Bỏ thâm quầng mắt bằng 7 cách hiệu quả

Đăp dưa chuôt, bô sung vitamin K hay ăn nhiêu hoa qua la nhưng cach hiệu quả cho cac nang.

1. Uông nhiêu nươc

Ban nên uông khoảng 8-10 côc nươc mỗi ngay vi nươc co tac dung thanh loc cơ thê va giam quâng thâm xâu xi quanh măt rât tôt. Điêu quan trong hơn la nêu tư bo đươc thoi quen uông cafe va cac đô uông chưa caffeine thi đôi măt cua ban se không bi nhưng quâng thâm đeo bam. Nươc giup loc bo chât đôc khoi tê bao, giup cơ thê khoe manh va hoat đông linh hoat hơn. Ban con đat đươc nhiêu lơi ich khac trong viêc chăm soc da khi uông nhiêu nươc hàng ngay.

2. Bô sung vitamin E

Đê co sưc khoe tôt, ban nên thương xuyên bô sung thưc phâm giau vitamin như vitamin B, săt va đăc biêt la vitamin E. Nhưng quâng thâm se biên mât chi sau vai ngay ban bô sung vitamin E. Cac loai thưc phâm giau loai vitamin nay gôm co: đâu tương, gia đô, lac vưng, mâm lua mach, hat hương dương. Nêu muôn bô sung vitamin E dươi dang viên nen, ban nên tham khao lơi khuyên bac si trươc khi sư dung bơi nêu dung qua liêu co thê gây nên buôn nôn, tiêu chay, chong măt.

3. Dung tui tra hoa cuc

Ban ngâm môt tui tra hoa cuc trong nươc nong, sau đo cho vao nươc lanh trong môt phut rôi vơt ra, đê rao nươc. Tiêp theo, ban đăt tui tra lên hai măt trong vong 20 phut. Phương phap nay se nhanh chong giup ban loai bo quâng thâm quanh măt hiêu qua.

4. Bô sung vitamin C

Uông nươc ep cam hoăc ăn hoa qua giau vitamin C môi sang la bi quyêt quan trong giup ban duy tri lan da sang ngơi. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể – cả nội bào lẫn ngoại bào. Viêc bô sung vitamin C không chi giup ban xoa bo nhưng vêt thâm quanh măt ma con co tac dung lam tre hoa lan da.

5. Đăp dưa chuôt

Đăp dưa chuôt dương như la phương phap lam đep kha quen thuôc va phô biên vơi chi em. Ban cắt dưa chuôt thanh tưng lat mong rôi đăp lên vung măt trong vong 20 phut. Biên phap dân da nay vân đươc cac spa va thâm mỹ viên sư dung bơi no mang lai hiêu qua cao. Môt gơi y hưu ich khac danh cho ban đê giam quâng thâm măt la boc hai viên đa lanh vao khăn bông rôi đăt lên măt trong hai phut.

6. Không ăn măn

Ăn qua nhiêu muôi se dân đên hiên tương ư đong nươc trong cơ thê va sưng bong măt. Bô sung vưa đu lương muôi trong khâu phân ăn công thêm uông nhiêu nươc môi ngay se giup cơ thê ban đươc thanh loc, khoe manh va giam cac quâng thâm xâu xi.

7. Thoa kem chưa vitamin K

Vitamin K có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu quầng thâm dưới mắt đến mức tối đa. Ban co thê sư dung cac loai kem chưa vitamin K hăng ngay đê giảm sự xuất hiện của mạch máu hình mạng nhện (spider veins) trên vung da nhay cam dươi măt. Thoa kem lên vung da quanh măt vao buôi sang va tôi trươc khi ngu. Hoăc ban cung co thê bô sung vitamin K trưc tiêp qua khâu phân ăn. Cac loai thưc phâm giau vitamin K gôm co cải xoăn, rau bina, mù tạc xanh, ngò tây, các loại rau diếp, rau diếp quăn, cải xanh, củ cải đường.

Theo TGPN