bổ sung dưỡng chất

Bí quyết giúp đôi tay luôn mềm mại

Khi ra ngoài dưới trời nắng, các bạn gái nên thoa một lớp mỏng kem chống nắng với độ SPF thích hợp và đeo găng tay để giữ cho làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Ngoài ra, khi rửa chén, giặt quần áo hoặc lau dọn nhà cửa với...

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả ở tuổi ngoài 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Cách ngăn chặn lão hóa vô cùng hiệu quả cho tuổi sau 30, chị em chắc chắn phải thử

Hầu hết các loại trái cây và rau xanh đều có chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là dưỡng chất vitamin C, vitamin D và vitamin E rất tốt cho làn da. Các dưỡng chấ...

Nếu biết được 7 lợi ích này của Vitamin E, đảm bảo bạn sẽ mua về dùng ngay

Phát triển các mao mạch, làm tăng lưu thông máu ở da đầu là sự cần thiết cho sự phát triển của mái tóc khoẻ mạnh. Vitamin E giúp phát triển các mao mạch để cung cấp số một lượng lớ...

Rụng tóc và những cách đơn giản hạn chế rụng tóc

Việc lựa chọn dầu gội thích hợp cho tóc cũng đóng vai trò cực quan trong khi những thành phần trong dầu gội có thể khiến tóc bạn hư tổn hơn. Khi tóc đang có hiện tượng bị rụng nhiề...

Chăm Sóc Vùng Da Quanh Mắt

Da xung quanh mắt không những mỏng mà còn nhạy cảm và khô nhất trong tất cả các vùng da. Những dấu hiệu tuổi tác và kích ứng của làn da sẽ hiện rõ ở vùng da này nhất. Chính vì vậy,...

Mẹo Nhanh Phục Hồi Da Khô Cho Bạn Gái

Dưỡng da là công việc mà bất kỳ cô nàng nào, cho dù là những cô nàng không điệu đà cũng bắt buộc phải quan tâm bởi lẽ một làn da đẹp luôn ghi điểm trong mắt mọi người cũng như giúp...

Tóc khỏe đẹp nhờ các loại hạt ngày Tết

Họ không ngờ được rằng biện pháp cải thiện tình trạng hư tổn tóc không đâu xa mà ở ngay chế độ ăn uống hằng ngày. Trong đó, chính những loại hạt mà chúng ta vẫn thường ăn "vui miện...

Nếp nhăn chỉ là chuyện nhỏ

Tuổi tác, thời gian khiến những nếp nhăn sẽ hiện diện trên cơ thể của chúng ta. Ai cũng ái ngại khi nhìn thấy những nếp nhăn trên gương mặt mình, nhưng rồi cũng phải đối diện với n...

5 thực phẩm càng ăn càng đẹp

Chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm ngon - bổ - rẻ dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay đến spa.

Chăm sóc vùng da quanh mắt ngày đông

Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của các yếu tố môi trường như khí hậu, khói bụi, các tia bức xạ từ màn hình máy tính, khói thuốc... dẫn đến tìn...

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi riêng biệt

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi sẽ giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân. Vì vậy, hãy theo dõi và chú ý bổ sung dưỡng chất phù hợp khi chăm sóc làn da theo từng độ tuổi.

Thời điểm tốt nhất để bạn bổ sung một số loại thực phẩm

Sau khi dùng bữa, nếu biết cách "bổ sung" thực phẩm vàng hợp lý sẽ giúp dưỡng chất phát huy được hiệu quả tối ưu, đồng thời phòng ngừa tình trạng stress.

Những cách giúp bạn ôn thi tốt

Cách học sáng tạo với sở thích, không quá cầu toàn, tránh xa các yếu tố ngoại cảnh ảnh hưởng việc học và bổ sung dưỡng chất cho não sẽ giúp bạn học tập, thi cử thành công.

Phát hiện thủ phạm rụng tóc ở nam giới

"Thủ phạm" hàng đầu gây nên 95% các trường hợp rụng tóc ở nam giới chính là do sự gia tăng Dihydrotestosterone (DHT) - một hormone nội sinh trong cơ thể, do testosterone chuyển hóa...

Sĩ tử mùa thi nên ăn gì để thông minh hơn?

Làm gì để có sức khỏe và trí óc minh mẫn cho các em vượt qua những kỳ thi quan trọng này? ThS.BS.Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, sẽ cung cấp nhữ...

Tuyệt chiêu ngực nở, dáng thon sau 60 phút

Bí quyết đơn giản cho ngực nở, dáng thon tự nhiên mà không cần tốn thời gian chăm sóc.

Da đẹp lên từng ngày với collagen và yến

Sản phẩm collagen và yến Nhật sẽ mang lại làn da căng mịn, trắng sáng và chống lại các tác nhân gây lão hóa.

Những lưu ý khi chăm sóc da vùng mắt

Da xung quanh mắt không những mỏng mà còn nhạy cảm và khô nhất trong tất cả các vùng da. Những dấu hiệu tuổi tác và kích ứng của làn da sẽ hiện rõ ở vùng da này nhất. Chính vì vậy,...

Mẹo nhanh phục hồi da khô

Với bất kì cô nàng nào, dưỡng da chính là công việc cơ bản và đòi hỏi nhiều sự quan tâm chăm sóc đặc biệt nhất. Bởi lẽ, với một làn da căng tràn và mướt mịn, bạn có thể thỏa sức th...

Cách đơn giản để chăm sóc tóc

Phụ nữ thời nay thường chăm chút cơ thể bằng các sản phẩm dưỡng trắng, chống nắng, che chắn trên mọi phương diện, chỉ với một mong ước sở hữu làn da trắng sứ, ngà ngọc. Điều này ch...

7 "nên" khi chăm sóc vùng da quanh mắt

Da xung quanh mắt không những mỏng mà còn nhạy cảm và khô nhất trong tất cả các vùng da. Những dấu hiệu tuổi tác và kích ứng của làn da sẽ hiện rõ ở vùng da này nhất. Chính vì vậy,...

Giải pháp làm mới làn da

Ngoài việc tăng cường bổ sung dưỡng chất từ việc chăm sóc và sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn nên thực hiện một cuộc cách mạng làm tươi mới làn da bằng các phương pháp đặ...

Sự thật về lợi ích của rau quả

Các món ăn liên quan đến thịt như ức gà, thịt nướng, hamburger, mì ống hay pizza gần như là sở thích của đa số mọi người. Chúng ta không nhận thức được tầm quan trọng và lợi ích củ...

Rau lá non giàu dưỡng chất nhất

Nếu dành giờ ăn trưa để chén món sa-lát giòn tan thì hãy chọn các loại lá rau kỹ càng trước khi trộn sa-lát. Nhà khoa học thực phẩm Steve Rothwell, chuyên gia nghiên cứu lợi ích sứ...

Giúp làn da luôn mịn màng trong ngày hanh

Một số nguyên tắc chăm sóc da cơ bản sẽ rất hữu ích cho làn da trong mùa khô hanh mà lại giúp bạn tiết kiệm được thời gian và tiền bạc.Đối phó với làn da nhiều mụn trứng cá, điều đ...

Giải pháp làm tươi mới làn da

Ngoài việc tăng cường bổ sung dưỡng chất từ việc chăm sóc và sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn nên thực hiện một cuộc cách mạng làm tươi mới làn da bằng các phương pháp đặ...