bổ sung rau xanh

Lỡ bỏ nhiều ớt vào đồ ăn cứ làm theo cách này là “cứu cánh” ngay lập tức

Món ăn của bạn vì cho quá tay mà bị cay, mặn, chua hay ngọt quá đừng vội bỏ đi nhé. Với những mẹo chữa cháy đồ ăn bị cay, mặn, chua, ngọt đơn giản nhanh chóng dưới đây nhé!

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu rau xanh trầm trọng, hãy bổ sung ngay trước khi quá muộn!

Việc ăn ít rau xanh là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi, táo bón, trĩ, dạ dày,... Vì vậy nên nhận biết các dấu hiệu dưới đây để biết cơ thể của bạn có đang bị thiếu r...

Mẹo khắc phục khi nấu món ăn quá cay

Nếu lỡ tay cho quá nhiều ớt làm món ăn trở nên quá cay khiến món ăn không còn hấp dẫn. Bạ đừng quá lo lắng mà hãy xử lý bằng các mẹo nhỏ sau đây.

Tuyệt chiêu giữ dáng khi đi du lịch dài ngày của nàng hotgirl Sài thành

Đi bộ nhiều, bổ sung rau xanh, uống nước trái cây và dành thời gian tập các động tác cơ bản giúp Phương Thảo duy trì vóc dáng.

Những thực phẩm càng ăn càng sạch mụn

Nếu như các loại kem hay thuốc trị mụn có tác dụng trị mụn trên bề mặt nên hiệu quả không lâu dài thì việc bổ sung các dưỡng chất từ thực phẩm giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong sẽ...

Chống lại sự “nổi loạn” của những nếp nhăn

Quá trình chúng ta ngủ ban đêm giúp da được tái tạo và làm mới, bởi vậy việc ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, tư thế nằm ngủ không phù hợp cũng sẽ ảnh hưởng đến sắc diệ...

Không Còn Lo Vì Tóc Rụng

Em thường xuyên gội đầu nhưng da đầu vẫn có rất nhiều gàu, nhiều khi chỉ mới gội buổi sáng, chiều đã thấy gàu xuất hiện, thời gian gần đây em chuyển chỗ ở nên không biết có phải là...

Giải pháp nào cho da khô ngứa và sần sùi

do hệ tiêu hóa hoạt động kém, không hấp thu được đủ các chất cung cấp cho cơ thể. Khi nổi mẩn ngứa, da sần sùi đi kèm viêm dạ dày, ruột thì đó là biểu hiện của hệ tiêu hóa có vấn đ...

4 bí kíp giữ dáng xuân của Eva hiện đại

Có thể nói, vóc dáng của chị em giống như một cái cây. Bạn chú ý chăm sóc thường xuyên sẽ giúp thân hình chuẩn và hấp dẫn hơn. Đặc biệt, càng lớn tuổi vòng eo càng có dấu hiệu tích...