“Bỏ túi” ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ

Trong mùa muỗi hoành hành và dịch sốt xuất huyết trở nên phổ biến, bố mẹ hãy trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ bé khỏi bị muỗi đốt cũng như biết cách trị vết muỗi đốt nhanh và hiệu quả.

Bị muỗi đốt thường gây ra nhiều nguy hiểm hơn cho trẻ nhỏ vì hệ miễn dịch của trẻ yếu hơn, chưa kể đến những mối nguy hiểm trong mùa dịch sốt xuất huyết. Vì thế việc bảo vệ trẻ khỏi bị muỗi đốt là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu trẻ đã bị muỗi đốt, bố mẹ cũng nên biết một số mẹo để trị những vết đốt cho trẻ thật nhanh và hiệu quả.

Bỏ túi ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ - Hình 1

Việc bảo vệ trẻ khỏi bị muỗi đốt là rất quan trọng.

Mẹo trị vết muỗi đốt

Chườm đá

Bỏ túi ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ - Hình 2

Đá lạnh có thể giúp giảm cảm giác ngứa và sưng đỏ nhưng cần lưu ý là không đặt đá trực tiếp lên da quá 5 phút vì có thể làm tổn thương da.

Dùng tay hoặc vải mềm xoa nhẹ nhàng vết muỗi đốt

Không để trẻ gãi vùng da bị đốt vì làm vậy có thể gây nổi mẩn đỏ cho da và để lại sẹo. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng dùng tay hoặc vải mềm xoa nhẹ vết đốt để giảm ngứa và bôi kem chống ngứa.

Bôi kem

Bỏ túi ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ - Hình 3

Các loại kem kháng histamin, kem lô hội hoặc kem dưỡng calamine rất có hiệu quả trong việc loại bỏ vết đốt và sưng tấy.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy nhỏ một giọt mật ong lên vết đốt sẽ làm giảm tình trạng viêm.

Muối biển

Bố mẹ có thể pha một ít hạt muối biển với nước ấm để bôi lên vết muỗi đốt cho trẻ vì muối có tác dụng khử trùng và chống viêm rất hiệu quả.

Baking soda

Bỏ túi ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ - Hình 4

Baking soda có rất nhiều công dụng và một trong số đó chính là làm dịu vết muỗi đốt. Hãy trộn baking soda với nước và thoa hỗn hợp này lên vết muỗi đốt trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Yến mạch

Yến mạch chứa các thành phần đặc biệt, có khả năng chống kích ứng. Giống với baking soda, chỉ cần trộn bột yến mạch với nước, sau đó thoa hỗn hợp này lên vết đốt trong 10 phút và rửa sạch với nước.

Cách phòng tránh muỗi đốt cho trẻ

Cho trẻ mặc quần áo dài tay

Một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ tránh bị muỗi đốt đó là giảm thiểu vùng da lộ ra bên ngoài. Điều đó có nghĩa là bố mẹ nên cho trẻ mặc những trang phục dài tay bởi chúng sẽ như một lớp bảo vệ mỏng cho làn da của con trước sự tấn công của muỗi. Tuy nhiên cũng nên nhớ chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt sáng màu hoặc có màu sắc nhẹ nhàng, ít hoa văn, họa tiết bởi theo nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy, muỗi thường bị thu hút bởi các màu sắc sẫm màu (màu đen, tím, nâu, đỏ) hơn là những màu sắc nhẹ nhàng.

Luôn mắc màn cho trẻ khi ngủ

Mỗi khi cho con đi ngủ, đừng quên mắc màn. Bố mẹ cần chú ý những chiếc màn phải lành lặn, nếu không chỉ với một vết rách, muỗi có thể xâm nhập và “tấn công” trẻ ngay. Không những thế, bố mẹ cũng cần nên kiểm tra thường xuyên xem bên trong màn có muỗi không vì mỗi lần mở màn ra muỗi cũng đã có thể lẻn vào.

Chọn loại kem hoặc xịt chống muỗi đúng

Bỏ túi ngay các mẹo trị muỗi đốt nhanh và hiệu quả cho trẻ nhỏ - Hình 5

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống muỗi dành cho trẻ nhỏ, nhưng một số loại hóa chất tổng hợp có trong kem chống muỗi đều có khả năng tác động lên hệ hô hấp và ảnh hưởng đến làn da của trẻ, đặc biệt là những bé dưới 6 tháng tuổi. Vì vậy tốt nhất bố mẹ nên chọn những sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên hoặc có nồng độ hóa chất thấp để đảm bảo an toàn. Và cũng nên nhớ không nên dùng bất kì sản phẩm chống muỗi nào cho trẻ dưới 2 tháng tuổi.

Loại bỏ những khu vực muỗi sinh sôi

Bố mẹ hãy loại bỏ môi trường phát triển của muỗi bằng cách dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, phun thuốc diệt muỗi trong và xung quanh nhà. Đặc biệt chú ý dọn sạch sẽ ở những nơi muỗi dễ trú ngụ và sinh sôi như chậu cây, thùng rác, thùng nước, góc tủ, nơi nước đọng,… Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng rải bã trà và cà phê ở sân cũng có thể giúp giảm muỗi sinh sôi.

Tránh những thời điểm muỗi hoạt động nhiều

Bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ra ngoài vào lúc bình minh hoặc hoàng hôn vì đó là thời điểm muỗi hoạt động mạnh nhất. Đồng thời, bố mẹ cũng đảm bảo đóng kín cửa vào những khoảng thời gian này để giảm thiểu muỗi bay vào nhà. Ngoài ra hiện nay các gia đình cũng chọn giải pháp lắp cửa chống muỗi để bảo vệ trẻ nhỏ và cả nhà.

Không sử dụng các sản phẩm có mùi thơm cho trẻ

Video đang HOT

Muỗi thường bị thu hút bởi mùi thơm có trong nhiều sản phẩm như xà phòng, sữa tắm, kem dưỡng da. Vì thế khi cho trẻ sử dụng các sản phẩm này, bố mẹ nên ngửi qua hoặc đọc kỹ các thành phần trên nhãn mác để đảm bảo chúng không có hương liệu hoặc chỉ có mùi thơm nhẹ nhàng.

Tác dụng của kẽm đối với sức khỏe

Kẽm là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể. Vậy uống kẽm có tác dụng gì? Tác dụng của kẽm với đàn ông và trẻ nhỏ ra sao?

Mục Lục

Kẽm là gì?

Tác dụng của kẽm đối với cơ thể

Tác dụng của kẽm với đàn ông

Kẽm có tác dụng gì với trẻ

Triệu chứng thiếu kẽm

Nguồn thực phẩm chứa kẽm

Độc tính của kẽm và liều lượng

Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Bởi vì cơ thể không thể tự sản xuất kẽm, chúng ta phải có được nó thông qua thực phẩm hoặc thuốc bổ sung.

Kẽm là gì?

Kẽm được coi là một chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng cơ thể không thể sản xuất hoặc lưu trữ nó. Vì lý do này, chúng ta phải có được một nguồn cung cấp kẽm liên tục thông qua chế độ ăn uống.

Tác dụng của kẽm đối với cơ thể

1. Kẽm tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể

Trên thực tế, kẽm là khoáng chất vi lượng dồi dào thứ hai trong cơ thể bạn - sau sắt - và có mặt trong mọi tế bào. Kẽm cần thiết cho hoạt động của hơn 300 enzyme hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu hóa, chức năng thần kinh và nhiều quá trình khác. Kẽm là chất cần thiết cho nhiều quá trình trong cơ thể bạn, bao gồm:

Biểu hiện gen.

Phản ứng enzyme.

Chức năng miễn dịch.

Tổng hợp protein.

Tổng hợp DNA.

Làm lành vết thương.

Tăng trưởng và phát triển.

Tác dụng của kẽm đối với sức khỏe - Hình 1

Kẽm tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và thực vật. Kẽm rất quan trọng đối với sự phát triển và chức năng của các tế bào miễn dịch. Khoáng chất này cũng là nền tảng cho sức khỏe của da, tổng hợp DNA và sản xuất protein. Hơn thế nữa, sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể phụ thuộc vào kẽm vì vai trò của nó trong sự tăng trưởng và phân chia tế bào.

Kẽm cũng cần thiết cho cảm giác vị giác và khứu giác của bạn. Bởi vì một trong những enzyme quan trọng cho hương vị và mùi thích hợp phụ thuộc vào chất dinh dưỡng này, sự thiếu hụt kẽm có thể làm giảm khả năng nếm hoặc ngửi của bạn.

2. Tác dụng của kẽm trong tăng cường hệ thống miễn dịch

Kẽm giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ. Bởi vì nó là chất cần thiết cho chức năng tế bào miễn dịch và tín hiệu tế bào, sự thiếu hụt có thể dẫn đến phản ứng miễn dịch suy yếu.

Bổ sung kẽm kích thích các tế bào miễn dịch đặc biệt và chống oxy hóa.

Ví dụ, một đánh giá của 7 nghiên cứu đã chứng minh rằng bổ sung 80-92mg kẽm mỗi ngày có thể làm giảm thời gian nhiễm cảm lạnh thông thường tới 33%.

Hơn nữa, bổ sung kẽm làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy phản ứng miễn dịch ở người cao tuổi.

3. Làm vết thương mau lành

Kẽm thường được sử dụng trong các bệnh viện để điều trị bỏng, một số vết loét và các vết thương ngoài da khác. Bởi vì khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp collagen, chức năng miễn dịch và phản ứng viêm.

Trên thực tế, làn da giữ một lượng tương đối cao - khoảng 5% - hàm lượng kẽm của cơ thể. Trong khi thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình lành vết thương, việc bổ sung kẽm có thể tăng tốc độ phục hồi ở những người bị thương.

Ví dụ, trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 60 người bị loét chân do tiểu đường, những người được điều trị bằng 200mg kẽm mỗi ngày đã giảm đáng kể kích thước vết loét so với nhóm khác.

4. Tác dụng của kẽm trong giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tuổi

Kẽm có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như viêm phổi, nhiễm trùng và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD).

Kẽm có thể làm giảm oxy hóa và cải thiện phản ứng miễn dịch bằng cách tăng cường hoạt động của các tế bào T và tế bào thoái hóa tự nhiên, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Người lớn tuổi bổ sung kẽm có thể cải thiện phản ứng tiêm phòng cúm, giảm nguy cơ viêm phổi và tăng hiệu suất tinh thần.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã xác định rằng bổ sung 45mg kẽm mỗi ngày có thể làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng ở người cao tuổi gần 66%.

Ngoài ra, trong một nghiên cứu trên 4.200 người, sử dụng các chất bổ sung chống oxy hóa hằng ngày - vitamin E, vitamin C và beta-carotene - cộng với 80mg kẽm làm hạn chế quá trình giảm thị lực và giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

5. Tác dụng của kẽm trong điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một bệnh da liễu phổ biến được ước tính ảnh hưởng đến 9,4% dân số toàn cầu. Mụn trứng cá được thúc đẩy bởi sự tắc nghẽn của các tuyến sản xuất dầu, vi khuẩn và viêm.

Các nghiên cứu cho thấy rằng cả hai phương pháp điều trị kẽm tại chỗ và uống đều có thể điều trị mụn trứng cá hiệu quả bằng cách giảm viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes và ức chế hoạt động của tuyến nhờn.

Những người bị mụn trứng cá có xu hướng có lượng kẽm thấp hơn. Do đó, các chất bổ sung có thể giúp giảm các triệu chứng.

Tác dụng của kẽm đối với sức khỏe - Hình 2

6. Giảm viêm

Kẽm làm giảm stress oxy hóa và giảm mức độ của một số protein gây viêm trong cơ thể bạn. Stress oxy hóa dẫn đến viêm mãn tính, một yếu tố góp phần trong một loạt các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư và suy giảm tinh thần.

Trong một nghiên cứu ở 40 người lớn tuổi, những người dùng 45mg kẽm mỗi ngày đã giảm các dấu hiệu viêm nhiều hơn so với nhóm giả dược.

Tác dụng của kẽm với đàn ông

Rối loạn chức năng cương dương (ED) là một trong những vấn đề tình dục phổ biến nhất mà nam giới mắc phải. Có một loạt các nguyên nhân khác nhau của ED bao gồm thiếu hụt chất dinh dưỡng đến trầm cảm. Trước tiên phải thăm khám tại bệnh viện để xác định nguyên nhân của vấn đề trước khi lựa chọn phương pháp điều trị. Rối loạn chức năng cương dương đã được phát hiện ra là một triệu chứng của thiếu kẽm.

Hàm lượng kẽm thấp có thể là nguyên nhân của một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Kẽm là một khoáng chất quan trọng mà các tế bào sử dụng để chuyển hóa chất dinh dưỡng. Chức năng miễn dịch, sản xuất DNA và protein và phân chia tế bào đều liên quan đến nồng độ kẽm trong cơ thể. Kẽm cũng cho phép cơ thể nam giới sản xuất testosterone. Bởi vì điều này, mức đỗ kẽm của bạn có thể ảnh hưởng đến rối loạn chức năng cương dương.

Thiếu kẽm và rối loạn cương dương

Một nghiên cứu năm 1996 cho thấy mối quan hệ rất rõ ràng giữa nồng độ kẽm và testosterone. Những người đàn ông trẻ tuổi được cho ăn một chế độ ăn kiêng bao gồm rất ít kẽm để họ bị thiếu kẽm. Nồng độ testosterone đã được đo và có sự giảm đáng kể (gần 75%) sau 20 tuần ăn kiêng ít kẽm.

Nghiên cứu cũng thử bổ sung kẽm ở người cao tuổi. Các nhà nghiên cứu cho thấy với lượng kẽm tăng lên, nồng độ testosterone trong những người cao tuổi tăng gần gấp đôi. Đây là bằng chứng khá mạnh mẽ cho thấy kẽm có tác động đến việc sản xuất testosterone.

Năm 2009, nghiên cứu trên động vật đã được thực hiện để kiểm tra lại mối tương quan giữa kẽm và chức năng tình dục. Những con chuột được điều trị bằng 5 miligam kẽm mỗi ngày đã được chứng minh là có chức năng tình dục tốt hơn. Nghiên cứu đặc biệt này kết luận rằng ở nam giới, kẽm có tác động tích cực đến kích thích và duy trì sự cương cứng.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy khứu giác có thể có ảnh hưởng quan trọng đối với ham muốn tình dục, đặc biệt là ở những người đàn ông trẻ tuổi. Điều đó có nghĩa là thiếu kẽm có thể làm giảm khứu giác dẫn đến làm giảm ham muốn. Kẽm không chỉ tác động đến mức độ testosterone mà còn có thể làm mất khả năng phát hiện các hóa chất tinh tế gây kích thích.

Kẽm có tác dụng gì với trẻ

Một số trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể được tăng cường sức khỏe từ việc thêm kẽm vào chế độ ăn uống của trẻ. Nghiên cứu mới cho thấy việc tăng lượng khoáng chất này có thể giúp trẻ em đạt được chiều cao và cân nặng khỏe mạnh.

Kẽm là một khoáng chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc, đậu khô và hải sản. Nó cũng được tìm thấy với một lượng nhỏ trong sữa mẹ.

Kẽm rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của các cơ quan sinh sản và não. Nó đóng vai trò trong hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch và nhiều quá trình khác trong cơ thể. Thiếu kẽm còn có liên quan đến giảm tăng trưởng, tăng cảm lạnh và nhiễm trùng, suy giảm trí nhớ, giảm tập trung.

Một báo cáo đã xem xét 33 nghiên cứu về tác dụng của việc bổ sung kẽm đối với trẻ em đến 10 tuổi được công bố từ năm 1976 đến 2001. Nhìn chung, bổ sung kẽm tạo ra hiệu quả tích cực đáng kể đối với sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ em. Và hiệu quả thậm chí còn lớn hơn đối với những trẻ em bị thấp còi hoặc thiếu cân.

Để có lượng kẽm đầy đủ trẻ cần có chế độ ăn uống cân bằng của nhiều loại thực phẩm. Những thực phẩm đó bao gồm thịt đỏ, các loại hạt, động vật có vỏ, khoai tây có vỏ, đậu và nấm.

Triệu chứng thiếu kẽm

Mặc dù thiếu kẽm nghiêm trọng là rất hiếm, nhưng nó có thể xảy ra ở những người bị đột biến gen hiếm gặp, trẻ bú mẹ có mẹ không đủ kẽm, người nghiện rượu và bất cứ ai dùng một số loại thuốc ức chế miễn dịch.

Các triệu chứng thiếu kẽm nghiêm trọng bao gồm suy yếu tăng trưởng và phát triển, yếu sinh lý và gặp các vấn đề về sinh sản, giảm khả năng miễn dịch, tóc mỏng, khô da, phát ban da, tiêu chảy mãn tính, vết thương khó lành...

Các dạng thiếu kẽm nhẹ phổ biến hơn, đặc biệt là trẻ em ở các nước đang phát triển - nơi chế độ ăn uống thường thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng. Người ta ước tính rằng khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới bị thiếu kẽm do chế độ ăn uống không đủ chất.

Vì thiếu kẽm làm suy yếu hệ thống miễn dịch - làm tăng nguy cơ nhiễm trùng - thiếu kẽm được cho là gây ra hơn 450.000 ca tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi mỗi năm. Thiếu kẽm rất khó bị phát hiện, do đó, bạn vẫn có thể bị thiếu ngay cả khi các xét nghiệm cho thấy mức độ bình thường. Các bác sĩ sẽ xem xét các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống và di truyền kém - bên cạnh kết quả xét nghiệm máu khi xác định xem bạn có cần bổ sung thuốc hay không.

Nguồn thực phẩm chứa kẽm

Nhiều loại thực phẩm động vật và thực vật rất giàu kẽm tự nhiên, giúp hầu hết mọi người dễ dàng tiêu thụ đủ lượng kẽm cho cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất bao gồm:

- Động vật có vỏ: Hàu, cua, trai, tôm hùm.

- Thịt: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu và bò rừng.

- Gia cầm: Thổ Nhĩ Kỳ và thịt gà.

- Cá: Cá bơn, cá mòi, cá hồi.

- Các loại đậu: Đậu xanh, đậu lăng, đậu đen, đậu thận,...

- Các loại hạt và hạt: Hạt bí ngô, hạt điều, hạt cây gai dầu,...

- Các sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua và phô mai

- Trứng

- Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, quinoa, gạo nâu,...

- Một số loại rau: Nấm, cải xoăn, đậu Hà Lan, măng tây và củ cải xanh...

- Các sản phẩm động vật, chẳng hạn như thịt và động vật có vỏ, chứa lượng kẽm cao ở dạng mà cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ.

Tác dụng của kẽm đối với sức khỏe - Hình 3

Kẽm được tìm thấy trong các nguồn gốc thực vật như cây họ đậu và ngũ cốc nguyên hạt được hấp thụ kém hiệu quả hơn do các hợp chất thực vật khác ức chế sự hấp thụ.

Trong khi nhiều loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao tự nhiên, một số loại thực phẩm - chẳng hạn như ngũ cốc ăn sáng ăn sẵn, thanh đồ ăn nhẹ và bột nở - được bổ sung kẽm.

Độc tính của kẽm và liều lượng

Giống như sự thiếu hụt kẽm có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe, uống quá nhiều cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ngộ độc kẽm là quá nhiều kẽm bổ sung, có thể gây ra cả triệu chứng cấp tính và mãn tính.

Các triệu chứng nhiễm độc bao gồm:

- Buồn nôn và ói mửa

- Ăn mất ngon

- Bệnh tiêu chảy

- Chuột rút bụng

- Nhức đầu

- Giảm chức năng miễn dịch

- Giảm mức cholesterol

- Ăn quá nhiều kẽm cũng có thể gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác. Ví dụ, việc ăn nhiều kẽm mãn tính có thể cản trở sự hấp thụ đồng và sắt của bạn. Việc giảm nồng độ đồng thậm chí đã được báo cáo ở những người chỉ tiêu thụ liều lượng kẽm cao vừa phải - 60 mg mỗi ngày - trong 10 tuần.

Liều dùng:

Để tránh tiêu thụ quá mức, hãy tránh xa các chất bổ sung kẽm liều cao trừ khi được bác sĩ khuyên dùng.

Lượng khuyến cáo hàng ngày (RDI) là 11mg cho nam giới trưởng thành và 8mg cho phụ nữ trưởng thành.

Phụ nữ có thai và cho con bú nên tiêu thụ tương ứng 11 và 12 mg mỗi ngày.

Trừ khi đang trong giai đoạn điều trị bệnh lý nào đó, bạn có thể dễ dàng đạt được lượng kẽm cần cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống.

Mức độ chấp nhận được đối với kẽm là 40mg mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho những người thiếu kẽm, những người có thể cần phải bổ sung liều cao.

Nếu bạn dùng thuốc bổ sung, hãy chọn các dạng có thể hấp thụ như kẽm citrate hoặc kẽm gluconate. Tránh xa oxit kẽm sẽ khó hấp thụ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bệnh ung thư đáng sợ nhất có thể nằm trong miệngNguyên nhân gây bệnh ung thư đáng sợ nhất có thể nằm trong miệng
04:55:47 28/09/2025
Kiểu ăn uống từ từ giết chết cơ thể nhưng nhiều người vẫn mắc phảiKiểu ăn uống từ từ giết chết cơ thể nhưng nhiều người vẫn mắc phải
04:22:19 29/09/2025
4 loại cà phê được chứng minh là cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên4 loại cà phê được chứng minh là cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên
12:13:18 28/09/2025
Uống 2 tách cà phê mỗi ngày bảo vệ thận nhưng 3 nhóm người không nên áp dụngUống 2 tách cà phê mỗi ngày bảo vệ thận nhưng 3 nhóm người không nên áp dụng
05:32:10 28/09/2025
Loại hạt được xem là 'thuốc ngủ tự nhiên': Giúp tim khỏe, ngừa ung thưLoại hạt được xem là 'thuốc ngủ tự nhiên': Giúp tim khỏe, ngừa ung thư
08:02:43 29/09/2025
Cách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh goutCách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh gout
21:12:36 28/09/2025
Vì sao người Việt dễ mắc ung thư gan?Vì sao người Việt dễ mắc ung thư gan?
07:03:33 28/09/2025
Việt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổiViệt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổi
21:16:55 28/09/2025

Tin đang nóng

Selena Gomez ám ảnh vợ chồng Justin Bieber đến thế này sao: Ngày trọng đại cũng cố bắt chước, lợi dụng tình cũ?Selena Gomez ám ảnh vợ chồng Justin Bieber đến thế này sao: Ngày trọng đại cũng cố bắt chước, lợi dụng tình cũ?
15:24:35 29/09/2025
Hiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh ánHiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh án
14:24:28 29/09/2025
Trương Bá Chi từ giã nghiệp diễn vì lý do sức khỏeTrương Bá Chi từ giã nghiệp diễn vì lý do sức khỏe
15:03:00 29/09/2025
Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh BìnhCảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình
14:32:49 29/09/2025
Bé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư ở Hà Nội: Gia đình lên tiếng về việc bồi thườngBé trai ném dép làm hỏng thang máy chung cư ở Hà Nội: Gia đình lên tiếng về việc bồi thường
16:00:25 29/09/2025
Lý do Tạ Đình Phong từng chia tay Vương PhiLý do Tạ Đình Phong từng chia tay Vương Phi
14:58:14 29/09/2025
"Thẻ vàng" - Chương trình di trú đặc biệt của Tổng thống Mỹ Donald Trump"Thẻ vàng" - Chương trình di trú đặc biệt của Tổng thống Mỹ Donald Trump
14:41:33 29/09/2025
Đường tình lận đận của nữ ca sĩ 30 tuổi là mẹ đơn thân, vẫn đợi một ngày được "làm cô dâu xinh đẹp"Đường tình lận đận của nữ ca sĩ 30 tuổi là mẹ đơn thân, vẫn đợi một ngày được "làm cô dâu xinh đẹp"
15:31:07 29/09/2025

Tin mới nhất

Loại gia vị được ví như 'thần dược' giảm đau tự nhiên

Loại gia vị được ví như 'thần dược' giảm đau tự nhiên

16:51:52 29/09/2025
Nghệ chứa nhiều hợp chất có đặc tính dược liệu, trong đó nổi bật nhất là curcumin với khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Curcumin hoạt động bằng cách ức chế sản xuất các protein gây đau và ảnh hưởng đến các thụ thể đau trong ...
Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng: Có hiệu quả không?

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng: Có hiệu quả không?

16:50:08 29/09/2025
Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có tính tham khảo. Hiệu quả tùy cơ địa, chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh rõ ràng. Đặc biệt, một số nhóm đối tượng cần thận trọng:
Chủ quan với triệu chứng 'điếc đột ngột', nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn

Chủ quan với triệu chứng 'điếc đột ngột', nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn

16:46:29 29/09/2025
Theo bác sĩ, yếu tố quyết định trong điều trị là giai đoạn vàng. Nếu bệnh nhân đến ngay trong những giờ đầu hoặc ngày đầu, cơ hội hồi phục thính lực cao.
Món ăn châu Á này có thể làm giảm chỉ số mỡ máu quan trọng

Món ăn châu Á này có thể làm giảm chỉ số mỡ máu quan trọng

16:42:35 29/09/2025
Tăng triglyceride cùng với tăng cholesterol toàn phần, cholesterol xấu LDL; cộng với mức cholesterol tốt HDL quá thấp; sẽ tạo thành tình trạng rối loạn lipid máu, tức máu nhiễm mỡ.
5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả

08:16:28 29/09/2025
Nếu thiếu vitamin D cơ thể khó hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết. Điều này dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về xương. Trẻ bị thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thụ canxi. Hậu quả là làm giảm canxi trong máu khiến trẻ bị còi xương và suy dinh...
Ăn nhiều 7 loại thực phẩm này, cơ thể dễ rơi vào tình trạng viêm mãn tính

Ăn nhiều 7 loại thực phẩm này, cơ thể dễ rơi vào tình trạng viêm mãn tính

08:10:59 29/09/2025
Bánh ngọt, bánh quy, bánh kem đóng gói thường chứa dầu hydro hóa và siro ngô giàu fructose, cả hai đều là "tác nhân" gây viêm mạnh. Làm bánh tại nhà với bột nguyên cám, mật mía, dầu dừa hoặc dầu lạc sẽ vừa thỏa mãn vị giác vừa hỗ trợ sứ...
Sáng sớm - 'giờ cao điểm' của đột quỵ

Sáng sớm - 'giờ cao điểm' của đột quỵ

08:00:06 29/09/2025
Gặp vấn đề về thị lực, khó thức dậy. Đột quỵ có thể gây ra vấn đề với thị lực vì nó ảnh hưởng đến cung cấp máu đến não, bao gồm cả các phần của não chịu trách nhiệm cho việc nhìn. Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến ý thức.
Tìm ra cơ chế giảm đau mà không gây tác dụng phụ

Tìm ra cơ chế giảm đau mà không gây tác dụng phụ

06:06:20 29/09/2025
Theo giáo sư Nigel Bunnett, đồng tác giả và Chủ nhiệm Khoa Bệnh học phân tử, việc đối kháng thụ thể EP2 có thể kiểm soát cơn đau mà không mang lại các tác dụng phụ nghiêm trọng như NSAID.
Nắm vững 5 nguyên tắc vàng để hành trình ăn dặm của bé thành công

Nắm vững 5 nguyên tắc vàng để hành trình ăn dặm của bé thành công

06:00:26 29/09/2025
Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng để phát triển toàn diện, nhưng hệ tiêu hóa còn non yếu lại là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh.
Những loại rau cực nhiều ở chợ Việt, giàu canxi chẳng kém sữa lại tốt cho xương

Những loại rau cực nhiều ở chợ Việt, giàu canxi chẳng kém sữa lại tốt cho xương

05:38:17 29/09/2025
Nếu có một loại rau xứng đáng được mệnh danh là vua canxi, đó chính là rau dền. Với sự đa dạng về chủng loại (dền cơm, dền đỏ), loại rau này cung cấp một lượng canxi khổng lồ, vượt xa mọi nguồn thực phẩm khác trên bàn ăn.
5 bí quyết phòng ngừa ung thư phổi cần biết

5 bí quyết phòng ngừa ung thư phổi cần biết

05:37:39 29/09/2025
Người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại cần: Trang bị bảo hộ lao động đúng chuẩn. Vệ sinh cá nhân thường xuyên sau khi làm việc. Người dân sống gần nhà máy hóa chất nên giữ vệ sinh nhà cửa, rửa kỹ thực phẩm trước khi sử dụng.
Có nên uống nước dừa vào buổi tối?

Có nên uống nước dừa vào buổi tối?

05:30:19 29/09/2025
Mặc dù nước dừa là thức uống lành mạnh, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng, nhất là vào buổi tối. Dưới đây là những nhóm người cần lưu ý:

Có thể bạn quan tâm

Bạn thân vay 170 triệu đồng, tôi hả hê nhìn cô ta "trả nợ" với chồng mình

Bạn thân vay 170 triệu đồng, tôi hả hê nhìn cô ta "trả nợ" với chồng mình

Góc tâm tình

20:17:00 29/09/2025
Hằng vay tiền tôi nhưng chả hiểu sao, gã chồng nhu nhược của tôi lại vỗ ngực kêu sẽ trừ nợ cho cô ta bằng... tình cảm.
Tỉnh yêu cầu nghỉ tránh bão Bualoi, một trường vẫn mở cửa đón học sinh

Tỉnh yêu cầu nghỉ tránh bão Bualoi, một trường vẫn mở cửa đón học sinh

Tin nổi bật

20:02:37 29/09/2025
Mặc dù UBND tỉnh Quảng Trị và Sở Giáo dục và Đào tạo đã yêu cầu các cơ sở giáo dục tạm nghỉ tránh bão, nhưng một trường học ở địa phương vẫn mở cửa đón học sinh.
Đây là lý do Taylor Swift bỏ về giữa chừng tại đám cưới của Selena Gomez, tình bạn thân có còn lâu bền?

Đây là lý do Taylor Swift bỏ về giữa chừng tại đám cưới của Selena Gomez, tình bạn thân có còn lâu bền?

Sao âu mỹ

19:48:21 29/09/2025
Taylor Swift đang gây bàn tán với màn đến rồi đi 1 cách chóng vánh tại hôn lễ của cô bạn thân Selena Gomez và Benny Blanco.
Mỹ nhân sở hữu body bốc lửa nhất showbiz nhưng không ai muốn cưới

Mỹ nhân sở hữu body bốc lửa nhất showbiz nhưng không ai muốn cưới

Sao châu á

19:43:56 29/09/2025
Người đẹp này nổi tiếng với thân hình bốc lửa nhưng tình duyên lại lận đận và từng trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc đời.
Hoa hậu Yến Nhi rơi vương miện khi vừa lên đường chinh chiến Miss Grand

Hoa hậu Yến Nhi rơi vương miện khi vừa lên đường chinh chiến Miss Grand

Sao việt

19:40:02 29/09/2025
Sáng 29/9, tại sân bay Tân Sơn Nhất, Hoa hậu Nguyễn Thị Yến Nhi chính thức lên đường sang Thái Lan tham dự Miss Grand International 2025
Mazda CX-5 và triết lý Monozukuri: Nâng tầm nghệ thuật chế tác

Mazda CX-5 và triết lý Monozukuri: Nâng tầm nghệ thuật chế tác

Ôtô

19:39:45 29/09/2025
Từ chất lượng chế tác đến trải nghiệm khách hàng, Mazda CX-5 khẳng định vị thế bằng sự giao thoa giữa công nghệ, cảm xúc và tinh thần tận tâm phục vụ mang đậm dấu ấn Nhật Bản.
Mỹ: Lầu Năm Góc điều động 200 binh sĩ Vệ binh quốc gia bang Oregon vào lực lượng liên bang

Mỹ: Lầu Năm Góc điều động 200 binh sĩ Vệ binh quốc gia bang Oregon vào lực lượng liên bang

Thế giới

19:34:48 29/09/2025
Trong khi đó, người đứng đầu ngành tư pháp bang Oregon, ông Dan Rayfield, thuộc đảng Dân chủ, đã nộp đơn kiện lên tòa án liên bang tại Portland, nhắm vào Tổng thống Trump, Bộ trưởng Hegseth và Bộ trưởng An ninh Nội địa Kristi Noem.
Cô gái Trung Quốc bị nghi ngờ không có thật vì 'quá xinh đẹp'

Cô gái Trung Quốc bị nghi ngờ không có thật vì 'quá xinh đẹp'

Netizen

19:16:30 29/09/2025
Sau 5 lần tẩy trang trước mặt giám thị, Hồ Hinh Di, sinh viên một trường đại học Trung Quốc, trở nên nổi tiếng vì mặt mộc tự nhiên không tì vết.
Phát hiện 2 viên kim cương chứa "điều không thể"

Phát hiện 2 viên kim cương chứa "điều không thể"

Lạ vui

17:56:59 29/09/2025
Một cặp kim cương hình thành sâu hàng trăm km trong lớp manti mềm dẻo của Trái Đất vừa được phát hiện chứa các đốm vật liệu hình thành trong những môi trường hóa học hoàn toàn đối lập một sự kết hợp bất thường
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm dân dã mà trôi cơm ngày mưa gió

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm dân dã mà trôi cơm ngày mưa gió

Ẩm thực

16:48:32 29/09/2025
Mâm cơm chiều hôm nay mang đậm hương vị gia đình, với sự kết hợp hài hòa giữa những món ăn dân dã và đậm đà cho ngày mưa gió.
Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

Làm đẹp

15:38:17 29/09/2025
Trong khi đó, y học hiện đại chỉ ra rằng bột sắn dây chứa isoflavone - một dạng estrogen thực vật có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.