Bói vui: Công cuộc giảm cân của bạn liệu có thành công?
Hãy chọn loại bánh ngọt mà bạn thích nhất!
Nếu bạn thật sự có quyết tâm cao độ thì nhất định sẽ giảm cân thành công. Từ cái ngày hạ quyết tâm ăn kiêng, bạn đã gom góp đủ lí trí để có thể tránh né mọi cám dỗ của hàng nghìn mỹ vị ngoài kia. Thực ra thói quen ăn uống trước nay của bạn khá lành mạnh, bạn chỉ cần lên một kế hoạch tập luyện hợp lí nữa là ổn.
Bạn là típ người cả thèm chóng chán, làm việc gì cũng dang dở vì thiếu kiên nhẫn, ngay cả giảm cân cũng vậy. Lúc mới đắt đầu luôn tự nhắc nhở mình phải quyết tâm đến cùng, nhưng sau cùng thì vẫn chứng nào tật nấy, trực tiếp giơ cờ trắng đầu hàng và tuyên bố với thế giới là mình không giảm cân nữa.
C. Bánh mochi
Trước khi bắt đầu giảm cân bạn đã tìm hiểu rất kĩ lưỡng từ chế độ ăn uống đến chế độ tập luyện. Vốn là một người chú trọng hiệu suất, bạn sẽ ưu tiên những phương pháp đem lại hiệu quả trong thời gian ngắn nhất dù cho nó có khắc nghiệt đến mức nào. Đó có thể là các khóa học giảm cân cấp tốc hoặc dùng các loại thuố.c bổ trợ. Mọi người xung quanh sẽ phải lác mắt vì thành quả của bạn.
Video đang HOT
Mọi người xung quanh đã ngán ngẩm với bài ca giảm cân của bạn rồi. “Sau hôm nay tớ sẽ giảm cân” dường như đã thành câu cửa miệng mỗi khi bạn ăn xong một thứ gì đó thật béo ngậy. Trong mắt bạn bè, bạn là một con lười chính hiệu. Cứ tiếp tục như vậy thì chắc cả đời bạn cũng không giảm cân được mất.
Chàng trai quyết tâm biến thành soái ca 6 múi để có được ánh nhìn từ các bạn nữ: Giờ thì chẳng sợ bị ai chê nữa rồi!
Đúng là con trai gầy quá không được, béo quá không được, cứ phải 6 múi mới được hội con gái để ý cơ.
Chuyện tăng, giảm cân luôn là vấn đề được nhắc đi nhắc lại trong câu chuyện của các bạn trẻ thời nay, bởi bất kỳ ai cũng đều mong muốn sở hữu được một body săn chắc, khỏe mạnh. Và không riêng gì hội con gái, các bạn nam cũng rất chú trọng tới ngoại hình của mình để luôn hoàn hảo trong mắt các bạn nữ.
Thông thường, người ta chỉ chùn bước khi giảm cân thôi, thế nhưng vẫn có không ít người lại gặp vấn đề trong ngay cả chuyện tăng cân nên luôn cảm thấy mặc cảm, tự ti với ngoại hình của chính mình. Điển hình như câu chuyện của chàng trai người Lào Cai dưới đây.
Chàng trai ấy tên là Nguyễn Hữu Thắng (sinh năm 2001), quê ở Lào Cai và hiện đang sống ở Hà Nội. Mới đây, Hữu Thắng đã chia sẻ hình ảnh của mình lên trang Facebook cá nhân và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ bạn bè về sự lột xác ngoại hình ngoạn mục.
Thắng của ngày xưa rất gầy
Phải biết rằng trước đó, Thắng từng là một anh chàng cực kì gầy gò. Vì anh chàng khá cao nên dáng người càng thêm... mảnh mai. Ngoại hình quá gầy khiến Thắng có rất nhiều kỉ niệm buồn, đặc biệt là những lời ch.ê ba.i từ chính những người thân thiết. "Mình quyết định tăng cân vì muốn có được ánh nhìn từ các bạn nữ. Hồi đi học, mình rất hiền, lại siêu gây, hay bị bạn bè bắt nạt, crush ch.ê ba.i nên mình muốn cho họ thấy mình không vô dụng", Thắng chia sẻ.
Và đây là hình ảnh của anh chàng hiện tại!
Quá trình tập luyện tất nhiên chẳng đơn giản gì. Vì quá mệt và quá đau nên thời gian đầu, Thắng thậm chí còn bị stress và tăng quá lên tận 80kg. Thêm một thời gian cố gắng, Thắng mới siết được cân nặng của mình ở mốc 68kg.
Thay đổi lớn nhất của chàng trai 19 này sau khi tăng cân có lẽ chính là vóc dáng. Không còn hình tượng "cò hương" ngày nào, giờ đây Thắng đã sở hữu thân hình 6 múi đủ khiến các cô gái phải xuýt xoa. Bên cạnh đó là những thay đổi về tâm trạng, anh chàng vui vẻ, tự tin hơn rất nhiều. À quên, Thắng còn được mời làm mẫu ảnh mặc vest nữa cơ.
Thân hình của Thắng được nhận xét là cơ bắp vừa phải, không bị đô quá
Ra nhanh coi trai đẹp nè chị em ơi!!!
Giờ đã trở thành hot boy trong mắt mọi người rồi, đã nhận được rất nhiều lời mời kết bạn cũng như tin nhắn làm quen nhưng hiện tại, Thắng vẫn độc thân thôi. Anh chàng cho biết mình thích một cô gái trông dễ thương, béo một chút không sao, miễn là luôn hiểu và ủng hộ về mặt tâm lý cho Thắng trong chặng đường dài phía trước.
M416
3 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn không thể giảm cân Để giảm cân, chúng ta không chỉ chú trọng đến chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể thao. Cách nấu ăn cũng quan trọng không kém. Dầu thực vật tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều cũng sẽ gây tăng cân - Ảnh minh họa: Shutterstock Nếu cách nấu ăn có vấn đề thì dù tập luyện cường độ...