Bỏ túi 10 quy tắc cho đôi tay mềm mại

Lan Hương10:15 15/07/2015

Ngoài vẻ đẹp cơ thể thì đôi bàn tay cũng là tâm điểm chú ý khi bạn nói chuyện với người khaác. Cần phải biết cách giữ gìn đôi tay mềm mại để giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

Làm đẹp da từ A đến Z chỉ nhờ đường

10 bước chăm sóc da kiểu Hàn Quốc

Những ‘kẻ thù’ âm thầm phá hủy làn da của bạn

Bỏ túi 5 bí kíp chăm sóc da ngày nắng nóng

Bạn sử dụng đôi bàn tay khi trang điểm, khi nấu ăn hay khi nói chuyện với bạn bè, gia đình (sử dụng cử chỉ, điệu bộ) và cho dù bạn có cố gắng che giấu thì mọi người vẫn có thể để ý được nếu bạn có đôi bàn tay khô, nứt nẻ. Đây có thể là kết quả của nhiều nhân tố, như da khô tự nhiên, bộn bề công việc hay chăm sóc da chưa tốt. Tuy nhiên nếu bỏ ra một chút thời gian, bạn có thể sở hữu đôi bàn tay mịn màng đáng tự hào.

Dưới đây là 10 quy tắc giúp bạn có được đôi bàn tay mềm mại. Hãy làm thường xuyên bởi lẽ có khi bạn có gương mặt của một cô gái 20 nhưng đôi bàn tay có thể tiết lộ tất cả về tuổi thật của bạn.

1. Rửa tay đúng cách

Có thể bạn thấy quy tắc này không cần thiết, tuy nhiên khi tìm hiểu kĩ bạn mới nhận ra đôi khi mình rửa tay chưa đúng cách. Trước hết, không bao giờ được sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa tay, bởi vì nó sẽ làm hỏng da của bạn. Nên sử dụng nước ấm. Sau khi rửa tay, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn, không nên chà mạnh.

2. Tìm loại xà phòng phù hợp

Không bao giờ được rửa tay với loại xà phòng thông thường, hãy luôn cố gắng tìm những loại vừa dành cho da nhạy cảm vừa có tác dụng dưỡng ẩm. Xà phòng chứa tinh dầu jojoba hoay dầu oliu là lựa chọn tốt cho bạn!

3. Đeo găng tay khi cần thiết

Bạn nên đeo gang tay trong 3 trường hợp: khi thời tiết bên ngoài lạnh, khi bạn làm việc trong môi trường nước suốt đêm, và khi bạn đang bôi dầu lên tay để giúp tay mịn màng, mềm mại.

4. Dưỡng ẩm cho tay

Video đang HOT

Dưỡng ẩm cho tay là bước bạn đừng nên bỏ qua bởi lẽ đây là chìa khóa quan trọng giúp bạn có đôi tay đẹp, đặc biệt sau tuổi 30. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa Retinol, Shea Butter và Vitamin B do các thành phần này sẽ giữ cho da của bạn mềm mại lâu hơn. Đừng quên bôi kem dưỡng sau mỗi lần rửa tay!

5. Chăm sóc tay mỗi tuần 1 lần

Phương pháp chăm sóc này là cần thiết giúp duy trì sự mềm mại của đôi bàn tay.

Thành phần gồm: dầu oliu, bột yến mạch và dâu tây

Bước 1: Nấu vài muỗng bột yến mạch với nước. Càng sệt càng tốt.

Bước 2: Sử dụng dĩa để dằm nát 3-4 quả dâu tây

Bước 3: Trộn đều dâu tây với bột yến mạch, sau đó thêm khoảng 3 muỗng đầy dầu oliu rồi tiếp tục trộn đều

Bước 4: Ngâm tay vào trong hỗn hợp ít nhất 3 phút

Bước 5: Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên tay khoảng 2 phút. Rửa tay với nước ấm rồi lau khô.

Hãy bôi kem dưỡng ẩm sau khi kết thúc quá trình trên!

6. Massage tay

Trước khi đi ngủ, bạn hãy bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu lên tay rồi nhẹ nhàng massage. Tay bạn sẽ hấp thụ kem tốt suốt cả đêm và bạn sẽ thức dậy vào buổi sáng hôm sau với đôi tay mềm mại.

7. Bảo vệ lớp biểu bì

Lớp da rìa móng, hay còn gọi là lớp biểu bì là lớp bảo vệ vi khuẩn xâm nhập móng tay. Vì thể bảo vệ lớp biểu bì là một cách giúp bạn chăm sóc đôi bàn tay. Thường xuyên dưỡng ẩm cho lớp biểu bì là một trong những bước quan trọng nhất ngăn chặn lớp biểu bì bị bong ra. Bạn nên cung cấp độ ẩm cho nó ít nhất 2 lần 1 ngày, một vào buổi sáng và một vào ban đêm.

8. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn có được bộ móng đẹp, khỏe và một làn da mềm mại. Hãy sử dụng thức ăn giàu vitamin B, vitamin E và protein. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt sau 1 tháng áp dụng quy tắc này.

9. Uống nhiều nước

Uống 8 cốc nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da của bạn. Đây là thói quen dễ áp dụng và những lợi ích mà nó mang lại là vô giá.

10. Tránh ánh nắng mặt trời

Bảo vệ da tay khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một quy tắc cho mùa hè và kỳ nghỉ mát. Đừng quên bôi kem chống nắng lên tay trước khi rời khỏi nhà!

Theo Eva

6 nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân

Tăng cân quá nhiều gây ra bệnh tim, tiểu đường, mất trí nhớ và các bệnh ung thư... Thế nhưng, có những "thủ phạm" gây tăng cân mà bạn không hề biết.

Tăng cân dẫn đến béo phì sẽ rút ngắn tuổi thọ của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và lười vận động không phải là nguyên nhân chính gây nên béo phì.

Có những "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà bạn không hề biết đến.

Chất ngọt nhân tạo

Theo một nghiên cứu ở Đại học Yale, chất làm ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nước giải khát, trong thực đơn hằng ngày và ngũ cốc dành cho trẻ em... cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Chất làm ngọt nhân tạo được bán phổ biến trên thị trường và được quảng cáo rằng chứa rất ít calo, nhưng trên thực tế, chất làm ngọt nhân tạo khuyến khích sự thèm đường và sự phụ thuộc vào đường.

Thuốc kháng sinh

Các chuyên gia sức khỏe tin rằng việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 1, bệnh viêm ruột, dị ứng và hen suyễn. Một nghiên cứu của Mỹ báo cáo, chuột được tiêm thuốc kháng sinh và chế độ ăn uống nhiều chất béo phát triển có lượng chất béo trong cơ thể tăng 300%. Nghiên cứu này cũng cho thấy trẻ dùng kháng sinh trong vòng 6 tháng có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì năm 7 tuổi.

Chất gây rối loạn nội tiết

Chất gây rối loạn nội tiết là những hóa chất được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm đóng hộp, bắp rang bơ, mỹ phẩm, chất làm sạch thảm, bình sữa trẻ em, kem đánh răng, nước rửa chén bát...

Chất gây rối loạn nội tiết có liên quan với bệnh ung thư vú, vô sinh, số lượng tinh trùng thấp và bệnh tiểu đường. Chúng cũng có thể liên quan tới bệnh béo phì. Phụ nữ mang thai có nồng độ cao chất PFOA (một chất gây rối loạn nội tiết) trong cơ thể, thì con gái của cô ấy có nguy cơ bị thừa cân cao gấp 3 lần, theo báo cáo được công bố trên tạp chí New York.

Ảnh hưởng của thị trường, quảng cáo

Các con nhỏ của bạn học được thói quen ăn uống xấu qua một số thông điệp tồi tệ nhất đến từ TV, phụ huynh và nhà trường. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Pediatrics, những em bé 4 đến 6 tuổi thường ăn những loại bánh có các nhân vật hoạt hình nổi tiếng in trên bao bì. Một nghiên cứu ở California đã chỉ học sinh học ở những trường trung học có nhiều cửa hàng đồ ăn nhanh sẽ nặng cân hơn.

Sữa gầy (sữa tách kem)

So với một cốc sữa nguyên chất chứa 146 calo và gần 8 gam chất béo thì sữa gầy chứa 83 calo và không có chất béo. Nhưng khi nói đến giảm cân, việc hạn chế calo không mang đến nhiều hiệu quả.

Trong năm 2005, các nhà nghiên cứu từ Trường Harvard Y tế và các tổ chức khác đã nghiên cứu về trọng lượng sữa tiêu thụ của 12.829 trẻ em lứa tuổi 9-14 trên khắp đất nước Mỹ. Kết quả thu được lại là sữa tách kem liên quan đến tăng cân, nhưng sữa nguyên chất thì không. Tuy nhiên, sữa gầy tốt cho trái tim của bạn.

Tập thể dục quá nhiều

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học Mỹ, phát hiện ra rằng những người đàn ông tập luyện 30 phút mỗi ngày trong suốt khoảng 3 tháng giảm trung bình 3.2 kg, trong khi những người tập luyện 60 phút mỗi ngày chỉ giảm được 2.25 kg.

Một lời giải thích cho điều này có thể là do tập luyện kéo dài làm cho bạn ăn nhiều hơn sau tập luyện. Bạn nên tập thể dục trong thời gian ngắn để có được hiệu quả cao hơn.

Theo ttvn

Giảm xem tivi nếu không muốn béo phì Cả người lớn và trẻ em nên cân nhắc việc xem truyền hình, hạn chế xem không quá 2 giờ mỗi ngày để chống lại bệnh béo phì. Cắt giảm thời gian xem truyền hình có thể giảm tỷ lệ béo phì. Ảnh: genconnect Tỷ lệ béo phì ở Anh trong 10 năm qua đã tăng gấp hai lần. Các nhà chức trách...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

"Chị em song sinh" Doãn Hải My outtop, bạn trai học hỏi Văn Hậu hút triệu view02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024

Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024

Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024

Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024

Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...