Bỏ rượu, cà phê trong 2 năm và kết quả kinh ngạc
Chế độ ăn mới đã có kết quả tích cực cho cả sức khỏe và tài khoản ngân hàng của Tobias Van Schneider.
Một nhà thiết kế ở Mỹ đã có được kết quả tích cực sau 2 năm bỏ rượu bia, cà phê
Tobias Van Schneider, một nhà thiết kế ở New York, đã bỏ rượu và cà phê trong 2 năm, và kết quả anh nhận được thực sự rất ngạc nhiên.
Theo Indepentdent, buôn chuyện là một trong những thứ đã biến mất khỏi cuộc đời của Tobias sau 2 năm bỏ hai loại đồ uống trên.
Tobias viết: “Nếu có một điều gì đó tôi nhận thấy ở giai đoạn đầu, đó chính là việc giảm bớt tương tác xã hội. Khi một nhóm bạn rủ tôi đi uống nước cùng họ, câu trả lời mặc định của tôi là không”.
Ngoài ra, bỏ rượu và cà phê cũng đem lại những kết quả tích cực cho cơ thể và ví tiền của Tobias. Anh tiết kiệm được tới 1.000 USD/tháng (khoảng 22,7 triệu đồng/tháng), ngủ ngon hơn và ít cảm thấy căng thẳng hơn.
Tobias Van Schneider ngủ ngon hơn, tiết kiệm được nhiều tiền và thời gian hơn
Tobias cho biết việc tiêu thụ 1-2 đồ uống mỗi ngày ở New York là rất bình thường. Do đó, khi từ bỏ loại cocktail ưa thích, anh đã tiết kiệm 1.000 USD/tháng trong tài khoản ngân hàng của mình.
“Cứ cho rằng tôi uống 2-3 ly cocktail mỗi ngày, trong đó 10 USD/ly, chưa có tiền boa. Ngoài ra, tôi cũng có thể uống vài chai rượu vang một tháng. Do vậy, tôi có thể dễ dàng tiêu hết 1.000 USD với những loại đồ uống này”, anh nói.
Không chỉ tiết kiệm được nhiều tiền hơn, giấc ngủ của Tobias cũng được cải thiện khi anh từ bỏ thói quen uống bia sau giờ làm việc.
Video đang HOT
“Loại bỏ rượu bia khỏi chế độ ăn uống đã cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của tôi. Tôi ngủ ngon hơn và thức dậy với nhiều năng lượng hơn”.
Một tháng Tobias có thể dễ dàng tiêu hết 1.000 USD với đồ uống có cồn hay cà phê
Tương tự như vậy, từ bỏ cà phê giúp Tobias cảm thấy thư giãn hơn, theo Independent. Tobias thừa nhận cà phê luôn làm anh cảm thấy căng thẳng, đôi khi lo lắng và gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa.
Câu chuyện của Tobias được anh viết lại và đăng tải trên trang blog cá nhân với rất nhiều người đón đọc. Nhiều người bình luận tích cực về chế độ ăn mới của Tobias, có người viết: “Tôi phải in câu chuyện này và cho vào ví của tôi”.
Người khác bình luận: “Đó là sự thật. Tôi nên thử bỏ rượu và cà phê: ít chi tiêu, ít nhà hàng, ngủ ngon hơn, nhiều thời gian rảnh hơn”.
Theo Danviet
Ngừng ngay việc ăn 7 món này nếu không muốn "giết chết" tình dục
Việc bạn ăn quá nhanh, giống như chỉ nhét thức ăn vào dạ dày cho khỏa cơn đói không phải là một cách tốt cho sức khỏe. Nó cũng đặc biệt không tốt cho chuyện chăn gối.
ảnh minh họa
Một trong những thủ phạm khiến cho chuyện chăn gối không được như mong đợi chính là những món ăn mà bạn nạp vào mỗi ngày. Các loại thực phẩm này sẽ "đánh bẹp" ham muốn tình dục của bạn và làm cho cả hai không còn cảm nhận được niềm vui trong chuyện chăn gối nữa.
Nếu bạn không muốn đời sống tình dục vợ chồng rơi vào hoảnh cảnh như vậy, hãy ngừng ngay việc ăn 7 món này :
Rượu
Rượu là một thức uống khá phổ biến trong đời sống. Đôi khi, một hoặc hai ly rượu có thể khiến bạn hưng phấn hơn, bớt ức chế và nghĩ đến tình dục. Nhưng rượu, bia, chất kích thích khi nạp quá nhiều sẽ làm giảm cực khoái, khó khăn cho cơ thể, ngăn ngừa việc tuần hoàn máu... và làm cho chuyện tình dục trở nên bế tắc.
Nam giới sẽ dễ bị xuất tinh sớm hoặc tồi tệ hơn là cả hai có thể đối diện với những tai nạn trong khi làm "chuyện ấy" do say quá mất kiểm soát.
Đàn ông nên nói "không" với đậu nành
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition cho thấy, người đàn ông tiêu thụ khoảng 120mg đậu nành mỗi ngày bị giảm lượng testosterone - một hormone nam giới ảnh hưởng đến khả năng và ham muốn tình dục.
Trong một báo cáo khác, người ta cũng chỉ ra rằng ăn đậu nành có thể làm số lượng tinh trùng của nam giới. Do đó, nam giới nên hạn chế loại thực phẩm này để không biến mình thành người "yếu" trong chuyện chăn gối.
Gà chiên - khoai tây chiên
Thực tế, các loại đồ ăn chiên, dầu mỡ đều không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng do có nhiều chất béo.
Các loại đồ ăn chiên, dầu mỡ đều không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng do có nhiều chất béo. (Ảnh minh họa)
Chất béo trong thực phẩm ở dạ dày lâu hơn, khó tan. Nó khiến bạn khó có tâm trạng để "nhập cuộc" khi luôn cảm thấy bí bách trong bụng. Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng làm giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới.
Cà phê
Một ly cà phê nhâm nhi vào buổi sáng có thể là một gợi ý tốt để bạn tỉnh táo, sảng khoái hơn để làm việc. Nhưng nếu bạn uống nhiều hơn thế, nó là một tình trạng đáng báo động. Bạn sẽ phải đối diện với những hậu quả không lành mạnh từ việc uống quá nhiều cà phê gây ra.
Cà phê sẽ làm bạn mất ngủ, thiếu năng lượng. Chất kích thích này nếu uống quá nhiều cũng làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh như hambuger được chứng minh là có hại cho việc lưu thông tuần hoàn máu, dãn đến động mạch bị chặn, lót động mạch bị hư hỏng. Loại thực phẩm này cũng không tốt một chút nào cho sức khỏe tình dục.
(Ảnh minh họa)
Ăn quá nhanh
Việc bạn ăn quá nhanh, giống như chỉ nhét thức ăn vào dạ dày cho khỏa cơn đói không phải là một cách tốt cho sức khỏe. Nó cũng đặc biệt không tốt cho chuyện chăn gối.
Bạn nên thưởng thức bữa ăn của mình, chậm rãi, từ từ, bình tĩnh và giao tiếp với người khác. Những căng thẳng, công việc, áp lực nên loại bỏ khỏi bữa ăn vì điều đó có thể gây co thắt mạch máu, không tốt một chút nào.
Ăn quá nhanh dẫn đến tăng huyết áp, giảm hưng phấn và khoái cảm vì nó làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.
Không uống đủ nước
Nếu bạn đã bắt đầu bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe mà chuyện chăn gối cũng chưa có nhiều khởi sắc, đó là lúc bạn phải nghĩ đến việc có vẻ như mình đã bổ sung quá ít nước trong ngày.
Bạn nên uống nước nhiều hơn, bổ sung cả từ hoa quả, rau, ngũ cốc... có như vậy bạn mới có một sức khỏe tốt phục vụ chuyện chăn gối. Thiếu nước làm cơ thể khô khan, thiếu sức sống và không thể tập trung để làm gì được.
Theo SKĐS
Em bị đâm gục trước mặt 2 anh trai trong quán cà phê Xảy ra mâu thuẫn trong quán cà phê ở Sài Gòn, anh Công bị thanh niên cầm dao đâm vào ngực, gục tại chỗ. Quán cà phê nơi xảy ra vụ việc Chiều tối 25.12, anh Cao Xuân Công (25 tuổi, quê Lâm Đồng) cùng hai anh trai vào quán cà phê trên đường Bình Quới (phường 27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) để...