bổ sung dha đúng cách

Tại sao cần uống nước vào buổi sáng

Cơ thể sau một đêm ngủ dậy đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước nên cần được bổ sung vào sáng hôm sau để thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc chất thải.

Điều ai cũng cần biết khi dùng dầu ăn để không hại sức khỏe

Dầu ăn không thể thiếu trong bếp mỗi nhà, nhưng nếu dùng không đúng cách đó cũng là mối nguy hại cho sức khỏe.

Những ’siêu thực phẩm’ tốt cho thận bạn nên bổ sung

Thận là cơ quan khá quan trọng của cơ thể, chúng có chức năng lọc các độc tố và giúp bạn hấp thụ năng lượng từ những loại thức ăn khác. Làm thế nào để có thận khoẻ mạnh?

Những loại thực phẩm giàu canxi

Trong họ đậu, đậu rồng là loại đậu có lượng canxi nhiều nhất trong thành phần, rất có lợi trong phòng chống loãng xương. Theo kết quả phân tích của các nhà dinh dưỡng thì trong hạt...

Những vitamin giúp bạn thêm sáng tạo

Vitamin C (hay cò được gọi là axit ascorbic) là một trong những chất chống ôxy hóa phổ biến và có tác dụng giúp cải thiện hiệu suất tổng thể não bộ. Bạn có thể tìm thấy vitamin C t...

Apple tiết lộ về iOS 8.3

Các tính năng mới đang được bổ sung trên iOS 8.3, trong khi các vấn đề về Wi-Fi, Bluetooth và thời lượng pin vẫn chưa được giải quyết.

BlackBerry OS 10.3.1 sẽ phát hành vào 19/2 tới

Theo thông tin của trang GSMArena, phiên bản BlackBerry OS 10.3.1 bổ sung hàng loạt tính năng mới, sẽ được dâu đen tung ra cho người dùng vào ngày 19.2 tới.

Twitter bổ sung tính năng trò chuyện theo nhóm, quay video

Twitter vừa cải tiến ứng dụng chạy trên iOS và Android khi bổ sung hai tính năng hấp dẫn là trò chuyện theo nhóm và quay video.

Điều tra bổ sung 33 nghi can trong đường dây làm bằng giả quy mô lớn

TAND tỉnh Quảng Nam vừa trả hồ sơ đề nghị điều tra bổ sung 33 nghi can trong đường dây làm bằng giả, tài liệu giả quy mô lớn.

Bổ sung tính năng gọi video nhóm cho Skype trên SmartTV

Ngày 17.1, Microsoft tung ra phiên bản cập nhật mới dành cho phần mềm gọi điện thoại Skype chạy trên SmartTV (TV thông minh), qua đó bổ sung tính năng gọi video nhóm.

YouTube sẽ hỗ trợ khả năng xem video 360 độ

Google cho biết trong thời gian tới hãng sẽ bổ sung tính năng xem video ở dạng toàn cảnh (360 độ) cho YouTube.

Quần jeans món đồ bạn có thể bổ sung cho tủ đồ cho mình ngày cuối năm

Quần jeans là một trong những món đồ hiểm hoi được các nàng tin dùng trong cả 4 mùa. Item này tiện dụng và cũng rất dễ kết hợp với nhiều món phụ kiện khác nhau.

Facebook cân nhắc việc bổ sung nút dislike

Theo ông chủ Facebook, nút dislike sẽ không phải là công cụ để người dùng chế giễu nhau trên mạng xã hội.

Những món đồ mà các mẹ cần bổ sung cho bé trong mùa đông

Tủ đồ của bé cưng nhà bạn đã có đầy đủ những item mùa đông chưa, từ quần áo, tất, áo khoác, nón len,...Nếu vẫn chưa có đủ các vật dụng thì hãy sắm ngay và luôn để giúp bé có một mù...

Bổ sung hầm chui tuyến Nội Bài – Nhật Tân

Thêm một hầm chui dân sinh thuộc thôn Sơn Du (xã Nguyên Khê, Đông Anh, Hà Nội) được quyết định xây, sau sự kiện Bộ trưởng Giao thông Vận tải Đinh La Thăng trực tiếp gặp gỡ đông đảo...

Microsoft bổ sung tính năng chat cho phiên bản Office miễn phí

Phiên bản Office Online miễn phí vừa được Microsoft bổ sung tính năng chat giúp người dùng dễ dàng thảo luận với bạn học, đồng nghiệp về một tài liệu nào đó.

Tổng thống Mỹ yêu cầu thông qua khoản chi bổ sung để chống IS

Reuters ngày 23/8 dẫn nguồn tin giới chức Mỹ cho biết, Tổng thống Mỹ Barack Obama trong thời gian tới có thể đề nghị Quốc hội Mỹ thông qua các khoản chi mới cho các cuộc không kích...

Bổ sung vitamin B12 để ngăn ngừa khuyết tật thai nhi

Các chuyên gia cảnh báo các bà mẹ tương lai nên dùng vitamin B12 để ngăn ngừa phát triển dị tật bẩm sinh cho trẻ. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axít folic sẽ giúp ngăn ngừa ...

Lục quân Philippines bổ sung 27.000 khẩu súng trường tự động M-4

Phát ngôn viên lục quân Philippines Noel Detoyato hôm nay 21.6 thông báo lực lượng này sẽ nhận khoảng 27.000 khẩu súng trường tự động M-4 mới vào ngày 19.7.

Bà bầu, bổ sung canxi thế nào cho đúng?

Bà bầu cần theo chỉ định của bác sĩ và được các bác sĩ theo dõi trong suốt thai kỳ, không tự ý bổ sung bằng thuốc có chứa canxi lợi bất cập hại.

Những thói quen giúp con không bao giờ bị cảm cúm

Bằng cách tạo cho con những thói quen đơn giản mà hiệu quả dưới đây, các mẹ có thể giúp con nói "không" với cảm cúm ở bất cứ thời điểm nào trong năm.

Tự ý bổ sung vitamin: thận trọng kẻo hại sức khỏe

Chỉ nên bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ, nếu không có thể dẫn đến thiếu hoặc thừa vitamin, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

7 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn hết chán làm việc

Nếu bạn đang cảm thấy thiếu năng lượng khi làm việc, buồn ngủ vào buổi chiều... hãy chọn biện pháp khắc phục là bổ sung các loại thực phẩm sau đây.

Kéo dài tuổi thọ chiếc áo bra

Chọn lựa cho mình một chiếc áo ngực phù hợp cũng giống như khi bạn mang trên mình món trang sức đắt giá, chúng giúp bộ trang phục của bạn thêm hoàn hảo, thêm tự tin và thật sự gợi ...

Cố tình báo cáo sai phải kỷ luật

2. Bổ sung, sửa đổi các luật Tố tụng Hình sự, Tố tụng Dân sự, Tố tụng Hành chính, Luật Khiếu nại, theo hướng: toà án sẽ không thừa nhận giá trị của các quy phạm pháp luật chứa đựng...

Ai cần bổ sung sắt?

Sắt có trong tế bào và là chất cần thiết để duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, duy trì các cơ bắp và điều chỉnh sự phát triển của tế bào. Vì thế hấp thụ đủ lượng sắt trong b...

Những nhóm thực phẩm cần bổ sung cho trẻ vào mùa hè

Vào mùa nắng nóng, trẻ nhỏ thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người lớn rất nhiều. Dưới đây là nhưng nhóm thực phẩm cần bổ sung cho trẻ vào mùa hè được bác sĩ dinh dưỡng đưa ra.

Sĩ tử mùa thi nên ăn gì để thông minh hơn?

Làm gì để có sức khỏe và trí óc minh mẫn cho các em vượt qua những kỳ thi quan trọng này? ThS.BS.Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, sẽ cung cấp nhữ...

Nên hiểu như thế nào về thực phẩm chức năng?

Trước hàng loạt các loại thực phẩm chức năng, bạn nên lựa chọn như thế nào? Theo các chuyên gia, khi nào cần thiết mới sử dụng, hơn nữa còn phải sử dụng một cách khoa học mới hiệu ...

Con lùn bởi mẹ cho ăn sai cách

Thiếu hụt canxi không chỉ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cơ thể nói chung mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. Tuy nhiên trên thực tế, rất nhiều bé dù ăn nhiều canxi ...

Thực phẩm giúp “yêu” mạnh hơn

Nếu được sử dụng một cách hợp lý, quả lựu, dưa hấu, dưa cải chua, sò cá... có thể giúp tăng cường đáng kể khả năng tình dục của mỗi người, kể cả hai phái nam và nữ.

Mách bạn cách vệ sinh tay đúng cách

90% các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua tay chúng ta... Bàn tay giống như một ổ vi khuẩn với khoảng 150 loại khác nhau trú ngụ trong đó. Các chuyên gia vệ sinh y tế khuyên nên rửa ...

Tình hình Ukraine: Nga bị dồn vào thế yếu?

Năm 2013, tổng kim ngạch xuất khẩu dầu thô của Nga đạt 6,4 triệu thùng/ngày (theo Cơ quan Năng lượng Quốc tế - IEA). Phần lớn lượng này 4,8 triệu thùng/ngày được xuất khẩu bằng đườ...

Hoãn phiên xử bầu Kiên và đồng phạm

14h chiều nay (16/4), phiên tòa xét xử bầu Kiên và đồng phạm tiếp tục làm việc. Tuy nhiên, sau đó, Hội đồng xét xử đã xin hội ý và quyết định hoãn phiên tòa xét xử.

“Bầu Kiên” cùng các bị cáo cố ý làm trái, lừa đảo ra sao?

Như vậy, ngày 02/11/2009, Thường trực Hội đồng quản trị Ngân hàng ACB thống nhất và ban hành chủ trương cấp hạn mức 700 tỷ đồng cho Hội đồng Đầu tư Ngân hàng ACB mua cổ phiếu trên ...

Sáng nay 16/4, ‘Bầu’ Kiên ra tòa

Sáng nay, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên xét xử sơ thẩm vụ án kinh tế xảy ra tại Ngân hàng thương mại cổ phần Á Châu và một số công ty trên địa bàn TP.HCM và Hà Nội.

Xử ‘bầu Kiên’: HĐXX ‘gặp khó’

Đây là vụ án đặc biệt nghiêm trọng, có nhiều tình tiết phức tạp nên TAND TP.Hà Nội đã phân công Phó Chánh án TAND TP.Hà Nội Nguyễn Hữu Chính làm chủ tọa xét xử vụ án.

Những bị can “đại gia” trong đại án bầu Kiên

Cáo trạng lần 2 của VKSND Tối cao nêu rõ, Lê Vũ Kỳ, Trịnh Kim Quang, Phạm Trung Cang, với tư cách là Phó Chủ tịch HĐQT Ngân hàng ACB, có nhiều năm làm công tác quản trị, điều hành ...

Vụ án “bầu” Kiên: Vì sao luật sư đề nghị hoãn xử?

Luật sư Vũ Xuân Nam kiến nghị bổ sung các hồ sơ còn thiếu và đề nghị triệu tập người ký Công văn số 350/NHNN TTGSNH.m ngày 17/5/2012 của Ngân hàng Nhà nước, triệu tập đại diện Ngân...

Việc trả hồ sơ điều tra lại vụ Cát Tường là đúng

Trao đổi với báo chí bên ngoài hành lang phòng xử án, bố mẹ nạn nhân Lê Thị Thanh Huyền cho rằng, bản cáo trạng còn nhiều chỗ sai sót. Lời khai của Tường và các nhân chứng có sự mâ...

Xử trí đúng cách khi trẻ bị chó cắn

Nếu trường hợp vết cắn nhẹ, xảy ra ở chân, xa thần kinh trung ương và tại thời điểm bị chó cắn, con vật vẫn bình thường thì không cần tiêm văcxin mà chỉ cần theo dõi chó trong vòng...

Cách kết hợp 5 chất dinh dưỡng mà bạn cần biết

Mỗi loại chất dinh dưỡng đều có một "cạ cứng". Khi bổ sung dinh dưỡng, nếu có thể kết hợp với "cạ cứng" này, hiệu quả mang lại sẽ trực tiếp và rõ ràng hơn so với việc tăng lượng bổ...

Có thêm tàu chiến Ukraine, Hải quân Nga đông hơn Mỹ

Các tàu chiến mới sẽ được trang bị vũ khí chống ngầm, vũ khí tấn công chính xác cao, vũ khí phòng vệ và các thiết bị trên không theo kế hoạch phát triển của đội tàu. Các tàu này sẽ...

Tips: Giặt áo len bằng máy giặt đúng cách

Một số loại áo len bạn có thể giặt trong máy giặt, nhưng nếu không biết cách giặt đúng cách thì áo sẽ co dãn bất thường và lầm mất hình dáng ban đầu.

Khỏe mạnh nhờ hít thở đúng cách

Điều tưởng dễ như hít thở, nhưng nếu không đúng cách bạn sẽ không phát huy được hiệu quả đâu đấy! Hít thở cũng giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Bổ sung vitamin cho đời sống vợ chồng

Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Việc bổ sung vitamin phù hợp sẽ giúp cho sinh hoạt vợ chồng thêm viên mãn.

Hít thở đúng cách để sống khỏe

Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách.

Tuyển sinh trường chuyên: Kiểm tra cả IQ, EQ?

Dự thảo quy định, cơ quan quản lí trực tiếp trường chuyên quy định môn thi, hình thức thi và thời gian làm bài của mỗi môn thi theo từng lớp chuyên; hệ số điểm bài thi, điểm xét tu...

Uống sữa đúng cách để không bị sỏi thận

Tùy tuổi, thể trạng, chế độ sinh hoạt và ăn uống mà uống từ 1-2 ly/ngày. Với lượng sữa này có thể cung cấp khoảng 30-50% nhu cầu canxi hằng ngày.

Dấu hiệu nhắc nhở đến lúc phải bổ sung vitamin D cho cơ thể

Nếu nhận thấy bản thân có một hoặc nhiều những biểu hiện dưới đây thì bạn cần đến bác sỹ để kiểm tra hàm lượng vitamin D trong cơ thể và được bổ sung kịp thời.