Bộ đội Sư đoàn 3 diễn tập bắ.n đạn thật

Theo dõi VGT trên

Bộ tư lệnh Quân khu 1 đã chỉ đạo Sư đoàn Bộ binh 3 tổ chức bắ.n chiến đấu trong diễn tập có hiệp đồng quân binh chủng của Bộ.

Bộ tư lệnh Quân khu 1 đã chỉ đạo Sư đoàn Bộ binh 3 tổ chức bắ.n chiến đấu trong diễn tập có hiệp đồng quân binh chủng của Bộ.

Thực hiện Chỉ lệnh huấn luyện năm 2014 của Tổng Tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam, ngày 4/11, Bộ tư lệnh Quân khu 1 đã chỉ đạo Sư đoàn Bộ binh 3 tổ chức bắ.n chiến đấu trong diễn tập có hiệp đồng quân binh chủng của Bộ. Đây là một nội dung của cuộc diễn tập chỉ huy, cơ quan 1 bên 2 cấp có một phần thực binh do Sư đoàn Bộ binh 3 thực hiện. Cuộc diễn tập của Sư đoàn Bộ binh 3 tiến hành từ ngày 23/10.

Bộ đội Sư đoàn 3 diễn tập bắ.n đạn thật - Hình 1

Khẩu đội SPG – 9 lấy phần tử bắ.n tiê.u diệ.t mục tiêu trong diễn tập.

Trong quá trình diễn tập, các cơ quan, đơn vị thuộc Sư đoàn Bộ binh 3 đã tổ chức cho bộ đội hành quân cơ động trên nhiều địa hình khác nhau, với chặng đường gần 200km. Tại các điểm trú quân, các đơn vị đã tổ chức cho bộ đội đào hầm hào, công sự, ăn ở dã ngoại.

Bộ đội Sư đoàn 3 diễn tập bắ.n đạn thật - Hình 2

Xe tăng của Lữ đoàn 201 dẫn bộ binh vượt qua cửa mở đán.h chiếm mục tiêu.

Trong quá trình thực hành bắ.n đạn thật, các lực lượng bộ binh, không quân, xe tăng, pháo binh đã phối hợp nhịp nhàng; hỏa lực tiê.u diệ.t 100% mục tiêu đảm nhiệm.

Theo đán.h giá của Bộ tư lệnh Quân khu 1, cuộc diễn tập đạt được mục đích, yêu cầu đề ra, an toàn tuyệt đối. Đại tá Hà Quang Vinh, Sư đoàn trưởng Sư đoàn Bộ binh 3 khẳng định, thông qua cuộc diễn tập góp phần nâng cao năng lực, trình độ chỉ huy của đội ngũ cán bộ các cấp, khả năng hợp đồng tác chiến giữa các phân đội. Đặc biệt là trình độ hiệp đồng của chỉ huy sư đoàn với các đơn vị thuộc các quân, binh chủng pháo binh, phòng không, xe tăng được nâng lên một bước mới, đáp ứng yêu cầu trong tác chiến hiện đại.

Video đang HOT

Theo_Kiến Thức

Chữ "nhẫn" ở Đại tướng là bản lĩnh cao cường

"Theo tôi có được chữ "nhẫn" là phẩm chất rất quý, nhưng ở Đại tướng phải hiểu chữ này ở tầm cao hơn. Ở đây là bản lĩnh của Đại tướng mà người phương Tây dùng hình ảnh ẩn ý là "núi lửa phủ tuyết"".

Giáo sư Vũ Minh Giang, Chủ tịch Hội đồng Khoa học và Đào tạo - Đại học Quốc gia Hà Nội đã trả lời phỏng vấn của phóng viên Dân trí vào thời điểm một năm ngày mất của Đại tướng Võ Nguyên Giáp.

Chữ nhẫn ở Đại tướng là bản lĩnh cao cường - Hình 1

Theo Giáo sư Vũ Minh Giang chữ "nhẫn" ở Đại tướng là bản lĩnh cao cường

Thưa Giáo sư, trong chiến dịch Điện Biên Phủ, Đại tướng Võ Nguyên Giáp chủ trương "đán.h chắc, tiến chắc", nhưng khi phát đi mệnh lệnh vào những ngày tháng 4 năm 1975 ông lại viết "thần tốc, thần tốc hơn nữa, táo bạo, táo bạo hơn nữa, tranh thủ từng phút, từng giờ, xốc tới miền Nam. Quyết chiến và toàn thắng". Là nhà nghiên cứu lịch sử, Giáo sư bình luận như thế nào về hai chỉ đạo có tính lịch sử mang tinh thần khác nhau này?

Đó chính là thiên tài của người làm quân sự. Nếu chỉ có một phong cách - đi đâu cũng "chậm chắc" thì có thể bỏ mất thời cơ. Vào những ngày tháng 4 năm 1975, không chỉ riêng Đại tướng mà cả Quân ủy Trung ương, Bộ Chính trị nhận thấy ý chí xâm lược của người Mỹ bị đán.h bại. Họ không còn có tinh thần để quay lại thì ta phải quyết đán.h thần tốc để tránh thay đổi tương quan trên chiến trường.

Cái tài của người cầm quân là lúc cần tính toán thì phải hết sức thận trọng, nhưng khi thời cơ đến cho giải phóng miền Nam mà đán.h chắc tiến chắc có thể quân Ngụy rút từ Tây Nguyên về, co cụm lại lúc đó lối đán.h trên có khi lại thất bại. Thời cơ đến chúng ta đán.h nhanh là đẩy nhanh quá trình tan rã của quân địch.

Chúng ta đã ca ngợi vai trò cá nhân kiệt xuất của Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong hai cuộc kháng chiến, nhưng khi trả lời câu hỏi phỏng vấn của một phóng viên nước ngoài "Vị đại tướng nào có vai trò quyết định trong hai cuộc kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ", đại tướng Võ Nguyên Giáp đã nói... "Đại tướng nhân dân". Đại tướng luôn là người khiêm tốn, thưa Giáo sư?

Người ta thường nói đó là sự khiêm tốn, khiêm nhường của Đại tướng Võ Nguyên Giáp. Nhưng từ góc độ nghiên cứu, tôi thấy Đại tướng nói như vậy là thật lòng, nói đúng sự thật lịch sử.

Ở chiến dịch Điện Biên Phủ người Pháp đã tính toán sai vì họ chỉ nghĩ đến Đại tướng Võ Nguyên Giáp và nghĩ đến số lượng quân chỉ vài chục ngàn người của ta. Họ "thách" Đại tướng đán.h bởi họ tính rằng khu vực đó chúng ta không thể huy động được hậu cần cho bộ đội khi hậu phương cách đó tới vài trăm kilomet. Từ đó, người Pháp cũng nghĩ nếu chiến tranh kéo dài thì chúng ta cũng tự thất bại.

"Chủ tịch Hồ Chí Minh khi chọn Võ Nguyên Giáp là người đứng đầu quân đội ta, chắc chắn đã phát hiện ra cái cái thiên bẩm của ông Võ Nguyên Giáp về mặt quân sự, nhưng còn cần hơn rất nhiều là cái chất nhân văn ở con người ấy."

Tôi còn nhớ một lần trả lời phỏng vấn, Đại tướng có nói những tướng lĩnh của Pháp không kém. Họ tính đúng hết, duy chỉ có một điều không nghĩ đến đó là chúng ta còn có một Đại tướng nữa - đó là "Đại tướng nhân dân". Hàng trăm ngàn người, bằng tất cả phương tiện thô sơ như bè, mảng, xe thồ, gánh gạo kìn kĩn lên Điên Biên Phủ tiếp tế cho chiến trường.

Trong chiến tranh nhân tố thường xuyên quyết định thắng lợi là hậu cần, hậu phương, thiếu cái đó thì người có tài mấy cũng thua. Do vậy, dùng hình tượng "Đại tướng nhân dân" hay nhân tố quyết định là đúng với sự thật lịch sử.

Bên cạnh tài cầm binh, khi nói về cuộc đời Đại tướng Võ Nguyên Giáp người ta còn nói đến cả những lúc gian truân, những khúc quanh. Theo Giáo sư, có phải trong những lúc đó, cách ứng xử của Đại tướng, chữ "nhẫn" mà Đại tướng đề cao đã càng làm nên sự vĩ đại ở con người ông, thưa Giáo sư?

Theo tôi có được chữ "nhẫn" là phẩm chất rất quý, nhưng ở Đại tướng phải hiểu chữ này ở tầm cao hơn. Ở đây là bản lĩnh của Đại tướng mà người phương Tây dùng hình ảnh ẩn ý là "núi lửa phủ tuyết". Khi ông "nhẫn" không phải vì cá nhân ông, không phải là chỉ nhịn mà vì đại cục, đại nghĩa. Ý thức, trách nhiệm của ông với tổ chức, với Đảng rất cao và thấy được cái đó mới thấy sự vĩ đại của chữ "nhẫn". Ông có bản lĩnh cao cường vì trách nhiệm đối với sự nghiệp của cả dân tộc, đất nước.

Với góc độ của một nhà sử học, ông đán.h giá như thế nào về vị trí, vai trò lịch sử của Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong lịch sử Việt Nam hiện đại?

Những nhà sử học cho rằng Đại tướng là người chỉ huy quân sự lỗi lạc nhất trong lịch sử hiện đại Việt Nam. Còn nhân dân muốn nâng Đại tướng lên một tầm nữa đó là Anh hùng dân tộc - tức là cùng hàng những người đán.h thắng quân Mông Nguyên, quân Thanh như Đức Thánh Trần, Quang Trung - Nguyễn Huệ.

Hoàn cảnh lịch sử đã sinh ra những con người như Chủ tịch Hồ Chí Minh, Đại tướng Võ Nguyên Giáp và có những ý kiến cho rằng, phải khá lâu nữa, lịch sử mới lại có những con người có vai trò, vị trí lớn như vậy trong lòng người dân, thưa Giáo sư?

Những người ở cương vị cao đều là kiệt xuất, nhưng đến độ thiên tài thì không thường xuyên có. Tôi nghĩ rằng Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đại tướng Võ Nguyên Giáp là bậc thiên tài - và chắc chắn không thường xuyên xuất hiện những người như vậy. Phải có hoàn cảnh lịch sử nhất định, có những chu kỳ nhất định mới có những người như Chủ tịch Hồ Chí Minh, Đại tướng Võ Nguyên Giáp.

Trong lịch sử dựng nước và giữ nước của dân tộc, tên tuổ.i các tướng lĩnh như Lý Thường Kiệt, Trần Hưng Đạo, Quang Trung... đã in những dấu ấn hào hùng. Theo ông, có nét tương đồng nào giữa Đại tướng Võ Nguyên Giáp với những tướng tài kiệt xuất trong lịch sử dân tộc?

Một cách rất tự nhiên, khi nghĩ tới Đại tướng Võ Nguyên Giáp thì tôi hay liên tưởng tới Hưng Đạo Vương Trần Quốc Tuấn. Đó là những vị tướng thấu hiểu vai trò của dân và khi rời bỏ cõi đời thì cả hai ông đều sống trong lòng dân.

Khi mắc trọng bệnh, Trần Quốc Tuấn đưa ra lời khuyên cho vua Trần Nhân Tông: "Ta thắng được giặc dữ là trên dưới đồng lòng, anh em hòa thuận vậy nên hãy khoan thư sức dân, đó chính là kế sâu dễ bền gốc, là thượng sách giữ nước". Ý tưởng đó làm tôi liên hệ đến Đại tướng Võ Nguyên Giáp nên cũng rất xúc động nghe lời đáp từ của con trai cả Đại tướng cách đây một năm: Tất cả vinh quang mà toàn Đảng, toàn quân, toàn dân dành cho Đại tướng chính là tình cảm của nhân dân dành cho Quân đội Nhân dân Việt Nam anh hùng. Ý đó là rất đúng, ông chỉ hiện thân một con người với hình tượng của toàn dân.

Đại tướng Võ Nguyên Giáp cũng có nét giống Nguyễn Trãi ở tài văn. Còn sự táo bạo trong cách đán.h thần tốc của Đại tướng khiến chúng ta liên tưởng đến Quang Trung, khi hành quân thần tốc ra Bắc, đán.h tan 29 vạn quân Thanh.

Theo tôi, Đại tướng Võ Nguyên Giáp là người mà không thể so sánh hơn bằng với Trần Quốc Tuấn, Nguyễn Trãi hay Quang Trung... mà là sự tiếp thu, kế thừa sự nghiệp của bậc tiề.n nhân.

Những ngày Quốc tang Đại tướng một năm trước mang đến những rung cảm thiêng liêng trong hàng triệu trái tim người Việt Nam đương thời. Với Giáo sư, điều gì đọng lại nhiều nhất trong những ngày quốc tang Đại tướng ?

Sự ra đi của Đại tướng dù không đột ngột, nhưng khiến tôi rất xúc động. Còn điều đọng lại trong tôi cùng với hình ảnh thân quen, vĩ đại của Đại tướng còn có sự bừng tỉnh hơn về sức mạnh ý thức dân tộc, chủ nghĩa yêu nước. Tôi nghĩ rằng, có thể nhiều người xếp hàng vào viếng Đại tướng ở Hoàng Diệu không biết nhiều đến sự nghiệp của Đại tướng nhưng người ta thấy đây là hiện thân của một con người mà kẻ thù cũng phải kính nể. Điều này truyền cho các thế hệ không chỉ đương thời, kế cận mà cả thế hệ rất trẻ sau này.

Qua chuyện này, tôi mới chợt nhớ hình như trong huyết quản mỗi con người Việt Nam chủ nghĩa yêu nước, tinh thần dân tộc rất mãnh liệt và có dịp lại bùng lên. Điều đó tiếp tục được chứng minh ở sự việc giàn khoan Hải Dương - 981...

Xin cảm ơn ông!

Cấn Cường - Quang Phong (thực hiện)

Theo Dantri

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đình chỉ cô giáo ở Hà Nội có hành vi thân mật với na.m sin.h trong lớp học
17:15:34 02/10/2024
Mất tiề.n tỷ, người phụ nữ tiếp tục bị lừa vì tin "luật sư Huy"
15:07:37 02/10/2024
Tìm thấy th.i th.ể thứ 5 trong vụ sạt lở tại quốc lộ 2 qua Hà Giang
10:47:24 02/10/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng thông báo ủng hộ thêm 10 tỷ đồng, dừng giao lưu
13:05:28 02/10/2024
Hàng loạt hổ chế.t tại Đồng Nai, Long An: Viện Pasteur TPHCM xác minh khẩn
19:38:03 02/10/2024
Lần đầu tiên trong lịch sử, Việt Nam chi 1 tỷ USD nhập khẩu gạo
13:12:45 02/10/2024
Bộ Công an tiếp nhận tố giác hành vi 'phông bạt', sửa bill chuyển khoản ủng hộ bão lụt
07:24:45 03/10/2024
Bộ Công an vào cuộc xử lý hành vi "phông bạt", sửa bill chuyển tiề.n từ thiện
14:37:36 03/10/2024

Tin đang nóng

Người mẫu tử nạn sau khi dự tiệc du thuyền của rapper đình đám
19:44:01 03/10/2024
Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt
18:01:14 03/10/2024
Lâm Vỹ Dạ lần đầu có động thái gây xôn xao sau khi bị Negav bình phẩm khiếm nhã
19:52:33 03/10/2024
Cô giáo trong clip thân mật với na.m sin.h lớp 10 ngay trong lớp mong được bao dung, lượng thứ
17:15:09 03/10/2024
Rầm rộ vụ nhân viên livestream nó.i xấ.u Xoài Non nhưng quên tắt mic, phải xin lỗi trước cả nghìn người
20:12:36 03/10/2024
Anh Quý đăng đàn kể xấu team Quang Linh, thắc mắc về tiề.n lương 9 tháng đi làm
17:16:45 03/10/2024
Thông tin chính thức việc Phương Lan - Phan Đạt đã l.y hô.n sau loạt drama đấu tố 3 sao Vbiz
22:15:04 03/10/2024
Vụ giáo viên cử chỉ thân mật với na.m sin.h: Cô giáo bị đình chỉ, Sở GD&DT nói gì?
21:56:25 03/10/2024

Tin mới nhất

Bình Thuận: Bắt đầu tháo dỡ 'biệt phủ' xây dựng không phép ở Tánh Linh

20:04:02 03/10/2024
Chủ đầu tư căn biệt phủ xây dựng không phép ở xã Gia An, H.Tánh Linh (Bình Thuận) bắt đầu tự tháo dỡ sau khi báo chí phản ánh.

Cảnh sát truy đuổi ô tô vi phạm nhiều km trên đường phố TPHCM

19:20:51 03/10/2024
Một clip được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội trong chiều nay, ghi lại cảnh 1 chiến sĩ cảnh sát giao thông ở TPHCM lái mô tô đặc chủng đuổi theo xe ô tô trên đường phố đông đúc.

Đồng Nai đốt, chôn lấp 21 con hổ và báo chế.t do nhiễm cúm

19:17:17 03/10/2024
Lực lượng chức năng tỉnh Đồng Nai quyết định tiêu huỷ 20 con hổ và 1 con báo chế.t tại khu du lịch Vườn Xoài do nhiễm cúm A/H5N1.

Đại tướng Phan Văn Giang: Nghiên cứu dùng phà thay cầu phao Phong Châu

19:11:41 03/10/2024
Ngày 3/10, tại Hội nghị giao ban Bộ Quốc phòng tháng 9, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Quốc phòng đã yêu cầu lực lượng Quân đội chủ động, kịp thời ứng phó hiệu quả với các tình huống thiên tai khẩn cấp.

Hà Nội tìm chủ đầu tư vụ cây xanh lộ nguyên bầu nilon sau khi gãy đổ vì bão Yagi

19:07:13 03/10/2024
Chiều 3/10, tại cuộc họp báo quý 3 năm 2024 của UBND TP Hà Nội, lãnh đạo Sở Xây dựng nhận được đề nghị làm rõ những vấn đề liên quan đến hàng loạt cây đổ còn nguyên cả bầu nilon sau khi bị gãy đổ vì bão Yagi.

Không chịu làm đám cưới, thiếu nữ 18 tuổ.i bị cô ruột 'xởn tóc'

19:00:34 03/10/2024
Cô gái ở Tiề.n Giang bị cô ruột cắt trụi tóc vì không làm đám cưới như đã dự định trước đó. Cơ quan công an đang làm rõ vụ việc.

Tìm thấy th.i th.ể tài xế bị lũ cuốn trôi ở Đà Lạt

18:52:08 03/10/2024
Th.i th.ể nam tài xế lái xe tải bị nước cuốn mất tích khi qua đậ.p tràn ở Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) được phát hiện sau nhiều giờ tìm kiếm.

Tiêu hủy hổ, báo chế.t do cúm A/H5N1 tại Khu du lịch Vườn Xoài

18:34:02 03/10/2024
Sau khi xảy ra sự việc, Trung tâm Chẩn đoán thú y Trung ương đã lấy 2 mẫu hổ (gồm má.u, phủ tạng) để tiến hành xét nghiệm, kết quả là cả 2 mẫu đều dương tính với H5N1.

Vụ "phù phép" 1.600m2 đất của dân vào tay doanh nghiệp: Hủy sổ đỏ cấp sai

17:23:20 03/10/2024
Sở TN&MT tỉnh Phú Yên vừa có thông tin phản hồi liên quan đến vụ hơn 1.600m2 đất lúa của người dân chưa được bồi thường bị đơn vị này cấp cho doanh nghiệp làm dự án.

Vụ trường học phải trả lại 5 tivi: Ban đại diện cha mẹ học sinh tự vận động

17:15:01 03/10/2024
Theo lãnh đạo Trường THPT số 3 Phù Cát (huyện Phù Cát, Bình Định), ban đại diện cha mẹ học sinh tự nguyện vận động nhưng chưa đảm bảo nguyên tắc tự nguyện, còn có tiếng ra, tiếng vào.

Hàng trăm cây xanh chế.t khô nhưng không thể xử lý vì "vướng" một vụ án

06:06:27 03/10/2024
Công ty TNHH cây xanh A.N. (trụ sở đóng tại thành phố Đà Nẵng) là đơn vị thực hiện dự án này. Doanh nghiệp này đã trồng khoảng 300 cây sấu dọc hai bên đường với chiều dài gần 1km.

20 con hổ chế.t ở Đồng Nai: Mẫu bệnh phẩm dương tính với cúm A/H5N1

06:03:59 03/10/2024
Kết quả xét nghiệm từ 2 mẫu bệnh phẩm lấy từ hổ chế.t tại khu du lịch Vườn Xoài (TP Biên Hòa, Đồng Nai) đều dương tính với virus cúm A/H5N1.

Có thể bạn quan tâm

Mặt mộc của Lâm Tâm Như ở tuổ.i U50

Sao châu á

23:43:40 03/10/2024
Qua bức hình được chia sẻ có thể thấy, dù để mặt mộc nhưng nhan sắc ở tuổ.i U50 của Lâm Tâm Như vẫn rất hoàn hảo, gần như không tì vết.

Giọng hát của siêu sao hết thời "chìm nghỉm" giữa 100 nghìn người?

Nhạc quốc tế

23:33:52 03/10/2024
Sân khấu của Katy Perry mãn nhãn với những cỗ xe khổng lồ, mô hình lớn và dàn vũ công hùng hậu tạo nên đại cảnh choáng ngợp.

NSND Hồng Vân đẹp mặn mà, BB Trần viên mãn bên bạn trai 11 năm

Sao việt

23:08:19 03/10/2024
NSND Hồng Vân đẹp mặn mà trong trang phục áo dài truyền thống. Diễn viên BB Trần hạnh phúc bên bạn trai yêu 11 năm.

Bộ phim gây chế.t người nghiêm trọng của Alec Baldwin ra mắt sau 3 năm tạm hoãn

Hậu trường phim

22:59:35 03/10/2024
Gần 3 năm sau cái chế.t thương tâm của nhà quay phim Halyna Hutchins, buổi ra mắt toàn cầu của phim sẽ diễn ra vào tháng tới tại Liên hoan phim điện ảnh quốc tế EnergaCamerimage ở Toru

Chàng IT ở TPHCM biến những gốc tre thô kệch thành tuyệt tác nghệ thuật

Sáng tạo

22:54:08 03/10/2024
Phổ biến khoảng 3 năm trở lại đây, tre bonsai không hào nhoáng, lộng lẫy như những loại bonsai phổ biến khác, nhưng lại thu hút người chơi không chỉ sự mộc mạc, giản dị mà ẩn chứa nét đẹp tinh tế, sâu lắng.

Quang Dương ngạo nghễ xếp vị trí số 1 thế giới tại BXH pickleball cực kỳ uy tín

Sao thể thao

22:53:17 03/10/2024
Dynamic Universal Pickleball Rating (DUPR) là BXH pickleball uy tín bậc nhất thế giới, đán.h giá trình độ của hơn 1 triệu VĐV. Thứ hạng của các VĐV sẽ được quyết định bởi thành tích tại những giải đấu mà họ tham gia.

Ca sĩ trẻ hát hit Quang Linh khiến Kim Tử Long cho điểm tuyệt đối

Tv show

22:51:06 03/10/2024
Hát lại ca khúc từng được Quang Linh thể hiện thành công, ca sĩ Hoàng Nguyên nhận được lời khen ngợi từ giám khảo Kim Tử Long, Hồng Vân trong chương trình Tinh hoa hội tụ .

Tỉ phú Selena Gomez thấy khó chịu khi nói về tiề.n bạc

Sao âu mỹ

22:49:06 03/10/2024
Selena Gomez chính thức trở thành tỉ phú với thành công từ thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty do cô làm chủ. Nhưng người đẹp 32 tuổ.i không nghĩ rằng nói về tiề.n bạc là điều gì đó hay ho.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Pháp luật

22:04:46 03/10/2024
Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Ngoại truyện của series hành động đình đám 'John Wick': Ana de Armas tiếp bước Keanu Reeves trở thành sát thủ huyền thoại

Phim âu mỹ

21:53:13 03/10/2024
Sau nhiều sự chờ đợi, phần ngoại truyện của loạt phim hành động vô cùng được yêu thích - Từ vũ trụ John Wick: Ballerina vừa chốt đơn ra rạp tại Việt Nam vào ngày 6/6/2025.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.