Bỏ rượu, cà phê trong 2 năm và kết quả kinh ngạc

Mai Hoàng Minh11:41 08/01/2017

Chế độ ăn mới đã có kết quả tích cực cho cả sức khỏe và tài khoản ngân hàng của Tobias Van Schneider.

Một nhà thiết kế ở Mỹ đã có được kết quả tích cực sau 2 năm bỏ rượu bia, cà phê

Tobias Van Schneider, một nhà thiết kế ở New York, đã bỏ rượu và cà phê trong 2 năm, và kết quả anh nhận được thực sự rất ngạc nhiên.

Theo Indepentdent, buôn chuyện là một trong những thứ đã biến mất khỏi cuộc đời của Tobias sau 2 năm bỏ hai loại đồ uống trên.

Tobias viết: “Nếu có một điều gì đó tôi nhận thấy ở giai đoạn đầu, đó chính là việc giảm bớt tương tác xã hội. Khi một nhóm bạn rủ tôi đi uống nước cùng họ, câu trả lời mặc định của tôi là không”.

Ngoài ra, bỏ rượu và cà phê cũng đem lại những kết quả tích cực cho cơ thể và ví tiền của Tobias. Anh tiết kiệm được tới 1.000 USD/tháng (khoảng 22,7 triệu đồng/tháng), ngủ ngon hơn và ít cảm thấy căng thẳng hơn.

Tobias Van Schneider ngủ ngon hơn, tiết kiệm được nhiều tiền và thời gian hơn

Tobias cho biết việc tiêu thụ 1-2 đồ uống mỗi ngày ở New York là rất bình thường. Do đó, khi từ bỏ loại cocktail ưa thích, anh đã tiết kiệm 1.000 USD/tháng trong tài khoản ngân hàng của mình.

“Cứ cho rằng tôi uống 2-3 ly cocktail mỗi ngày, trong đó 10 USD/ly, chưa có tiền boa. Ngoài ra, tôi cũng có thể uống vài chai rượu vang một tháng. Do vậy, tôi có thể dễ dàng tiêu hết 1.000 USD với những loại đồ uống này”, anh nói.

Không chỉ tiết kiệm được nhiều tiền hơn, giấc ngủ của Tobias cũng được cải thiện khi anh từ bỏ thói quen uống bia sau giờ làm việc.

Video đang HOT

“Loại bỏ rượu bia khỏi chế độ ăn uống đã cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của tôi. Tôi ngủ ngon hơn và thức dậy với nhiều năng lượng hơn”.

Một tháng Tobias có thể dễ dàng tiêu hết 1.000 USD với đồ uống có cồn hay cà phê

Tương tự như vậy, từ bỏ cà phê giúp Tobias cảm thấy thư giãn hơn, theo Independent. Tobias thừa nhận cà phê luôn làm anh cảm thấy căng thẳng, đôi khi lo lắng và gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa.

Câu chuyện của Tobias được anh viết lại và đăng tải trên trang blog cá nhân với rất nhiều người đón đọc. Nhiều người bình luận tích cực về chế độ ăn mới của Tobias, có người viết: “Tôi phải in câu chuyện này và cho vào ví của tôi”.

Người khác bình luận: “Đó là sự thật. Tôi nên thử bỏ rượu và cà phê: ít chi tiêu, ít nhà hàng, ngủ ngon hơn, nhiều thời gian rảnh hơn”.

Theo Danviet

Ngừng ngay việc ăn 7 món này nếu không muốn "giết chết" tình dục

Việc bạn ăn quá nhanh, giống như chỉ nhét thức ăn vào dạ dày cho khỏa cơn đói không phải là một cách tốt cho sức khỏe. Nó cũng đặc biệt không tốt cho chuyện chăn gối.

ảnh minh họa

Một trong những thủ phạm khiến cho chuyện chăn gối không được như mong đợi chính là những món ăn mà bạn nạp vào mỗi ngày. Các loại thực phẩm này sẽ "đánh bẹp" ham muốn tình dục của bạn và làm cho cả hai không còn cảm nhận được niềm vui trong chuyện chăn gối nữa.

Nếu bạn không muốn đời sống tình dục vợ chồng rơi vào hoảnh cảnh như vậy, hãy ngừng ngay việc ăn 7 món này :

Rượu

Rượu là một thức uống khá phổ biến trong đời sống. Đôi khi, một hoặc hai ly rượu có thể khiến bạn hưng phấn hơn, bớt ức chế và nghĩ đến tình dục. Nhưng rượu, bia, chất kích thích khi nạp quá nhiều sẽ làm giảm cực khoái, khó khăn cho cơ thể, ngăn ngừa việc tuần hoàn máu... và làm cho chuyện tình dục trở nên bế tắc.

Nam giới sẽ dễ bị xuất tinh sớm hoặc tồi tệ hơn là cả hai có thể đối diện với những tai nạn trong khi làm "chuyện ấy" do say quá mất kiểm soát.

Đàn ông nên nói "không" với đậu nành

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition cho thấy, người đàn ông tiêu thụ khoảng 120mg đậu nành mỗi ngày bị giảm lượng testosterone - một hormone nam giới ảnh hưởng đến khả năng và ham muốn tình dục.

Trong một báo cáo khác, người ta cũng chỉ ra rằng ăn đậu nành có thể làm số lượng tinh trùng của nam giới. Do đó, nam giới nên hạn chế loại thực phẩm này để không biến mình thành người "yếu" trong chuyện chăn gối.

Gà chiên - khoai tây chiên

Thực tế, các loại đồ ăn chiên, dầu mỡ đều không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng do có nhiều chất béo.

Các loại đồ ăn chiên, dầu mỡ đều không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng do có nhiều chất béo. (Ảnh minh họa)

Chất béo trong thực phẩm ở dạ dày lâu hơn, khó tan. Nó khiến bạn khó có tâm trạng để "nhập cuộc" khi luôn cảm thấy bí bách trong bụng. Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng làm giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới.

Cà phê

Một ly cà phê nhâm nhi vào buổi sáng có thể là một gợi ý tốt để bạn tỉnh táo, sảng khoái hơn để làm việc. Nhưng nếu bạn uống nhiều hơn thế, nó là một tình trạng đáng báo động. Bạn sẽ phải đối diện với những hậu quả không lành mạnh từ việc uống quá nhiều cà phê gây ra.

Cà phê sẽ làm bạn mất ngủ, thiếu năng lượng. Chất kích thích này nếu uống quá nhiều cũng làm giảm ham muốn tình dục của bạn.

Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh như hambuger được chứng minh là có hại cho việc lưu thông tuần hoàn máu, dãn đến động mạch bị chặn, lót động mạch bị hư hỏng. Loại thực phẩm này cũng không tốt một chút nào cho sức khỏe tình dục.

(Ảnh minh họa)

Ăn quá nhanh

Bạn nên thưởng thức bữa ăn của mình, chậm rãi, từ từ, bình tĩnh và giao tiếp với người khác. Những căng thẳng, công việc, áp lực nên loại bỏ khỏi bữa ăn vì điều đó có thể gây co thắt mạch máu, không tốt một chút nào.

Ăn quá nhanh dẫn đến tăng huyết áp, giảm hưng phấn và khoái cảm vì nó làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

Không uống đủ nước

Nếu bạn đã bắt đầu bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe mà chuyện chăn gối cũng chưa có nhiều khởi sắc, đó là lúc bạn phải nghĩ đến việc có vẻ như mình đã bổ sung quá ít nước trong ngày.

Bạn nên uống nước nhiều hơn, bổ sung cả từ hoa quả, rau, ngũ cốc... có như vậy bạn mới có một sức khỏe tốt phục vụ chuyện chăn gối. Thiếu nước làm cơ thể khô khan, thiếu sức sống và không thể tập trung để làm gì được.

Theo SKĐS

Em bị đâm gục trước mặt 2 anh trai trong quán cà phê Xảy ra mâu thuẫn trong quán cà phê ở Sài Gòn, anh Công bị thanh niên cầm dao đâm vào ngực, gục tại chỗ. Quán cà phê nơi xảy ra vụ việc Chiều tối 25.12, anh Cao Xuân Công (25 tuổi, quê Lâm Đồng) cùng hai anh trai vào quán cà phê trên đường Bình Quới (phường 27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cà phê bỏ rượu bỏ rượu bia

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

EU điều chỉnh mục tiêu phát thải ô tô, giảm áp lực cho ngành công nghiệp

20:09:45 04/03/2025

Theo đề xuất sửa đổi, các nhà sản xuất sẽ có thời gian từ năm 2025 đến 2027 để đạt được mục tiêu giảm phát thải, thay vì chỉ xét riêng năm 2025 như quy định hiện tại.

Nhật Bản 'điền tên' vào Kỷ lục Guiness với công trình gỗ

20:04:37 04/03/2025

Với chủ đề Thiết lập tương lai cho cuộc sống bền vững , Expo 2025 Osaka dự kiến sẽ thu hút hàng triệu lượt khách quốc tế và là cơ hội để Nhật Bản giới thiệu các giải pháp công nghệ xanh và kiến trúc thân thiện với môi trường.

Châu Âu có thể đảm bảo an ninh cho Ukraine mà không có sự hỗ trợ từ Mỹ?

19:35:45 04/03/2025

Cuộc họp diễn ra sau chuyến thăm Nhà Trắng của Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, nơi ông đã có cuộc tranh luận căng thẳng với Tổng thống Mỹ Donald Trump và Phó Tổng thống JD Vance.

Liệu có thể 'nhổ tận gốc' các trung tâm lừa đảo ở Myanmar?

19:35:13 04/03/2025

Nhưng bất chấp các hoạt động giải cứu và trục xuất này, bà Miller cho biết các nhóm tội phạm đang điều chỉnh lại, và 7.000 người đang chờ hồi hương chỉ là một phần nhỏ trong số các nạn nhân vẫn còn mắc kẹt bên trong các khu phức hợp lừa...

Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả

16:49:27 04/03/2025

Các giải pháp hiện có để thông tắc mạch máu như phẫu thuật mở động mạch và làm sạch mảng bám, hoặc đặt stent... có thời gian phục hồi lâu, đôi khi lại dẫn đến các biến chứng.

Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

14:40:57 04/03/2025

Định dạng này không chỉ giúp Bắc Kinh gây ảnh hưởng tại các nước đang phát triển mà còn đóng vai trò là yếu tố quan trọng trong hợp tác chiến lược với Nga và là nền tảng đối thoại với Ấn Độ.

Châu Âu đề xuất giải pháp thay thế Starlink cho Ukraine

14:38:59 04/03/2025

Tuy nhiên, Govsatcom có một hạn chế lớn: chương trình này không bao gồm việc phóng các vệ tinh chuyên dụng. Thay vào đó, nó dựa vào các vệ tinh quân sự và thương mại sẵn có của châu Âu.

Liban, Saudi Arabia nỗ lực khôi phục quan hệ song phương

14:37:04 04/03/2025

Ông hy vọng chuyến công du của mình tới Riyadh sẽ mở đường cho việc trao đổi đoàn cấp cao giữa hai nước nhằm tiến tới ký các thỏa thuận về tăng cường quan hệ song phương.

Nhiều nước châu Âu phản đối 'hồi sinh' Dòng chảy phương Bắc 2

14:33:21 04/03/2025

Cùng ngày, Ngoại trưởng Estonia Margus Tsahkna cũng cho rằng việc tái khởi động xuất khẩu khí đốt qua Nord Stream 2 là một bước đi sai hướng đối với an ninh năng lượng châu Âu.

Anh - Pháp bất đồng về kế hoạch sử dụng tài sản đóng băng của Nga

14:30:37 04/03/2025

Theo ước tính, khoảng 240 tỷ USD trong số tài sản bị đóng băng của Nga đang nằm tại EU, khoảng 28-30 tỷ USD ở Anh, phần còn lại phân bổ tại nhiều quốc gia khác.

Tác động với Ukraine khi bị Mỹ ngừng viện trợ vũ khí

14:28:59 04/03/2025

Liên minh châu Âu cũng đang phát triển một giải pháp thay thế có thể sử dụng mạng vệ tinh Govsatcom, dự kiến hoạt động đầy đủ vào cuối năm nay.

Khả năng Mỹ nới lỏng trừng phạt đối với Nga

14:27:22 04/03/2025

Trong khi đó, Nga cũng đã để ngỏ khả năng hợp tác kinh tế với Mỹ. Điện Kremlin hồi tuần trước cho biết Nga sở hữu nhiều mỏ kim loại đất hiếm và sẵn sàng thực hiện các thỏa thuận để khai thác loại khoáng sản được sử dụng...