Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật

Rửa mặt bằng nước trà xanh hàng ngày có thể tái tạo làn da trước các tổn hại của tia cực tím và mặt nạ cà chua , sữa tươi giúp giảm nếp nhăn.

Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật - Hình 1

Stylist, makeup artist Huỳnh Quang Nhật

Đối với stylist, makeup artist Huỳnh Quang Nhật – người có hơn 10 năm gắn bó với ngành làm đẹp thời trang , việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, lành tính là một phương pháp tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hoá. Anh chia sẻ: “Trong thời gian giãn cách tại nhà, mọi người nên dành thời gian skincare bằng các loại mặt nạ tự nhiên. Vì lúc này, làn da đang hạn chế tiếp xúc ánh nắng nên cách chăm sóc da này đạt được hiệu quả cao. Chăm sóc da cũng là chăm sóc bản thân, góp phần mang lại năng lượng sống tích cực cho mỗi người”.

1. Rửa mặt hàng ngày bằng nước lá trà xanh

- Cách làm:

Rửa sạch 100g lá trà tươi (trà xanh, chè tươi). Nấu sôi lá trà với 0,5 lít nước và để nguội. Làm sạch mặt với nước rồi rửa mặt bằng nước trà. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

- Tác dụng:

Tính kháng khuẩn trong lá trà xanh sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và ngăn ngừa mụn, tái tạo làn da trước các tổn hại của tia cực tím. Tuy tính chất làm sạch cao nhưng nước trà xanh vẫn rất an toàn với da, kể cả da nhạy cảm.

Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật - Hình 2

Trà xanh là nguyên liệu dễ kiếm.

2. Tẩy tế bào chết với yến mạch và sữa chua

- Cách làm:

Trộn 3 thìa yến mạch cùng 3-4 thìa sữa chua không đường (tăng lượng nếu dùng toàn thân) để tạo thành một hỗn hợp sánh. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage đều và nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau khoảng 20 phút, rửa sạch với nước mát.

- Tác dụng:

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch sữa chua sẽ lấy đi hết lớp tế bào chết, để lộ ra lớp da non, góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, giúp cho làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Khi mới làm quen với việc tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên duy trì 1-2 lần/tuần, tuỳ vào tình trạng da có nhạy cảm hay không. Khi da đang bị mụn, viêm, bạn tuyệt đối không được tẩy tế bào chết vật lý.

3. Mặt nạ cà chua và sữa tươi làm giảm nếp nhăn

- Cách làm:

Trộn 3 thìa nước ép cà chua với 3 thìa sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp mặt nạ. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, tiếp đến dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi đắp lên mặt. Sau khoảng 20 phút, bạn rửa mặt bằng nước lạnh. Bạn nên đắp mặt nạ cà chua sữa tươi trước khi ngủ buổi tối, sử dụng 2-3 lần/tuần.

- Tác dụng:

Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen nên cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Vitamin B như B1, B3, B5, B6, B9 giúp giảm các đốm đồi mồi, tình trạng không đều màu da nên khi đắp mặt nạ cà chua sẽ chống lão hóa da, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm lành sẹo và tăng cường độ trẻ trung cho làn da.

Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật - Hình 3

Từ bốn nguyên liệu dễ tìm tại nhà là cà chua, bột yến mạch, sữa chua không đường, nước trà xanh, bạn có thể tạo thành nhiều công thức làm đẹp.

Video đang HOT

4. Mặt nạ sữa chua mật ong làm da sáng mịn

- Cách làm:

Trộn 2 thìa cafe sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất, thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch da bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Hãy thực hiện chăm chỉ 2-3 lần một tuần.

- Tác dụng:

Thành phần kháng khuẩn trong mật ong kết hợp với tác dụng chống viêm của sữa chua và các vitamin có nhiều trong sữa chua sẽ giúp làn da sáng mịn trông thấy.

Thực hiện các quá trình chăm sóc da như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, các bạn nên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để tránh da bị ăn nắng và hiệu quả dưỡng da tốt hơn.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà

Dưỡng da bằng nha đam là một trong những bí quyết làm đẹp tuyệt vời bằng nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em ưa chuộng.

Nha đam là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên vô cùng phổ biến, được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và các công thức dưỡng da. Hơn nữa, nha đam có thể dễ dàng kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác để tạo ra những công thức làm đẹp với vô số công dụng dưỡng da khác nhau. Tham khảo bài viết bên dưới sẽ giúp nàng bỏ túi kha khá những bí quyết dưỡng da bằng nha đam siêu đơn giản.

Những cách dưỡng da bằng nha đam

Dưỡng da bằng nha đam và mật ong

Đối với những cô nàng da dầu, đang phải khổ sở vì nám, không nên bỏ qua công thức dưỡng da bằng nha đam và mật ong này. Bởi lẽ, trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, cùng với tính kháng viêm, kháng khuẩn đặc trưng sẽ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ các vết nám nhanh chóng. Kết hợp cùng với nha đam, giúp da càng thêm sáng hồng và căng mịn.

Hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da bằng nha đam và mật ong:

- Lấy 1 nhánh nha đam gọt vỏ, rửa sạch, xắt thành miếng nhỏ rồi cho vào nồi đun sôi lấy nước.

- Hoà tan 2 muỗng mật ong nguyên chất với nước nha đam vừa thu được.

- Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều vào da.

- Đợi khoảng 20' rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 1

Mặt nạ nha đam mật ong giúp làm mờ nám, tàn nhang.

Dưỡng da bằng nha đam và sữa chua

Sự kết hợp tuyệt vời giữa nha đam và sữa chua sẽ mang đến cho nàng một công thức làm đẹp giúp dưỡng da trắng sáng vô cùng tốt. Với hàm lượng vitamin A, B, C, D dồi dào cùng các dưỡng chất thiết yếu khác, hỗn hợp sữa chua và mật ong giúp hạn chế sự phát triển của các sắc tố melanin, kích thích tái tạo tế bào mới, dưỡng da trắng hồng rạng rỡ.

Cách làm mặt nạ dưỡng da bằng nha đam và sữa chua:

- Lấy 1 nhánh nha đam đem đi gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó, trộn đều với 2 muỗng sữa chua không đường cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 20'.

- Sau cùng, rửa mặt lại sạch với nước mát.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 2

Kiên trì áp dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần, da nàng sẽ sáng lên trông thấy.

Dưỡng da bằng nha đam và dầu dừa

Đều là hai nguyên liệu làm đẹp tự nhiên lành tính với những công dụng dưỡng da đa dạng khác nhau, sự kết hợp giữa dầu dừa và nha đam sẽ mang đến cho nàng một công thức làm đẹp an toàn, tiết kiệm. Với hàm lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất có lợi trong nha đam sẽ giúp da nàng được nuôi dưỡng trắng mịn, đánh bay mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó, dầu dừa sẽ hoạt động nhưng một chất dưỡng ẩm chuyên sâu, giúp da luôn mềm mịn và căng bóng, trẻ trung.

Thực hiện làm mặt nạ dưỡng da bằng nha đam và dầu dừa như sau:

- Nha đam đem đi gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó, trộn đều nha đam với dầu dừa nguyên chất theo tỉ lệ 2:1.

- Tẩy da chết sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.

- Thư giãn khoảng 10' rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 3

Nha đam và dầu dừa giúp dưỡng da mềm mịn, cải thiện và phục hồi da.

Dưỡng da bằng nha đam và sữa tươi

Tương tự như sữa chua, nha đam cũng có thể kết hợp với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp dưỡng da đơn giản, rẻ tiền nhưng cũng không kém phần hiệu quả. Sự kết hợp hài hoà giữa nha đam và sữa tươi sẽ mang đến cho nàng một công thức làm đẹp có khả năng tẩy da chết, cải thiện tình trạng mụn và dưỡng da sáng khỏe.

Hướng dẫn làm mặt nạ nha đam và sữa tươi:

- Nha đam tươi làm sạch, xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 muỗng sữa tươi không đường.

- Rửa mặt sạch sẽ với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da.

- Thư giãn khoảng 30' để hỗn hợp mặt nạ khô lại rồi vệ sinh lại với nước sạch.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 4

Nha đam kết hợp với sữa tươi giúp dưỡng da sạch khỏe, giảm thâm, nám.

Dưỡng da bằng nha đam ngâm rượu

Một bí quyết dưỡng da bằng nha đam đơn giản mà không phải ai cũng biết đó chính là nha đam ngâm rượu. Công thức làm đẹp này không chỉ giúp da trở nên hồng hào, mịn màng mà nó còn có khả năng điều trị mụn hiệu quả, nhất là mụn bọc và mụn trứng cá.

Cách làm nha đam ngâm rượu như sau:

- Lấy 300gr lá nha đam rửa sạch, cắt bỏ 2 viền rồi cắt khúc. Đồng thời thái mỏng 3 quả chanh tươi.

- Sau đó cho nha đam và chanh vào lọ thuỷ tinh, thêm 2 muỗng muối rồi đô lít rượu vào.

- Ủ bình rượu trên trong 2 tuần, thỉnh thoảng đem ra phơi nắng.

- Sau 2 tuần, nàng có thể lấy một lượng rượu vừa đủ thoa lên da.

- Thư giãn khoảng 15' rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 5

Nha đam ngâm rượu giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, da dẻ hồng hào.

Dưỡng da bằng nha đam cho bà bầu

Dưỡng da bằng nha đam tươi

Với đặc tính mát và chứa nhiều tinh chất có khả năng dưỡng ẩm nên nha đam sẽ giúp dưỡng da sạch khỏe từ sâu bên trong, nuôi dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Không những thế, gel nha đam còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm trẻ hoá làn da và xóa mờ các vết nhăn, thâm, nám, giữ cho da các mẹ bầu luôn tươi trẻ.

Cách làm mặt nạ nha đam tươi dưỡng da cho bà bầu:

- Lấy 1 nhánh nha đam tươi gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng vừa phải rồi bỏ vào tủ lạnh khoảng 15'.

- Sau đó, lấy nha đam ra và đắp lên khắp mặt.

- Thư giãn trong vòng 15' rồi rửa mặt lại sạch với nước.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 6

Đắp trực tiếp nha đam tươi lên da giúp da sáng hồng, đầy đủ ẩm.

Dưỡng da bằng nha đam và chanh

Khi mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi nên việc da nổi mụn, bị nám là điều không thể tránh khỏi. Để cải thiện tình trạng này, nàng có thể áp dụng công thức mặt nạ nha đam và chanh. Đây là một công thức làm đẹp lành tính, phù hợp với các mẹ bầu, có khả năng khắc phục nám, tàn nhang và dưỡng da trắng sáng vô cùng tốt.

Hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da bằng nha đam và chanh:

- Lấy 1 nhánh nhỏ nha đam đem đi gọt vỏ, ngâm với muối để sạch nhớt. Sau đó, cắt nhỏ rồi dằm nhuyễn.

- Trộn đều 1 muỗng nước cốt chanh tươi với nha đam vừa thu được.

- Rửa mặt sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da.

- Thư giãn khoảng 20' rồi rửa mặt lại với nước mát.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà - Hình 7

Mặt nạ nha đam chanh mang lại cho các mẹ bầu một làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
19:10:21 03/09/2025
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ
11:05:28 04/09/2025
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật
10:37:31 04/09/2025
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?
11:23:29 03/09/2025
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?
11:14:48 04/09/2025
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quảNgười gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả
16:53:56 03/09/2025
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh
11:45:48 04/09/2025

Tin đang nóng

Tang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngàoTang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngào
19:35:48 04/09/2025
Điều ít biết về "người đàn ông đặc biệt" luôn theo sát Mỹ Tâm nhiều năm quaĐiều ít biết về "người đàn ông đặc biệt" luôn theo sát Mỹ Tâm nhiều năm qua
19:22:11 04/09/2025
YouTuber vây quanh nơi hỏa táng Ngọc Trinh, người nhà cầu xinYouTuber vây quanh nơi hỏa táng Ngọc Trinh, người nhà cầu xin
18:43:41 04/09/2025
Tổng thống Putin xác nhận về đoạn trò chuyện với Chủ tịch Tập bị rò rỉTổng thống Putin xác nhận về đoạn trò chuyện với Chủ tịch Tập bị rò rỉ
17:23:33 04/09/2025
Trang Thông tin Chính phủ viết về hình ảnh để đời của Mỹ Tâm, chỉ 1 khoảnh khắc cho thấy sự tinh tế của BTC Đại lễ 2/9Trang Thông tin Chính phủ viết về hình ảnh để đời của Mỹ Tâm, chỉ 1 khoảnh khắc cho thấy sự tinh tế của BTC Đại lễ 2/9
17:31:19 04/09/2025
Đề nghị truy tố hoa hậu Thùy Tiên, Quang Linh VlogsĐề nghị truy tố hoa hậu Thùy Tiên, Quang Linh Vlogs
19:01:58 04/09/2025
Mỹ nhân U60 gây sửng sốt với body như gái 20, vì 14 người đàn ông mà lâm cảnh tan tànhMỹ nhân U60 gây sửng sốt với body như gái 20, vì 14 người đàn ông mà lâm cảnh tan tành
19:28:37 04/09/2025
Nam ca sĩ bị bạn mời uống nước chứa chất cấm: Tuổi 50 hôn nhân viên mãn bên vợ là học trò, kém 12 tuổiNam ca sĩ bị bạn mời uống nước chứa chất cấm: Tuổi 50 hôn nhân viên mãn bên vợ là học trò, kém 12 tuổi
20:50:00 04/09/2025

Tin mới nhất

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025
Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025
Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

13:52:18 02/09/2025
Beta-caroten và lycopene thuộc nhóm carotenoid, hoạt động như một lớp bảo vệ từ bên trong. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng tích tụ trong da, tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại stress oxy hóa do tia UV gây ra.
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

16:00:01 01/09/2025
Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

14:06:47 01/09/2025
Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

14:00:09 01/09/2025
Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

09:59:25 01/09/2025
Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ nữ nghi phạm buôn ma túy từng hai lần ngồi tù ở Hải Phòng

Bắt giữ nữ nghi phạm buôn ma túy từng hai lần ngồi tù ở Hải Phòng

Pháp luật

00:44:02 05/09/2025
Bùi Thị Luyến, 42 tuổi, bị bắt quả tang đang mua bán ma túy ở Kiến An, sau đó giao nộp thêm hơn 12 gam ma túy cất giấu tại nhà.
Những bàn tay "khổng lồ" ở bãi biển Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả

Những bàn tay "khổng lồ" ở bãi biển Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả

Tin nổi bật

00:27:31 05/09/2025
Sau bão số 5 (Kajiki), có 4/5 bàn tay khổng lồ dọc bãi biển nổi tiếng ở Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cho du khách
Phạm Quỳnh Anh tung full đoạn chat đáp trả Bảo Anh, giải thích lý do im lặng nhưng netizen vẫn "ném đá" không ngừng vì 1 chi tiết

Phạm Quỳnh Anh tung full đoạn chat đáp trả Bảo Anh, giải thích lý do im lặng nhưng netizen vẫn "ném đá" không ngừng vì 1 chi tiết

Sao việt

00:18:23 05/09/2025
Phạm Quỳnh Anh vừa chính thức lên tiếng bằng một dòng trạng thái dài, lần đầu nói rõ nguyên nhân giữ im lặng suốt hơn 7 năm qua.
Buổi chiếu đặc biệt nhất của Mưa Đỏ: Hàng ghế trống, balo, hoa cúc trắng và khoảnh khắc cúi đầu trước lịch sử

Buổi chiếu đặc biệt nhất của Mưa Đỏ: Hàng ghế trống, balo, hoa cúc trắng và khoảnh khắc cúi đầu trước lịch sử

Hậu trường phim

23:54:25 04/09/2025
Tối ngày 04/9, dưới bầu trời Quảng Trị, sân khu di tích Thành Cổ trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết khi buổi chiếu phim Mưa Đỏ được tổ chức.
Ngự Trù Của Bạo Chúa: Đẹp và nhạt như chính diễn xuất của Yoona

Ngự Trù Của Bạo Chúa: Đẹp và nhạt như chính diễn xuất của Yoona

Phim châu á

23:51:40 04/09/2025
Ngự Trù Của Bạo Chúa gây sốt với màn kết hợp của Yoona và Lee Chae Min, nhưng sau lớp hài hước duyên dáng vẫn lộ rõ những hạn chế khó bỏ qua.
Dàn "ngựa sắt" giúp binh sĩ Ukraine luồn lách vào phòng tuyến Nga

Dàn "ngựa sắt" giúp binh sĩ Ukraine luồn lách vào phòng tuyến Nga

Thế giới

23:46:48 04/09/2025
Các lực lượng đặc nhiệm Ukraine và binh sĩ tiền tuyến đang sử dụng một phương tiện phi truyền thống để luồn qua phòng tuyến Nga, vận chuyển tiếp tế và né tránh UAV.
Hoàng Dung đẹp nhất màn ảnh tự vẫn vì tình, phải 40 năm sau sự thật mới được hé lộ

Hoàng Dung đẹp nhất màn ảnh tự vẫn vì tình, phải 40 năm sau sự thật mới được hé lộ

Sao châu á

23:36:59 04/09/2025
Khi sự nghiệp đang ở đỉnh cao, Ông Mỹ Linh bất ngờ chọn cách kết thúc cuộc đời ở tuổi 26, để lại nhiều câu hỏi chưa lời giải đáp.
Nhiều người nguy kịch, trên cơ thể có vết cắn của một loại rắn độc

Nhiều người nguy kịch, trên cơ thể có vết cắn của một loại rắn độc

Sức khỏe

22:49:36 04/09/2025
Những ngày qua, tại các bệnh viện khu vực phía Nam đã ghi nhận nhiều trường hợp bị rắn độc cắn. Trong đó, không ít người bệnh nhập viện trong tình trạng nguy kịch.
Trang Pháp ngất xỉu ở Sao nhập ngũ

Trang Pháp ngất xỉu ở Sao nhập ngũ

Tv show

21:59:36 04/09/2025
Ngay cảnh quay chào đầu của Sao nhập ngũ, Trang Pháp bất ngờ ngất xỉu vì sốc nhiệt, có lúc sốt đến 39,5 độ C. Trước đó, Ninh Dương Lan Ngọc và Minh Tú rời chương trình do chấn thương.
Mỗi lần được chồng khen ngợi, tôi chỉ muốn quỳ xuống xin anh ly hôn

Mỗi lần được chồng khen ngợi, tôi chỉ muốn quỳ xuống xin anh ly hôn

Góc tâm tình

21:54:52 04/09/2025
Dù anh ấy rất tốt, rất chu đáo và quan tâm, khi đó, tôi mới chỉ là cô gái mới lớn đang còn mộng mơ tới những nam thần, soái ca. Tôi không thích anh, cũng không có một chút rung động nào cả. Đó là chưa kể về nhan sắc, tôi tự biết mình xi...
Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'

Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'

Nhạc việt

21:53:18 04/09/2025
Phạm Anh Khoa trở lại sau biến cố với sản phẩm Dân tôi ca. Anh khẳng định biết điểm dừng, ý thức rõ phát ngôn, hành vi và đặt gia đình làm điểm tựa để tiếp tục sự nghiệp.