Bơ lạc có những lợi ích nào, cần lưu ý gì khi sử dụng và cách làm dễ dàng tại nhà

Theo dõi VGT trên

Giảm cân, giảm nguy cơ tử vong và nhiều hơn thế, đó là những tác dụng tích cực đối với thể do bơ lạc mang lại. Chỉ cần thưởng thức bơ lạc thường xuyên với một lượng vừa đủ, bạn sẽ sớm thấy được những chuyển biến tốt của cơ thể.

Bởi, trong bơ lạc chứa các vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi và là nguồn đạm thực vật lành mạnh. Hãy cùng Yeutre.vn tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích của bơ lạc, lưu ý sử dụng, cách làm bơ lạc tại nhà cũng như một số món ngon từ bơ lạc nhé.

1. Cách làm bơ lạc tại nhà

1.1. Nguyên liệu

200 gam lạc (đậu phộng) đã tách vỏ

1/4 muỗng cà phê muối

1 muỗng canh đường thô

3 – 4 muỗng canh dầu lạc hoặc dầu thực vật

1.2. Cách làm

Dù bạn mua lạc sống tách vỏ hoặc lạc đã rang sẵn thì vẫn cần phải rang lạc lại cho thơm. Để việc xay bơ lạc dễ dàng hơn, bạn hãy rang lạc với lửa nhỏ khoảng 5 – 10 phút để lượng dầu trong lạc được hâm nóng.Cho lạc vào máy xay và xay nhuyễn. Ban đầu lạc vẫn còn rời rạc nhưng hỗn hợp sẽ sệt lại sau 2 phút xay. Khi lạc đã sệt lại bạn thêm đường, muối ( lượng muối ít hơn 2% lượng lạc). Nếu bạn cảm thấy bơ đặc thì cho thêm 2 – 3 muỗng dầu lạc hoặc dầu thực vật để phần bơ được mịn hơn.Xay hỗn hợp thêm 1 phút hoặc cho đến khi bạn thấy bơ đã thành một hỗn hợp thật mịn và bóng bẩy.

Bơ lạc có những lợi ích nào, cần lưu ý gì khi sử dụng và cách làm dễ dàng tại nhà - Hình 1
Bạn xay bơ lạc đến khi mịn và bóng bẩy như thế này là được nhé. Ảnh: Internet.

Cho bơ vào lọ có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong 1 đến 2 tuần.Bạn có thể sử dụng bơ lạc hay bơ đậu phộng với cả món ngọt và món mặn.2. Những món ngon từ bơ lạc

2.1. Kem bơ đậu phộng

2.1.1. Nguyên liệu

350ml kem tươi

250g bơ lạc

3 lòng đỏ trứng gà

300ml sữa tươi

100g đường

Video đang HOT

2.1.2. Cách làm

Dùng máy đánh trứng hoặc dụng cụ đánh trứng đánh bông 3 lòng đỏ trứng gà. Trong quá trình đánh bông trứng, bạn cho đường từ từ vào hỗn hợp.Đun sữa với lửa nhỏ, đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Lưu ý: không nên đun lửa quá sôi vì sẽ mất một phần dinh dưỡng có trong sữa.

Đổ sữa vào trứng đã đánh bông, khuấy hỗn hợp đều tay theo một chiều. Sau khi trứng và sữa đã hòa tan thì bạn cho hỗn hợp lọc qua rây.Đun hỗn hợp trứng sữa với lửa nhỏ, sau khi hỗn hợp nóng lên cho bơ lạc vào. Khuấy đều đến khi bơ lạc tan hết, tắt bếp và để nguội.Đánh bông kem tươi lên như trứng, sau đó cho hỗn hợp đã nguội ở trên vào.

Tiếp tục đánh bông đến khi thấy lớp kem đã sền sệt lại, mịn màng và có màu đẹp.Cho kem vào khuôn đựng hoặc hộp nhựa có nắp kín. Ủ đông trong ngăn đá tủ lạnh 3 – 4 tiếng. Trong thời gian ủ đông, cách mỗi 30 phút thì mang kem ra đánh tơi vài lần, để phần kem được mịn và không bị dăm đá.

Bơ lạc có những lợi ích nào, cần lưu ý gì khi sử dụng và cách làm dễ dàng tại nhà - Hình 2
Kem bơ lạc là một món tráng miệng vừa thanh mát vừa bổ dưỡng cho mùa hè. Ảnh Internet

Sau khi kem đã cứng, bạn đã có thể múc từng viên kem ra ly hoặc vỏ kem ốc quế. Trang trí thêm bánh quy , Oreo, socola chip,… là bạn đã có thể thưởng thức được rồi.

2.2. Bánh yến mạch bơ lạc

2.2.1. Nguyên liệu

200 gam yến mạch

30 gam yến mạch

30 gam bột mì

50 gam bơ lạc

1 quả trứng gà

20 gam đường trắng hoặc đường ăn kiêng

2.2.2. Cách làm

Cho bơ lạt, bơ lạc vào lò vi sóng quay 30 giây cho bơ tan chảy ra.Cho đường và yến mạch vào phần bơ rồi trộn đều.Sau đó rây bột mì và trứng gà vào hỗn hợp trên trộn đều đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất.Múc hỗn hợp thành từng miếng nhỏ, mỏng ra khay nướng đã lót sẵn lớp giấy nến.Nướng bánh ở nhiệt độ 200 độ trong vòng 8 -10 phút. Đến khi bánh chuyển sang màu vàng nhạt là được.Lấy bánh ra lò là bạn có thể ăn được rồi. Đây là món bánh ít calo hơn các loại bánh khác, nên bạn có thể ăn thoải mái nhé.

Bơ lạc có những lợi ích nào, cần lưu ý gì khi sử dụng và cách làm dễ dàng tại nhà - Hình 3
Bánh yến mạch bơ lạc là một món ăn tuyệt vời cho các tín đồ giảm cân, tập gym. Ảnh: Internet.

Ngoài ra, bạn có thể làm nhiều món khác từ bơ lạc như sinh tố bơ lạc, salad sốt bơ lạc, bánh mochi bơ đậu phộng, bánh cupcake bơ đậu phộng,…

3. Những lợi ích tuyệt vời của bơ lạc đối với sức khỏe

Bơ lạc là nguồn năng lượng khác “cân bằng”, bởi nó cung cấp đầy đủ cả 3 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng.

100 gam bơ lạc chứa:

Carbohydrate: 20 gam carbs, trong đó có 6% chất xơ25 gam protein50 gam chất béoVitamin: vitamin E, B3 (Niacin), B6, B5Các khoáng chất: folate, magie, đồng, sắt, mangan, kali, kẽm, selen,…

Vì thế, bơ lạc có rất nhiều lợi ích cho cơ thể như:

3.1. Cung cấp năng lượng

Để cơ thể phát triển khỏe mạnh, cần phải cung cấp các loại thức ăn giàu dinh dưỡng và bơ lạc là một trong số đó. Trong bơ lạc có protein, chất xơ và chất béo, đủ để cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào. Chỉ với 2 muỗng bơ lạc có thể cung cấp đến 90 calo.

3.2. Tốt cho tim

Bơ lạc có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Vì chúng có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho tim như magie, niacin, axit oleic, resveratrol,…

3.3. Giảm nguy cơ tử vong

Do bơ lạc giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali giúp ổn định huyết áp, chất xơ và phytosterol thực vật tốt cho tim mạch. Axit béo trong bơ lạc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch , đái tháo đường type 2 và hội chứng chuyển hóa.

3.4. Giúp giảm cân

Các loại hạt có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, đặc biệt là lạc. Lạc giàu protein hơn các loại khác – 8 gam protein và 90 calo trong 2 muỗng bơ lạc.Trong lạc có chứa chất béo và protein có độ bão hòa cao hơn, giúp bạn cảm thấy no đủ nhưng không cần ăn quá nhiều.

Ngoài ra, còn có hợp chất Genistein ngăn chặn các gene gây béo phì, giảm khả năng lưu trữ mỡ.

Bơ lạc có những lợi ích nào, cần lưu ý gì khi sử dụng và cách làm dễ dàng tại nhà - Hình 4
Bơ lạc có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Ảnh: Internet.

3.5. Giúp xương và hệ thần kinh được khỏe mạnh

Bơ lạc có chứa nhiều magie – một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, có vai trò với hơn 300 phản ứng sinh hóa. Chúng giúp tăng cường năng lượng, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giải độc, giúp xương và răng chắc khỏe, duy trì hệ thần kinh luôn khỏe mạnh.

4. Những ảnh hưởng không tốt của bơ lạc

Nếu bạn ăn bơ lạc với bánh mì trắng hoặc sử dụng các loại bơ lạc chứa nhiều đường và các chất phụ gia khác, sẽ không có lợi ích gì cho sức khỏe. Kết hợp đường và chất béo có trong bơ lạc sẽ ảnh hưởng đến hormone, gây tích trữ chất béo.Nếu bạn thích và thường xuyên ăn bơ lạc, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Omega 3 như hạt lanh, hạt chia, cá hồi,… Vì Omega 3 chống lại tình trạng viêm nhiễm do axit béo Omega 6 gây ra. Bạn nên tránh các sản phẩm nhiều Omega 6 như bơ lạc khi bị viêm xương khớp.Bạn nên thay phiên ăn các loại bơ khác như bơ hạnh nhân, bơ hạt điều thay vì ăn nhiều bơ lạc. Bởi, trong lạc có chứa loại nấm Aflatoxin, gây chậm phát triển ở trẻ em và tăng nguy cơ gây ung thư gan ở người lớn. Cách chống lại Aflatoxin là rang chín lạc.Hãy chọn bơ lạc hữu cơ, vì vỏ lạc dễ thấm thuốc trừ sâu. Và nếu ăn phải các loại bơ được sản xuất từ lạc bị nhiễm thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản . Như dễ gây dị tật bẩm sinh, suy giảm khả năng sinh sản, đặc biệt là nam giới.

Như vậy, bơ lạc là một sản phẩm phổ biến và rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời của bơ lạc, còn có một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cân nhắc thật kỹ khi sử dụng quá nhiều bơ lạc.

Món ăn giúp trẻ lâu và phục hồi làn da lão hóa

Bí đỏ kết hợp với táo đỏ sẽ tạo ra "phương thuốc níu giữ thanh xuân" cho chị em phụ nữ Bí đỏ là một nguyên liệu rẻ và rất phổ biến. Chúng giàu caroten, vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa có thể cải thiện khả năng miễn dịch, đồng thời loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể.

Đây chính là bí quyết giúp chị em có thể "hồi sinh" làn da nhăn nheo, chảy xệ.

Mon ăn giup tre lâu va phuc hôi lan da lao hoa - Hình 1

Bánh bí đỏ kết hợp với táo đỏ.

Bí đỏ ngoài hầm canh, nấu súp thì khi làm bánh kết hợp với táo đỏ sẽ giúp gia tăng công dụng, ăn thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, sáng mịn hơn nhiều.

Cách thực hiện bánh bí đỏ hấp

Nguyên liệu cần thiết

Bí đỏ - 300g

Bột mì - 150g

Men, đường trắng, táo đỏ, trứng gà

Cách thực hiện

Bí mang gọt vỏ, rửa sạch. Cắt bí thành các miếng nhỏ. Cho bí đã cắt vào nồi, hấp chín trong khoảng 15 phút.

Mon ăn giup tre lâu va phuc hôi lan da lao hoa - Hình 2

Cho bí đã hấp chín vào bát tô. Thêm đường theo khẩu vị ngọt ít hay ngọt nhiều. Cho tất cả vào máy xay và xay nhuyễn.

Mon ăn giup tre lâu va phuc hôi lan da lao hoa - Hình 3

Chờ bí nguội bớt thì cho men vào. Đánh tan 1 quả trứng và cho vào tô bí, trộn đều. Cho dần dần bột mì vào và nhồi kĩ.

Mon ăn giup tre lâu va phuc hôi lan da lao hoa - Hình 4

Táo đỏ thái thành các lát mỏng hoặc để cả quả tùy thích. Nếu để cả quả thì cần bỏ hạt cứng bên trong.

Đổ hỗn hợp vào các bát nhỏ, xếp táo đỏ thái lát lên trên. Cho vào nồi hấp bằng lửa lớn sau đó chuyển sang lửa nhỏ, tầm 30 phút là được.

Mon ăn giup tre lâu va phuc hôi lan da lao hoa - Hình 5

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủHãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ
07:53:13 16/12/2024
Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũiHọc lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi
06:07:43 16/12/2024
2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi
16:21:29 16/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngonHôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon
16:50:03 16/12/2024
Cách làm mứt quất dẻo ngon đón TếtCách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết
05:57:01 17/12/2024
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân
06:14:13 17/12/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượngHôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng
16:11:27 17/12/2024
Cơm độn chuối, dưa hấu, xoài: Sự kết hợp 'lạ đời' làm nên đặc sản miền TâyCơm độn chuối, dưa hấu, xoài: Sự kết hợp 'lạ đời' làm nên đặc sản miền Tây
06:06:44 16/12/2024

Tin đang nóng

Làm rõ nguyên nhân nữ sinh lớp 12 bị bố đẻ và chú ruột bạo lựcLàm rõ nguyên nhân nữ sinh lớp 12 bị bố đẻ và chú ruột bạo lực
12:43:39 17/12/2024
Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?
14:45:13 17/12/2024
Lộ thời điểm nghi Nhật Kim Anh được bạn trai mới cầu hônLộ thời điểm nghi Nhật Kim Anh được bạn trai mới cầu hôn
14:48:21 17/12/2024
Chuyện thật như đùa: Học đại học 3 năm, nữ sinh bất ngờ nhận được không báo "em không phải là sinh viên trường này"Chuyện thật như đùa: Học đại học 3 năm, nữ sinh bất ngờ nhận được không báo "em không phải là sinh viên trường này"
16:09:18 17/12/2024
Lisa (BLACKPINK) bị miệt thị ngoại hìnhLisa (BLACKPINK) bị miệt thị ngoại hình
15:12:58 17/12/2024
Nhật Kim Anh chết lặng vì gặp 1 việc đau lòng trong quá trình thụ tinh nhân tạo con thứ 2Nhật Kim Anh chết lặng vì gặp 1 việc đau lòng trong quá trình thụ tinh nhân tạo con thứ 2
13:39:58 17/12/2024
Nhật Kim Anh công bố bộ ảnh bụng bầu vượt mặt sau 5 năm ly hônNhật Kim Anh công bố bộ ảnh bụng bầu vượt mặt sau 5 năm ly hôn
11:41:08 17/12/2024
Nhật Kim Anh: "Gia đình chồng cũ ủng hộ việc tôi mang thai, con trai còn 1 nói câu này"Nhật Kim Anh: "Gia đình chồng cũ ủng hộ việc tôi mang thai, con trai còn 1 nói câu này"
12:06:22 17/12/2024

Tin mới nhất

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024
Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.
Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

05:57:57 17/12/2024
Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, dai mềm, không đắng, rất hợp để nhâm nhi cùng trà nóng mang đến cảm giác dễ chịu và ấm cúng ngày Tết.
Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

05:57:32 17/12/2024
Những quả mứt me chua ngọt, thơm nhẹ mùi gừng không chỉ ngon mà còn giúp cân bằng vị giác giữa những món ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết.
Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

05:56:03 17/12/2024
Mứt gừng không chỉ là món ăn ngày Tết mà còn hữu ích quanh năm vì có thể giúp bạn chống say xe, giảm buồn nôn khi tụt huyết áp..., cách làm mứt gừng không quá khó.
5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

06:13:10 16/12/2024
Loại rau mùa đông này rất thích hợp với người muốn giảm cân, ngừa ung thư. Dưới đây là gợi ý 5 cách chế biến với loại rau này, giúp kéo dài tuổi thọ, bạn có thể tham khảo.
Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

06:09:45 16/12/2024
Trứng ốp lết sốt chua ngọt không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến. Hãy tham khảo ngay công thức trong bài viết dưới đây nhé!
Đầu tuần, mẹ đảm làm mì ống tôm cà chua thơm ngon, đậm đà, cả nhà đều thích

Đầu tuần, mẹ đảm làm mì ống tôm cà chua thơm ngon, đậm đà, cả nhà đều thích

06:07:18 16/12/2024
Mì ống tôm cà chua là món ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất và hấp dẫn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hay những dịp tụ họp bạn bè.
Học mẹ đảm Sài Gòn làm nem lụi nóng hổi, thơm lừng đãi cả nhà cuối tuần

Học mẹ đảm Sài Gòn làm nem lụi nóng hổi, thơm lừng đãi cả nhà cuối tuần

17:31:08 15/12/2024
Nem lụi là món ăn nhâm nhi cực ngon bởi hương vị thơm phức, nóng hổi ăn kèm các loại rau thơm, chấm nước mắm chua ngọt chẳng gì hấp dẫn bằng.
Trời lạnh học mẹ đảm Đà Nẵng làm món trứng nướng thơm lừng, nóng hổi không bị lòi ra ngoài để nhâm nhi

Trời lạnh học mẹ đảm Đà Nẵng làm món trứng nướng thơm lừng, nóng hổi không bị lòi ra ngoài để nhâm nhi

12:46:08 15/12/2024
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có trứng gà nướng ăn chơi siêu hấp dẫn cho ngày đông lạnh giá này rồi. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

06:22:34 15/12/2024
Cơm bò viên nướng mật ong không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, là món ăn hoàn hảo để làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.
Loại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ

Loại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ

06:21:34 15/12/2024
Đây là loại rau phổ biến trong mùa đông được ví là rau hoàng đế giúp dưỡng tim, hạ huyết áp, tốt cho người ho lâu ngày.
Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

06:19:33 15/12/2024
Món ăn với công thức nấu không khác gì những cách nấu miến sườn thông thường. Nhưng việc thêm lá húng quế vào món ăn được coi là một sáng tạo mới

Có thể bạn quan tâm

Vụ án bạo lực học đường: Hé lộ mức án dành cho nam sinh?

Vụ án bạo lực học đường: Hé lộ mức án dành cho nam sinh?

Tin nổi bật

17:39:27 17/12/2024
Phiên tòa xét xử bị cáo Trương Văn Minh, người đã có hành vi đánh học sinh Nguyễn Hoàng Đạt dẫn đến qua đời, được mở lại tại TAND quận Long Biên. Vụ án này thu hút sự chú ý của dư luận về bạo lực học đường và mức bồi thường của gia đình...
"Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?"

"Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?"

Sao châu á

17:36:13 17/12/2024
Nhiều đồn đoán Jung Woo Sung không kết hôn với Moon Gabi vì muốn bảo toàn khối tài sản, tuy nhiên Newsis đã đào sâu cuộc trò chuyện của tài tử với 1 nhà báo để tìm ra sự thật.
Làm rể Việt Nam, chàng trai Đức xăng xái dọn bàn thờ, đốt vàng mã, gói bánh tét

Làm rể Việt Nam, chàng trai Đức xăng xái dọn bàn thờ, đốt vàng mã, gói bánh tét

Netizen

17:27:40 17/12/2024
Sống ở Việt Nam nhiều năm nhưng vẫn chỉ lướt qua văn hóa Việt như một khách du lịch, sau khi cưới Thái Thảo (29 tuổi, Đà Nẵng), anh Heiko (33 tuổi, người Đức) được sống như một người Việt thực sự và ngày càng mải mê tìm hiểu đất nước củ...
Cô nàng sinh năm 1990 mang "sự sống" vào tổ ấm, cảm giác được "chữa lành" ngay khi bước vào nhà

Cô nàng sinh năm 1990 mang "sự sống" vào tổ ấm, cảm giác được "chữa lành" ngay khi bước vào nhà

Sáng tạo

17:26:42 17/12/2024
Trong cuộc sống hối hả của thời đại ngày nay, mỗi chúng ta đều khao khát một nơi bình yên để về, nơi mà mỗi bước chân bước vào là một lần được chữa lành tâm hồn, giống như cô gái sinh năm 1990 này đã làm với tổ ấm của mình.
Căng: Người đẹp Việt Nam tố 1 cuộc thi Hoa hậu thiếu chuyên nghiệp, BTC có hành động gây phẫn nộ

Căng: Người đẹp Việt Nam tố 1 cuộc thi Hoa hậu thiếu chuyên nghiệp, BTC có hành động gây phẫn nộ

Sao việt

17:25:01 17/12/2024
Theo đó, người đẹp sinh năm 1992 cho biết tổ chức này làm việc thiếu sự chuyên nghiệp, các cô gái bị đối xử rất tệ, phải tự bỏ tiền ra thanh toán nhiều chi phí khi tham gia.
Vũ Thảo My đắt show sau khi giành quán quân 'Our song Vietnam'

Vũ Thảo My đắt show sau khi giành quán quân 'Our song Vietnam'

Tv show

17:21:16 17/12/2024
Sau khi cùng Thu Minh giành giải quán quân Our song Vietnam - Bài hát của chúng ta , ca sĩ Vũ Thảo My nhận được nhiều chú ý của khán giả.
Mất căn cứ hải quân Địa Trung Hải sẽ làm suy yếu Nga đến mức nào?

Mất căn cứ hải quân Địa Trung Hải sẽ làm suy yếu Nga đến mức nào?

Thế giới

17:14:30 17/12/2024
Là một đồng minh của chính quyền Assad khi cuộc nội chiến Syria bắt đầu vào năm 2011, một trong những phần thưởng giá trị nhất của Nga là được tiếp cận cơ sở hải quân tại Tartus.
Tim ghép tạng có thể lưu giữ ký ức cũ

Tim ghép tạng có thể lưu giữ ký ức cũ

Sức khỏe

16:02:19 17/12/2024
Trí nhớ không chỉ nằm trong bộ não - đó là khám phá khoa học mới được công bố. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã ghi nhận thêm các trường hợp tương tự như vậy.
Dựng hiện trường giả mất trộm để chiếm đoạt tiền bán lúa của dân

Dựng hiện trường giả mất trộm để chiếm đoạt tiền bán lúa của dân

Pháp luật

16:02:07 17/12/2024
Biết bản thân không còn đủ khả năng để trả lại số tiền cho người dân, Thành dựng hiện trường giả mất trộm số tiền 715 triệu đồng nhằm chiếm đoạt.
Maguire báo tin vui về tương lai ở MU

Maguire báo tin vui về tương lai ở MU

Sao thể thao

15:59:25 17/12/2024
Trung vệ Harry Maguire chỉ còn sáu tháng trong hợp đồng với Manchester United nhưng ngôi sao người Anh này đã tiết lộ rằng các cuộc thảo luận đang diễn ra liên quan đến việc gia hạn hợp đồng tại Old Trafford.
NSND Quang Thọ, Phạm Thu Hà góp mặt trong chương trình 'Con đường lịch sử'

NSND Quang Thọ, Phạm Thu Hà góp mặt trong chương trình 'Con đường lịch sử'

Nhạc việt

15:50:07 17/12/2024
NSND Quang Thọ, Phạm Thu Hà và nhiều nghệ sĩ sẽ góp mặt trong chương trình nghệ thuật Con đường lịch sử kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam.