Bỏ túi 10 quy tắc cho đôi tay mềm mại

Lan Hương10:15 15/07/2015

Ngoài vẻ đẹp cơ thể thì đôi bàn tay cũng là tâm điểm chú ý khi bạn nói chuyện với người khaác. Cần phải biết cách giữ gìn đôi tay mềm mại để giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

Làm đẹp da từ A đến Z chỉ nhờ đường

10 bước chăm sóc da kiểu Hàn Quốc

Những ‘kẻ thù’ âm thầm phá hủy làn da của bạn

Bỏ túi 5 bí kíp chăm sóc da ngày nắng nóng

Bạn sử dụng đôi bàn tay khi trang điểm, khi nấu ăn hay khi nói chuyện với bạn bè, gia đình (sử dụng cử chỉ, điệu bộ) và cho dù bạn có cố gắng che giấu thì mọi người vẫn có thể để ý được nếu bạn có đôi bàn tay khô, nứt nẻ. Đây có thể là kết quả của nhiều nhân tố, như da khô tự nhiên, bộn bề công việc hay chăm sóc da chưa tốt. Tuy nhiên nếu bỏ ra một chút thời gian, bạn có thể sở hữu đôi bàn tay mịn màng đáng tự hào.

Dưới đây là 10 quy tắc giúp bạn có được đôi bàn tay mềm mại. Hãy làm thường xuyên bởi lẽ có khi bạn có gương mặt của một cô gái 20 nhưng đôi bàn tay có thể tiết lộ tất cả về tuổi thật của bạn.

1. Rửa tay đúng cách

Có thể bạn thấy quy tắc này không cần thiết, tuy nhiên khi tìm hiểu kĩ bạn mới nhận ra đôi khi mình rửa tay chưa đúng cách. Trước hết, không bao giờ được sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa tay, bởi vì nó sẽ làm hỏng da của bạn. Nên sử dụng nước ấm. Sau khi rửa tay, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn, không nên chà mạnh.

2. Tìm loại xà phòng phù hợp

Không bao giờ được rửa tay với loại xà phòng thông thường, hãy luôn cố gắng tìm những loại vừa dành cho da nhạy cảm vừa có tác dụng dưỡng ẩm. Xà phòng chứa tinh dầu jojoba hoay dầu oliu là lựa chọn tốt cho bạn!

3. Đeo găng tay khi cần thiết

Bạn nên đeo gang tay trong 3 trường hợp: khi thời tiết bên ngoài lạnh, khi bạn làm việc trong môi trường nước suốt đêm, và khi bạn đang bôi dầu lên tay để giúp tay mịn màng, mềm mại.

4. Dưỡng ẩm cho tay

Video đang HOT

Dưỡng ẩm cho tay là bước bạn đừng nên bỏ qua bởi lẽ đây là chìa khóa quan trọng giúp bạn có đôi tay đẹp, đặc biệt sau tuổi 30. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa Retinol, Shea Butter và Vitamin B do các thành phần này sẽ giữ cho da của bạn mềm mại lâu hơn. Đừng quên bôi kem dưỡng sau mỗi lần rửa tay!

5. Chăm sóc tay mỗi tuần 1 lần

Phương pháp chăm sóc này là cần thiết giúp duy trì sự mềm mại của đôi bàn tay.

Thành phần gồm: dầu oliu, bột yến mạch và dâu tây

Bước 1: Nấu vài muỗng bột yến mạch với nước. Càng sệt càng tốt.

Bước 2: Sử dụng dĩa để dằm nát 3-4 quả dâu tây

Bước 3: Trộn đều dâu tây với bột yến mạch, sau đó thêm khoảng 3 muỗng đầy dầu oliu rồi tiếp tục trộn đều

Bước 4: Ngâm tay vào trong hỗn hợp ít nhất 3 phút

Bước 5: Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên tay khoảng 2 phút. Rửa tay với nước ấm rồi lau khô.

Hãy bôi kem dưỡng ẩm sau khi kết thúc quá trình trên!

6. Massage tay

Trước khi đi ngủ, bạn hãy bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu lên tay rồi nhẹ nhàng massage. Tay bạn sẽ hấp thụ kem tốt suốt cả đêm và bạn sẽ thức dậy vào buổi sáng hôm sau với đôi tay mềm mại.

7. Bảo vệ lớp biểu bì

Lớp da rìa móng, hay còn gọi là lớp biểu bì là lớp bảo vệ vi khuẩn xâm nhập móng tay. Vì thể bảo vệ lớp biểu bì là một cách giúp bạn chăm sóc đôi bàn tay. Thường xuyên dưỡng ẩm cho lớp biểu bì là một trong những bước quan trọng nhất ngăn chặn lớp biểu bì bị bong ra. Bạn nên cung cấp độ ẩm cho nó ít nhất 2 lần 1 ngày, một vào buổi sáng và một vào ban đêm.

8. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn có được bộ móng đẹp, khỏe và một làn da mềm mại. Hãy sử dụng thức ăn giàu vitamin B, vitamin E và protein. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt sau 1 tháng áp dụng quy tắc này.

9. Uống nhiều nước

Uống 8 cốc nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da của bạn. Đây là thói quen dễ áp dụng và những lợi ích mà nó mang lại là vô giá.

10. Tránh ánh nắng mặt trời

Bảo vệ da tay khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một quy tắc cho mùa hè và kỳ nghỉ mát. Đừng quên bôi kem chống nắng lên tay trước khi rời khỏi nhà!

Theo Eva

6 nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân

Tăng cân quá nhiều gây ra bệnh tim, tiểu đường, mất trí nhớ và các bệnh ung thư... Thế nhưng, có những "thủ phạm" gây tăng cân mà bạn không hề biết.

Tăng cân dẫn đến béo phì sẽ rút ngắn tuổi thọ của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và lười vận động không phải là nguyên nhân chính gây nên béo phì.

Có những "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà bạn không hề biết đến.

Chất ngọt nhân tạo

Theo một nghiên cứu ở Đại học Yale, chất làm ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nước giải khát, trong thực đơn hằng ngày và ngũ cốc dành cho trẻ em... cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Chất làm ngọt nhân tạo được bán phổ biến trên thị trường và được quảng cáo rằng chứa rất ít calo, nhưng trên thực tế, chất làm ngọt nhân tạo khuyến khích sự thèm đường và sự phụ thuộc vào đường.

Thuốc kháng sinh

Các chuyên gia sức khỏe tin rằng việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 1, bệnh viêm ruột, dị ứng và hen suyễn. Một nghiên cứu của Mỹ báo cáo, chuột được tiêm thuốc kháng sinh và chế độ ăn uống nhiều chất béo phát triển có lượng chất béo trong cơ thể tăng 300%. Nghiên cứu này cũng cho thấy trẻ dùng kháng sinh trong vòng 6 tháng có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì năm 7 tuổi.

Chất gây rối loạn nội tiết

Chất gây rối loạn nội tiết là những hóa chất được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm đóng hộp, bắp rang bơ, mỹ phẩm, chất làm sạch thảm, bình sữa trẻ em, kem đánh răng, nước rửa chén bát...

Chất gây rối loạn nội tiết có liên quan với bệnh ung thư vú, vô sinh, số lượng tinh trùng thấp và bệnh tiểu đường. Chúng cũng có thể liên quan tới bệnh béo phì. Phụ nữ mang thai có nồng độ cao chất PFOA (một chất gây rối loạn nội tiết) trong cơ thể, thì con gái của cô ấy có nguy cơ bị thừa cân cao gấp 3 lần, theo báo cáo được công bố trên tạp chí New York.

Ảnh hưởng của thị trường, quảng cáo

Các con nhỏ của bạn học được thói quen ăn uống xấu qua một số thông điệp tồi tệ nhất đến từ TV, phụ huynh và nhà trường. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Pediatrics, những em bé 4 đến 6 tuổi thường ăn những loại bánh có các nhân vật hoạt hình nổi tiếng in trên bao bì. Một nghiên cứu ở California đã chỉ học sinh học ở những trường trung học có nhiều cửa hàng đồ ăn nhanh sẽ nặng cân hơn.

Sữa gầy (sữa tách kem)

So với một cốc sữa nguyên chất chứa 146 calo và gần 8 gam chất béo thì sữa gầy chứa 83 calo và không có chất béo. Nhưng khi nói đến giảm cân, việc hạn chế calo không mang đến nhiều hiệu quả.

Trong năm 2005, các nhà nghiên cứu từ Trường Harvard Y tế và các tổ chức khác đã nghiên cứu về trọng lượng sữa tiêu thụ của 12.829 trẻ em lứa tuổi 9-14 trên khắp đất nước Mỹ. Kết quả thu được lại là sữa tách kem liên quan đến tăng cân, nhưng sữa nguyên chất thì không. Tuy nhiên, sữa gầy tốt cho trái tim của bạn.

Tập thể dục quá nhiều

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học Mỹ, phát hiện ra rằng những người đàn ông tập luyện 30 phút mỗi ngày trong suốt khoảng 3 tháng giảm trung bình 3.2 kg, trong khi những người tập luyện 60 phút mỗi ngày chỉ giảm được 2.25 kg.

Một lời giải thích cho điều này có thể là do tập luyện kéo dài làm cho bạn ăn nhiều hơn sau tập luyện. Bạn nên tập thể dục trong thời gian ngắn để có được hiệu quả cao hơn.

Theo ttvn

Giảm xem tivi nếu không muốn béo phì Cả người lớn và trẻ em nên cân nhắc việc xem truyền hình, hạn chế xem không quá 2 giờ mỗi ngày để chống lại bệnh béo phì. Cắt giảm thời gian xem truyền hình có thể giảm tỷ lệ béo phì. Ảnh: genconnect Tỷ lệ béo phì ở Anh trong 10 năm qua đã tăng gấp hai lần. Các nhà chức trách...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.