng chuyện đời mấy khi đơn giản. Chảy máu nướu răng ở người dinh dưỡng đầy đủ là dấu hiệu cho thấy mạng lưới mạch máu trên nướu răng quá mong manh.
Để bảo vệ thành mạch ở vùng này, tốt nhất là súc miệng bằng dầu mè ngay sau khi thức dậy nhưng đừng quên súc miệng lại thật sạch bằng nước ấm.
Mặt khác, đừng xem thường tình trạng chảy máu nướu răng, nhất là thai phụ, vì viêm nha chu là một trong các nguyên nhân dẫn đến bệnh tim, bệnh khớp do vi khuẩn từ ổ viêm trong miệng lọt được vào máu.
Với người hay bị khô miệng nên theo phương pháp điều trị dân gian của Ấn Độ là cứ 7-10 ngày liên tục tập ăn đu đủ, uống một ly nước lớn trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy.
Theo Người lao động
Nhiệt miệng: Bệnh của mùa nắng nóng Những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm mùa hè dễ gây nhiệt dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khởi. Số trẻ bị lở miệng đến các phòng khám tăng cao. Một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Nhiệt miệng không phải là một bệnh nặng nhưng...