bổ sung vitamin

Bỏ ngay 5 thói quen xấu hủy hoại làn da của bạn

Chăm sóc và duy trì mộtlàn da khỏe mạnhlà điều không hề dễ dàng với bất cứ ai.

Chỉ cần 4 dấu hiệu này thôi cũng cho thấy con bạn đang gặp vấn đề sức khỏe đấy nhé

Trẻ em là độ tuổi có sức đề kháng yếu vì vậy cần phải được bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất cần thiết để sức khỏe và thể trạng được phát triển thật khỏe mạnh.

Bí quyết sống khỏe của Viện sĩ 90 tuổi: Nhờ 2 loại củ “rẻ bèo” ai cũng mua được ngay

Viện sĩ Trần Khả Ký, 90 tuổi nói "bách bệnh sinh ra từ tức giận, chăm sóc sức khỏe trước tiên phải tịnh tâm, hơn nữa phải biết cách ăn uống, biết cách vận động".

Các loại “vitamin tổng hợp” từ thực phẩm

Nếu bạn đang bị thiếu chất và chưa cần sử dụng đến vitamin tổng hợp, thuốc bổ... thì có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây. Bổ sung vitamin bằng thực phẩm là cách giúp bạ...

Cho trẻ ăn hoa quả thay rau để tăng sức đề kháng được không?

Hàm lượng vitamin và các chất khoáng trong rau cao hơn trái cây, ví dụ hàm lượng caroten, các loại vitamin và chất khoáng trong rau dền cao gấp 2-6 lần trong cam, chanh.

Bác sĩ ơi: Uống vitamin C nhiều có gây hại?

Có nhiều lời khuyên trong mùa dịch nên bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng phòng bệnhCovid-19.Vậy mong bác sĩ tư vấn giúp cần bổ sung vitamin C như thế nào? Uống nhiều quá có gâ...

Làm miến thịt rau củ nhanh gọn bổ sung vitamin, cân bằng dinh dưỡng

Tối nay, bạn thử vào bếp nấu món miến thịt rau củ theo công thức dưới đây vừa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể lại giữ cân hiệu quả.

10 chế độ ăn giúp phụ nữ tăng khả năng có thai

Ngày càng có nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai. Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp họ tăng khả năng có thai.

Bình yên như ‘thời bao cấp’ trong khu cách ly Trúc Bạch

Thay vì ngày ngày tất bật đi chợ trông cháu giờ bà Lê Bích Loan phố Trúc Bạch lại ung dung đi tập thể dục tập dưỡng sinh Nhu yếu phẩm hoa quả bổ sung vitamin thuốc men đều được phư...

Ăn cam, uống vitamin C phòng dịch Covid-19: Bao nhiêu là đủ?

Việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể cần đảm bảo vừa đủ theo khuyến cáo thì mới đem lại hiệu quả cao nhất, cũng như tránh gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Những việc phụ nữ cần làm ngay khi có thai

Làm theo danh sách những việc cần làm ngay sau khi có thai dưới đây sẽ giúp mẹ có được thai kỳ hoàn hảo.

Mách bạn cách trị đau đầu khi hành kinh

Những cơn đau đầu khi hành kinh có thể khiến ngày đèn đỏ của bạn thêm mệt mỏi và các sinh hoạt hằng ngày dễ bị xáo trộn. Tuy nhiên, bạn vẫn có cách trị đau đầu khi hành kinh để tho...

Nữ bác sĩ thẩm mỹ tung tin nhảm về virus corona ở Cần Thơ

Sau khi đọc thông tin về dịch bệnh virus corona, nữ bác sĩ thẩm mỹ hiểu nhầm nội dung và đăng tải thông tin sai sự thật là Cần Thơ đã có người nhiễm bệnh.

Khi nào có thể mang thai sau khi sinh mổ?

Mang thai sau khi sinh mổ cần được cân nhắc và tính toán kỹ lưỡng. Nguyên nhân do cơ thể bạn cần có thời gian để phục hồi cũng như hạn chế được các rủi ro cho lần mang thai sau.

Có cần bổ sung vitamin B7 để tóc khỏe đẹp?

Nhiều thực phẩm bổ sung vitamin được quảng cáo là có khả năng tăng cườngsức khỏetóc. Nhưng thực tế, những thực phẩm bổ sung đó hoạt động ra sao, khi nào cần phải uống thì không phả...

Hoang mang con gái 9 tuổi nhổ trụi mảng tóc, mẹ khóc khi biết nguyên nhân từ chính mình

Bé được mẹ đưa đếnBệnh viện Da liễu Trung ươngkhám cách đây không lâu. Mới học lớp 4 nhưng cô bé xinh xắn, vẻ mặt thâm trầm, tóc vùng đỉnh đầu lưa thưa, lởm chởm.

Yaourt trứng – món ăn thu hút giới trẻ ở Đà Lạt

Yaourt, món ăn vặt ưa thích của nhiều người, được trình bày hấp dẫn trong quả trứng thủy tinh khiến giới trẻ thích thú và muốn trải nghiệm ngay khi đến Đà Lạt (Lâm Đồng).

Bí quyết giảm tình trạng đau bụng kỳ “đèn đỏ”

Hãy chú ý nhiều hơn đến ăn uống và tập luyện vì 2 yếu tố này hoàn toàn có thể làm giảm cơn đau ngày đèn đỏ của bạn.

5 điều phải hỏi bác sĩ khi được kê kháng sinh

Uống kháng sinh khi bị bệnh là chuyện hết sức bình thường. Để thuốc kháng sinh mang lại hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần biết một số thông tin về loại thuốc mình uống.

Nên ăn hoa quả tươi thay thế vitamin tiêm

Liệu pháp vitamin tiêm tĩnh mạch chứa đựng nhiều rủi ro đối với những người bị bệnh thận và tim mạch...

Đấu tranh với mái tóc rụng có làm bạn mệt mỏi?

Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn lo lắng phải đối mặt với nguy cơ hói đầu, mất thẩm mỹ. Và bạn có mệt mỏi khi phải liên tục đấu tranh để ngăn cản tình trạng này tiếp diễn?

Hoa hậu Quý bà Hoàng Yến giữ sắc vóc như gái đôi mươi ở tuổi U50

Hoàng Yến đăng quang Hoa hậu Quý bà đầu tiên ở Việt Nam vào năm 2009. Sau 10 năm đăng quang, người đẹp 43 tuổi vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, mặn mà như thời son rỗi.

Cách thanh lọc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều ngày tết

Hãy biết những mẹo nhỏ hồi phục cơ thể, để không còn lo lắng sau khi ăn uống không giới hạn dịp tết.

Ý nghĩa sức khỏe từ mâm ngũ quả ngày Tết

Mong một năm thịnh vượng, sung túc, mâm ngũ quả còn có ý nghĩa sức khỏe chống lão hóa, bổ sung vitamin, chất điện giải...

Nhiệt độ Hà Nội xuống 9 độ C, cẩn thận kẻo ai cũng có thể mắc phải bệnh này

Khi nhiệt độ xuống dưới 10 độ C, nguy cơ bị cước tay, chân rất cao, ai cũng có thể mắc phải. Hãy học ngay cách phòng chống.

Tuổi dậy thì, ăn gì để tăng chiều cao đến hơn 10cm một năm?

Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng cần xét đến nếu bạn muốn chiều cao phát triển vượt bậc trong tuổi dậy thì.

Những cách khử mùi hôi “cô bé” hiệu quả

Có rất nhiều nguyên nhân khiến vùng kín bốc mùi như sự phát triển của vi khuẩn, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm nấm hoặc vệ sinh không đúng cách. Những cách dưới...

Cách khử mùi vùng kín siêu hiệu quả cho chị em phụ nữ

Để đánh bay mùi hôi khó chịu ở vùng kín thì chị em có thể thử ngay với những mẹo cực đơn giản dưới đây.

Chị em hoàn toàn có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn chỉ bằng những việc làm đơn giản không ngờ

Dưới đây là những "bí kíp" giúp phụ nữ khỏe và sống lâu hơn.

Làm ngay 3 loại nước ép này mỗi ngày để có dáng đẹp và làn da xinh

Nước ép trái cây bảo đảm hương vị thơm ngon tự nhiên nhất sẽ giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể.

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Các loại nước vitamin không phải là nước quả tươi mà là loại nước được pha trộn với nhiều hương liệu khác nhau dễ khiến người uống yêu thích nó. Tuy được quảng cáo với rất nhiều cô...

Những lầm tưởng của mẹ về nuôi con khỏe mạnh

Nhiều mẹ nghĩ rằng trẻ vui chơi hoạt bát là khỏe mạnh; bổ sung vitamin và khoáng chất quan trọng hơn protein; sau 6 tuổi thì không cần uống sữa...

Tất tần tật những điều bạn cần biết trước khi quyết định bổ sung vitamin cho cơ thể

Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng không phải cứ bổ sung thật nhiều mới là tốt đâu bạn nhé.

Bệnh cúm ở trẻ em và mức độ nguy hiểm

Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virut cúm gây nên. Bệnh xảy ra quanh năm, thường gia tăng mạnh vào mùa xuân, lúc giao mùa.

8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin trầm trọng

Thường xuyên bị rụng tóc, loét miệng, chuột rút, gặp các vấn đề về răng miệng... chứng tỏ cơ thể bạn thiếu vitamin.

Chiêu làm đẹp khổ cực của “hoa hậu Việt từng lộ ảnh nóng”

Đẹp không tỳ vết là những gì người hâm mộ thấy ở Tường Linh, nàng Á quân Gương mặt thương hiệu 2017. Sở hữu vẻ đẹp của một hoa hậu cùng thân hình chuẩn mẫu nhưng đâu mới là bí quyế...

Bà mẹ bốn con từng nặng tới 80 kg ‘lột xác’ sau khi giảm cân

Từng phải bế bụng đi lại khắp nhà vì béo, mặc quần áo size XXL, Mark Ma đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình.

Một quả chanh 3 công thức trị mụn cám tại 2 bên cánh mũi hiệu quả 100%

Cằm và 2 bên cánh mũi là vùng da chứa nhiều dầu thừa, bã nhờn. Chính vì thế, đây cũng là "tụ điểm" của mụn cám. Nếu không điều trị sớm và không loại bỏ chúng đúng cách sẽ mang lại ...

Mụn khi mang bầu: 6 bước đơn giản để ngăn ngừa

Tránh dùng tay sờ lên vùng da mặt, tay có rất nhiều vi khuẩn, có thể lây sang da mặt và làm tình trạng mụn nặng hơn. Ngoài việc giữ bàn tay xa khỏi gương mặt bạn, nên nhớ cột tóc g...

Thanh lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh

Nếu bạn muốn thanh tẩy cơ thể một cách sạch sẽ và tăng cường sức khỏe, gạo nâu sẽ là lựa chọn tốt nhất. Bởi trong nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng giải độc như vitamin B, ...

Giúp da chống lại sự mệt mỏi khi bước sang tuổi 30

Bạn đừng lo, bất cứ phụ nữ nào ở độ tuổi 30 cũng gặp những nỗi lo đời thường và suy nghĩ "giật mình" như bạn. Mọi người chỉ khác nhau ở chỗ làn da bị lão hóa sớm hay muộn mà thôi. ...

Điều tuyệt vời gì xảy ra nếu bạn ăn dưa chuột hàng ngày

Những ai muốn giảm cân với chế độ ăn, đừng bao giờ quên dưa chuột trong các món ăn hàng ngày. Trong dưa rất nhiều nước, một trong những thực phẩm có chỉ số calo thấp, 1 chén dưa ch...

Đa phần chị em đang gội đầu sai cách

Không phải ai cũng có nhận thức đúng về chính mái tóc của bạn. Estelle Baumhauer gợi ý cách nhận biết đặc điểm mái tóc dễ nhất: Nếu chiều dày mái tóc đuôi ngựa là như nhau hoặc nhỏ...

Giảm cân hiệu quả với bí quyết thúc đẩy sự trao đổi chất

Ăn thành nhiều bữa: Việc ăn thành nhiều bữa nhỏ thường xuyên giúp cơ thể thiết lập một lịch trình sản sinh enzyme và tiêu thụ thức ăn điều độ. Nhưng nếu các bạn có những thói quen ...

Bí quyết để nhanh có thai

Chế độ ăn uống hợp lý, bỏ thuốc lá - rượu, bổ sung vitamin... là những điều bạn cần làm khi mong muốn có bầu.

TIẾT LỘ BÍ MẬT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ÍT NGƯỜI BIẾT CỦA SONG HYE KYO

Bí mật giảm cân của nàng bác sĩ Kang Mo Yeon trong phim Hậu duệ Mặt trời chính là nói không với chocolate, nước ngọt có ga, trà đen... Cô ăn nhiều trái cây, rau củ và trứng. Một tr...

Sạch mụn trong nháy mắt với thói quen đơn giản

Luôn giữ tóc sạch và hạn chế để tóc tiếp xúc lên da mặt bạn. Tránh dùng tay hoặc các vật khác như điện thoại áp sát lên mặt. Quần áo quá chật hoặc đội nón cũng có thể khiến da bạn ...

Mẹo hay giúp dưỡng da tay cho chị em

Độ ẩm luôn là yếu tố quan trọng và cần chú ý trong việc chăm sóc da tay. Chị em hãy hãy sắm cho mình một tuýp kem dưỡng da tay và luôn mang theo bên mình hoặc để trên bàn làm việc ...

7 bước đơn giản giúp bạn hồi sức nhanh sau Tết

Sau những ngày nghỉ Tết, hầu như ai cũng cảm thấy mệt mỏi khi quay trở lại làm việc. Dưới đây là bí quyết đơn giản giúp bạn hồi phục sức khỏe, thích ứng nhanh chóng với công việc.

Chọn vitamin sao cho phù hợp với từng độ tuổi

Còn nếu muốn chăm sóc nhan sắc toàn diện gồm da, móng và tóc thì bạn uống những loại thực phẩm bổ sung có dầu hoa anh thảo (evening primrose oil). Loại dầu này chứa acid gamma-lino...